Dè a th’ ann an breith-hipneachaidh? A bheil e a’ cuideachadh le breith nas lugha pianail, nas socraiche?

Nuair a smaoinicheas a’ mhòr-chuid de mhàthraichean air breith chloinne , is e a’ chiad rud a thig gu inntinn eagal pian. Tha e àbhaisteach ceistean a bhith agad mar “Dè an ìre de ghoirteachadh a bhios ann, a Mhamaidh?” agus “An urrainn dhomh seo a làimhseachadh?” Ach an robh fios agad gu bheil dòigh ann a chuidicheas tu gus smachd a chumail air a’ phian seo agus do phàisde a bhreith ann an dòigh gu math socair agus nàdarrach? An-diugh tha sinn a’ bruidhinn mu aon dhòigh shònraichte mar sin, is e sin breith-chloinne le hipneas. Is e seo dòigh a tha a-nis a’ sìor fhàs mòr-chòrdte air feadh an t-saoghail.

Smaoinich air màthair air an robh Anna. Nuair a bha i an impis a’ chiad leanabh aice a bhreith, nuair a thòisich na pianta saothair, thug i anail dhomhainn agus chuir i a h-inntinn ann an staid gu math socair, shàmhach. Bha e coltach ri tuiteam ann an cadal hipnotach. Dh’fhan i san staid shocair sin gus an deach an leanabh a bhreith 10 uairean an dèidh sin. Mar a tha i ag ràdh, “Chuala mi a h-uile càil, agus nam biodh cuideigin a’ bruidhinn, b’ urrainn dhomh eadhon freagairt. Ach bha mi cho socair is gun do thuit mi nam chadal fhad ‘s a bha am pian a’ tighinn agus a’ falbh.” Tha i ag ràdh gun tàinig an leanabh a-mach gu math furasta, gun sgreuchail no putadh sam bith, agus fhad ‘s a bha i a’ gabhail anail dhomhainn, tha an t-eòlas iongantach, socair seo mar thoradh air Hipnobirthing .

Ciamar a tha an siostam seo ag obair?

Dh’fhaodadh cuid a bhith fo eagal nuair a chluinneas iad an t-ainm Hypnobirthing. Dh’fhaodadh iad smaoineachadh air rudan mar, “A bheil mi fo hipnosis? An caill mi mothachadh?” Ach chan e sin a tha a’ tachairt an seo idir.

Tha am feallsanachd bhunasach air cùl seo gu math sìmplidh. Is e gun do chruthaich nàdar boireannaich gus breith a thoirt gu furasta, ach is e an t-eagal breith a tha ag adhbhrachadh pian corporra.

Smaoinich dè thachras ma bhios eagal ort nuair a thig pianta saothair. An uairsin thèid seann mheacanaig “sabaid no teicheadh” ar cuirp a ghnìomhachadh. Aig an aon àm, thèid hormonaichean cuideam leithid catecholamines a leigeil ma sgaoil. Bidh na hormonaichean sin ag adhbhrachadh gum bi a’ chridhe a’ bualadh nas luaithe, agus bidh barrachd fala a’ sruthadh dha na buill-bodhaig, ach nas lugha de shruth fala don uterus . Nuair nach fhaigh fèithean an uterus an ocsaidean agus an fhuil a dh’ fheumas iad, bidh na fèithean sin a’ teannachadh, ag adhbhrachadh pian mòr. Bidh seo cuideachd a’ cur bacadh air pròiseas saothair.

Ach ma tha sinn socair agus socair, tha a chaochladh a’ tachairt. An uairsin bidh a’ bhodhaig a’ leigeil ma sgaoil oxytocin (ris an canar cuideachd an hormone gaoil), prostaglandins , agus endorphins.Tha hormonaichean mar endorphins nan faochadh-pian nàdarrach a bhios ar cuirp a’ dèanamh. Còmhla, bidh na hormonaichean seo a’ gabhail fois fèithean an uterus, a’ lughdachadh pian, agus a’ dèanamh saothair nas fhasa.

Faic an clàr gu h-ìosal gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air an eadar-dhealachadh seo.

Dè a tha breith-hipneachaidh a’ teagasg?

Bidh cùrsa breith-le-hipno a’ teagasg sa mhòr-chuid mar a gheibh thu thairis air eagal agus a dhol a-steach do staid fois dhomhainn. Bithear a’ cleachdadh diofar dhòighean airson seo.

• Dòighean-obrach anail sònraichte: A’ teagasg mar a chumas tu smachd air d’ anail gus freagairt air diofar ìrean den t-saothair. Bidh seo a’ socrachadh a’ chuirp agus an inntinn .
• Dealbh-chruthachadh:Dealbh-chluich. Mar eisimpleir, cleachd dealbh-chluich de rudan mar fosgladh ceirbheacs mar fhlùr agus an leanabh a’ tighinn a-mach gu furasta.
• Dearbhaidhean Deimhinneach: Thathas a’ teagasg abairtean adhartach mar “Tha mi socair, tha mo phàisde socair,” “Tha fios aig mo bhodhaig mar a bheireas i an leanabh,” gus am bi iad air am nochdadh gu cunbhalach san inntinn.
• Atharrachadh fhaclan: Tha seo glè chudromach. Bidh sinn ag atharrachadh nam faclan eagallach a bhios sinn a’ cleachdadh nuair a thig e gu breith chloinne. Mar eisimpleir, an àite am facal “pian,” bidh sinn a’ cleachdadh am facal “faireachdainn,” agus an àite “crìonadh,” bidh sinn a’ cleachdadh faclan mar “àrdachadh.” Faodaidh faclan buaidh mhòr a thoirt air ar n-inntinnean.

Tha grunn phrògraman ann fon dòigh seo. Mar eisimpleir, "HypnoBirthing - The Mongan Method", "Hypnobabies". Ann an cuid de dhòighean, thèid an leanabh a thrèanadh gus fuireach ann an staid hipnotach leis na sùilean fosgailte aige rè breith chloinne.

Mar a chì dotairean agus banaltraman e

Tha mòran dhotairean is bhanaltraman a’ faicinn an dòigh seo gu math deimhinneach. Tha iad ag ràdh gu bheil màthraichean a bhios a’ cleachdadh breith-inntinn le hipneas tòrr nas socraiche agus gu bheil coltas gu bheil an riaghladh pian aca nas èifeachdaiche.

A rèir cuid de sgrùdaidhean, tha feum mòran nas lugha aig màthraichean a bhios a’ cleachdadh breith-chloinne hipnò-bhreith air cungaidh-leighis pian , gu h-àraidh epidurals, rè saothair. Chaidh a thoirt fa-near cuideachd, ann an cuid de chùisean, gum faodar an ùine a bheir e airson breith a ghiorrachadh.

Nas cudromaiche buileach, chan e dòigh a th’ ann an breith-leighis hipnò-chomasach a tha a’ diùltadh saidheans meidigeach. Tha màthraichean a leanas an dòigh seo fosgailte do bhith a’ sireadh eadar-theachd meidigeach ma tha sin riatanach.

Tha sàbhailteachd an toiseach!

Tha breith-chloinne hipnò-chloinne na dhòigh glè shàbhailte. Ach tha aon rud cudromach ann a dh’fheumas sinn uile a thuigsinn. ’S e sin, ’s e rud a th’ ann am breith-chloinne nach tèid dìreach mar a tha sinn an dùil uaireannan.

Ma thaghas tu breith-leighis hipnò-bhreithe, bi gu sònraichte mothachail air na puingean seo:

• Tagh dotair taiceil: Tha e glè chudromach dotair a thaghadh a tha taiceil agus tuigseach mun cho-dhùnadh agad. Bruidhinn gu fosgailte ris/rithe mu na dòchasan agad.
• Tagh ospadal freagarrach: Bidh na goireasan riatanach aig an ospadal a thaghas tu airson do lìbhrigeadh gus gearradh cesarean (C-earrann) a dhèanamh ma bhios èiginn ann.Dèan cinnteach gu bheil goireasan agus Aonad Cùraim Neonatal ann airson do leanabh ùr a làimhseachadh. Tha e deatamach sàbhailteachd fhèin agus sàbhailteachd do phàisde a chur an toiseach.

Mu dheireadh, is fhiach cuimhneachadh air na thuirt màthair leis an ainm Anna: “B’ e seo an rud as duilghe a rinn mi a-riamh nam bheatha. Chan eil mi ag ràdh nach robh mi a’ faireachdainn pian sam bith, bha mi a’ faireachdainn tòrr pian. Ach cha robh e geur. Ach bha an t-eòlas agam foirfe. Bidh daoine a’ faicinn mo mhac agus ag ràdh cho socair ‘s a tha e na leanabh. Tha mi a’ smaoineachadh gun do chuir Hypnobirthing mòran ris an sin.”