Am bi boma a’ spreadhadh nad cheann nuair a dhùisgeas tu bho chadal? (Sionndrom Ceann Spreadhaidh) Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

Smaoinich gu bheil thu nad chadal domhainn... Gu h-obann cluinnidh tu fuaim bodhar nad cheann. Tha e coltach ri boma a’ spreadhadh, no urchair ghunna àrd. Bidh thu a’ dùsgadh le clisgeadh, do bhroilleach a’ bualadh, do bhodhaig a’ fallas. Ach nuair a choimheadas tu mun cuairt, chan eil dad air tachairt. Tha a h-uile duine san taigh nan cadal domhainn. Cha chuala duine an fhuaim seo. Is tusa an aon neach a chuala an fhuaim uamhasach seo. An e bruadar a bha seo? Dè thachair dha-rìribh? Ma tha an t-eòlas seo a’ faireachdainn eòlach dhut, is dòcha gu bheil thu a’ fulang le suidheachadh sònraichte ris an canar aura.

Mar sin dè a th’ ann an Sionndrom Ceann Spreadhaidh (EHS)?

Tha an t-ainm a’ fuaimeachadh beagan eagallach, nach eil? Ach na gabh dragh. Gu sìmplidh, ’s e suidheachadh co-cheangailte ri cadal a th’ ann an Exploding Head Syndrome (EHS) . Canar parasomnia ris le dotairean. ’S e fuaim àrd, spreadhaidh a chluinneas tu nad cheann, nuair a tha thu gu bhith a’ tuiteam na chadal no nuair a tha thu gu bhith a’ dùsgadh a th’ ann.

Is e an rud cudromach nach eil am fuaim seo fìor. ’S e sin, chan eil fìor fhuaim san àrainneachd agad. ’S e dìreach faireachdainn a chruthaich d’ eanchainn a th’ ann. Sin as coireach nach urrainn do dhaoine eile san taigh a chluinntinn. Ged a tha seo na eòlas glè eagallach is draghail, is e an rud as cudromaiche ri chuimhneachadh nach e suidheachadh cunnartach a th’ ann an EHS. Chan eil e ag adhbhrachadh cron sam bith air d’ eanchainn no do bhodhaig.

Carson a tha an rud neònach seo a’ tachairt dhuinn?

Chan eil adhbhar singilte, deimhinnte ann airson seo fhathast. Tha luchd-rannsachaidh fhathast ga sgrùdadh. Ach tha grunn theòiridhean ann a dh’ fhaodadh cur ris an seo.

• Atharrachaidhean obann ann an gnìomhachd dealain san eanchainn: Tha seòrsa cealla anns an eanchainn againn a bhios a’ cumail smachd air ar mothachaidhean (na tha sinn a’ faireachdainn, a’ faicinn agus a’ cluinntinn). Canar neurons mothachaidh riutha sin. Tha cuid den bheachd gu bheil na neurons sin a’ losgadh gu h-obann agus gu h-obann, ag adhbhrachadh an fhuaim.
• Duilgheadasan leis a’ chluais a-staigh: Tha teòiridh ann cuideachd gum faod an suidheachadh seo a bhith air adhbhrachadh le duilgheadas no milleadh air pàirt a-staigh ar cluaise.
• Glacaidhean beaga eanchainn: Dh’fhaodadh an fhuaim seo a bhith air adhbhrachadh le glacaidhean beaga, luath a thachras ann an lobe teampall ar n-eanchainn.
• Gluasad neo-àbhaisteach eadar cadal is dùsgadh: Bidh an eanchainn a’ leantainn pròiseas nuair a thèid sinn a chadal agus a dhùisgeas sinn. Mura tachair am pròiseas seo (gluasad neo-àbhaisteach eadar cadal is dùsgadh) gu ceart, dh’ fhaodadh an eanchainn do dhùsgadh gun fhiosta.
• Ceangal ri ceann goirt migraine: Bidh cuid de dhaoine a’ faighinn eòlas air auras mus tig ceann goirt migraine orra. Tha teòiridh ann cuideachd gum faodadh EHS a bhith na aura coltach ris.
• Fo-bhuaidhean stad a chur air cungaidh-leigheis:Faodaidh an suidheachadh seo tachairt cuideachd mar bhuaidh taobh bho chuid de chungaidh-leigheis a thathas a’ cleachdadh airson tinneasan leithid trom-inntinn agus eas-òrdughan iomagain a làimhseachadh, leithid SSRIn (luchd-bacadh ath-ghabhail serotonin roghnach) no benzodiazepines , ma thèid stad a chuir air gu h-obann às aonais comhairle dotair.

Dè na comharraidhean a th’ aig cuideigin le EHS?

Is e am prìomh chomharradh air a’ chumha seo an fhuaim àrd sin air an do bhruidhinn sinn na bu tràithe. Ach chan e sin a-mhàin, tha grunn chomharran eile ann a dh’ fhaodadh a bhith còmhla ris. Chì sinn iad sin gu soilleir ann an clàr.

Ge bith dè cho fìor ’s a dh’ fhaodadh an fhuaim seo a bhith, cha dèan e cron air do chluasan. Cha toir e pian corporra sam bith. Ach, faodaidh an t-eagal a tha thu a’ faireachdainn aig an àm sin a bhith gu math dian.

Dè cho tric ’s a thachras an suidheachadh seo?

Bidh e ag atharrachadh bho dhuine gu duine. Do chuid de dhaoine, faodaidh seo tachairt grunn thursan ann an aon oidhche. Do chàch, faodaidh e tachairt grunn làithean ann an sreath. Ach do chuid, chan eil an t-eòlas seo a’ tachairt ach aon uair gach beagan sheachdainean no mìosan.

Faodaidh tu leabhar notaichean fhaighinn agus na làithean a dh’fhiosraich thu seo a sgrìobhadh sìos, cò ris a bha an latha agad coltach air na làithean sin, an robh thu a’ faireachdainn sgìth no fo uallach, msaa. An uairsin faodaidh tu tuigsinn dhut fhèin a bheil pàtran ann a bheir buaidh air seo.

Ciamar a tha fios agad gu cinnteach gur e EHS a tha seo?

Ma tha na comharraidhean seo ort, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh dotair fhaicinn. Cuiridh e no i ceist ort mu na comharraidhean agad.

• Dè na comharraidhean a tha thu a’ faighinn?
• Dè cho fada ’s a tha seo air a bhith a’ dol air adhart?
• Dè cho tric ’s a thachras e?
• A bheil thu air a bhith a’ faireachdainn cuideam no iomagaineach o chionn ghoirid?
• An robh duilgheadasan cadail agad roimhe?

Innis don dotair agad a h-uile rud gu soilleir agus gun dad a fhalach. Aig amannan is dòcha gun tèid do chur gu eòlaiche cadail (Somnologist).

Deuchainnean breithneachaidh

Dh’fhaodadh an dotair grunn dheuchainnean a dhèanamh gus faicinn a bheil cumhaichean eile ann a dh’adhbhraicheas comharraidhean coltach ris.

• Sgrùdadh cadail (Polysomnography): Tha seo a’ toirt a-steach oidhche san ospadal. Fhad ‘s a tha thu nad chadal, bidh innealan a’ cumail sùil air tonnan eanchainn, ìre cridhe agus anail.
• EEG (Electroencephalogram): Bidh seo a’ dèanamh deuchainn air gnìomhachd dealain na h-eanchainn. Bidh seo a’ cuideachadh le bhith a’ lorg shuidheachaidhean leithid glacaidhean.
• Sgan MRI (Ìomhaighean Ath-shuidheachaidh Magnetic): Bidh seo a’ sgrùdadh structar na h-eanchainn agus a’ dèanamh cinnteach nach eil duilgheadasan eile ann.

A bheil leigheas ann airson seo?

Chan eil làimhseachadh sònraichte ann airson EHS, ach faodaidh do dhotair do chuideachadh le bhith a’ riaghladh an iomagain, an cuideam agus an insomnia a thig leis.

Ann an cuid de chùisean, dh’fhaodadh gum bi cungaidhean-leighis a thathar a’ cleachdadh airson eas-òrdughan cadail eile air am moladh cuideachd. Mar eisimpleir, cungaidhean-leighis leithid Topiramate, Nifedipine, Amitriptyline, agus Clomipramine.

A bheil dòighean ann airson casg a chur air EHS?

Leis nach eil fios dè an dearbh adhbhar a th’ ann, tha e duilich a ràdh ciamar a chuireas tu casg air gu tur. Ach tha beagan rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus an cothrom gun tig comharraidhean air ais a lughdachadh.

• Stèidhich deagh chleachdaidhean cadail: Rach dhan leabaidh agus dùisg aig an aon àm a h-uile latha. Sguir a bhith a’ cleachdadh do fhòn, tablet no Tbh co-dhiù uair a thìde ron leabaidh. Dèan do sheòmar-cadail dorcha agus sàmhach.
• Cleachd dòighean socair: Meòraich mus tèid thu dhan leabaidh, dèan yoga, no dèan eacarsaichean anail slaodach. Faodaidh na rudan seo do chuideachadh le bhith a’ socrachadh d’ inntinn agus a’ faighinn cadal math air an oidhche.
• Stiùirich tinneasan meidigeach eile: Ma tha tinneasan meidigeach eile agad a bheir buaidh air do chadal, faigh làimhseachadh ceart orra agus riaghladh math orra.
• Thoir aire do do shlàinte inntinn: Ma tha thu a’ faireachdainn cuideam no iomagaineach, bruidhinn ri proifeasanta slàinte inntinn mu dheidhinn.

Tha an t-ainm EHS eagallach, agus chan eil dad nas iongantaiche na bhith a’ cluinntinn spreadhadh nad cheann ann am meadhan na h-oidhche. Cho uamhasach ‘s a dh’ fhaodas e a bhith, bidh beagan faochadh agad nuair a thuig thu gur e suidheachadh gun phian a th’ ann an EHS nach dèan cron air d’ eanchainn no do bhodhaig.