Ciamar as urrainn do leigheas-inntinn do phàiste le ADHD a chuideachadh? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn!

An do dh’innis an dotair dhut gu bheil ADHD (Eas-òrdugh Easbhaidh Aire agus Hipear-ghnìomhachd) aig do phàiste? Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn beagan eagallach agus iomagaineach nuair a thachras sin. Ach na gabh dragh. Tha ADHD na chumha nach cuir bacadh air soirbheachas do phàiste ma thèid a riaghladh gu ceart. Is e leigheas-inntinn aon làimhseachadh cudromach airson seo. An-diugh, bruidhnidh sinn air mar as urrainn don leigheas seo do phàiste a chuideachadh.

Dè an leigheas seo airson pàiste le ADHD?

Gu sìmplidh, ’s e trèanadh sònraichte a th’ ann an “Leigheas” a chuidicheas clann le “ADHD” gus na gnìomhan làitheil, na sgrùdaidhean agus na dàimhean aca le daoine eile a riaghladh nas fheàrr. Anns an leigheas seo, bidh an leanabh a’ coinneachadh gu cunbhalach ri leasaiche agus a’ bruidhinn, ag ionnsachadh diofar rudan. Smaoinich air mar leanabh a’ dol gu clas gus rudeigin ùr ionnsachadh. Ach tha an clas seo beagan eadar-dhealaichte. An seo, bidh an leanabh ag ionnsachadh rudan mar mar a bheir e aire, mar a dh’èisteas e, agus rudan eile a chuidicheas le bhith a’ faighinn thairis air na duilgheadasan a tha air adhbhrachadh le “ADHD”.

Dh’fhaodadh gum bi feum aig cuid de chloinn le ADHD air leigheas sònraichte eile ris an canar Leigheas Dreuchdail. Bidh seo a’ cuideachadh le rudan mar sgrìobhadh gu breagha agus cothromachadh a leasachadh. Oir uaireannan, faodaidh ADHD no ciorram ionnsachaidh cuid de dhuilgheadasan adhbhrachadh leis na rudan sin.

Carson a dh’fheumas ar pàiste leigheas airson ADHD?

A-nis is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd, ‘Carson a dh’ fheumas mo phàiste an seòrsa ‘(Leigheas)’ seo?’ Gu dearbh, tha mòran bhuannachdan an lùib seo don leanabh. Tha an leigheas seo na chuideachadh mòr do chloinn le ‘ADHD’ gus obair-sgoile agus gnìomhan taighe a chrìochnachadh gu soirbheachail . Faic cho cudromach sa tha na rudan seo:

• A’ fàs cleachdte ri bhith eagraichte: Bidh an leanabh ag ionnsachadh a leabhraichean, dèideagan agus obair-sgoile a chumail ann an òrdugh, agus a latha a phlanadh.
• Faodaidh tu fòcas nas fheàrr a chur air obair-sgoile: Cuidichidh seo thu gus fòcas a chur air do chuid ionnsachaidh sa chlas agus an obair-dachaigh agad a chrìochnachadh gu ceart.
• Èisteachd agus leantainn stiùiridhean: Bidh clann ag ionnsachadh èisteachd agus gnìomh a rèir sin. Tha seo glè chudromach san sgoil agus aig an taigh.
• Faodaidh tu a bhith a’ faighinn air adhart gu math le daoine eile agus a’ faighinn air adhart gu math: Cuidichidh e thu gus deagh dhàimhean a chumail suas le caraidean is teaghlach.
• Bidh iad ag ionnsachadh a bhith foighidneach fhad ‘s a tha iad a’ feitheamh ri an cothrom: Tha an foighidinn seo cudromach, ge bith an ann fhad ‘s a tha iad a’ cluich no a’ feitheamh sa chiudha.
• Bidh thu ag ionnsachadh mar a chuireas tu do bhròn agus do fhearg an cèill ann am faclan, gun a bhith a’ glaodhaich no a’ sgreuchail: bidh thu ag ionnsachadh smachd a chumail air do fhaireachdainnean agus an cur an cèill gu ceart. Bidh seo a’ lughdachadh mòran dhuilgheadasan neo-riatanach.
• Tha mi ag ionnsachadh a bhith foighidneach.
• Cuidichidh e thu gus smaoineachadh mus dèan thu gnìomh: Cuidichidh seo thu gus co-dhùnaidhean cùramach a dhèanamh gun a bhith a’ cabhag.

Chan e a-mhàin seo, feumaidh cuid de chloinn strì leis na duilgheadasan inntinn a thig le ‘ADHD’ cuideachd. Smaoinich, nuair a thèid ‘ADHD’ a chàineadh gu cunbhalach, agus nuair nach urrainn do phàiste gnìomh a dhèanamh gu ceart, is dòcha gum bi e a’ faireachdainn diombach ann fhèin agus gun caill e misneachd ann fhèin . Dh’fhaodadh smuaintean mar ‘Chan urrainn dhomh seo a dhèanamh’, ‘chan eil feum orm’ tighinn gu inntinn. Cuideachd, faodaidh ‘ADHD’ faireachdainnean mar bhròn, iomagain, fearg agus frustrachas adhbhrachadh gu tric.

Mar sin, san ‘(Leigheas)’ seo, bidh an leanabh ag ionnsachadh mar a dhèiligeas e ris na faireachdainnean seo. Nuair a dh’ionnsaicheas an leanabh dòighean air cuideachadh le ‘ADHD’, bidh an leanabh comasach air an obair aige a dhèanamh gu soirbheachail. An uairsin bidh e a’ faireachdainn math mu dheidhinn fhèin, bidh fèin-mhisneachd aige. Bidh an leanabh a’ tòiseachadh a’ fàs toilichte agus misneachail .

Anns an ‘ADHD (Leigheas)’ seo, chan eil an leanabh ag ionnsachadh mar leasanan ann an leabhar, ach le bhith a’ dèanamh ghnìomhachdan, a’ cluich, agus a’ cleachdadh. Bidh an leasaiche ag obair leis a’ phàiste agus a’ teagasg dha na tha a dhìth orra, leithid mar a chumas iad fòcas, deagh chleachdaidhean sgrùdaidh, agus mar sin air adhart, tro dhiofar ghnìomhachdan. Tha seo uile air a dhèanamh le bhith a’ brosnachadh a’ phàiste agus a’ toirt seachad an taic a dh’ fheumas e.

Dè dìreach a thachras san leigheas ADHD seo?

An toiseach, coinnichidh an leasaiche riut fhèin agus ri do phàrantan gus beachdachadh air na draghan a th’ agad mu ADHD. An uairsin, còmhla, suidhichidh sibh amasan airson na tha thu airson a leasachadh tro leigheas.

An uairsin, ann an seisean leigheis, bidh thusa agus an leasaiche a’ dèanamh rudan mar seo:

A’ bruidhinn

Bidh leasaichean a’ teagasg clann bruidhinn mun faireachdainnean aca. Bidh an leanabh ag ionnsachadh mar a chuireas e an cèill am bròn, am fearg agus an toileachas le faclan, gun a bhith a’ glaodhaich no a’ sgreuchail. Nuair a bhios iad a’ bruidhinn mar seo, agus ag èisteachd ris na tha aig an neach eile ri ràdh, tuigidh an leanabh gu bheil cuideigin ann a thuigeas iad. An uairsin tha iad nas dualtaiche rudan ùra ionnsachadh. Cuideachd, tron ​​chòmhradh seo, bidh an leanabh ag ionnsachadh èisteachd ri daoine eile agus a bhith aireach.

A’ cluich

Bidh leasaichean a’ cleachdadh measgachadh de gheamannan gus rudan cudromach a theagasg do chloinn. Mar eisimpleir, bidh clann ag ionnsachadh rudan mar feitheamh ri an cothrom, riaghailtean a leantainn, agus mar a làimhsicheas iad buannachadh is call . Bidh iad cuideachd a’ cuideachadh clann gus ionnsachadh mar a dh’obraicheas iad gu slaodach agus le fèin-smachd .

Diofar ghnìomhachdan (Gnìomhachdan a bhios a’ teagasg leasanan)

Bidh leasaichean a’ cleachdadh measgachadh de leasanan agus ghnìomhachdan gus clann a theagasg mu fhaireachdainnean, mar a chuireas iad an obair-sgoile air dòigh, dòighean sgrùdaidh, agus mar a thuigeas iad daoine eile. Tha na leasanan seo air an dèanamh nas spòrsail le bhith a’ cleachdadh ghnìomhachdan leithid duilleagan-obrach .

A’ cleachdadh sgilean ùra

Bidh an leasaiche a’ teagasg rudan ùra don leanabh, mar eisimpleir , Anail mothachail.Faodar rudan mar seo a theagasg. Bidh na rudan seo a’ cuideachadh le bhith a’ trèanadh aire agus a’ socrachadh an inntinn agus a’ chuirp. Bidh leasaichean cuideachd a’ cuideachadh clann gus na tha iad ag ionnsachadh a chleachdadh.

Fuasgladh-cheistean

Cuiridh an leasaiche ceist ort mu na duilgheadasan a tha ADHD ag adhbhrachadh san sgoil agus aig an taigh. Bruidhnidh iad riut mu mar as urrainn dhut na duilgheadasan sin fhuasgladh agus cuidichidh iad thu gus fuasglaidhean a lorg dhaibh thu fhèin.

Dè cho fada 's a bu chòir an leigheas seo a dhèanamh?

Bidh an ùine a dh’fheumas tu leigheas an urra ri na h-amasan agad. Mar as trice, coinnichidh an leasaiche riut aon uair san t-seachdain airson beagan mhìosan . Às dèidh sin, faodaidh tu tilleadh a choimhead air an leasaiche cho tric ’s a thogras tu.

Ciamar as urrainn dhut cuideachadh leis a seo bhon taobh agad? (Airson pàrantan agus clann le chèile)

Chan e coire pàiste a th’ ann a bhith a’ faighinn ADHD. Ach, tha mòran rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus do phàiste a chuideachadh tron ​​phròiseas seo le cuideachadh bho leigheas-inntinn. Mar phàrant, faodaidh tu do phàiste a chuideachadh air an turas seo cuideachd. Seo mar a nì thu e:

• Cleachd na rudan a dh’ionnsaicheas tu gu math: Ann an ‘(Leigheas)’, bidh an leanabh ag ionnsachadh mòran rudan luachmhor. Chan eil na rudan seo a’ fàs nas fheàrr latha às dèidh latha ach nuair a thèid an cleachdadh gu cunbhalach. Brosnaich an leanabh gus na rudan sin a dhèanamh aig an taigh.
• Creid annad fhèin/nad phàiste: Feumaidh tu fhèin/do phàiste a chreidsinn an toiseach gum faod clann le ADHD an aire, an fèin-smachd agus an giùlan a leasachadh. Tha am faireachdainn ‘is urrainn dhomh’ glè chudromach.
• Iarr cuideachadh: Tha mòran dhaoine ann a tha deònach do chuideachadh fhèin/do phàiste. Na biodh eagal ort cuideachadh iarraidh bho phàrantan, tidsearan, agus leasaichean nuair a bhios feum agad air.
• Dèan rudan air a bheil thu/do phàiste math: Is dòcha gu bheil thu/do phàiste math air spòrs, ceòl, tarraing, leughadh, rudeigin a dhèanamh. Is dòcha gu bheil thu/do phàiste èibhinn, cruthachail, tàlantach, coibhneil. Smaoinich air na tàlantan agus na feartan as fheàrr agad/aig do phàiste. Feuch ri co-dhiù aon dhiubh a chleachdadh a h-uile latha.
• Thoir deagh aire dhut fhèin/do do phàiste: Lorg ùine airson cluich, ruith, agus spòrs fhaighinn ann an dòigh a chuireas do bhodhaig a’ gluasad. Cuiridh seo do lùth/lùth do phàiste gu feum math. An uairsin bidh e nas fhasa fòcas a chuir air obair-sgoile agus sgrùdaidhean.

Cudromach: Chan e laigse ann am pàiste a th’ ann an ADHD. Is e dìreach atharrachadh beag a th’ ann anns an dòigh anns a bheil an eanchainn ag obair. Dìreach mar chuideigin a dh’ fheumas speuclairean, is dòcha gum feum pàiste le ADHD beagan cuideachaidh le cuid de rudan, no seòrsa eadar-dhealaichte de thrèanadh.

Mu dheireadh, beagan rudan ri chuimhneachadh

Mar sin, tha leigheas-inntinn na làimhseachadh glè luachmhor do phàiste le ADHD. Faodaidh e beatha làitheil, ionnsachadh agus eadar-obrachadh sòisealta a’ phàiste a leasachadh gu mòr. Cuimhnich, tha gach pàiste eadar-dhealaichte, agus tha tàlantan sònraichte aig gach pàiste.Ma thèid ADHD a riaghladh gu ceart, chan eil bacadh sam bith ann air do phàiste an saoghal a cheannsachadh cho math ’s as urrainn dha no dhi. Is iad foighidinn, gaol, agus stiùireadh ceart na rudan as fheàrr as urrainn dhut a thoirt do phàiste. Na bi leisg a-riamh comhairle mheidigeach agus taic leigheasach riatanach iarraidh rè turas ADHD do phàiste. Bidh a h-uile dad ceart gu leòr!

ADHD , leigheas, clann, Sinhala, Sri Lanka, slàinte inntinn, giùlan, eas-òrdugh easbhaidh aire agus cus-ghnìomhachd