Dè a th' ann an glùcois? Ciamar a tha e co-cheangailte ri tinneas an t-siùcair?

Nuair a bhios tu a’ bruidhinn mu dheidhinn tinneas an t-siùcair, is dòcha gun cluinn thu na faclan ‘Siùcar Fuil’ no ‘Glùcos’ fad na h-ùine, nach eil? Tha e glè chudromach fios a bhith agad dè dìreach a th’ ann an glùcos, an stòr lùtha airson ar cuirp bhon bhiadh a bhios sinn ag ithe, gu h-àraidh ma tha tinneas an t-siùcair ort no ma tha thu ann an cunnart tinneas an t-siùcair fhaighinn. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn gu sìmplidh, bho A gu Z.

Dè a th’ ann an glùcois agus insulin?

Gu sìmplidh, 's e seòrsa siùcair a th' ann an glùcois . Gheibh sinn e bhon bhiadh a bhios sinn ag ithe, gu h-àraidh biadhan àrd ann an gualaisg. Bidh ar bodhaig a' cleachdadh a' ghlùcois seo gus lùth a thoirt do na ceallan. Nuair a bhios an glùcois seo a' siubhal tron ​​fhuil, canar "siùcar fala" no 'siùcar fala' ris.

A-nis, seo far a bheil dreuchd insulin a’ tighinn a-steach. Is e hormone a th’ ann an insulin a thèid a dhèanamh anns a’ phàncreas againn. Coltach ri iuchair, is e an insulin seo a dh’fhosglas ceallan ar cuirp agus a chuidicheas an glùcois san fhuil gus a dhol a-steach do na ceallan sin agus lùth a chruthachadh.

Ma chaidh tinneas an t-siùcair mellitus a dhearbhadh ort, tha sin a’ ciallachadh gu bheil ìrean glùcois fala nas àirde na an àbhaist. Tha dà adhbhar a dh’ fhaodadh a bhith ann airson seo:

1. Chan eil do bhodhaig a’ dèanamh insulin gu leòr gus an glùcois san fhuil a ghluasad a-steach do na ceallan.

2. No, eadhon ged a tha insulin an làthair, chan eil ceallan do chuirp a’ freagairt gu ceart ris (Frith-sheasmhachd Insulin).

Ciamar a gheibh sinn glùcois a-steach don bhodhaig againn?

Tha glùcois ann am mòran de na biadhan a bhios sinn ag ithe, gu h-àraidh an fheadhainn a tha beairteach ann an gualaisg leithid aran, rus, buntàta agus measan. Às deidh dhuinn ithe, thèid am biadh a-steach don stamag agus bidh enzyman agus searbhagan ga bhriseadh sìos ann am pìosan beaga. Bidh am pròiseas seo a’ leigeil ma sgaoil glùcois.

An uair sin, thèid an glùcois seo dhan bhroinn agus thèid a ghabhail a-steach don fhuil. ’S ann an uairsin a thig an hormone insulin a-steach agus a chuidicheas le bhith a’ cur a’ ghlùcois seo a-steach do na ceallan.

Lùth agus stòradh: Dè thachras do ghlùcois taobh a-staigh a’ chuirp?

Tha ar cuirp air an dealbhadh gus ìre sheasmhach de ghlùcois san fhuil a chumail suas. Nuair a dh’èireas ìrean glùcois san fhuil às deidh dhuinn ithe, bidh ceallan sònraichte (ceallan beta) anns a’ phàncreas a’ dèanamh insulin. Bidh an insulin seo a’ fosgladh an dorais airson glùcois a dhol a-steach do cheallan fèithe, geir agus grùthan.

Prìomh chonnadh na h-eanchainn

Ged a bhios a’ mhòr-chuid de cheallan nar bodhaig a’ cleachdadh glùcois, amino-aigéid (na blocaichean togail de phròtainean), agus geir airson lùth, is e glùcois am prìomh chonnadh againn san eanchainn.Tha glùcois riatanach airson fiosrachadh a phròiseasadh airson ceallan nearbhach agus teachdairean ceimigeach san eanchainn. Às aonais glùcois, chan urrainn don eanchainn againn obrachadh gu ceart.

A’ stòradh lùth a bharrachd

Às dèidh don bhodhaig an lùth a dh’ fheumas i a chleachdadh, thèid an còrr de ghlùcois a stòradh san grùthan agus sna fèithean mar phasganan beaga ris an canar glycogen . Faodaidh ar bodhaig timcheall air an lùth a dh’ fheumas i airson latha a stòradh san dòigh seo.

Smaoinich nach eil thu air ithe airson beagan uairean a thìde. Bidh ìre glùcois na fala agad a’ tuiteam. Aig an ìre sin, stadaidh am pancreas a’ dèanamh insulin agus tòisichidh e a’ dèanamh hormona eile ris an canar glucagon . Bidh an glucagon seo a’ comharrachadh don ghrùthan glycogen stòraichte a thionndadh air ais gu glùcois. Bidh an glùcois sin an uairsin a’ dol a-steach don t-sruth fala, a’ toirt lùth don bhodhaig gus an ith thu a-rithist.

Glùcas fala agus tinneas an t-siùcair

Tha e àbhaisteach gum bi ìrean siùcar fala ag èirigh às dèidh ithe agus an uairsin a’ tuiteam a-rithist beagan uairean a thìde às dèidh sin. Bu chòir ìre siùcar fala luath neach fallain a bhith nas lugha na 100 mg/dL.

Ach ma tha tinneas an t-siùcair ort, chan urrainn don bhodhaig agad seo a phròiseasadh gu ceart.

Tha dà phrìomh sheòrsa tinneas an t-siùcair ann:

• Tinneas an t-Siùcair Seòrsa 1: Anns an t-seòrsa seo de thinneas an t-siùcair, bidh siostam dìon a’ chuirp a’ sgrios nan ceallan a bhios a’ dèanamh insulin anns a’ phàncreas gu mearachdach, agus mar thoradh air sin chan eil a’ bhodhaig a’ dèanamh insulin gu leòr.
• Tinneas an t-Siùcair Seòrsa 2: Anns a’ chumha seo, chan eil ceallan a’ chuirp a’ freagairt gu ceart ri insulin. Mar thoradh air an sin, feumaidh am pancreas barrachd is barrachd insulin a dhèanamh gus leigeil le glùcois a dhol a-steach do na ceallan. Thar ùine, is dòcha gum bi am pancreas lag agus gun chomas insulin gu leòr a dhèanamh.

Nuair nach eil insulin gu leòr ann, bidh glùcois a’ cruinneachadh san fhuil an àite a dhol a-steach do na ceallan. Canar hyperglycemia ri ìre glùcois fala nas àirde na 200 mg/dL 2 uair an dèidh biadh no nas àirde na 125 mg/dL nuair a bhios tu a’ trosgadh.

Ciamar a thomhaiseas tu ìrean siùcar fala?

Is iad an dà dhòigh as cumanta:

1. Deuchainn Meòir-mheòir: Thèid beagan fala a thoirt bho bhàrr a’ mheòir le bhith a’ cleachdadh lannsa, ga chur air stiall deuchainn, agus ga thomhas le meatair glùcois. Chì thu an ìre siùcar fala agad an-dràsta ann am beagan dhiog.

2. Sgrùdaiche Glùcois Fala Leantainneach (CGM): Tha mothachaire beag air a chur fon chraiceann, mar as trice anns a’ ghàirdean no anns an abdomen. Bidh e a’ tomhas ìrean an t-siùcair fala agad gu leantainneach le bhith a’ cumail sùil air an leaghan eadar ceallan agus a’ cur an dàta gu inneal leithid app fòn.

Dè a th’ ann an deuchainn A1c?

'S e deuchainn fala a th' anns an deuchainn A1c (deuchainn HbA1c) a sheallas ìrean cuibheasach an t-siùcair fala agad thairis air na 2-3 mìosan a dh'fhalbh.

Nuair a thèid glùcos a-steach don t-sruth fala, bidh e a’ ceangal ri haemoglobin, am pàirt de cheallan fola dearga a bhios a’ giùlan ocsaidean san fhuil. Bidh deuchainn A1c a’ tomhas dè an ìre den haemoglobin nad fhuil a tha còmhdaichte le siùcar (glycated). Mar as àirde glùcos na fala, ’s ann as àirde do luach A1c.

Dè na h-adhbharan airson ìrean siùcar ìosal san fhuil (Hypoglycemia)?

'S e suidheachadh a th' ann an hypoglycemia anns am bi ìrean siùcar fala a' tuiteam fo 70 mg/dL. Faodaidh seo a bhith na èiginn mheidigeach gu luath. Tha grunn adhbharan ann airson gum faod seo tachairt.

• A bhith ag òl deoch làidir air stamag falamh.
• A’ gabhail barrachd insulin no cungaidhean-leighis eile airson tinneas an t-siùcair na tha riatanach.
• A’ leum biadh.
• A’ dèanamh barrachd eacarsaich na an àbhaist.
• Atharrachaidhean hormona (m.e., menstruation mìosail).

Dè nì thu nuair a thuiteas an ìre siùcair agad?

Faodaidh tu an "riaghailt 15-15" a tha air a mholadh le Comann Tinneas an t-Siùcair Ameireaganach a leantainn:

1. Ith no òl 15 gram de charbohydrates luath-ghnìomhach (m.e. 3 spàinean-tì de shiùcair/glùcois, 1 spàin-bùird de mil).

2. Fuirich 15 mionaidean .

3. Thoir sùil air an t-siùcar fala agad a-rithist. Ma tha e fhathast fo 70 mg/dL, gabh 15 gram eile de charbohydrates.

4. Dèan seo a-rithist gus an till an ìre siùcair gu àbhaisteach.

Dè na h-adhbharan airson ìrean àrda siùcar fala (Hyperglycemia)?

Canar hyperglycemia ri ìre siùcar fala os cionn 180 mg/dL. Tha grunn adhbharan ann airson seo.

• Gun a bhith a’ gabhail insulin no cungaidhean eile gu leòr.
• Dìth gnìomhachd chorporra.
• Tinneas (m.e. fuachd, cnatan mòr) no galar.
• Strus.
• A bhith ag ithe barrachd na bha dùil.

Cuin a bu chòir dhut a dhol don Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU)?

Ma tha an ìre siùcar fala agad 300 mg/dL no nas àirde dà uair ann an sreath , cuir fios chun dotair agad sa bhad.

Faodaidh hyperglycemia gun làimhseachadh leantainn gu ketoacidosis a tha a’ bagairt beatha, no coma diabetic. Rach gu roinn èiginn ospadail (ETU) sa bhad ma tha gin de na comharraidhean a leanas ort:

• Fàileadh measan air an anail.
• Meadhrachadh agus cuir a-mach.
• Cus tiormachd sa bheul.
• Duilgheadas le anail.

Tha e glè chudromach ìrean an t-siùcair fala agad a chumail taobh a-staigh an raoin cheart. Lean stiùiridhean an dotair agad. Thoir sùil air ìrean an t-siùcair fala agad gu cunbhalach. Le eacarsaich, daithead cothromach, agus cungaidhean òrdaichte, faodaidh tu beatha fhallain a bhith agad.