Skip to main content

Ionnsaicheamaid mun t-siostam 'uèir' a tha a' ruith air feadh ar cuirp: Nerves.

Ionnsaicheamaid mun t-siostam 'uèir' a tha a' ruith air feadh ar cuirp: Nerves.

An robh thu a-riamh air smaoineachadh ciamar as urrainn dhut do làmh a tharraing air falbh bho chupa cofaidh teth? No ciamar a tha fios agad càite dìreach a bheil mosgìoto air a bhìdeadh agus a bheil thu airson a bhìdeadh? Air cùl seo uile tha lìonra conaltraidh iongantach, luath nar cuirp. Tha e coltach ri siostam de ‘chàbaill’ a’ ruith air feadh ar cuirp. An-diugh tha sinn a’ bruidhinn mun na nearbhan, a tha nam pàirt chudromach den lìonra iongantach seo.

Dè dìreach a th’ ann an nearbhan?

Gu sìmplidh, ’s e siostam sònraichte de chàbaill a th’ ann an nearbhan a bhios a’ giùlan cuislean dealain air ais is air adhart eadar d’ eanchainn agus gach pàirt eile de do bhodhaig. Dìreach mar na uèirichean anns an taigh agad, is ann annta sin a bhios teachdaireachdan a’ siubhal. ’S iad na teachdaireachdan seo a leigeas leat rudan a faireachdainn agus do bhuill a ghluasad mar a thogras tu.

Chan e sin a-mhàin, ach tha mòran rudan a thachras dhut gun fhios dhut eadhon fo smachd an t-siostam nearbhach seo. Mar eisimpleir, smaoinich air rudan mar anail, fallas, agus cnàmhadh. Chan e rudan a nì thu gu mothachail a tha seo. Bidh iad a’ tachairt gu fèin-ghluasadach. Bidh na nearbhan a’ cuideachadh leis an seo cuideachd.

Tha nearbhan air an dèanamh suas de cheallan nearbh . Canar neurons riutha sin ann an leigheas. Lorgar na neurons seo air feadh do chuirp, gu h-àraidh san eanchainn agus anns a’ chorda droma agad. Bidh na nearbhan, an eanchainn agus a’ chorda droma agad còmhla a’ dèanamh suas an t-Siostam Nervos .

Mar as trice bidh dotairean a’ toirt iomradh air an lìonra de nearbhan taobh a-muigh na h-eanchainn agus a’ chorda droma, a tha a’ leudachadh chun chòrr den bhodhaig. Canaidh sinn an Siostam Nearbhach Iomallach ris.

Dè na prìomh sheòrsaichean nerves a th’ ann?

Faodar na nearbhan anns a’ bhodhaig againn a roinn ann an dà phrìomh sheòrsa a rèir an gnìomh a bhios iad a’ dèanamh.

Seòrsa nearbhach Tha an obair sìmplidh.
Nearbhan mothachaidh Tha iad seo coltach ri luchd-brathaidh. Bidh iad a’ tional fiosrachadh bho dhiofar phàirtean den bhodhaig (craiceann, sùilean, cluasan, sròn, teanga) agus ga chur chun eanchainn. Is iad na nearbhan seo a tha ag innse don eanchainn mu rudan mar suathadh, blas, fàileadh, fradharc agus èisteachd.
Nearbhan motairTha iad sin coltach ri ceannardan. Bidh iad a’ gabhail nan òrdughan (teachdaireachdan) bhon eanchainn agus gan cur chun fhèithean agus na fàireagan. Is iad na teachdaireachdan sin a bheir ort gluasad, bruidhinn agus coiseachd.

Cuideachd, tha na nearbhan sin air an roinn ann an dà phrìomh roinn stèidhichte air càite an tòisich iad.

Nearbhan cranial

Is iad seo na nearbhan a thòisicheas dìreach bhon eanchainn agad . Tha 12 paidhir dhiubh ann. Tha na nearbhan seo air an sgaoileadh sa mhòr-chuid san aghaidh, sa cheann agus san amhaich agad. Faodaidh iad gnìomhan mothachaidh (faireachdainn) agus motair (gluasad) a choileanadh. Mar eisimpleir, cuidichidh na nearbhan claigeann seo thu le gàire a dhèanamh, do shùilean a ghluasad, agus fàileadh.

Nearbhan droma

Is iad seo na nearbhan a thòisicheas anns a’ chorda droma agad, a ruitheas tron ​​spine agad . Tha 31 paidhir dhiubh ann. Bidh na nearbhan seo a’ sgaoileadh a-mach às a’ chorda droma air feadh do chuirp. Bidh iad cuideachd a’ coileanadh ghnìomhan mothachaidh is motair. Mar eisimpleir, bidh na nearbhan seo a’ giùlan faireachdainnean bho na joints agus na fèithean agad chun chorda droma. Bidh iad cuideachd a’ cumail smachd air na reflexes air an do bhruidhinn sinn na bu thràithe, leithid do làmh a tharraing air falbh bho rudeigin teth.

Dè an t-seirbheis a bheir nearbhan don bhodhaig againn?

Tha mòran rudan nad bhodhaig fo smachd chomharran dealain a bhios a’ siubhal tro na nearbhan agad. Seo cuid de na rudan as cudromaiche:

  • Gluasadan saor-thoileach: Gluasad sam bith a nì thu gu mothachail, leithid coiseachd, ruith no sgrìobhadh.
  • Ciad-fàthan: suathadh, pian, teas/fuachd, crith, èisteachd, cothromachadh bodhaig, blas, fàileadh agus sealladh.
  • Bruthadh-fala: A’ cumail suas bruthadh-fala aig an ìre a tha a dhìth.
  • Anail: Am pròiseas anail a thachras gun fhios dhut.
  • Cnàmhadh: Mar a tha an siostam cnàmhaidh ag obair.
  • Ìre cridhe: A’ cumail smachd air an ìre aig a bheil a’ chridhe a’ bualadh.
  • Freagairt cuideam: A’ cur a’ chuirp air dòigh airson èiginn.

Ciamar a tha an siostam nearbhach seo ag obair?

Is e pròiseas glè inntinneach a tha seo. Smaoinich air an t-siostam nearbhach iomaill agad mar lìonra de phuist-phoist air feadh na dùthcha. Bidh iad a’ tional fiosrachadh (litrichean) bho air feadh a’ chuirp agus gan lìbhrigeadh chun phrìomh oifis-puist.

’S e am prìomh oifis puist a th’ anns an t-siostam nearbhach meadhanach agad, is e sin an eanchainn agus an cnàimh-droma agad. ’S ann an sin a thèid na teachdaireachdan (fiosrachadh) a bheir na nearbhan imeallach a leughadh, a thuigsinn, agus co-dhùnadh dè a nì thu an ath rud. An uairsin thèid an co-dhùnadh sin a chur air ais mar theachdaireachd chun àite iomchaidh.

Mar eisimpleir, bidh mosgìoto a’ bìdeadh do chas. Bidh na nearbhan mothachaidh (puist-mhnathan) ann an craiceann do chas a’ togail na teachdaireachd agus ga cur chun eanchainn (prìomh oifis) tron ​​chorda droma. Bidh an eanchainn ga mhìneachadh mar “tha mosgìoto a’ bìdeadh” agus a’ toirt an àithne “ruighinn a-mach agus am mosgìoto a phutadh air falbh.” Bidh an àithne sin a’ siubhal tro na nearbhan motair gu na fèithean nad ghàirdean. An uairsin bidh thu fhèin a’ ruighinn a-mach agus a’ putadh air falbh am mosgìoto. Tha seo uile a’ tachairt taobh a-staigh beagan dhiog.

Ma nì sinn beagan sgrùdadh nas doimhne air mar a bhios teachdaireachd a’ siubhal…

Tha sgaoileadh teachdaireachd dealain air feadh nearbh coltach ri bhith a’ dol seachad air bata ann an rèis sealaidheachd.

1. Bidh an comharra dealain a’ siubhal air feadh a’ phàirt fhada den chill nearbhach ris an canar an t-axon .

2. Nuair a ruigeas e ceann an axon, bidh an comharra dealain seo na chomharra ceimigeach.

3. An sin, thèid moileciuilean ceimigeach ris an canar neurotransmitters a leigeil ma sgaoil.

4. Bidh na moileciuilean seo a’ snàmh thairis air beàrn beag bìodach eadar aon chill nearbhach agus an ath chill. Canar sionapsa ris a’ bheàrn sin.

5. Nuair a cheanglas an neurotransmitter seo ris na gabhadan air an ath chealla nearbh, thèid a thionndadh air ais gu comharra dealain agus bidh e a’ siubhal air feadh an ath chealla nearbh.

6. Bidh am pròiseas seo ag ath-aithris gus an ruig an teachdaireachd an targaid iomchaidh (m.e., fèith).

Dè an coltas a tha air taobh a-staigh nèirbh?

Ma bheir sinn nearbh agus ma choimheadas sinn air fo mhiocroscop, is urrainn dhuinn cuid de na prìomh phàirtean às a bheil e air a dhèanamh suas aithneachadh.

Pàirt Tuairisgeul
Axonan Na prìomh phàirtean coltach ri uèirichean a ruitheas tro mheadhan an nearbh agus a ghiùlaineas teachdaireachdan.
Deindritean Pàirtean coltach ri geugan a gheibh teachdaireachdan bho cheallan nearbhach eile.
Truaill MyelinSeo am pàirt as cudromaiche. Slige geir a tha a’ cuairteachadh an axon. Tha e coltach ris an ‘insulation’ plastaig timcheall air uèir dealain. Leigidh seo le comharran dealain siubhal gu luath agus gun aodion.

Ma thèid milleadh a dhèanamh air an t-slige myelin seo, dìreach mar chuairt ghoirid nuair a thèid an insulation air uèir a ghearradh, chan urrainn dha na nearbhan teachdaireachdan a chuir gu ceart. Aig amannan, faodaidh na teachdaireachdan stad gu tur.

A bheil galairean sam bith ann a bheir buaidh air na nearbhan?

'S e, gu tur. Nuair a chuireas milleadh neoni bacadh air sgaoileadh theachdaireachdan, faodaidh diofar thinneasan neurolach tachairt. Is iad seo dhà de na tinneasan as cumanta:

  • Neuropathy Peireil: Is e seo milleadh air na nearbhan taobh a-muigh d’ eanchainn agus do chorda droma. Faodaidh an suidheachadh seo comharraidhean adhbhrachadh leithid neo-mhothachadh, priobadh, losgadh, faireachdainnean coltach ri clisgeadh dealain, agus laigse fèithe. Tha an suidheachadh seo cumanta am measg dhaoine le tinneas an t-siùcair.
  • Sciatica: Seo suidheachadh eile a tha mòran dhaoine air cluinntinn mu dheidhinn agus air eòlas fhaighinn air. 'S e pian cruaidh a th' ann a tha air adhbhrachadh le teannachadh an nearbh mhòir ris an canar an "nearbh sciatic" a ruitheas bhon chùl ìseal agad sìos do chasan. Faodaidh am pian seo siubhal bhon dhruim agad tro do mhuinealan agus sìos do chasan.

Ciamar a chumas sinn ar nearbhan fallain?

’S e an siostam nearbhach agad aon de na so-mhaoin as luachmhoire aig do bhodhaig, agus tha mòran rudan sìmplidh ann as urrainn dhut a dhèanamh gus a chumail fallain.

  • Seachain smocadh: Faodaidh smocadh milleadh a dhèanamh air soithichean fala agus solar fala dha na nearbhan a lughdachadh.
  • Ith daithead beathachail: Ith biadhan làn ghlasraich, mheasan, pònairean, gràinean slàn, geir fallain, agus pròtain. Tha bhiotamain B, gu sònraichte, glè chudromach airson slàinte nan nearbhan.
  • Cuir crìoch air deoch làidir: Faodaidh cus deoch làidir cron a dhèanamh air na nearbhan gu dìreach.
  • Smachd a chumail air galairean eile: Ma tha galairean ort leithid tinneas an t-siùcair no bruthadh-fala àrd, smachdaich iad gu math a rèir stiùiridhean an dotair agad, oir tha na galairean sin nas dualtaiche milleadh neoni adhbhrachadh.
  • Lùghdaich cuideam: Tha lughdachadh cuideam tro rudan mar meòrachadh agus eacarsaich buannachdail don t-siostam nearbhach gu lèir.
  • Faigh cadal gu leòr: Faigh co-dhiù 7-8 uairean a thìde de chadal math gach latha. ’S ann rè cadal a bhios a’ bhodhaig ga chàradh fhèin.
  • Òl uisge gu leòr: Cuir casg air a’ bhodhaig bho bhith a’ fàs dìth uisge.

Rudan ri faighneachd don dotair agad

Ma tha duilgheadasan nearbhach sam bith agad, leithid pian no neo-mhothachadh, na biodh eagal ort bruidhinn ri dotair mu dheidhinn. Faodaidh tu ceistean fhaighneachd mar:

  • "Ciamar a bhios fios agam gu cinnteach a bheil pian neoni orm?"
  • "Dè as coltaiche a tha ag adhbhrachadh a' phian no an neo-mhothachaidh seo?"
  • "Dè na deuchainnean a tha ann gus slàinte mo nearbhan a dhearbhadh?"
  • "Dè na leigheasan a tha rim faighinn gus slàinte mo shiostam nearbhach a leasachadh?"
  • "Dè bu chòir dhomh a dhèanamh gus casg a chur air na seòrsaichean dhuilgheadasan nearbhach seo bho bhith a’ tachairt a-rithist?"

Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh

  • Is e siostam de ‘uèirichean’ a th’ ann an nearbhan a tha sgaoilte air feadh do bhodhaig a bhios a’ giùlan teachdaireachdan eadar d’ eanchainn agus a’ chòrr de do bhodhaig.
  • Bidh an siostam nearbhach a’ cumail smachd air na gluasadan, na faireachdainnean agus na gnìomhan fèin-ghluasadach agad nach eil thu a’ tuigsinn a tha agad, leithid anail agus buille cridhe.
  • Faodaidh dòigh-beatha fhallain (daithead math, eacarsaich, agus a bhith a’ seachnadh smocadh) cuideachadh le bhith a’ cumail an t-siostam nearbhach fallain.
  • Ma tha thu a’ faireachdainn iomagain leantainneach, tingling, laigse fèithe, no pian gun mhìneachadh, bi cinnteach gum faic thu an dotair agad.

Nearbhan, Siostam nearbhach, Neuron, Pian nearbhach, Neuropathy iomaill, Sciatica, Eanchainn
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.

Cuir do bheachd ris

Feuch an obraich thu a-mach: 7 + 5 =
Ionnsaicheamaid mun t-siostam 'uèir' a tha a' ruith air feadh ar cuirp: Nerves.

Ionnsaicheamaid mun t-siostam 'uèir' a tha a' ruith air feadh ar cuirp: Nerves.

An robh thu a-riamh air smaoineachadh ciamar as urrainn dhut do làmh a tharraing air falbh bho chupa cofaidh teth? No ciamar a tha fios agad càite dìreach a bheil mosgìoto air a bhìdeadh agus a bheil thu airson a bhìdeadh? Air cùl seo uile tha lìonra conaltraidh iongantach, luath nar cuirp. Tha e coltach ri siostam de ‘chàbaill’ a’ ruith air feadh ar cuirp. An-diugh tha sinn a’ bruidhinn mun na nearbhan, a tha nam pàirt chudromach den lìonra iongantach seo.

Dè dìreach a th’ ann an nearbhan?

Gu sìmplidh, ’s e siostam sònraichte de chàbaill a th’ ann an nearbhan a bhios a’ giùlan cuislean dealain air ais is air adhart eadar d’ eanchainn agus gach pàirt eile de do bhodhaig. Dìreach mar na uèirichean anns an taigh agad, is ann annta sin a bhios teachdaireachdan a’ siubhal. ’S iad na teachdaireachdan seo a leigeas leat rudan a faireachdainn agus do bhuill a ghluasad mar a thogras tu.

Chan e sin a-mhàin, ach tha mòran rudan a thachras dhut gun fhios dhut eadhon fo smachd an t-siostam nearbhach seo. Mar eisimpleir, smaoinich air rudan mar anail, fallas, agus cnàmhadh. Chan e rudan a nì thu gu mothachail a tha seo. Bidh iad a’ tachairt gu fèin-ghluasadach. Bidh na nearbhan a’ cuideachadh leis an seo cuideachd.

Tha nearbhan air an dèanamh suas de cheallan nearbh . Canar neurons riutha sin ann an leigheas. Lorgar na neurons seo air feadh do chuirp, gu h-àraidh san eanchainn agus anns a’ chorda droma agad. Bidh na nearbhan, an eanchainn agus a’ chorda droma agad còmhla a’ dèanamh suas an t-Siostam Nervos .

Mar as trice bidh dotairean a’ toirt iomradh air an lìonra de nearbhan taobh a-muigh na h-eanchainn agus a’ chorda droma, a tha a’ leudachadh chun chòrr den bhodhaig. Canaidh sinn an Siostam Nearbhach Iomallach ris.

Dè na prìomh sheòrsaichean nerves a th’ ann?

Faodar na nearbhan anns a’ bhodhaig againn a roinn ann an dà phrìomh sheòrsa a rèir an gnìomh a bhios iad a’ dèanamh.

Seòrsa nearbhach Tha an obair sìmplidh.
Nearbhan mothachaidh Tha iad seo coltach ri luchd-brathaidh. Bidh iad a’ tional fiosrachadh bho dhiofar phàirtean den bhodhaig (craiceann, sùilean, cluasan, sròn, teanga) agus ga chur chun eanchainn. Is iad na nearbhan seo a tha ag innse don eanchainn mu rudan mar suathadh, blas, fàileadh, fradharc agus èisteachd.
Nearbhan motairTha iad sin coltach ri ceannardan. Bidh iad a’ gabhail nan òrdughan (teachdaireachdan) bhon eanchainn agus gan cur chun fhèithean agus na fàireagan. Is iad na teachdaireachdan sin a bheir ort gluasad, bruidhinn agus coiseachd.

Cuideachd, tha na nearbhan sin air an roinn ann an dà phrìomh roinn stèidhichte air càite an tòisich iad.

Nearbhan cranial

Is iad seo na nearbhan a thòisicheas dìreach bhon eanchainn agad . Tha 12 paidhir dhiubh ann. Tha na nearbhan seo air an sgaoileadh sa mhòr-chuid san aghaidh, sa cheann agus san amhaich agad. Faodaidh iad gnìomhan mothachaidh (faireachdainn) agus motair (gluasad) a choileanadh. Mar eisimpleir, cuidichidh na nearbhan claigeann seo thu le gàire a dhèanamh, do shùilean a ghluasad, agus fàileadh.

Nearbhan droma

Is iad seo na nearbhan a thòisicheas anns a’ chorda droma agad, a ruitheas tron ​​spine agad . Tha 31 paidhir dhiubh ann. Bidh na nearbhan seo a’ sgaoileadh a-mach às a’ chorda droma air feadh do chuirp. Bidh iad cuideachd a’ coileanadh ghnìomhan mothachaidh is motair. Mar eisimpleir, bidh na nearbhan seo a’ giùlan faireachdainnean bho na joints agus na fèithean agad chun chorda droma. Bidh iad cuideachd a’ cumail smachd air na reflexes air an do bhruidhinn sinn na bu thràithe, leithid do làmh a tharraing air falbh bho rudeigin teth.

Dè an t-seirbheis a bheir nearbhan don bhodhaig againn?

Tha mòran rudan nad bhodhaig fo smachd chomharran dealain a bhios a’ siubhal tro na nearbhan agad. Seo cuid de na rudan as cudromaiche:

  • Gluasadan saor-thoileach: Gluasad sam bith a nì thu gu mothachail, leithid coiseachd, ruith no sgrìobhadh.
  • Ciad-fàthan: suathadh, pian, teas/fuachd, crith, èisteachd, cothromachadh bodhaig, blas, fàileadh agus sealladh.
  • Bruthadh-fala: A’ cumail suas bruthadh-fala aig an ìre a tha a dhìth.
  • Anail: Am pròiseas anail a thachras gun fhios dhut.
  • Cnàmhadh: Mar a tha an siostam cnàmhaidh ag obair.
  • Ìre cridhe: A’ cumail smachd air an ìre aig a bheil a’ chridhe a’ bualadh.
  • Freagairt cuideam: A’ cur a’ chuirp air dòigh airson èiginn.

Ciamar a tha an siostam nearbhach seo ag obair?

Is e pròiseas glè inntinneach a tha seo. Smaoinich air an t-siostam nearbhach iomaill agad mar lìonra de phuist-phoist air feadh na dùthcha. Bidh iad a’ tional fiosrachadh (litrichean) bho air feadh a’ chuirp agus gan lìbhrigeadh chun phrìomh oifis-puist.

’S e am prìomh oifis puist a th’ anns an t-siostam nearbhach meadhanach agad, is e sin an eanchainn agus an cnàimh-droma agad. ’S ann an sin a thèid na teachdaireachdan (fiosrachadh) a bheir na nearbhan imeallach a leughadh, a thuigsinn, agus co-dhùnadh dè a nì thu an ath rud. An uairsin thèid an co-dhùnadh sin a chur air ais mar theachdaireachd chun àite iomchaidh.

Mar eisimpleir, bidh mosgìoto a’ bìdeadh do chas. Bidh na nearbhan mothachaidh (puist-mhnathan) ann an craiceann do chas a’ togail na teachdaireachd agus ga cur chun eanchainn (prìomh oifis) tron ​​chorda droma. Bidh an eanchainn ga mhìneachadh mar “tha mosgìoto a’ bìdeadh” agus a’ toirt an àithne “ruighinn a-mach agus am mosgìoto a phutadh air falbh.” Bidh an àithne sin a’ siubhal tro na nearbhan motair gu na fèithean nad ghàirdean. An uairsin bidh thu fhèin a’ ruighinn a-mach agus a’ putadh air falbh am mosgìoto. Tha seo uile a’ tachairt taobh a-staigh beagan dhiog.

Ma nì sinn beagan sgrùdadh nas doimhne air mar a bhios teachdaireachd a’ siubhal…

Tha sgaoileadh teachdaireachd dealain air feadh nearbh coltach ri bhith a’ dol seachad air bata ann an rèis sealaidheachd.

1. Bidh an comharra dealain a’ siubhal air feadh a’ phàirt fhada den chill nearbhach ris an canar an t-axon .

2. Nuair a ruigeas e ceann an axon, bidh an comharra dealain seo na chomharra ceimigeach.

3. An sin, thèid moileciuilean ceimigeach ris an canar neurotransmitters a leigeil ma sgaoil.

4. Bidh na moileciuilean seo a’ snàmh thairis air beàrn beag bìodach eadar aon chill nearbhach agus an ath chill. Canar sionapsa ris a’ bheàrn sin.

5. Nuair a cheanglas an neurotransmitter seo ris na gabhadan air an ath chealla nearbh, thèid a thionndadh air ais gu comharra dealain agus bidh e a’ siubhal air feadh an ath chealla nearbh.

6. Bidh am pròiseas seo ag ath-aithris gus an ruig an teachdaireachd an targaid iomchaidh (m.e., fèith).

Dè an coltas a tha air taobh a-staigh nèirbh?

Ma bheir sinn nearbh agus ma choimheadas sinn air fo mhiocroscop, is urrainn dhuinn cuid de na prìomh phàirtean às a bheil e air a dhèanamh suas aithneachadh.

Pàirt Tuairisgeul
Axonan Na prìomh phàirtean coltach ri uèirichean a ruitheas tro mheadhan an nearbh agus a ghiùlaineas teachdaireachdan.
Deindritean Pàirtean coltach ri geugan a gheibh teachdaireachdan bho cheallan nearbhach eile.
Truaill MyelinSeo am pàirt as cudromaiche. Slige geir a tha a’ cuairteachadh an axon. Tha e coltach ris an ‘insulation’ plastaig timcheall air uèir dealain. Leigidh seo le comharran dealain siubhal gu luath agus gun aodion.

Ma thèid milleadh a dhèanamh air an t-slige myelin seo, dìreach mar chuairt ghoirid nuair a thèid an insulation air uèir a ghearradh, chan urrainn dha na nearbhan teachdaireachdan a chuir gu ceart. Aig amannan, faodaidh na teachdaireachdan stad gu tur.

A bheil galairean sam bith ann a bheir buaidh air na nearbhan?

'S e, gu tur. Nuair a chuireas milleadh neoni bacadh air sgaoileadh theachdaireachdan, faodaidh diofar thinneasan neurolach tachairt. Is iad seo dhà de na tinneasan as cumanta:

  • Neuropathy Peireil: Is e seo milleadh air na nearbhan taobh a-muigh d’ eanchainn agus do chorda droma. Faodaidh an suidheachadh seo comharraidhean adhbhrachadh leithid neo-mhothachadh, priobadh, losgadh, faireachdainnean coltach ri clisgeadh dealain, agus laigse fèithe. Tha an suidheachadh seo cumanta am measg dhaoine le tinneas an t-siùcair.
  • Sciatica: Seo suidheachadh eile a tha mòran dhaoine air cluinntinn mu dheidhinn agus air eòlas fhaighinn air. 'S e pian cruaidh a th' ann a tha air adhbhrachadh le teannachadh an nearbh mhòir ris an canar an "nearbh sciatic" a ruitheas bhon chùl ìseal agad sìos do chasan. Faodaidh am pian seo siubhal bhon dhruim agad tro do mhuinealan agus sìos do chasan.

Ciamar a chumas sinn ar nearbhan fallain?

’S e an siostam nearbhach agad aon de na so-mhaoin as luachmhoire aig do bhodhaig, agus tha mòran rudan sìmplidh ann as urrainn dhut a dhèanamh gus a chumail fallain.

  • Seachain smocadh: Faodaidh smocadh milleadh a dhèanamh air soithichean fala agus solar fala dha na nearbhan a lughdachadh.
  • Ith daithead beathachail: Ith biadhan làn ghlasraich, mheasan, pònairean, gràinean slàn, geir fallain, agus pròtain. Tha bhiotamain B, gu sònraichte, glè chudromach airson slàinte nan nearbhan.
  • Cuir crìoch air deoch làidir: Faodaidh cus deoch làidir cron a dhèanamh air na nearbhan gu dìreach.
  • Smachd a chumail air galairean eile: Ma tha galairean ort leithid tinneas an t-siùcair no bruthadh-fala àrd, smachdaich iad gu math a rèir stiùiridhean an dotair agad, oir tha na galairean sin nas dualtaiche milleadh neoni adhbhrachadh.
  • Lùghdaich cuideam: Tha lughdachadh cuideam tro rudan mar meòrachadh agus eacarsaich buannachdail don t-siostam nearbhach gu lèir.
  • Faigh cadal gu leòr: Faigh co-dhiù 7-8 uairean a thìde de chadal math gach latha. ’S ann rè cadal a bhios a’ bhodhaig ga chàradh fhèin.
  • Òl uisge gu leòr: Cuir casg air a’ bhodhaig bho bhith a’ fàs dìth uisge.

Rudan ri faighneachd don dotair agad

Ma tha duilgheadasan nearbhach sam bith agad, leithid pian no neo-mhothachadh, na biodh eagal ort bruidhinn ri dotair mu dheidhinn. Faodaidh tu ceistean fhaighneachd mar:

  • "Ciamar a bhios fios agam gu cinnteach a bheil pian neoni orm?"
  • "Dè as coltaiche a tha ag adhbhrachadh a' phian no an neo-mhothachaidh seo?"
  • "Dè na deuchainnean a tha ann gus slàinte mo nearbhan a dhearbhadh?"
  • "Dè na leigheasan a tha rim faighinn gus slàinte mo shiostam nearbhach a leasachadh?"
  • "Dè bu chòir dhomh a dhèanamh gus casg a chur air na seòrsaichean dhuilgheadasan nearbhach seo bho bhith a’ tachairt a-rithist?"

Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh

  • Is e siostam de ‘uèirichean’ a th’ ann an nearbhan a tha sgaoilte air feadh do bhodhaig a bhios a’ giùlan teachdaireachdan eadar d’ eanchainn agus a’ chòrr de do bhodhaig.
  • Bidh an siostam nearbhach a’ cumail smachd air na gluasadan, na faireachdainnean agus na gnìomhan fèin-ghluasadach agad nach eil thu a’ tuigsinn a tha agad, leithid anail agus buille cridhe.
  • Faodaidh dòigh-beatha fhallain (daithead math, eacarsaich, agus a bhith a’ seachnadh smocadh) cuideachadh le bhith a’ cumail an t-siostam nearbhach fallain.
  • Ma tha thu a’ faireachdainn iomagain leantainneach, tingling, laigse fèithe, no pian gun mhìneachadh, bi cinnteach gum faic thu an dotair agad.

Nearbhan, Siostam nearbhach, Neuron, Pian nearbhach, Neuropathy iomaill, Sciatica, Eanchainn
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.

Cuir do bheachd ris

Feuch an obraich thu a-mach: 7 + 5 =