A bheil a' bhuinneach tric ort cuideachd? Ionnsaich sinn barrachd mun bhuinneach.

An robh thu a-riamh glaiste san t-seòmar-ionnlaid, a’ faireachdainn tinn, agus a’ faighinn ùine gu math duilich? Dè do bheachd air sin? Ma tha an t-eòlas sin agad, is dòcha gu bheil fios agad dè a th’ ann a’ bhuinneach. Ach ged a dh’ fhaodadh e tighinn agus falbh airson cuid de dhaoine, faodaidh e a bhith gu math dona cuideachd. Mar sin, bruidhnidh sinn mu dheidhinn beagan a bharrachd , ceart gu leòr?

Dè a th' ann an a' bhuinneach? Gu sìmplidh...

Gu sìmplidh, is e a’ bhuinneach nuair a bhios gluasadan do bhroinn uisgeach, mar uisge . Chan eil e mar as trice, ach feumaidh tu a dhol don taigh-beag grunn thursan san latha. Tha seo a’ tachairt nuair a bhios an ìre uisge anns a’ bhroinn mhòr agad ag àrdachadh. Nuair a bhios sinn a’ cur a-mach sgudal bhon bhodhaig againn, is e sin, nuair a bhios sinn a’ cac, tha meud sònraichte de dh’uisge ann. Ach ma bhios an ìre seo de dh’uisge ag àrdachadh nas motha na tha riatanach, bidh an suidheachadh seo de bhuinneach a’ tachairt.

Smaoinich, tha e coltach ri bucaid uisge ga thilgeil thairis. Tha an aon rud a’ tachairt taobh a-staigh nan caolan. Sin as coireach gu bheil agad ri dhol dhan taigh-beag gu tric, mar uisge.

Carson a gheibh sinn a’ bhuinneach? Dh’fhaodadh iomadh adhbhar a bhith ann.

'S e, tha iomadh adhbhar ann airson gum faod a' bhuinneach tachairt. Tha cuid dhiubh glè bheag, ach tha cuid eile nas cunnartaiche. Seallaidh sinn air na prìomh adhbharan.

1. Galaran

Seo an adhbhar as cumanta . Dìreach mar a thachair dha ar bràthair-athar Siripala, an dèidh dha ithe a-muigh aon latha agus tilleadh dhachaigh, tha e a’ faireachdainn goirt stamag agus a’ ruith chun taigh-beag. Seo na thachras nuair a thèid bacteria a-steach don bhodhaig.

• Bhìorasan: ’S e rotavirus am prìomh sheòrsa bhìoras a dh’adhbhraicheas a’ bhuineach ann an clann òga. ’S e norovirus adhbhar cumanta a th’ ann cuideachd airson a’ bhuineach ann an inbhich. Tha iad sin glè gabhaltach.
• Bacteria: Tha iad sin air an sgaoileadh tro bhiadh is uisge air a thruailleadh. Faodaidh a’ bhuinneach air adhbhrachadh le bacteria leithid `(E. coli)`, `(Salmonella)`, `(Shigella)`, `(Campylobacter)` a bhith gu math dona uaireannan. Faodaidh fiabhras agus goirteas stamaig a bhith còmhla ris.
• Parasaitean: Faodaidh an suidheachadh seo tachairt le bhith ag òl uisge truaillte no ag ithe biadh air ullachadh le uisge truaillte anns a bheil parasaitean leithid Giardia agus Cryptosporidium.

2. Cùisean co-cheangailte ri biadh

• Puinnseanachadh bìdh: Faodaidh seo tachairt nuair a dh'itheas tu biadh millte no neo-bruich.
• Neo-fhulangas bìdh: Mar eisimpleir, bidh cuid de dhaoine a’ fulang le at às dèidh dhaibh bainne òl. Canar “neo-fhulangas lactos” ris an seo. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil duilgheadas aig na cuirp aca an siùcar lactos a lorgar ann am bainne a chnàmh.
• Aileardsaidhean bìdh: Faodaidh daoine aig a bheil aileirdsidh ri biadhan sònraichte a’ bhuineach fhaighinn cuideachd.

3. Cungaidhean-leighis

cuid de chungaidh-leigheis, gu h-àraidh antibioticsFaodaidh a’ bhuineach tachairt mar bhuaidh taobh nuair a thèid a chleachdadh, oir bidh antibiotics cuideachd a’ marbhadh nam bacteria math anns na caolan againn.

4. Strus agus Imcheist

Is dòcha gum bi iongnadh ort, ach faodaidh cuid de dhaoine sèid fhaighinn aig amannan cuideam mòr, leithid nuair a tha deuchainn a’ tighinn dlùth.

5. Cumhaichean meidigeach eile

Faodaidh cuid de thinneasan meidigeach fad-ùine a’ bhuinneach adhbhrachadh cuideachd. Mar eisimpleir:

• Sionndrom Innidh Irritable (IBS): Bidh seo ag adhbhrachadh cràdh stamag agus sèid, còmhla ri a’ bhuineach airson cuid de dhaoine agus constipation airson feadhainn eile.
• Galar Ath-bhruthach a’ Bhroinn (IBD): Is e seo sèid anns na caolan. Tha galar Crohn agus colitis ulcerative nan dà ghalar a bhuineas don roinn seo.

Dè na comharran a th’ air a’ bhuinneach?

Is e am prìomh rud gu bheil gluasadan a’ bhroinn tric, uisgeach, agus uisgeach . Ach, dh’ fhaodadh na rudan seo a bhith an làthair cuideachd:

• Crampan stamag agus cuir a-mach.
• Fiabhras (uaireannan).
• Meadhrachadh, cuir a-mach.
• A’ faireachdainn làn, a’ faireachdainn mar gu bheil do stamag làn èadhair.
• Is e dìth uisge an rud as cunnartaiche agus as draghail.

Dè a th' ann an dìth uisgeachaidh? A bheil e cunnartach?

'S e, 's e dìth uisge call uisge bhon bhodhaig. Faodaidh a' bhuinneach dìth uisge adhbhrachadh leis gu bheil a' bhodhaig a' call tòrr uisge. Tha seo gu sònraichte cunnartach do chloinn òga agus seann daoine.

Dh’fhaodadh na comharraidhean dìth uisgeachaidh a bhith a’ gabhail a-steach na leanas, mar sin cumaibh cuimhne orra:

* Beul is teanga tioram.

* Tart ro mhòr.

* Bidh meud an fhual a thèid a thoirt a-mach a’ lùghdachadh, agus bidh an fhual a’ fàs buidhe dorcha.

* Tha na sùilean a’ coimhead fodha.

* Bidh an craiceann a’ fàs tioram, agus ma bheanas tu ris agus ma tharraingeas tu air falbh e, tillidh e gu àbhaisteach (turgor craicinn).

* Meadhrachadh, faireachdainn aotrom sa cheann.

Ann an clann òga, chan eil deòir a’ tighinn a-mach nuair a bhios iad a’ caoineadh, tha coltas gu bheil am “fontanelle” os cionn an aghaidh air a dhol fodha, agus tha coltas gu bheil iad glè chadalach.

Ma tha comharraidhean mar seo ort, tha e glè chudromach comhairle mheidigeach iarraidh sa bhad.

Cuin a bu chòir dhuinn dotair fhaicinn ma tha a’ bhuinneach oirnn?

Bidh a’ mhòr-chuid de chùisean a’ bhuineach a’ fàs nas fheàrr leotha fhèin taobh a-staigh dà no trì latha, ach bu chòir dhut dotair fhaicinn anns na cùisean seo:

• Ma tha thu nad inbheach:
• Ma bhios gluasadan caolain agad cus thursan san latha (m.e. barrachd air 6-8 tursan).
• Ma tha fiabhras àrd ort (os cionn 102°F no 38.9°C).
• Ma tha pian mòr stamag ort.
• Ma tha fuil no pus anns an stòl (ma tha e dubh no dorcha dearg).
• Ma tha comharran dìth uisge ann (air an do bhruidhinn sinn na bu tràithe).
• Ma tha a' bhuinneach ort airson barrachd air dà latha.
• Ma tha thu sean no ma tha siostam dìon lag agad (m.e., cuideigin le tinneas an t-siùcair no aillse).

• Ma tha thu nad leanabh òg (gu h-àraidh fo aois aon bhliadhna):
• Ma bhios a’ bhuineach ort, gu h-àraidh ann am pàisde fo aois 6 mìosan , iarr comhairle mheidigeach sa bhad.
• Ma tha comharran dìth uisge ann (tha seo glè chudromach!).
• Ma tha fiabhras àrd ort.
• Ma tha fuil no pus ann nuair a bhios tu a’ dèanamh dìth uisge.
• Ma tha an leanabh gu math leisg agus cadalach.
• Mura h-eil thu air fual a dhèanamh airson 8-12 uairean.
• Ma chumas tu a’ caoineadh air sgàth pian stamag.

Ciamar a gheibh thu faochadh bhon bhuinneach aig an taigh?

Tha grunn rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh airson a’ bhuineach mhionaideach. Is e am prìomh rud tòrr lionntan òl.

1. Uisge agus salainn (Uisgeachadh):

• ’S e Salainn Ath-uisgeachaidh Beòil (ORS) as fheàrr. Faigh pacaid bhon bhùth-leigheadaireachd, caolaich e le uisge dìreach mar a chaidh a stiùireadh, agus òl e gu slaodach. Cuidichidh seo le bhith a’ cur an àite an uisge agus na salainn a chailleas a’ bhodhaig.
• Mura h-urrainn dhut a dhèanamh, òl beagan uisge goileach.
• Brotagan aotrom (me. broth glasraich, brot cearc).
• Sùghan mheasan le glè bheag de shiùcair (faodar rudan mar sùgh ubhal a lagachadh le beagan uisge agus òl).
• Chan eil rudan mar bhainne, cofaidh, tì, deochan milis, agus deoch làidir math ri òl nuair a tha a' bhuinneach ort. Faodaidh iad an suidheachadh a dhèanamh nas miosa.

2. Daithead:

• ’S fheàrr biadhan spìosrach, biadhan geir, agus biadhan àrd ann am fibre a sheachnadh anns a’ chiad beagan uairean a thìde de bhuinneach.
• Tòisich ag ithe biadhan beaga aotrom, furasta an cnàmhadh. Eisimpleirean:
• Rìs (gun rìs)
• Buntàta bruichte
• Aran (aran geal, aran làn-ghràin)
• Banana
• Cearc bruichte (gun chraiceann)
• Briosgaidean
• Bidh cuid a’ bruidhinn mun daithead BRAT (Bananathan, Rìs, Sùgh-ubhal, Tòsta). Tha iad sin furasta an cnàmh.
• Mean air mhean fàs cleachdte ri daithead àbhaisteach.

3. Tàmh:

• Thoir fois mhath don bhodhaig agad.

4. Na gabh cungaidhean an-aghaidh a’ bhuineach às aonais comhairle meidigeach. Aig amannan, gu h-àraidh ma tha a’ bhuineach air adhbhrachadh le galar, faodaidh na cungaidhean seo adhbhrachadh gum bi am bacteria a’ dol an sàs anns a’ bhodhaig agus an suidheachadh a dhèanamh nas miosa. Cleachd a-mhàin ma tha dotair air òrdachadh dhut.

Dè as urrainn dhuinn a dhèanamh gus casg a chur air a’ bhuinneach?

“’S fheàrr casg na leigheas,” tha iad ag ràdh. Mar sin seo cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus na cothroman agad a bhith a’ faighinn a’ bhuineach a lùghdachadh:

• Nigh do làmhan: Is e seo an rud as cudromaiche . Nigh do làmhan gu mionaideach le siabann is uisge an dèidh dhut an taigh-beag a chleachdadh, mus ith thu, mus ullaich thu biadh, agus an dèidh dhut napcain pàisde atharrachadh. Suath do làmhan ri chèile airson co-dhiù 20 diogan.
• Sàbhailteachd Bidhe:
• Bruich biadh gu mionaideach, gu h-àraidh feòil, iasg agus uighean.
• Nigh glasraich is measan gu mionaideach mus ith thu iad.
• Lùghdaich an ìre de bhiadh is uisge a bhios tu ag ithe bho àiteachan neo-ghlan cho mòr 's as urrainn dhut.
• Na ith biadh millte.
• Seachain bainne neo-phàisteichte agus biadhan bainne.
• Uisge glan: Òl uisge glan, sàbhailte a-mhàin an-còmhnaidh. Ma tha teagamh ann, òl uisge bruichte.
• Banachdach: Tha banachdach ann airson pàisdean beaga gus casg a chur air a’ bhuinneach ‘(Rotavirus)’. Thoir e ann an àm.

Mu dheireadh, rudan ri chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

'S e tinneas cumanta a th' anns a' bhuinneach a dh'fhaodas buaidh a thoirt air duine sam bith agus mar as trice bidh e a' falbh taobh a-staigh beagan làithean. Ach, chan e rudeigin a bu chòir a ghabhail gu aotrom a th' ann.

Na rudan as cudromaiche ri chuimhneachadh:

* ’S e dìth uisgeachaidh an cunnart as motha leis a’ bhuinneach. Mar sin thoir gu leòr lionntan don bhodhaig agad, gu h-àraidh ORS.

* Bu chòir do chloinn òga, seann daoine, agus an fheadhainn le siostaman dìon lag a bhith gu sònraichte faiceallach mun a’ bhuineach.

* Ma tha comharraidhean cunnartach ort leithid fiabhras, pian stamag cruaidh, no bleeding, faigh comhairle mheidigeach sa bhad.

* ’S e glanachd an dòigh as fheàrr air casg a chur air a’ bhuinneach. Dèan cleachdadh dheth do làmhan a nighe gu mionaideach agus biadh is deoch glan ithe.

Tha mi an dòchas gum bi am fiosrachadh seo feumail dhut. Cumaibh slàinte!

` A' bhuinneach, flatulence, dìth uisge, nausea, puinnseanachadh bìdh, galairean, slàinte