An do dh’òrdaich an dotair agad pill magnesium dhut? Is dòcha gu bheil e airson cràdh fèithe, gus cuideachadh le diofar ghnìomhan bodhaig, no is dòcha gu bheil e air sgàth gu bheil na h-ìrean magnesium agad ìosal. Is e seo mèinnear a bhios mòran dhaoine a’ gabhail, agus tha e na mhèinnear riatanach airson ar cuirp. Ach mar leigheas sam bith, tha beagan rudan ann a dh’ fheumas sinn a bhith eòlach orra mus cleachd sinn e. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn gu sìmplidh agus gu soilleir an-diugh.
Carson a tha magnesium cho cudromach airson ar cuirp?
Gu sìmplidh, tha magnesium na neach-cuideachaidh mìorbhaileach a chuidicheas ceudan de phròiseasan nar bodhaig. Tha e gu sònraichte riatanach airson gnìomhachd fallain an t-siostam nearbhach agus na fèithean againn . Smaoinich air, bidh magnesium a’ cuideachadh le mòran rudan, leithid smachd a chumail air do bhuille cridhe, do chnàmhan a chumail làidir, agus bruthadh-fala a chumail aig an ìre cheart. Mar sin nuair a tha e ìosal sa bhodhaig, bidh dotairean a’ moladh nan seòrsaichean pills seo gus dèanamh suas airson an easbhaidh sin.
Rudan a dh’ fheumas tu innse don dotair agad mus gabh thu an leigheas seo
Mus òrdaich an dotair agad an cungaidh-leigheis seo, tha e glè chudromach fios a bhith agad air làn fhiosrachadh do shlàinte. Oir co-dhùinidh am fiosrachadh sin a bheil an cungaidh-leigheis seo freagarrach dhut, agus ma tha, dè an ìre a bheir thu. Gu sònraichte, dèan cinnteach gun luaidh thu na leanas:
- Ma tha galar cridhe ort.
- Ma tha galar nan dubhagan ort. (Tha seo glè chudromach, oir bidh na dubhagan a’ toirt air falbh cus magnesium bhon bhodhaig.)
- Ma tha ath-bhualadh aileirgeach agad ri magnesium no cungaidh-leigheis, biadh no dath sam bith eile.
- Ma tha thu trom no an dùil ri leanabh .
- Ma tha thu nad mhàthair a tha a’ toirt cìche .
Tha e glè chudromach airson do shàbhailteachd fhèin bruidhinn ris an dotair gun am fiosrachadh seo a fhalach.
Ciamar dìreach a chleachdas tu an leigheas seo?
Tha an dòigh air seo a chleachdadh gu math sìmplidh.
Mar as trice, thathar a’ moladh na pìoban seo a ghabhail le glainne uisge . Lean an stiùireadh air leubail no pacaid an leigheis gu dìreach. Nas cudromaiche, na gabh barrachd air an ìre no an tricead a tha an dotair agad ag innse dhut a ghabhail.
Ma thèid a thoirt do chloinn: Is dòcha gum feum clann cùram sònraichte nuair a bhios iad a’ toirt an leigheis seo. Mar sin na toir seo do chloinn às aonais comhairle meidigeach. Bruidhinn ris an dotair agad agus thoir e dìreach mar a chaidh a stiùireadh.
Dè a nì thu ma dh’èireas an dòs (cus-dhòs)?
Ma tha thu a’ smaoineachadh gun do ghabh thu barrachd cungaidh-leighis na bha thu a’ smaoineachadh, cuir fòn chun Ionad Fiosrachaidh Nàiseanta air Puinnseanan aig Ospadal Nàiseanta Colombo sa bhad. No rach gu Roinn Èiginn (ETU) an ospadail as fhaisge. Na gabh seo gu aotrom, oir faodaidh cus-dhòs de magnesium a bhith cronail don bhodhaig cuideachd.
Dè ma chailleas mi dòs de chungaidh-leigheis?
Ma chailleas tu dòs, gabh e cho luath ‘s a chuimhnicheas tu. Ach, ma tha an t-àm ann cha mhòr airson an ath dhòs agad, leum thairis air an dòs a chaill thu agus gabh an ath dhòs agad aig an àm clàraichte. Na gabh dòs dùbailte a-riamh.
Rudan eile a dh’ fhaodadh eadar-obrachadh leis a’ chungaidh-leigheis seo
Cha bhith buaidh aig a h-uile cungaidh-leighis a bhios tu a’ gabhail air a chèile. Ach, faodaidh cuid de chungaidhean-leighis eadar-obrachadh le magnesium. Tha seo a’ ciallachadh gum faodadh am pill magnesium èifeachdas a’ chungaidh-leighis a lughdachadh, no gum faodadh an cungaidh-leighis eile a èifeachdas atharrachadh. Mar sin, tha e glè chudromach innse don dotair agad mu na cungaidhean-leighis uile a tha thu a’ gabhail.
| Seòrsa cungaidh-leigheis | Eisimpleirean agus tuairisgeulan |
|---|---|
| cuid de antibiotics | Leigheasan leithid Ciprofloxacin, Doxycycline , agus Tetracycline. Dh’fhaodadh magnesium lùghdachadh a dhèanamh air mar a ghabhas a’ bhodhaig iad sin a ghabhail a-steach. |
| Leigheasan airson galar cridhe | Drogaichean mar Digoxin agus Nifedipine. |
| Rudan eile anns a bheil magnesium | Dh’fhaodadh gum bi magnesium ann an laxatives , antacids, no vitamain eile cuideachd. |
| Bhiotamain D agus calcium | Leis gu bheil iad sin ag eadar-obrachadh le magnesium sa bhodhaig, innis don dotair agad ma tha thu gan gabhail. |
Chan eil an liosta seo iomlan. Mar sin, ma tha thu a’ gabhail cungaidhean traidiseanta, vitamain no stuthan-leasachaidh sam bith eile , a bharrachd air cungaidhean an Iar, feuch an innis thu don dotair agad mu dheidhinn sin uile.
Dè na fo-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann?
Coltach ri cungaidh-leigheis sam bith, faodaidh clàran magnesium fo-bhuaidhean adhbhrachadh ann an cuid de dhaoine. Ach na gabh dragh, cha bhith a’ mhòr-chuid de dhaoine. Is e an rud cudromach a bhith mothachail.
| Seòrsa fo-bhuaidh | Feartan |
|---|---|
| Ma thachras gin de na rudan sin, innis don dotair no don ospadal agad sa bhad. | |
| Ath-bhualaidhean aileirgeach | Broth craicinn, tachas, at nam bilean, na teanga no an aodainn, duilgheadas le anail. |
| Comharraidhean ìrean àrda magnesium | Troimh-chèile, cus cadal, deargadh, fallas, laigse fèithe, buille cridhe neo-riaghailteach, duilgheadas le anail. |
| Mar as trice chan eil e cunnartach, ach innis don dotair agad ma mhaireas e. | |
| a' bhuinneach | Blocadh stamag. Aig amannan faodar seo a rèiteachadh le bhith a’ lughdachadh na tha de chungaidh-leigheis ann. Ach bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn. |
Cudromach: Chan eil a h-uile rud a tha ag ràdh ‘nàdarra’ sàbhailte. Eadhon ged a tha sanasan ag ràdh, ‘Is e bhiotamain a tha seo, mèinnear, agus mar sin tha e ceart gu leòr,’ faodaidh e a bhith cunnartach rudan mar sin a chleachdadh às aonais comhairle meidigeach. Chan eil fios aig ach an dotair agad dè an ìre a dh’ fheumas do bhodhaig.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e cungaidh-leigheis a th' ann am magnesium a bu chòir a ghabhail fo chomhairle meidigeach. Na gabh e leat fhèin dìreach air sgàth 's gu bheil thu a' smaoineachadh gu bheil feum agad air.
- Innis don dotair agad gu h-iomlan mu na tinneasan meidigeach agad agus mu na cungaidhean-leigheis eile a tha thu a’ gabhail.
- Ma tha comharraidhean aileirgeach dona ort leithid duilgheadas le anail no at san aghaidh fhad ’s a tha thu a’ gabhail an leigheis, rach don ospadal sa bhad.
- Mura h-eil thu a’ gabhail dòs, na gabh dà dòs aig an aon àm.
- Chan eil an leigheas seo ach dhutsa. Na toir e do charaid aig a bheil na h-aon chomharran riut fhèin, eadhon ged a bheir e ort faireachdainn nas fheàrr.
👩🏽⚕️ Ceistean a bharrachd (Ceistean Cumanta)
💬 Carson a tha pilltean/stuthan-cuideachaidh Magnesium (Magnesium / Magnesium Oxide, Citrate) ann?
'S e mèinnear riatanach a th' ann am magnesium airson gum bi nearbhan/cridhe ar cuirp ag obair gu math. Bithear a' gabhail nan clàran seo sa mhòr-chuid gus cuir às do chrampaichean fèithe cruaidh agus ruitheaman cridhe neo-àbhaisteach a thachras nuair a bhios ìrean magnesium sa bhodhaig ìosal (Hypomagnesemia). Bithear ga chleachdadh cuideachd mar laxative airson 'Constipation' cruaidh agus gus smachd a chumail air glacaidhean cuideam cunnartach (Preeclampsia/Eclampsia - IV) ann am màthraichean a tha trom le leanabh.
💬 Ciamar a tha gabhail magnesium a’ faochadh cràimpean fèithe?
Tha e coltach ri bhith a’ cur ola air pìos iarainn! Gus am bi na fèithean againn a’ crìonadh, feumaidh sinn ‘Calcium’ nar bodhaig. Bidh cus calcium a’ ciallachadh gum bi na fèithean teann (Cramps). Is e a bhios magnesium a’ dèanamh gu bheil e ag obair ‘an-aghaidh calcium’ (mar bhacadh seanalan calcium), a’ cumail smachd air mar a thèid calcium a-steach do na fèithean, agus a’ gabhail fois sa bhad air an t-siostam fèithe (agus an siostam nearbhach gu lèir).
💬 Dè na cunnartan a dh’ fhaodadh a bhith ann bho bhith a’ gabhail cus den stuth-cuideachaidh/pìob seo (Magnesium)?
Chan e seo rudeigin as urrainn dhut dìreach òl a bharrachd air vitamain eile! Is e an duilgheadas as motha ma dh’òlas tu cus, gum faigh thu ‘a’ bhuinneach throm’. Is e an cunnart marbhtach eile ma dh’òlas daoine le duilgheadasan dubhaig/fàilligeadh dubhaig seo, gum bi iad air am puinnseanachadh (Hypermagnesemia), stadaidh anail an euslaintich agus stadaidh a’ chridhe gu tur (Grèim-cridhe/Coma) agus dh’fhaodadh iad bàsachadh!
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris