A bheil thu a-riamh a’ faighinn sròn a’ ruith, no sùilean tachasach nuair a bhios tu a’ fàileadh cùbhraidh làidir, a’ lasadh coinneal cùbhraidh, no a’ coiseachd seachad air cuideigin? Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, “Tha mi a’ faireachdainn mar gu bheil fuachd orm.” Ach ma thachras seo gu tric, dh’ fhaodadh e bhith air sgàth gu bheil do bhodhaig mothachail air cùbhraidhean . Tha mòran dhaoine a’ fulang leis a’ chumha seo, ach chan eil fios aca carson gu cinnteach. Mar sin bruidhnidh sinn mu dheidhinn gu mionaideach an-diugh.
Dè tha dha-rìribh a’ dol? An e aileirdsidh a th’ ann? No an e rudeigin eile a th’ ann?
Gu sìmplidh, tha dà phrìomh adhbhar ann airson gum faod fàileadh mì-chofhurtachd adhbhrachadh dhut.
1. Fìor Ath-bhualadh Aileirdsidh:
Is e a thachras gu bheil siostam dìon do chuirp, an siostam dìon , a’ comharrachadh ceimigeach ann am fàileadh sònraichte mar nàmhaid gun fhiosta. Nuair a nì e sin, bidh e a’ dèanamh antibodies gus sabaid an aghaidh an “nàmhaid.” Bidh an sabaid seo ag adhbhrachadh chomharran leithid sreothartaich, sròn a’ ruith, sùilean dearga is tachasach, agus broth. Tha seo coltach ri aileirdsidh do dhuslach no biadhan sònraichte.
2. Greannachadh anns an t-slighe analach:
Seo a thachras a’ mhòr-chuid den ùine. Chan eil an siostam dìon an sàs an seo. An àite sin, bidh na ceimigean cruaidh ann am cùbhraidhean a’ cur dragh dìreach air na membranan fìnealta nad shròin, nad amhaich agus nad sgamhanan (an t-slighe analach). Smaoinich air mar casadaich nuair a bhios tu a’ toirt anail a-steach ceò làidir. Chan e aileirdsidh a th’ ann, is e freagairt a th’ ann do na mìrean anns a’ cheò a tha a’ cur dragh air na slighean-adhair agad. Seo cuideachd a thachras le cùbhraidhean. Faodaidh seo cuideachd comharraidhean adhbhrachadh leithid ceann goirt, mì-rian, casadaich agus dùmhlachd sròin.
Is e an rud cudromach, ged a tha an toradh mar an ceudna anns an dà chùis, gu bheil am pròiseas a tha a’ tachairt taobh a-staigh a’ chuirp eadar-dhealaichte. Ach tha e duilich dhut an dà rud a sgaradh. Mar sin leig dhuinn fòcas a chuir air mar a dhèiligeas sinn ris.
Fàilidhean a bhios tric ag adhbhrachadh dhuilgheadasan
Tha sinn fosgailte do cheudan de na fàilidhean seo nar beatha làitheil gun fhios dhuinn. Is iad cuid dhiubh sin an fheadhainn a dh’adhbhraicheas a’ mhòr-chuid de dhuilgheadasan.
| Roinn-seòrsa toraidh | Eisimpleirean |
|---|---|
| Toraidhean cùram pearsanta | Cùbhraidhean, Colognes, Deodorants, Spraeirean bodhaig, Siabann, Seampùthan, Spraeirean fuilt, diofar uachdaran is lotions. |
| Glanadairean taighe | Innealan-glanaidh nigheadaireachd, innealan-bogachaidh aodaich, lionn nigheadaireachd shoithichean, lionntan glanaidh làir is glainne. |
| Rudan a bheir fàileadh math don adhar | Ùrachaidhean adhair (spraeire, plug-in), bataichean tùise, coinnlean cùbhraidh. |
| Toraidhean eile | Beagan pàipear clò cùbhraidh, pocannan sgudail, stuth-sgrìobhaidh (peannan cùbhraidh, rubairean). |
Ciamar a gheibh mi a-mach dè a tha a’ fàileadh droch dhìol orm?
Seo am pàirt as duilghe. Leis nach eil deuchainn fala sònraichte no deuchainn eile ann mar as trice airson aileirdsidh cùbhraidh a lorg, feumaidh tu beagan obair lorgaireachd a dhèanamh thu fhèin.
- Cùm leabhar-latha: A h-uile uair a bhios comharraidhean ort, sgrìobh sìos an t-àm, càite an robh thu, agus dè an fhàileadh a dh’ fhairich thu aig an àm.
- Bi mothachail: Smaoinich air amannan nuair a bha ùine chruaidh agad. Dè na fàilidhean làidir a bha timcheall ort aig an àm sin? An tug cuideigin siabann ùr leotha? An do chuir iad cùbhraidh ùr orra? No an e cuideigin eile san oifis a bh’ ann?
- Feuch ri aon toradh a thoirt air falbh aig aon àm: Ma tha thu amharasach mu thoradh, feuch ri stad a chleachdadh airson seachdain no dhà. Faic a bheil na comharraidhean agad a’ fàs nas fheàrr. Mar eisimpleir, ma tha thu amharasach mu bhogadair aodaich, feuch ri aodach a nighe às aonais.
Le bhith a’ dèanamh seo, gheibh thu beachd mean air mhean air dè na fàilidhean nach toil leat.
Dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus smachd a chumail air an t-suidheachadh seo?
Cho luath ‘s a bhios tu air an droch fhàileadh agad aithneachadh, ’s e an fhuasgladh as fheàrr a sheachnadh. Faodaidh tu na rudan seo fheuchainn gus sin a dhèanamh.
1. Bi faiceallach nuair a tha thu a’ taghadh thoraidhean
Nuair a bhios tu a’ dol a cheannach, leugh an leubail gu faiceallach.
- An diofar eadar " gun chùbhraidh " agus "gun chùbhraidh": Tha "gun chùbhraidh" a’ ciallachadh nach deach cùbhraidh (nàdarra no fuadain) a chur ris. Ach, tha "gun chùbhraidh" a’ ciallachadh gum faodadh cùbhraidh a bhith air a chur ris gus am fàileadh ceimigeach a fhalach. Mar sin, tha e nas sàbhailte toraidhean a thaghadh leis an leubail "gun chùbhraidh".
- Bi faiceallach leis na faclan “Cùbhraidh” neo “Parfum”: Ma tha na faclan seo air liosta ghrìtheidean toraidh, tha sin a’ ciallachadh gu bheil measgachadh de chùbhraidhean ceimigeach ann. Chan eil e ag ràdh dè dìreach a th’ annta. Mar sin tha e glic rudan mar sin a sheachnadh.
2. Bruidhinn gu coibhneil ri daoine eile.
’S dòcha gur e seo am pàirt as dùbhlanaiche. Is dòcha nach toil leat na cùbhraidhean a bhios do theaghlach, do charaidean no do cho-obraichean a’ cleachdadh.
- Dèan iarrtas modhail: Faodaidh tu do shuidheachadh a mhìneachadh ann an dòigh glè chàirdeil. Faodaidh tu rudeigin mar, “Tha mi duilich, chan eil mi dèidheil air cùbhraidhean làidir. Mar sin nam b’ urrainn dhut rudeigin nach eil cho làidir a chleachdadh, bhiodh sin na chuideachadh mòr dhomh.”
- Fuasglaidhean eile: Aig an obair, faodaidh tu an deasc agad a ghluasad gu àite eadar-dhealaichte, no fan beag a chuir os cionn an deasc agad. Faodaidh seo cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air na fàilidhean a tha a’ tighinn gad ionnsaigh gu ìre.
3. Cleachd roghainnean nàdarra
Cleachd stuthan nàdarra an àite cheimigean cruaidh gus do dhachaigh a ghlanadh.
- Soda bèicearachd: Sgoinneil airson dì-bholadh agus glanadh.
- Fìon-geur Geal: Faodar a chleachdadh mar dhì-ghalaran agus glanadair (chan eil cuid de dhaoine dèidheil air fàileadh fìon-geur, ach falbhaidh e às dèidh greis).
4. Iarr comhairle mheidigeach
Ma tha comharraidhean fhathast ort an dèidh dhut seo uile a dhèanamh, no ma tha na comharraidhean agad dona, bi cinnteach gun faic thu an dotair agad.
Na gabh cungaidh-leigheis leat fhèin a-riamh. Nì an dotair sgrùdadh ort agus bheir e dhut an làimhseachadh as freagarraiche airson do staid.
Dh’fhaodadh e no i rudeigin mar spraeadh sròin steroid , antihistamines , no dì-dhùmhlaichear a mholadh.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Faodaidh cugallachd ri cùbhraidh comharraidhean coltach ri aileardsaidhean adhbhrachadh leithid sreothartaich, dùmhlachd nasal, ceann goirt agus broth craicinn.
- Dh’ fhaodadh seo a bhith mar thoradh air fìor aileirdsidh no irioslachd an t-slighe analach bho cheimigean anns a’ chùbhraidh.
- Is e an leigheas as fheàrr agus as cudromaiche na fàilidhean nach toil leat aithneachadh agus an seachnadh.
- Nuair a bhios tu a’ ceannach bathar, tha e nas sàbhailte toraidhean leis an leubail “Saor bho Chùbhraidh” a thaghadh na toraidhean “Gun Chùbhraidh”.
- Faodaidh ceumannan a ghabhail gus cleachdadh cùbhraidheachd a lughdachadh aig an taigh agus aig an obair faochadh a thoirt seachad.
- Mura h-eil na comharraidhean furasta an smachdachadh no ma tha iad dona, na caith ùine agus faic dotair airson comhairle mheidigeach cheart.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris