A bheil pian crom agad cuideachd? An e airtritis crom a th’ ann? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn!

An do dhùisg thu a-riamh sa mhadainn le crom teann, goirt? No a bheil thu sgìth den phian nad chrom a thig le bhith a’ coiseachd astar goirid no ag èirigh bho chathair? Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil na rudan sin àbhaisteach le bhith a’ fàs nas sine. Ach dh’ fhaodadh iad a bhith nan comharran air tinneas ris an canar airtritis crom. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo nas mionaidiche an-diugh, oir tha e a’ toirt buaidh air mòran dhaoine.

Dè a th’ ann an airtritis hip?

Gu sìmplidh, is e pian agus teannachadh anns a’ cho-alt agad a th’ ann an airtritis hip. Bidh e gu sònraichte a’ toirt buaidh air na figheagan bog anns a’ cho-alt agad. Gu sònraichte, tha am cartilage, a bhios ag obair mar chluasag agus a chuireas casg air na joints bho bhith a’ suathadh ri chèile, air a mhilleadh. Aig amannan, faodaidh buaidh a bhith air a’ membran synovial, a chuidicheas an co-alt a’ gluasad, cuideachd.

Smaoinich air do cho-alt crom mar lùdag air doras. Gus an obraich e gu ceart, feumaidh e gluasad math eadar na pàirtean, agus feumaidh rudeigin a bhith ann airson clisgeadh a ghabhail a-steach. Nuair a leasaicheas tu airtreitis, bidh an cluasag seo ris an canar cartilage a’ caitheamh air falbh, no bidh na figheagan co-phàirteach a’ fàs lasrach , a’ ciallachadh gu bheil iad a’ sèideadh. Aig amannan faodaidh e a bhith an dà chuid. Mar sin, nuair a bhios an cartilage seo a’ caitheamh air falbh, chan eil cluasag no gluasad gu leòr aig do cho-alt nuair a ghluaiseas tu. Faodaidh an atadh adhbhrachadh cuideachd gum bi an co-alt teann.

A bheil seòrsaichean airtritis hip ann?

Tha, tha grunn phrìomh sheòrsaichean airtritis hip ann.

Mar as trice, is e osteoarthritis an suidheachadh a bheir buaidh air co-alt na croma. Gu sìmplidh, is e seo suidheachadh a tha a’ tachairt air sgàth caitheamh is deòir an co-alt thar ùine. Tha e coltach ri caitheamh is deòir phàirtean air seann chàr.

A bharrachd air sin, tha seòrsachan airtritis sèididh ann a bhios ainneamh a’ toirt buaidh air a’ cho-alt hip. Mar eisimpleir, suidheachadh ris an canar airtritis reumatoid . Tha seo na ghalar eadar-dhealaichte bho osteoarthritis. Mar as trice, chan eil na seòrsachan airtritis sèididh seo a’ toirt buaidh air aon phàirt den bhodhaig agad a-mhàin, ach faodaidh iad buaidh a thoirt air mòran phàirtean eile aig an aon àm, a’ gabhail a-steach joints mòra mar a’ cho-alt hip. A bharrachd air pian co-phàirteach, faodaidh na galairean sin comharraidhean eile adhbhrachadh cuideachd.

Seo cuid de sheòrsan airtritis inflammatory a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air co-phàirt a’ chrom:

• Airtritis reumatoid
• Spondyloarthritis
• Airtritis Idiopathic Òigridh
• Gùt
• Pseudogout
• Airtritis septic - Tha seo air adhbhrachadh le galar.
• Airtritis co-cheangailte ri lupus
• Airtritis co-cheangailte ri galar Lyme

Airtritis-cnàimhMar as trice bidh an suidheachadh a’ toirt buaidh air a’ mhòr-chuid de dhaoine os cionn aois 55. Cuideachd, ’s e alt na croma an dàrna alt as trice a tha air a bheil osteoarthritis a’ toirt buaidh. Dh’fhaodadh gum bi osteoarthritis anns a’ cho-alt croma aig timcheall air 25% de dhaoine os cionn aois 55. Is e timcheall air 65 bliadhna an aois chuibheasach airson seo tòiseachadh a’ nochdadh. Ach, faodaidh seòrsachan sèididh airtritis nochdadh aig aois nas òige.

Dè na comharran a th’ ann an airtritis hip?

Ma tha airtritis agad nad chrom, is dòcha gum bi comharraidhean mar seo ort:

• Pian agus teannachadh nuair a ghluaiseas tu co-alt na cnapan. Dh’fhaodadh seo a bhith nas follaisiche, gu h-àraidh nuair a dh’èireas tu an toiseach sa mhadainn no às dèidh dhut seasamh airson greis.
• Raon gluasaid cuibhrichte anns a’ cho-alt hip. Tha seo a’ ciallachadh nach urrainn dhut do chas a lùbadh no a dhìreadh cho furasta ’s a b’ àbhaist dhut.
• Duilgheadas a’ lùbadh aig a’ chom no a’ coiseachd le bacach.
• Faireachdainn bleith no glasaidh nuair a ghluaiseas tu a’ chrom.
• Cluinnear fuaim "sgàineadh" no popping (crepitus) nuair a thèid an co-alt a ghluasad.

A bheil am pian an-còmhnaidh air a faireachdainn anns a’ chrom?

Chan eil seo fìor an-còmhnaidh. Aig amannan faodar pian airtritis hip a bhith air a faireachdainn ann an àiteachan eile timcheall air co-alt na hip. Canar pian iomraidh ris an seo. Aig amannan faodaidh am pian seo a bhith a’ faireachdainn mar gum biodh e a’ gluasad bho aon àite gu àite eile. Bidh mòran dhaoine cuideachd a’ faireachdainn pian airtritis hip anns na h-àiteachan seo:

• Sgìre groin
• Slias
• Cnapan
• Glùn - 'S e, uaireannan faodaidh duilgheadasan hip pian glùin adhbhrachadh!

Am bi airtritis agam anns an dà chroman?

Ma tha osteoarthritis ort, gu tric chan eil e a’ toirt buaidh air an dà chroman aig an aon àm. Is dòcha nach toir e buaidh ach air aon chroman an toiseach. Ach, ma bheir e buaidh air aon chroman, chan eil sin a’ ciallachadh gu riatanach gun toir e buaidh air a’ chroman eile cuideachd.

Ach a thaobh airtreitis inflammatory , faodaidh e buaidh a thoirt air an dà chuid cnapan, a bharrachd air joints eile sa bhodhaig, aig an aon àm.

Dè na h-adhbharan a th’ ann airson airtritis hip?

Tha dà sheòrsa adhbhar ann airson seo, a rèir an seòrsa airtritis.

Adhbharan osteoarthritis:

Is e caitheamh is deòir àbhaisteach a’ phrìomh adhbhar airson osteoarthritis anns a’ cho-alt hip air sgàth cleachdadh a’ cho-alt hip fad ar beatha. Smaoinich, nuair a bhios sinn a’ coiseachd, a’ suidhe agus a’ seasamh suas, feumaidh ar co-altaichean hip tòrr cuideam is cuideam a ghiùlan. Mar sin, mar a bhios sinn ag aois, tha e àbhaisteach don cartilage anns na co-altaichean hip againn tòiseachadh air caitheamh sìos gu nàdarrach.

Ach bidh altan cuid de dhaoine a’ caitheamh a-mach nas luaithe na cuid eile, aig aois nas òige. Tha grunn nithean ann a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air seo. Faodaidh do dhòigh-beatha, gintinneachd, tubaistean, agus cuid de shuidheachaidhean meidigeach adhbhrachadh gum bi an cartilage anns na h-altan agad a’ caitheamh sìos nas luaithe. Bidh na nithean sin a’ meudachadh do chunnart airtritis hip a leasachadh thar ùine.

Is iad na factaran cunnairt a tha ag àrdachadh cunnart osteoarthritis hip a leasachadh:

• Aois a’ sìor fhàs.
• A’ gabhail pàirt ann an obraichean no spòrs a chuireas cuideam leantainneach air co-alt na croma. (m.e. obraichean togail throm, cuid de spòrs)
• A’ giùlan cuideam a bharrachd air a’ bhodhaig nuair a bhios tu a’ coiseachd (reamhrachd).
• Tubaist no lannsaireachd roimhe air co-alt na hip (Airtreitis iar-thràmach).
• Chan eil an co-alt crom sa shuidheachadh ceart (m.e. Dysplasia Crom, Impingement Crom). Faodaidh e a bhith na dhuilgheadas congenital cuideachd.
• Eachdraidh teaghlaich de osteoarthritis (oighreachail).

Adhbharan airtritis inflammatory:

Chan e sèid anns na joints a tha ag adhbhrachadh airtritis inflammatory. Ach, faodaidh an sèid seo atharrachaidhean adhbhrachadh anns na joints. Tha mòran de shuidheachaidhean sèid a’ tuiteam a-steach don roinn de eas-òrdughan fèin-dìona . Is e seo nuair a bhios siostam dìon do bhodhaig ag obair gu ceàrr agus a’ toirt ionnsaigh air na figheagan fallain agad fhèin. Is e seo a tha ag adhbhrachadh sèid anns na joints.

Factaran a tha a’ meudachadh cunnart airtritis inflammatory a leasachadh:

• Beagan mùthaidhean ginteil.
• Làthaireachd cuid de antibodies fèin-dìona sa bhodhaig.
• A bheil galar fèin-dìona agad san teaghlach no annad fhèin.

Ciamar a bhios fios agad a bheil airtritis hip ort?

Gus a bhith cinnteach a bheil airtritis crom-chrom ort, feumaidh tu dotair fhaicinn. Seo cuid de na rudan a nì iad:

1. Thèid faighneachd dhut mu na comharraidhean agad: dè cho fada ’s a tha am pian air a bhith ann, dè an seòrsa faireachdainn a th’ ann, agus cuin a tha e as miosa.

2. Sgrùdadh corporra air co-alt na cromaige: Bidh an dotair a’ faireachdainn do chromaige agus a’ coimhead airson raointean pian.

3. Thèid raon gluasaid an alt a sgrùdadh: Dè cho fada ‘s as urrainn dhut do chas a lùbadh, a shìneadh agus a thionndadh.

4. Cumaidh iad sùil air mar a bhios tu a’ coiseachd: a bheil thu a’ bacach no a bheil pian ort nuair a bhios tu a’ coiseachd.

5. X-ghathan: Faodaidh seo rudan mar at co-phàirteach, caitheamh cartilage, agus atharrachaidhean cnàimh a lorg.

6. Ma tha amharas ann gu bheil airtritis sèididh ann, faodar deuchainnean fala a dhèanamh cuideachd: faodaidh iad sin cuid de chomharran sònraichte a lorg.

Is e an rud as cudromaiche, na dèan fèin-dhearbhadh.Tha e glè chudromach dotair fhaicinn agus faighinn a-mach dè dìreach a tha ceàrr.

Dè na leigheasan as fheàrr airson airtritis hip?

Tha an làimhseachadh as fheàrr an urra ris an t-seòrsa airtritis a th’ agad agus dè cho dona ‘s a tha e. Ge bith dè an seòrsa, mar as trice bidh dotairean an toiseach a’ feuchainn ri leigheasan tlàth, sìmplidh agus atharrachaidhean dòigh-beatha.

Mar as trice is e làimhseachadh glèidhteach a’ chiad làimhseachadh:

Is iad seo gu tric a’ chiad rudan air am bu chòir feuchainn:

• Atharrachaidhean dòigh-beatha:
• Rudan a dhèanamh a dh’ fhaodadh an cuideam air co-alt na cromaige a lùghdachadh. Mar eisimpleir, cuideam a chall (ma tha thu ro throm), an obair agad atharrachadh (ma tha obair agad a chuireas cuideam air an co-alt), agus stad a chur air gnìomhachdan sònraichte.
• Dh’fhaodadh an dotair comhairle a thoirt dhut cuideachd rudeigin mar bhata a chleachdadh gus do chuideachadh le coiseachd.
• Leigheas teas/fuar:
• Faodaidh teas is fuachd cuideachadh le pian airtritis a lughdachadh, ach ann an dà dhòigh. Faodaidh pacaidean deighe no pacaidean gel cuideachadh le at a lughdachadh. Faodaidh padaichean teasachaidh no amaran teth cuideachadh le stiffness co-phàirteach a lughdachadh agus comhfhurtachd a thoirt seachad.
• Leigheas corporra:
• Mar a bhios tu a’ lughdachadh ghnìomhachdan eile, tha e cudromach eacarsaichean socair a dhèanamh gus sùbailteachd agus neart nan co-phàirtean a chumail suas. Faodaidh leasaiche-cuirp comhairle a thoirt dhut air dè na h-eacarsaichean a tha ceart dhutsa.
• Faochadh-pian thar-chunntair:
• Gu h-àraidh NSAIDs (Drogaichean Neo-steroidal Anti-Inflammatory) . Bidh iad sin a’ lughdachadh pian a bharrachd air sèid. (M.e.: Ibuprofen, Diclofenac - ach is fheàrr bruidhinn ri dotair mus cleachd thu iad).
• Faodaidh toraidhean faochadh pian topicail cuideachadh cuideachd.

Leigheasan a dh’ fhaodadh dotair a mholadh mar a bhios an galar a’ dol air adhart:

Nuair a bhios airtritis nas cruaidhe, faodaidh do dhotair stealladh no cungaidhean-leigheis a mholadh gus smachd a chumail air a’ ghalair.

• Injections cortisone: Tha na stealladh steroid seo air an toirt dìreach a-steach don cho-alt hip. Bidh iad a’ cumail smachd air pian agus sèid gu sealach gu ìre mhòr. Is e seo làimhseachadh àbhaisteach airson airtritis sèididh hip.
• In-stealladh plasma beairteach ann am pleitean (PRP): 'S e leigheas eile a th' ann am PRP airson faochadh pian agus leigheas àbhaisteach airson osteoarthritis. Tha cuid de sgrùdaidhean a' moladh gum faodadh e ath-nuadhachadh cartilage a bhrosnachadh.
• Corticosteroids beòil: Is e seòrsa de chungaidh-leigheis a th’ ann an steroids a chuireas bacadh air an t-siostam dìon agus a lughdaicheas sèid. Tha iad nan làimhseachadh àbhaisteach airson seòrsachan sèididh airtritis.
• DMARDan (drogaichean an-reumatic a dh’atharraicheas galairean): Is iad seo clas de chungaidh-leigheis a bhios a’ làimhseachadh seòrsachan sèididh airtritis. Bidh iad a’ lughdachadh sèid air feadh a’ chuirp.

Leigheasan lannsaireachd ma dh’fhàilligeas leigheasan eile:

Mura h-eil leigheasan eile a’ riaghladh a’ phian, faodaidh lannsaireachd ath-chur co-phàirteach faochadh a thoirt seachad.

• Ath-uachdarachadh crom: Anns a’ mhodh-obrachaidh seo, bidh lannsair a’ toirt air falbh cuid den chnàimh is den cartilage a tha air a chaitheamh anns a’ cho-alt crom agus ga chur na àite le caip is slige meatailt. Bidh na h-uachdaran sin a’ tòiseachadh a’ gluasad gun suathadh agus gun phian.
• Ath-chur iomlan croma: Bidh an lannsaireachd seo a’ toirt air falbh socaid do cho-alt croma agus ceann do chnàimh femur agus ga chur na àite le co-alt fuadain (prosthesis) . Mar as trice mairidh an co-alt fuadain seo bliadhnaichean, eadhon deicheadan.

An gabh leigheas gu tur airtritis hip?

Chan eil leigheas ann an-dràsta airson osteoarthritis . 'S e sin, chan eil an cartilage caite ag ath-nuadhachadh leis fhèin. Ach, mar a chaidh a ràdh roimhe, faodar comharraidhean a smachdachadh gu math le leigheasan glèidhidh.

Mura soirbhich leis na leigheasan sin, faodaidh lannsaireachd ath-chur crom cuir às do chomharran osteoarthritis gu tur. A rèir d’ aois, dh’ fhaodadh am prosthesis a gheibh thu mairsinn fad do bheatha. Ach, airson cuideigin a tha nas òige, bidh am prosthesis a’ caitheamh a-mach thar ùine, agus mar sin is dòcha gum bi feum air lannsaireachd eile deicheadan às deidh sin.

Gu tric bidh e duilich airtritis inflammatory a leigheas gu tur, ach faodaidh cungaidh-leigheis smachd a chumail air a’ ghalair, milleadh co-phàirteach a lughdachadh, agus a thoirt gu ìre far am faod thu beatha àbhaisteach a bhith agad.

Dè na rudan a tha ag àrdachadh cunnart airtritis hip? / Dè na rudan a bu chòir dhuinn a sheachnadh?

Ma tha airtritis hip ort, ’s fheàrr fuireach air falbh bho rudan mar:

• Eacarsaich àrd-bhuaidh, leithid ruith no leum.
• A’ togail no a’ giùlan luchdan troma fhad ’s a tha thu nad sheasamh.
• Squats, casan no lunges tric.
• A bhith nad shuidhe airson ùine mhòr, no a bhith a’ croiseadh do chasan fhad ’s a tha thu nad shuidhe.

Faodaidh airtritis a bhith na staid lagachaidh, gu h-àraidh nuair a bheir e buaidh air alt a tha riatanach airson gluasaid làitheil. Faodaidh pian airtritis gun smachd a dhèanamh duilich dhut an obair agad a dhèanamh no pàirt a ghabhail anns na gnìomhan as toil leat. Faodaidh e cuideachd do thlachd de bheatha a lughdachadh.

Mu dheireadh, an rud as cudromaiche ri chuimhneachadh

Ach, eadhon ged a tha thu sean, chan fheum thu fulang mar seo. Tha adhartasan mòra ann a-nis ann an làimhseachadh airtritis hip. Ma gheibh thu deagh làimhseachadh meidigeach, faodaidh tu do ghluasad agus toileachas beatha fhaighinn air ais. Mar sin, ma tha comharraidhean ort, na bi diùid no fo eagal dotair fhaicinn agus comhairle fhaighinn. Mar as luaithe a thòisicheas tu air làimhseachadh, ’s ann as fheàrr a bhios na toraidhean.

` Airtreitis hip, osteoarthritis, airtreitis reumatoid, pian co-phàirteach, pian hip, làimhseachadh airtreitis, pian co-phàirteach