An ionnsaich sinn mun chothromachadh iongantach (Homeostasis) nar cuirp?

Smaoinich gu bheil thu a’ tighinn dhachaigh bho ruith fhada agus a’ cluich. Tha do bhodhaig glè sgìth, tha thu a’ fallas mòran, agus tha thu ag anail gu trom. Ach an ceann greis, bidh seo uile a’ tilleadh gu àbhaisteach, ceart? No, air latha glè fhuar, bidh do bhodhaig a’ crith. Carson a tha seo a’ tachairt? Air cùl seo uile tha ‘siostam fèin-ghluasadach’ iongantach nar bodhaig. Gun fhios dhuinn, bidh an siostam seo ag obair gus a h-uile càil taobh a-staigh ar bodhaig a chumail aig an ìre cheart. An-diugh tha sinn a’ bruidhinn mun phròiseas iongantach seo, is e sin homeostasis.

Gu sìmplidh, dè a th’ ann an homeostasis?

Is e rud gu math sìmplidh a th’ ann an homeostasis. ’S e am pròiseas leis a bheil a’ bhodhaig a’ cumail an àrainneachd a-staigh (teòthachd, ìrean ocsaidean, ìrean siùcair, msaa.) seasmhach agus cothromach fad na h-ùine. Dìreach mar a bhios radiator einnsean càr ag obair gus teòthachd an einnsean a chumail aig an aon ìre.

Tha am facal seo air a dhèanamh suas de dhà fhacal Grèigeach. A’ ciallachadh “co-ionann” agus “cumail sàmhach.” ’S e sin, a h-uile càil a chumail ann an cothromachadh, chun na h-ìre cheart. Chan eil an cothromachadh seo a’ ciallachadh gun a bhith a’ tuiteam nuair a bhios sinn a’ coiseachd, ach a h-uile càil taobh a-staigh a’ chuirp a chumail “ann an cothromachadh”.

Tha e glè chudromach an ‘stòras’ seo a chumail. Oir, eadhon na rudan as riatanach dhuinn, ma dh’fhàsas cus dhiubh, faodaidh e a bhith cunnartach. Smaoinich air uisge. Chan urrainn dhuinn a dhèanamh às aonais uisge. Ach ma dh’òlas tu tòrr uisge aig an aon àm, faodaidh e suidheachadh cunnartach adhbhrachadh ris an canar hyponatremia (ìrean ìosal sodium san fhuil) . Tha an aon rud fìor mu ocsaidean. Chan urrainn dhuinn a bhith beò às aonais ocsaidean. Ach, ma bheir thu anail air ocsaidean fìor-ghlan airson ro fhada, faodaidh tu puinnseanta ocsaidean fhaighinn. Faodaidh an dà rud sin a bhith marbhtach. Mar sin, a-nis tha thu a’ tuigsinn cho cudromach ‘s a tha e a h-uile càil a chumail cothromach, ceart?

Mar sin, ciamar a tha am pròiseas seo a’ tachairt taobh a-staigh a’ chuirp?

Tha am pròiseas homeostasis seo a’ tachairt gu tur fèin-ghluasadach, is e sin, gu fèin-ghluasadach. Chan fheum sinn eadhon smaoineachadh mu dheidhinn. Is e pàirt bheag den eanchainn againn ris an canar an hypothalamus am prìomh ionad a bhios a’ cumail smachd air seo uile. Coltach ri Ceannard companaidh mhòir.

Tha dà phrìomh dhòigh anns a bheil am pròiseas seo a’ tachairt.

1. Beachdan àicheil

2. Beachdan Deimhinneach

Bruidhnidh sinn gu soilleir mun dà rud seo a-nis. Gus an diofar eadar an dà rud a thuigsinn gu furasta, faic an clàr gu h-ìosal.

1. Pròiseas Beachdan Àicheil

Chan eil “àicheil” an seo a’ ciallachadh “dona.” Tha e a’ ciallachadh nuair a mhothaicheas a’ bhodhaig atharrachadh, gum feuchaidh i ris an atharrachadh nach eilear ag iarraidh a thionndadh air ais no a chothromachadh . Bidh mòran phròiseasan homeostatic nar cuirp a’ tachairt san dòigh seo.

• Teòthachd a’ chuirp: Smaoinich gu bheil thu glè theth. Nuair a mhothaicheas d’ eanchainn seo, bidh e gad chomharrachadh fallas a dhèanamh. Mar a bhios an fallas a’ falmhachadh, bidh do bhodhaig a’ fuarachadh. Cuideachd, ma tha thu fuar, bidh do fhèithean a’ tòiseachadh ri crith. Bidh an crith seo a’ gineadh teas agus a’ blàthachadh do bhodhaig. Is e seo ‘teasadair’ agus ‘AC’ nàdarrach ar cuirp.
• Bruthadh-fala: Nuair a dh’èireas tu gu h-obann bho chathair, bidh cuid den fhuil a tha a’ dol don cheann air a tharraing sìos le grabhataidh. Aig an aon àm, bidh an siostam againn a’ tòiseachadh, a’ teannachadh shoithichean fala, a’ luathachadh ìre a’ chridhe beagan, agus a’ cumail sruth fala àbhaisteach don eanchainn. Sin as coireach nach bi sinn an-còmhnaidh a’ faireachdainn ceann-dinn.
• Cothromachadh lionntan sa bhodhaig: Ma dh’òlas tu tòrr uisge, feumaidh tu fual a dhèanamh às dèidh greis. Tha seo gus an lionn a bharrachd a thoirt air falbh bhon bhodhaig agus a h-uile càil a chumail ‘glan’.
• Ìrean ocsaidean: Nuair a bhios tu ag eacarsaich, feumaidh na fèithean agad barrachd ocsaidean. Aig an àm sin, bidh an ìre anail agus an ìre cridhe agad ag àrdachadh gu fèin-ghluasadach. Thèid an ocsaidean a bharrachd seo a chuir air feadh do chuirp nas luaithe. Nuair a bhios tu deiseil ag eacarsaich, bidh an dà rud sin a’ tilleadh gu àbhaisteach.

2. Pròiseas Beachdan Deimhinneach

’S e fios-air-ais dheimhinneach am pròiseas a neartaicheas agus a luathaicheas pròiseas a tha air tòiseachadh mar-thà. Bidh seo a’ leantainn gus an tèid an adhbhar a dh’adhbhraich am pròiseas a thoirt air falbh.

• Saothair agus Breith: Nuair a thòisicheas saothair, bidh ceirbheacs a’ tòiseachadh ri leudachadh. Bidh an leudachadh seo a’ cur comharra chun eanchainn. Mar fhreagairt, bidh an eanchainn a’ leigeil ma sgaoil hormona ris an canar oxytocin . Bidh an hormone seo ag adhbhrachadh gum bi an uterus a’ teannachadh nas teinne. Mar a bhios an uterus a’ teannachadh nas teinne, bidh ceirbheacs a’ leudachadh nas motha, agus mar sin bidh barrachd oxytocin ga dhèanamh. Bidh an cearcall seo a’ leantainn gus an tèid an leanabh a bhreith agus an ceirbheacs a’ tilleadh chun a shuidheachadh àbhaisteach.
• Hemostasis: Nuair a bhios gearradh air do ghàirdean no do chas agus fuil a’ sruthadh, thig na factaran clotaidh nad fhuil còmhla gus an lot a dhùnadh. Chan e a-mhàin sin, ach bidh iad cuideachd a’ fastadh barrachd fhactaran clotaidh chun na làraich, mar gum biodh iad ag iarraidh barrachd cuideachaidh. Bidh an “gairm airson cuideachaidh” seo a’ leantainn gus an stad an fhuil gu tur.
• Freagairt dìonachd agus sèid: Nuair a bhios ar bodhaig fosgailte do ghalar no dochann, bidh an siostam dìonachd againn ag adhbhrachadh sèid. Tha an sèid seo coltach ri solas-sholais a chur air làrach an dochann. Tha e ag innse do cheallan dìonachd càite dìreach an tèid iad. Bidh na ceallan a’ cumail an sèid a’ dol gus am bi feum aca air barrachd cuideachaidh.

Carson a tha an cothromachadh seo cho cudromach dhuinn?

Gu sìmplidh, chan urrainn dhuinn a bhith beò às aonais homeostasis. Tha a h-uile galar, a h-uile suidheachadh meidigeach a tha fios againn, na bhriseadh air a’ phròiseas homeostasis seo an àiteigin.

Nuair a dh’fhàsas tu tinn no air do ghoirteachadh, bidh do bhodhaig ag atharrachadh nan pròiseasan homeostatic seo gus do chuideachadh le bhith a’ slànachadh. Mar eisimpleir, bidh fiabhras ann nuair a bhios galar ort, bidh dòrtadh fala ann nuair a bhios dochann ort, agus bidh a’ bhodhaig a’ feuchainn ris a’ chothromachadh seo ath-stèidheachadh.

Ach, uaireannan chan urrainn don t-siostam seo an duilgheadas fhuasgladh. Sin nuair a dh’èireas tinneasan leantainneach.

• Bruthadh-fala àrd (Hipirtheannas): Bidh an suidheachadh seo a’ tachairt nuair nach urrainn don bhodhaig bruthadh-fala a chumail aig ìre fhallain.
• Osteoporosis: Bidh an galar seo a’ tachairt nuair nach urrainn don bhodhaig clò cnàimh ùr a thogail aig an aon ìre ri calcium a thèid a thoirt air falbh bhuaithe.

Bidh cuid de ghalaran ag èirigh leis gu bheil am pròiseas homeostasis seo fhèin ag obair gu ceàrr, a’ dèanamh an t-suidheachaidh nas miosa.

Ciamar a tha na diofar shiostaman nar bodhaig a’ cur ri seo?

Chan eil homeostasis air a chuingealachadh ri aon shiostam. 'S e oidhirp sgioba a th' ann leis a' bhodhaig gu lèir.

Siostam Nervos

Tha an siostam nearbhach againn coltach ri luathaichear is breicichean càr. Bidh an dà shiostam seo ag obair an aghaidh a chèile, a’ cumail a h-uile càil ann an cothromachadh.

• Siostam nearbhach co-fhaireachdainn: Is e seo an ‘luathaichear’ againn. Ann an amannan cunnart, bidh an siostam seo a’ piobrachadh freagairt “sabaid no teicheadh”.
• Siostam nearbhach parasympathetic: Is e seo ar 'fois'. Bidh an siostam seo a’ gabhail fois agus a’ ciùineachadh a’ chuirp nuair a tha sinn sàbhailte agus comhfhurtail.

Siostam cnàimhneach

Tha ar cnàimhneach ga chur na àite fad na h-ùine. Tha seann fhigheagan cnàimh air am briseadh sìos agus feadhainn ùra air an dèanamh. Tha calcium agus vitimín D riatanach airson gum bi am pròiseas seo a’ tachairt gu ceart. Bidh am pròiseas seo a’ slaodadh sìos mar a bhios sinn ag aois. Mura tèid cnàimh ùr a chruthachadh aig an aon ìre ri cnàimh air a bhriseadh sìos, faodaidh cumhaichean mar osteopenia no osteoporosis tachairt.

Siostam analach

Bidh ar n-anail cuideachd a’ cumail smachd air grunn phròiseasan homeostasis.

• Ìrean ocsaidean: Nuair a bhios sinn a’ ruith, bidh sinn a’ tarraing anail nas cruaidhe gus barrachd ocsaidean a thoirt don bhodhaig.
• pH na fala: Bidh an siostam analach a’ cleachdadh carbon dà-ogsaid gus cothromachadh searbhag-bonn na fala againn a riaghladh. Ma thèid an cothromachadh seo a bhriseadh, faodaidh cumhaichean leithid searbhag analach no alcalag analach tachairt.

Siostam Endocrine

’S ann san t-siostam seo a bhios ar bodhaig a’ dèanamh hormonaichean. Tha hormonaichean coltach ri teachdairean ceimigeach. Bidh na hormonaichean seo a’ cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air mòran rudan, nam measg cnàmhadh, metabolism, agus gnìomhachd an t-siostam gintinn.

Dìreach mar a tha san sgeulachd, bidh ar cuirp ag obair as fheàrr nuair a tha a h-uile càil "dìreach ceart." Le bhith a’ tuigsinn mar a tha am pròiseas homeostasis seo ag obair, is urrainn dhuinn ar cuirp a chuideachadh gus an cothromachadh sin a chumail suas. Is dòcha gur e dìreach tòrr uisge òl, no a dhol air cuairt, no an cungaidh-leigheis cheart a ghabhail airson suidheachadh sònraichte a th’ ann. Faodaidh an cothromachadh seo a chumail suas diofar mòr a dhèanamh ann an càileachd ar beatha.