Carson air an talamh a tha gràin cho mòr agam air a’ bhiadh seo? Ionnsaich sinn mu dheidhinn gràin-cinnidh air biadh!

Uaireannan bidh e a’ tachairt dhuinne cuideachd, nach eil? Fiù ’s nuair a chì thu biadh a b’ àbhaist dhut a mhealtainn, a-nis bidh thu a’ faireachdainn gràineil. No chan eil thu eadhon airson biadh ùr a chuir nad bheul, agus eadhon nuair a chì thu e, bidh thu airson cuir a-mach. Is e seo a chanas sinn ri ‘fuath bìdh’ no ‘fuath bìdh’. Tha e glè chudromach dhut fios a bhith agad dè dìreach a tha seo.

Dè a th’ ann an Aversion Bidhe?

Gu sìmplidh, 's e faireachdainn làidir gràin a th' ann an gràin air biadh a bhios againn nuair a chì, a bhios sinn a' fàileadh no a' blasad biadhan sònraichte. Tha e a' ciallachadh gu bheil sinn cho gràineil is nach eil sinn eadhon airson am biadh sin ithe. Faodaidh seo tachairt do bhiadh sam bith. Dh'fhaodadh e bhith na bhiadh air an robh thu dèidheil roimhe, no dh'fhaodadh e bhith na bhiadh air an robh gràin agad roimhe. Faodaidh e tachairt gu h-obann cuideachd.

Cò a tha air a bhuaidh as motha leis an t-acras bìdh seo?

Faodaidh duine sam bith an gràin seo air biadh a leasachadh. Ach tha e as cumanta ann am boireannaich a tha trom le leanabh agus clann òga . Gu dearbh, tha e gu math cumanta. Smaoinich, mar a tha sgrùdaidhean a’ sealltainn, bidh faisg air 70 a-mach à 100 boireannach a tha trom le leanabh a’ leasachadh an gràin seo air co-dhiù aon bhiadh rè torrachas.

Ciamar a bheir miann bìdh buaidh air ar cuirp?

Tha e àbhaisteach dhuinn biadhan sònraichte a bhith mì-thoilichte. Ach nuair a bhios aileardsaidhean bìdh againn, bidh an eanchainn ag innse don bhodhaig agad, “Chan eil am biadh seo math ri ithe, tha e coltach ri puinnsean.” Mar sin bidh do bhodhaig a’ diùltadh a’ bhiadh sin. Chan e a-mhàin sin, ach nuair a chì thu, a bhios tu a’ fàileadh no a’ blasad a’ bhìdh sin, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn tinn no a’ cuir a-mach. Tha e coltach gu bheil do bhodhaig ag innse dhut, “Chan eil tuilleadh ann.”

Dè na comharran a th’ aig anorexia?

Faodaidh comharran an fhuath seo airson biadh atharrachadh bho dhuine gu duine. Do chuid de dhaoine, is dòcha gu bheil e gu math tlàth, a’ ciallachadh dìreach fuath làidir do bhiadhan sònraichte. Do chàch, faodaidh e a bhith cho dona is gun toir eadhon sealladh air biadhan sònraichte orra faireachdainn mì-chofhurtail.

Is iad na comharraidhean cumanta:

• Neo-thoileachas làidir ri biadhan sònraichte.
• Casadaich, tachdadh, mì-chofhurtachd, no cuir a-mach aig fàileadh no blas a’ bhiadh sin.

Comharraidhean ann an clann òga

Nuair a bhios clann òga a’ feuchainn ri biadh ùr, is dòcha gum bi am bodhaigean ag ath-fhreagairt ann an dòigh eadar-dhealaichte bho inbhich. Mar sin is dòcha gum bi comharran neo-fhulangas bìdh ann an clann òga beagan eadar-dhealaichte. Faic a bheil gin de na leanas aig do phàisde:

• Nuair a gheibh iad biadh nach toil leotha , bidh iad a’ caoineadh gu h-àrd, a’ sgreuchail, agus a’ roiligeadh air an talamh (a’ tilgeil tantrum).
• Tha iad ag ràdh nach urrainn dhaibh biadhan eile ithe a tha coltach ri biadh nach toil leotha, a tha a’ coimhead, a’ fàileadh no aig a bheil inneach coltach ris a’ bhiadh nach toil leotha.
• Chan eil iad ag ithe a’ bhiadh sin san dòigh anns a bheil iad ag ithe biadhan eile (mar eisimpleir, bidh iad a’ sgaoileadh a’ bhìdh anns a h-uile àite agus a’ feuchainn ri shlugadh gun a chagnadh gu ceart).
• Nuair a gheibh thu biadh nach toil leat, bheir e nas fhaide na an àbhaist dhut am biadh a chrìochnachadh.

Comharraidhean cruaidh

Ma dh’fhàsas an neo-fhulangas bìdh seo dona, faodaidh clann òga is inbhich na comharraidhean a leanas fhaighinn. Seo rudan air am bu chòir dhut a bhith mothachail:

• Neo-chomas cuideam fhaighinn no call cuideim leantainneach.
• Droch bheathachadh.
• Dì-uisgeachadh (call uisge sa bhodhaig).
• Ceann goirt cunbhalach.

Cuin a thòisicheas anorexia rè torrachas?

Mar as trice bidh an t-acras seo airson biadh rè torrachas a’ tòiseachadh sa chiad tritheamh. Is e am prìomh adhbhar airson seo gu bheil corp mhàthraichean a tha trom le leanabh a’ dèanamh barrachd de hormona ris an canar “Human Chorionic Gonadotropin - HCG” aig an àm seo. Is e an hormona seo gu tric adhbhar rudan mar thinneas sa mhadainn.

Dè a dh’ fhaodadh call miann bìdh adhbhrachadh?

Chan eil fios fhathast dè dìreach a tha ag adhbhrachadh an t-àmhghar seo do bhiadh, ach tha cuid de sgrùdaidhean a’ moladh gur e atharrachaidhean hormonail no dùbhlain san dòigh sa bheil an eanchainn a’ giullachd na tha sinn a’ faireachdainn tro ar ciad-fàthan (giullachd mothachaidh) a tha ga adhbhrachadh.

Atharrachaidhean Hormonail

Tha rannsachadh a’ sealltainn gum faod atharrachaidhean hormonail ann am bodhaig boireannaich a tha trom le leanabh, gu h-àraidh àrdachadh anns an hormona a chaidh ainmeachadh roimhe (HCG), tart a dhèanamh air biadh. Is e seo an aon hormona a dh’ adhbhraicheas tart airson biadhan sònraichte rè torrachas.

Tha an hormona seo (HCG) cuideachd an urra ri tinneas sa mhadainn rè torrachas. Gu tric, bidh màthraichean a bhios a’ faighinn an mì-chofhurtachd seo a’ ceangal an eòlais mì-thlachdmhor ris a’ bhiadh a dh’ith agus a chuir iad a-mach aig an àm. Bidh iad a’ smaoineachadh, ‘O... dh’ith mi am biadh sin agus thachair seo dhomh.’ Faodaidh seo an dàimh leis a’ bhiadh shònraichte sin atharrachadh, a’ ciallachadh gum faodadh nach toil leotha e.

Cùisean Giullachd Mothachaidh

Bidh ar n-eanchainn a’ giullachd a h-uile rud a chì, a fhàileas, a bheanas, a bhlaiseas agus a dh’fhairicheas sinn. Canar giullachd mothachaidh ris an seo. Tha na dùbhlain giullachd mothachaidh seo as cumanta ann an clann òga, gu h-àraidh nuair a bhios iad ag ionnsachadh na mothachaidhean aca uile a chleachdadh. Faodaidh iad buaidh a thoirt cuideachd air an fheadhainn le tinneasan bunaiteach a bheir buaidh air na mothachaidhean, leithid Eas-òrdugh Speactram Autism (ASD).

Mar as trice bidh clann òga a’ leasachadh gràin air biadhan ùra, neo-aithnichte, no nuair a bhios eòlas uamhasach aca, leithid goirt stamag às deidh dhaibh biadh roimhe ithe. Mar eisimpleir, ma thèid pìos èisg an sàs nan amhaich nuair a bhios iad nan clann, is dòcha nach bi e comasach dhaibh iasg ithe idir nas fhaide air adhart nam beatha.

Faodaidh duilgheadasan giullachd mothachaidh adhbhrachadh nach bi biadh a’ còrdadh ri pàiste òg airson nan adhbharan a leanas:

• Chan eil iad dèidheil air inneach a’ bhìdh nuair a chuireas iad sa bheul e (m.e. chan eil cuid de dhaoine dèidheil air cunbhalachd leaghaidh brochan, agus chan eil cuid eile dèidheil air biadh crùbach).
• A’ faireachdainn làn, gun acras.
• Tha am biadh a’ faireachdainn glè theth no glè fhuar.
• Is dòcha nach eil am biadh cho blasta ’s a tha e a’ smaoineachadh (m.e. tha cuid de chloinn ag ràdh nach urrainn dhaibh biadh uaine ithe).
• Duilgheadasan fiaclaireachd (leithid pian fiacail).
• Duilgheadas a’ cagnadh no a’ slugadh biadh.
• Aileirdsidh neo-aithnichte – a’ ciallachadh gum faodadh a’ bhodhaig droch bhuaidh a thoirt air a’ bhiadh sin nuair a thèid ithe.

Ciamar a dh’aithnicheas tu miann bìdh?

Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, mura h-eil an t-ana-cainnt seo dona, a’ ciallachadh nach eil agad ach aimhreitean ri beagan bhiadhan nach eil a’ cur bacadh air do chomas daithead cothromach ithe, chan eil feum air breithneachadh meidigeach sònraichte.

Ma tha thu trom, nì an dotair agad deuchainn fual no fala gus ìrean an hormona “(HCG)” agad a dhearbhadh gus faighinn a-mach a bheil seo na neo-fhulangas bìdh.

Ach, faodaidh e bhith duilich breithneachadh a dhèanamh ann an clann òga agus boireannaich nach eil trom, leis nach eil fios dè an adhbhar ceart. Ann an leithid de chùisean, faighnichidh an dotair agad mu eachdraidh mheidigeach iomlan an tinneis agad, nì e sgrùdadh corporra, agus nì e deuchainnean fala no fual gus sgrùdadh a dhèanamh airson tinneasan bunaiteach eile a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh call miann bìdh. Is e amas an dotair tinneasan eile a dhiùltadh a dh’ fhaodadh a bhith coltach riut fhèin agus breithneachadh ceart a ruighinn.

Ciamar a dhèiligeas tu ri anorexia?

Ann an cuid de chùisean, gu h-àraidh do bhoireannaich a tha trom le leanabh, tha e ceart gu leòr biadhan sònraichte a sheachnadh a dh’ adhbhraicheas gràin, ach bu chòir dhut na beathachadh bho na biadhan sin fhaighinn bho bhiadhan eile a tha sàbhailte ri ithe. Mar eisimpleir, mura h-urrainn dhut feòil ithe idir, faodaidh tu iasg, uighean no lentil ithe na àite.

Ach ma tha am biadh nach toil leat riatanach airson do shlàinte (me glasraich, measan), faodaidh tu na rudan seo fheuchainn gus an gràin seo a làimhseachadh:

• A bhith ag ithe biadhan nach toil leat, gan falach am broinn biadhan as toil leat (mar eisimpleir, a’ cur beagan dhuilleagan spionag ri smoothie sùgh mheasan. An uairsin chan eil blas agad air).
• Ag atharrachadh inneach bìdh (mar eisimpleir, frioladh, grilling, no ithe mar sailéad an àite a bhith ga ghoil).
• Obraich le comhairliche no leasaiche-inntinn gus tuigsinn carson nach toil leat am biadh seo, no gus do dhèanamh nas lugha mothachail air na miannan bìdh agad.
• Mean air mhean, a’ meudachadh an nochdaidh dhut do bhiadhan nach toil leat. An toiseach, thoir sùil air a’ bhiadh, an uairsin fàileadh e, agus an uairsin cuir pìos beag nad bheul.

Am bi am miann a’ dol à bith thar ùine?

Aig amannan, mura h-eil na miannan airson biadh ro dhona, faodaidh an gràin air a’ bhiadh sin lùghdachadh thar ùine. ’S e sin, is dòcha gun fàs thu cleachdte ris (gun tèid thu às do mhothachadh). Bidh miannan, gu h-àraidh an fheadhainn a bhios a’ leasachadh rè torrachas, gu tric a’ falbh às deidh don leanabh a bhith air a bhreith.

Ach ma tha do mhiann dona, gu h-àraidh ma tha thu a’ fulang le mì-chofhurtachd, no mura h-eil thu fhèin no do phàiste dèidheil air mòran bhiadhan a tha riatanach airson do shlàinte , na bi an dùil gum fàs e nas fheàrr thar ùine. Ann an cùisean dona, is fheàrr bruidhinn ris an dotair agad mu roghainnean leigheis.

An urrainn dhut casg a chur air miann bìdh?

Leis nach eil fios dè dìreach a tha ag adhbhrachadh miann bìdh, chan eil dòigh shònraichte ann airson casg a chur air. Tha e gu sònraichte duilich do mhàthraichean a tha trom le leanabh casg a chur air miann bìdh air sgàth atharrachaidhean hormonail.

Ach faodaidh tu na ceumannan seo a ghabhail gus casg a chur air miann bìdh ann an clann òga:

• Thoir biadhan ùra don leanabh agad mean air mhean. Na toir cus rudan ùra aig an aon àm.
• A’ taisbeanadh bhiadhan ùra ann an dòighean cruthachail (mar eisimpleir, a’ cur biadh air truinnsear ann an cruth aodann gàireach, no a’ gearradh curranan ann an cumaidhean grinn).
• Seachain a bhith a’ peanasachadh no a’ càineadh do phàiste airson gun a bhith ag ithe biadh sònraichte. Dh’ fhaodadh sin a bhith a’ cur barrachd eagail air a’ phàiste ro bhiadh.
• Ag ithe biadhan ùra còmhla ri do phàiste; a bhith nad dheagh eisimpleir don leanabh agad. Nuair a chì do phàiste thu ag ithe le toileachas, tha iad nas dualtaiche feuchainn air cuideachd.
• A’ tabhann biadhan ùra air an aon phlàta ri biadhan eòlach air a bheil an leanabh dèidheil.
• Bi faiceallach mu mheud nan cuibhreannan nuair a bhios tu a’ tabhann biadhan ùra (thoir beagan an toiseach) agus na cuir air do phàiste barrachd ithe ma their iad gu bheil iad làn.

Dè thachras ma tha miann ort?

Ma tha gràin agad air biadh, is dòcha gum bi e duilich dhut biadhan sònraichte ithe leis gu bheil do bhodhaig ag ath-bhualadh gu àicheil ri coltas, fàileadh agus blas nam biadhan sin. Tha e ceart gu leòr biadhan nach toil leat a sheachnadh, ach dìreach ma gheibh thu na beathachadh a bheir iad seachad bho bhiadhan no stuthan-leasachaidh eile. Bidh cuid de na gràinean air biadh a’ falbh thar ùine, agus ann an cùisean dona, is dòcha gum bi feum air làimhseachadh gus faighinn thairis air an gràin.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?

Ma tha do mhiann-bìdh ga dhèanamh duilich dhut ithe, no mura h-eil thu a’ faighinn beathachadh riatanach air sgàth a’ mhiann-bìdh seo, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach. Cuideachd, mura h-eil pàiste a’ faighinn cuideam no ma tha e an-còmhnaidh a’ diùltadh ithe, tha e cudromach comhairle mheidigeach iarraidh.

Dè na ceistean a bu chòir dhut faighneachd don dotair?

Nuair a thèid thu a dh'fhaicinn an dotair, faodaidh tu ceistean mar seo fhaighneachd:

• Am feum mi eòlaiche fhaicinn gus mo anorexia a làimhseachadh?
• Ciamar a bheir mi biadh ùr a-steach don leanabh agam? Dè nì mi nuair a dhiùltas e biadh?
• Am faigh mi beathachadh gu leòr mura h-ith mi na biadhan seo nach toil leam? A bheil feum agam air stuthan-leasachaidh?
• (Ma tha thu trom) An tèid an t-acras bìdh seo à bith às dèidh do mo phàisde a bhith air a bhreith?

Na dh’fheumas sinn a chuimhneachadh bhon seo (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Tha tart air biadh gu math cumanta agus faodaidh e tachairt do dhuine sam bith, eadhon ged a tha e dìreach airson mionaid. Dh’ fhaodadh e bhith na bhiadh air an robh thu dèidheil roimhe, no dh’ fhaodadh e bhith na bhiadh nach do dh’ fheuch thu ach aon uair agus nach do chòrd ris an uairsin. Chan eil dad ceàrr air biadhan nach toil leat a sheachnadh ma gheibh thu na beathachadh a dh’ fheumas tu ann an dòighean eile.

>

Ach, ma tha an t-acras bìdh seo a’ cur bacadh air na cleachdaidhean ithe agad, a’ toirt buaidh air do bheatha làitheil, no ga dhèanamh cho dona is nach urrainn dhut daithead cothromach ithe, bruidhinn ris an dotair agad mu roghainnean leigheis. Na gabh dragh, tha fuasglaidhean ann! Chan eil thu nad aonar.

` Fuath Bidhe, Fuath Bidhe, Torrachas, Slàinte Chloinne, Beathachadh, Mì-rian, Biadh