A bheil sròn a’ ruith ort cuideachd? (Sròn a’ ruith) - Feuchaidh sinn ri faighinn a-mach mu dheidhinn seo!

'S e sròn a tha a' ruith, no mar a chanas sinn ris, sròn a tha a' ruith, rudeigin a bhios sinn tric a' faighinn nar beatha làitheil. Aig amannan, nuair a ghlacas sinn fuachd, no nuair a bhios sinn a' fàileadh rudeigin neònach, no nuair a bhios sinn a' caoineadh mòran... bidh ar sròn a' tòiseachadh ri 'obrachadh' aig amannan mar seo. Carson a tha seo dha-rìribh a' tachairt? A bheil seo àbhaisteach? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo beagan nas mionaidiche, gus am bi tuigse shoilleir agadsa cuideachd air seo.

Dè a th’ ann an ‘Sotu’?

An toiseach, chì sinn dè a th’ anns an ‘snot’ no an ‘snot’ seo. Ann an teirmean meidigeach, canar ‘(Mucus)’ ris. Gu dearbh, is e stuth beagan tiugh, steigeach, sleamhainn a tha seo a bhios a’ cruthachadh taobh a-staigh ar sròin agus nan cuasan a tha ceangailte ris an t-sròin (i.e. ‘(Sinuses)’). An urrainn dhut smaoineachadh, bidh ar sròn agus na ‘(Sinuses)’ seo a’ dèanamh faisg air liotar den ‘(Mucus)’ seo gach latha (i.e. mu 950 milliliters!)! Nach eil e iongantach? Ach bidh a’ mhòr-chuid dheth seo a’ dol sìos ar n-amhaich gun fhios dhuinn, agus tha sin àbhaisteach.

Carson a tha an “(Mucus)” seo a’ cruthachadh uiread? Chan e dìreach sgudal a th’ ann. Tha mòran bhuannachdan ann dhuinn.

• Sàbhailteachd: Is e am prìomh rud gu bheil an duslach, an salachar, agus na bitheagan (m.e. “(Bacteria)”, “(Viruses)” san adhar a bhios sinn ag anail a’ cumail ris a’ “(Mucus)” seo agus ga chasg bho bhith a’ dol a-steach don t-sròin agus a-steach do na sgamhanan. Bidh e ag obair mar mhaide glaodh .
• A’ cumail taiseachd: Cuidichidh seo cuideachd le bhith a’ cumail nan membranan fìnealta taobh a-staigh ar sròin bho bhith a’ tiormachadh agus a’ cumail taiseachd. Ma tha ar sròn tioram, faodaidh e a bhith gu math mì-chofhurtail, agus faodaidh e a bhith duilich anail a tharraing.
• A’ blàthachadh agus a’ taiseachadh an adhair: Bidh an “(Mucus)” seo cuideachd a’ cur ri blàthachadh an anail a bhios sinn a’ toirt a-steach, a’ cur taiseachd ris agus ga chur chun na sgamhanan. Tha seo a’ dèanamh an èadhair a tha a’ dol a-steach do na sgamhanan freagarrach airson a’ chuirp.

Carson ma-thà a bhios an t-sròn a’ ruith cus uaireannan?

Ceart gu leòr, carson a bhios an cinneasachadh “(Mucus)” seo uaireannan ag àrdachadh agus a’ tòiseachadh a’ tighinn a-mach às an t-sròin? Dh’ fhaodadh grunn adhbharan a bhith ann airson sin. Gu sìmplidh, nuair a lorgas ar bodhaig “duilgheadas” air choreigin, bidh e a’ dèanamh barrachd “(Mucus)” mar fhreagairt dha. Feuch sinn dè na prìomh adhbharan a th’ ann.

Fuachd is Flù Cumanta

Is e fuachd am prìomh adhbhar a bhios sròn a’ ruith oirnn gu tric. Bidh seo a’ tachairt nuair a thig “(bhìoras)” a-steach don bhodhaig. Nuair a bhios am “bhìoras)” seo a’ toirt ionnsaigh air na membranan taobh a-staigh na sròine, bidh siostam dìon ar bodhaig (i.e. an “siostam dìon”) air a ghnìomhachadh. Mar thoradh air an sin, bidh cinneasachadh “mucus” ag àrdachadh, agus bidh am “bhìoras” air a ghlacadh, air a nighe air falbh agus air a thilgeil a-mach. Bidh an aon suidheachadh a’ tachairt nuair a gheibh sinn fuachd (“cnatan mòr”).

An toiseach, bidh an sgaoileadh bhon t-sròin gu tric soilleir, mar uisge. Às dèidh beagan làithean, faodaidh e tiughad beagan agus tionndadh buidhe-uaine. Tha seo air sgàth gu bheil na ceallan ann an “Siostam Dìon” ar cuirp a’ cruinneachadh stuthan sgudail a thèid a dhèanamh nuair a bhios iad a’ sabaid bacteria.Ach chan eil sin a’ ciallachadh gum feum thu antibiotaicean cho luath ‘s a thionndaidheas do phus uaine. Mar as trice, is e galairean bhìorasach a tha seo, agus mar sin cha bhith antibiotaicean feumail.

Aileardsaidhean (`(Aileardsaidhean)`)

Is e prìomh adhbhar eile aileardsaidhean, no mar a chanas sinn riutha “(Aileardsaidhean)”. Faodaidh cuid de dhaoine aileardsaidh a bhith aca ri rudan mar dhuslach, pailin, craiceann pheataichean, no biadhan sònraichte. Nuair a thèid rudeigin mar seo a-steach don t-sròin, bidh ar bodhaig ga aithneachadh mar “nàmhaid” agus a’ tòiseachadh a’ freagairt na aghaidh. An uairsin thèid ceimigean mar “(Histamine)” a leigeil ma sgaoil. Is e an “(Histamine)” seo a tha ag adhbhrachadh chomharran mar sròn a’ ruith, sreothartaich, sròn tachasach, agus sùilean dearga. Canar “(Rhinitis aileirgeach)” ris a’ chumha seo.

Irioslachaidhean

Aig amannan, faodaidh rudan a bhios a’ “greasadh” ar sròin sròn a ruith adhbhrachadh. Mar eisimpleir, ceò toitean, sgudal càr, cùbhraidhean làidir, agus cuid de cheimigean glanaidh. Bidh na rudan seo a’ brosnachadh nan membranan fìnealta taobh a-staigh na sròine, a bhios ag àrdachadh cinneasachadh “mucus” mar dhòigh dìon. Ann am faclan eile, tha an t-sròn a’ feuchainn ris an irioslachd a nighe air falbh.

Nuair a bhios tu a’ caoineadh

Nuair a bhios tu a’ caoineadh mòran, thig uisge a-mach às do shròin, nach eil? Tha e gu math àbhaisteach. Is e an adhbhar airson seo nuair a thig deòir bho ar sùilean, bidh cuid de na deòir sin a’ siubhal tro na ductan deòir a-steach don t-sròin. An uairsin bidh na deòir sin a’ measgachadh leis a’ mhucus anns an t-sròin agus a’ tighinn a-mach. Sin as coireach gum bi sròn a’ ruith nuair a bhios tu a’ caoineadh. Mar sin chan eil dad ann airson dragh a ghabhail.

Aimsir Fhuar

Fiù 's nuair a thèid thu a-mach air làithean fuar, is dòcha gum bi sròn a' ruith ort. Tha seo air sgàth 's gu bheil ar sròinean a' feuchainn ris an èadhar fuar, tioram a bhios sinn ag anail a bhlàthachadh agus taiseachd a chur ris. Faodaidh am pròiseas seo cinneasachadh "(Mucus)" a mheudachadh. Cuideachd, faodaidh an èadhar fuar adhbhrachadh gum bi na soithichean fala taobh a-staigh na sròine a' crìonadh beagan, agus an uairsin a' leudachadh a-rithist, agus faodaidh sin an t-sròn a' ruith a mheudachadh.

Biadhan Spìosrach

Nuair a dh'itheas tu rudeigin spìosrach, mar churraidh chili math, an cuir e ruith air do shròn? Canar “(Gustatory Rhinitis)” ris. Bidh grìtheidean mar “(Capsaicin)” ann am biadhan spìosrach (gu h-àraidh an fheadhainn ann am piopairean chili) a’ brosnachadh nan nearbhan nar sròin. Mar thoradh air an sin, bidh cinneasachadh “(Mucus)” ag àrdachadh. Chan eil seo cronail nas motha.

Adhbharan Eile

A bharrachd air na prìomh adhbharan seo, tha adhbharan tearc eile ann airson sgaoileadh nasal. Mar eisimpleir:

• Poileipichean Sròin: Is iad sin fàsan bog, gun phian a bhios a’ cruthachadh taobh a-staigh na sròine no nan sinus. Faodaidh iad dùmhlachd sròin agus call fàileadh adhbhrachadh.
• Septum Claon: Tha am balla a tha a’ sgaradh nan cuinneagan claon gu aon taobh. Faodaidh seo cuideachd sgaoileadh sròin agus dùmhlachd adhbhrachadh.
• Cuid de chungaidhean-leighis (`(Cungaidhean-leighis)`):Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis, mar eisimpleir, cuid de chungaidh-leigheis airson bruthadh-fala àrd, sgaoileadh nasal adhbhrachadh mar bhuaidh taobh cuideachd.
• Torrachas: Air sgàth atharrachaidhean hormonail, dh’ fhaodadh cuid de bhoireannaich a tha trom le leanabh tinneas ris an canar “Rhinitis Torrachais.” Bidh seo cuideachd ag adhbhrachadh dùmhlachd nasal agus sròn a’ ruith.

Ma tha teagamh sam bith agad mu rudan mar seo, ’s fheàrr comhairle mheidigeach iarraidh.

Dè nì sinn mu dheidhinn seo?

Mar sin dè as urrainn dhuinn a dhèanamh nuair a bhios sròn a’ ruith oirnn? Mar as trice, chan eil e dona agus falbhaidh e leis fhèin ann am beagan làithean. Ach tha beagan rudan ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus an mì-chofhurtachd a lughdachadh aig an aon àm.

• Tàmh agus Lionntan : Tha e cudromach gu leòr fois fhaighinn , gu h-àraidh ma tha sròn a’ ruith ort air sgàth rudeigin mar fhuachd. Cuideachd, òl gu leòr lionntan mar uisge, orainds, ginger, coriander, tì ginger, sùgh mheasan, agus brochan . Cuidichidh seo le bhith a’ tanachadh a’ mhucus gus am bi e nas fhasa casadaich suas.
• Anail a-steach le Smùid : Tha e glè bhuannachdail smùid a thoirt a-steach le bhith a’ cur duilleagan aoil, duilleagan kohmba, no duilleagan pawpaw ri bobhla uisge teth. Bidh seo a’ lughdachadh dùmhlachd taobh a-staigh na sròine agus a’ cuideachadh le bhith a’ leigeil às a’ mhucus. Dèan an anail a-steach le smùid airson timcheall air 10-15 mionaidean, dà no trì tursan san latha . Ach, feumaidh tu a bhith glè chùramach nuair a bhios tu a’ dèanamh seo ri clann bheaga, oir faodaidh an t-uisge teth an losgadh.
• Boinneagan no spraeirean sròin saillte : 'S e dòigh mhath eile air taobh a-staigh na sròine a ghlanadh, a taiseachadh, agus cuideachadh le bhith a' tanachadh a' mhucus a bhith a' cur uisge saillte (uisge saillte fìor-ghlan) air an t-sròin, rud a gheibhear ann am bùthan-leigheadaireachd. Tha iad sin sàbhailte agus faodar an cleachdadh eadhon le clann òga .
• Uisgeachadh Sròin : Faodaidh cleachdadh inneal mar Neti Pot agus sruthladh taobh a-staigh na sròine le uisge saillte cuideachadh le cuid de dhaoine cuideachd. Ach, tha e cudromach an dòigh cheart a leantainn agus uisge glan, grùide no goileach a chleachdadh nuair a bhios tu a’ dèanamh seo. Faodaidh a dhèanamh gu ceàrr galair adhbhrachadh.
• Cungaidhean-leighis Thar-a’ Chunntair : Gheibh thu cungaidhean-leighis thar-a’ chunntair bhon bhùth-leighis airson rudan mar fuachd agus aileardsaidhean. Mar eisimpleir, antihistamines (is iad sin as trice a thathas a’ cleachdadh airson aileardsaidhean) agus dì-dhùmhlaichean (bidh iad sin a’ lughdachadh dùmhlachd sròin). Ach, nuair a bhios tu gan cleachdadh , bu chòir dhut bruidhinn ri cungadair no dotair agus an cleachdadh dìreach mar a chaidh a mholadh . Bi gu sònraichte faiceallach nuair a bhios tu gan toirt do chloinn òga, boireannaich a tha trom le leanabh, agus daoine le tinneasan meidigeach eile.

Cuin a bu chòir dhuinn dotair fhaicinn mu dheidhinn seo?

Mar as trice, falbhaidh sròn a tha a’ ruith taobh a-staigh seachdain no dhà. Ach tha cuid de chùisean ann far am bu chòir dhuinn dotair fhaicinn gu cinnteach. Dè na cùisean sin?

Cuimhnich, ma tha aon no barrachd de na comharraidhean seo ort, tha e glic comhairle mheidigeach iarraidh seach fèin-leigheas a dhèanamh. Aig amannan, eadhon ged a dh’ fhaodadh e a bhith coltach ri rud sìmplidh, dh’ fhaodadh rudeigin dona a bhith aig a’ chùl.

• Mairidh na comharraidhean barrachd air seachdain: Fiù mura h-eil ann ach fuachd chumanta, chan eil e a’ fàs nas fheàrr às dèidh seachdain no dhà, no ma dh’fhàsas e nas miosa.
• Fiabhras àrd: Ma tha fiabhras àrd ort (gu h-àraidh ma tha e os cionn 38 ceum Celsius (100.4 ceum Fahrenheit)) nach tèid sìos às dèidh beagan làithean.
• Pian mòr san aodann no sa chluais: Ma tha thu a’ faireachdainn pian no cuideam mòr san aodann, air do mhullach no air do ghruaidh, mar ann an galar “(Sinus)” (“(Sinusitis)”). No ma tha pian mòr sa chluais agad (“(Ear pain)”).
• Duilgheadas anail no pian sa chiste: Chan e dìreach sròn dùinte, ach ma tha thu dha-rìribh a’ faireachdainn gu bheil duilgheadas agad anail a tharraing, gu bheil thu ag anail gu luath, no gu bheil pian sa chiste ort.
• Comharraidhean eile le mucus uaine/buidhe: Ma tha comharran eile gabhaltachd an cois mucus tiugh, uaine no buidhe, leithid fiabhras àrd, pianta bodhaig, agus sgìths mhòr, dh’ fhaodadh gur e galar bacteriach a th’ ann.
• Às dèidh dochann cinn: Ma tha lionn soilleir, uisgeach a’ tighinn a-mach às do shròin às dèidh buille don cheann, dh’ fhaodadh gur e lionn cerebrospinal (CSF) a th’ ann. Is e èiginn a tha seo agus bu chòir dhut a dhol don ospadal sa bhad.
• Sròn a’ ruith gu tric: Ma bhios sròinean a’ ruith gu tric ort gun adhbhar follaiseach, bu chòir dhut sgrùdadh a dhèanamh airson adhbhar bunaiteach.
• Ann an clann òga: Ma tha fiabhras air pàisde fo 3 mìosan a dh'aois agus ma tha e a’ sileadh, a’ diùltadh ithe no òl, ma tha coltas gu bheil duilgheadas aige anail a tharraing, no ma tha cadal air, faic dotair sa bhad. Airson clann fo 2 bhliadhna a dh'aois, iarr comhairle mheidigeach ma mhaireas am fiabhras barrachd air 24 latha.

Na rudan as cudromaiche dhut a chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Ceart gu leòr, seo na prìomh rudan a dh’ fheumas tu a chuimhneachadh bhon rud air an do bhruidhinn sinn an-diugh:

• 'S e freagairt dìon àbhaisteach a' chuirp a th' ann an sròn a' ruith, ris an canar cuideachd "Sròn a' ruith". Chan e dìreach trioblaid a th' ann.
• Is iad na prìomh adhbharan airson seo fuachdan, aileardsaidhean, agus rudan a bhios a’ cur irioslachd air an t-sròin. Ach faodaidh adhbharan eile a bhith ann cuideachd.
• Faodaidh leigheasan sìmplidh aig an taigh (fois, lionntan, anail a tharraing a-steach do smùid, boinneagan saline) faochadh a thoirt seachad.
• Ach, ma tha na comharraidhean dona, ma mhaireas iad airson ùine mhòr, no ma tha comharran rabhaidh eile ann, bu chòir dhut comhairle mheidigeach iarraidh gu cinnteach . Na dèan co-dhùnaidhean leat fhèin.
• Ged a dh’ fhaodadh sròn a tha a’ ruith a bhith draghail, tha e cuideachd na chomharradh gu bheil do bhodhaig ag obair gus do dhìon. Mar sin, tha e cudromach a thuigsinn agus na ceumannan riatanach a ghabhail. A bheil thu a’ tuigsinn? Tha mi a’ guidhe slàinte mhath dhut!

` Sròn a’ ruith, sròn a’ ruith, fuachd, aileirdsidh, sinus, mucus, sròn a’ ruith