Dè na hormonaichean a tha seo? Am bruidhinn sinn mu dheidhinn seo gu sìmplidh?

Is dòcha gu bheil thu air an fhacal "hormonaichean" a chluinntinn roimhe, nach eil? Aig amannan tha thu air dotair a chluinntinn ga ràdh, no caraid a’ bruidhinn mu dheidhinn. A bheil fios agad dha-rìribh cho cudromach sa tha na hormonaichean seo? Na gabh dragh, chan eil e cho doirbh sin. An-diugh, bruidhnidh sinn mu na hormonaichean seo gu sìmplidh, nar cànan fhèin.

Dè dìreach a tha na hormonaichean seo?

Gu sìmplidh, tha hormonaichean coltach ri teachdairean beaga ceimigeach taobh a-staigh do bhodhaig. Smaoinich air san dòigh seo: nuair a dh’ fheumas tu teachdaireachd a chuir bho aon phàirt de do bhodhaig gu pàirt eile, bidh na hormonaichean sin a’ dèanamh na h-obrach. Dìreach mar a bhios am fear-puist againn a’ lìbhrigeadh litrichean, bidh na hormonaichean sin a’ siubhal tron ​​​​​​t-sruth fala agad agus a’ toirt stiùiridhean do dhiofar bhuill-bodhaig agus fhigheagan, leithid “dèan seo” agus “dèan seo aig an àm seo.”

Tha na teachdairean, no hormonaichean, seo air an dèanamh le fàireagan sònraichte nad bhodhaig. Canar fàireagan endocrine riutha. Tha na hormonaichean a bhios na fàireagan seo a’ dèanamh air an leigeil ma sgaoil dìreach a-steach don t-sruth fala agus a’ siubhal gu na pàirtean iomchaidh den bhodhaig gus an obair a dhèanamh. Bho àirde gu acras gu toileachas no bròn, bidh na hormonaichean beaga seo a’ cumail smachd air a h-uile càil bho àirde gu sunnd.

Cò às a tha hormonaichean a’ tighinn? Na factaraidhean hormona anns a’ bhodhaig againn (Fàireagan Endocrine)

Thuirt sinn gu bheil hormonaichean air an dèanamh le fàireagan endocrine. Tha iad sin coltach ri factaraidhean dèanamh hormonaichean nar bodhaig. Ionnsaichidh sinn beagan mu chuid de na prìomh fàireagan.

Am ceannard san eanchainn: Fàireag Pituitary

Tha seo suidhichte aig bonn d’ eanchainn, mu mheud pea. Ach ged a tha e beag, tha e coltach ri “maighstir” a bhios a’ cumail smachd air mòran fàireagan hormona eile. Bidh e a’ dèanamh hormona fàis, a chuidicheas tu gus fàs nas àirde, a bharrachd air mòran hormonaichean cudromach eile.

Dealain-dè san amhaich: Faireag Thyroid

Is e fàireag coltach ri dealan-dè a tha seo air beulaibh do mhuineil. Bidh na hormonaichean a bhios e a’ dèanamh a’ cumail smachd air rudan mar cinneasachadh lùtha do bhodhaig (rud a chanas sinn ri metabolism), ìre cridhe, agus teòthachd a’ chuirp. Tha e cuideachd glè chudromach airson leasachadh eanchainn ann an clann òga.

Na ceapan beaga os cionn nan dubhagan: Fàireagan Adrenal

Tha na fàireagan seo suidhichte air mullach nan dubhagan agad, coltach ri dà chaip bheag. Bidh iad a’ dèanamh hormonaichean mar “Adrenaline” agus “Cortisol” a thèid a leigeil ma sgaoil nuair a bhios eagal ort gu h-obann, feargach no fo mhòran cuideam. Bidh iad cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air bruthadh-fala agus ìre do chridhe.

Ar riaghladair milis: am pancreas

Tha seo suidhichte air cùl do stamaig. Bidh e a’ dèanamh insulin, hormona cudromach a bhios a’ cumail smachd air ìrean an t-siùcair fala agad, no glùcois. Bidh insulin a’ cuideachadh cheallan a’ chuirp gus an siùcar anns a’ bhiadh a bhios sinn ag ithe a ghabhail a-steach mar lùth.

Sònraichte do nigheanan: Ubhagan

Bidh na h-ubhlan, a tha nam pàirt de shiostam gintinn nighean, a’ dèanamh nam prìomh hormonaichean boireann, estrogen agus progesterone. Tha na hormonaichean seo riatanach airson rudan mar menstruation agus torrachas.

Sònraichte do bhalaich: Testicles (Testes)

Tha testosterone, am prìomh hormona fireann, air a thoirt gu buil leis na testicles, a tha nam pàirt de shiostam gintinn balaich. Bidh e a’ toirt buaidh air rudan mar a bhith a’ doimhneachadh a’ ghutha, fàs feusaig, agus fàs fèithean.

A-nis is dòcha gu bheil thu a’ tuigsinn gu bheil na fàireagan seo eadar-cheangailte agus ag obair mar sgioba gus smachd a chumail air mòran rudan nar bodhaig.

Carson a tha hormonaichean cho cudromach dhuinn? Dè an gnìomh a th’ aca?

Chan e dìreach ceimigean a th’ ann an hormonaichean. Bidh iad a’ toirt buaidh air cha mhòr a h-uile taobh de ar beatha. Seallaidh sinn air cuid de na prìomh dhleastanasan.

A’ fàs suas agus a’ leasachadh

Mar a bhios tu a’ fàs suas bho aois òg, bidh d’ àirde ag àrdachadh agus bidh do bhodhaig a’ leasachadh. Gu sònraichte nuair a ruigeas tu inbheachd, bidh tòrr atharrachaidhean mòra ann, ceart? Bidh guthan bhalach ag atharrachadh, bidh feusagan a’ tòiseachadh a’ fàs. Bidh cumaidhean cuirp nigheanan ag atharrachadh, agus bidh iad a’ tòiseachadh air menstruation. Tha hormonaichean air cùl seo uile. Gu sònraichte, bidh an hormone fàis ris an canar “Hormone Fàis” gar cuideachadh gus fàs nas àirde, cnàmhan agus fèithean a leasachadh.

Smaoinich, tha do charaid Saman tòrr nas àirde a-nis na bha e nuair a bha e nas òige, agus tha a ghuth air atharrachadh. Tha sin uile air sgàth hormonaichean.

Draoidheachd lùth bìdh: Metabolism

’S e metabolism am pròiseas leis am faigh ar cuirp lùth bhon bhiadh a bhios sinn ag ithe. Tha pàirt mhòr aig hormonaichean anns an seo cuideachd. Gu h-àraidh an hormone insulin air an do bhruidhinn sinn na bu thràithe. Nuair a bhios tu ag ithe biadh, thèid an siùcar ann, is e sin, glùcois, a chur ris an fhuil agad. ’S e an glùcois seo a bheir lùth do cheallan ar cuirp, dìreach mar pheatroil do chàr. Mar sin, bidh insulin ag obair mar iuchair a dh’fhosglas an doras gus an glùcois seo a thoirt bhon fhuil agus a chur a-steach do na ceallan. Mura h-obraich insulin gu ceart, faodaidh ìrean siùcar fala èirigh. Canar Diabetes Mellitus ris a’ chumha seo.

Sonas, bròn agus cadal nar cridheachan

Bidh cuid de làithean dìreach a’ faireachdainn toilichte, ceart? Làithean eile bidh thu a’ faireachdainn brònach agus iomagaineach mu na rudan as lugha eadhon. Bidh thu a’ cadal gu math air an oidhche, ach cuid de làithean chan urrainn dhut cadal ge bith dè an ìre de dh’fheuchas tu. Bidh hormonaichean cuideachd a’ toirt buaidh air na rudan seo. Mar eisimpleir, bidh an hormone `(Serotonin)` a’ cuideachadh le bhith a’ cumail ar faireachdainn math. Bidh an hormone `(Melatonin)` gar cuideachadh le bhith a’ tuiteam nar cadal.

Hormonaichean a chuidicheas le teaghlach a thòiseachadh (At-riochdachadh)

Tha na hormonaichean air an do bhruidhinn sinn na bu thràithe, `(Estrogen)`, `(Progesterone)` (ann am boireannaich), agus `(Testosterone)` (ann an fir), riatanach airson obrachadh fallain an t-siostam gintinn agus airson clann a bhith aca.

Hormonaichean a shàbhaileas sinn ann an èiginn (Freagairt cuideam)

Smaoinich gu bheil thu a’ coiseachd sìos an t-sràid agus gu h-obann thig cù às do dhèidh. Bidh do chridhe a’ tòiseachadh a’ bualadh nas luaithe, bidh do bhodhaig a’ tòiseachadh a’ fallas, agus bidh do shùilean a’ fàs mòr. Tha seo uile air adhbhrachadh leis an hormone ‘(Adrenaline).’ Bidh e gad ullachadh airson aghaidh a thoirt air an èiginn (sabaid) no airson ruith air falbh (teicheadh). Tha pàirt chudromach aig an hormone ‘(Cortisol)’ cuideachd ann an suidheachaidhean cuideam fad-ùine.

Agus mòran a bharrachd!

A bharrachd air seo, tha hormonaichean an sàs gu dìreach ann am mòran rudan eile, leithid smachd a chumail air teòthachd do chuirp, ìre cridhe, agus bruthadh-fala. Tha seo a’ ciallachadh nach urrainn dha cha mhòr a h-uile pròiseas nar bodhaig obrachadh gu ceart às aonais nan caraidean seo ris an canar hormonaichean.

Dè thachras ma thèid cothromachadh hormonaichean a bhriseadh? (Neo-chothromachadh Hormonail)

Mar as trice, bidh ar cuirp a’ dèanamh hormonaichean anns na meudan ceart, ann an cothromachadh foirfe. Ach uaireannan faodar an cothromachadh seo a chall. ’S e sin, faodar cuid de hormonaichean a dhèanamh ann an cus, agus cuid eile ann an nas lugha. Canar mì-chothromachadh hormonail ris an seo.

Nuair a thachras an neo-chothromachadh seo, faodaidh diofar chomharran èirigh. Seo cuid dhiubh:

• Meudachadh no call cuideam obann gun adhbhar.
• A’ faireachdainn sgìth fad na h-ùine, agus gun a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr eadhon an dèidh cadal.
• Atharrachaidhean faireachdainn , a bhith feargach gun adhbhar, a’ faireachdainn eagallach no iomagaineach.
• Duilgheadasan craicinn . Mar eisimpleir, barrachd acne, craiceann tioram.
• Tha e ceart gu leòr do fhalt a chall , ach tha e ceart gu leòr falt nach eilear ag iarraidh fhàs air do bhodhaig.
• Do bhoireannaich, faodaidh e a bhith na neo-riaghailteachdan mìosail . Aig amannan, faodaidh iad sin a bhith co-cheangailte ri cumhaichean leithid `(PCOS - Polycystic Ovary Syndrome)`.
• Insomnia no cus cadail.
• Lùghdachadh air miann feise.

Cudromach: Na biodh eagal ort gabhail ris gu bheil duilgheadas hormonail agad dìreach air sgàth 's gu bheil aon no dhà de na comharraidhean seo agad. Ach, ma mhaireas na comharraidhean seo agus ma chuireas iad bacadh air na gnìomhan làitheil agad, tha e glic comhairle mheidigeach iarraidh.

Mar as trice, faodar mì-chothromachadh hormonail a smachdachadh agus a leigheas le làimhseachadh meidigeach ceart, agus mar sin tha e cudromach gun a bhith fo iomagain.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?

Ma tha gin de na comharraidhean a chaidh ainmeachadh gu h-àrd air a bhith ort airson ùine mhòr, no ma tha thu a’ faireachdainn atharrachadh no mì-chofhurtachd mòr nad bhodhaig no nad inntinn nach urrainn dhut a thuigsinn, bi cinnteach gun tèid thu gu dotair.

Na tèid thu a-riamh chun an dotair a’ smaoineachadh gu bheil galar ort, ge b’ e rudeigin a leugh thu air an eadar-lìon no rudeigin a dh’innis caraid dhut. Faodaidh sin a bhith cunnartach. Faodaidh dotair sgrùdadh ceart a dhèanamh ort, agus ma tha sin riatanach, deuchainnean fala a dhèanamh, gus faighinn a-mach a bheil duilgheadas hormona agad no nach eil. Faodaidh iad an uairsin an làimhseachadh as freagarraiche òrdachadh.

Mar sin, geàrr-chunntas air na dh'ionnsaich sinn an-diugh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Ceart gu leòr, tha sinn air bruidhinn gu leòr mu hormonaichean an-diugh, nach eil? Leig dhuinn ath-aithris a dhèanamh air na prìomh phuingean.

• Tha hormonaichean coltach ri teachdairean nar cuirp. Às an aonais, cha bhiodh mòran rudan nar cuirp ag obair ceart.
• Bho mhionaid a ruigeas sinn inbheachd, bidh hormonaichean a’ toirt buaidh air cha mhòr a h-uile càil, bho ar faireachdainnean gu ar cadal gu ar cnàmhadh.
• Aig amannan faodaidh na hormonaichean sin a bhith neo-chothromach.An uairsin faodaidh diofar chomharran nochdadh.
• Chan eil dad ann airson a bhith fo eagal. Tha leigheasan math ann airson a’ mhòr-chuid de dhuilgheadasan hormonail. Is e an rud as cudromaiche dotair fhaicinn aig an àm cheart ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil duilgheadas ann.

Èist ri do bhodhaig. Ma mhothaicheas tu rud sam bith neo-àbhaisteach no neo-àbhaisteach, thoir aire dha. Gus beatha fhallain a bhith agad, tha e glè chudromach a bhith mothachail air ar caraidean beaga ris an canar hormonaichean. Ma tha ceistean sam bith eile agad, na bi diùid mu bhith a’ faighneachd don dotair teaghlaich no don bhean-ghlùine agad.

Hormonaichean , Fàireagan Endocrine, Insulin, Tinneas an t-Siùcair, Tinneas an t-Siùcair Mellitus, Inbheachd, Neo-chothromachadh Hormonail