Beathaiche an aghaidh Daiteadair - Ciamar a thaghas tu am fear as fheàrr airson do shlàinte?

Ma tha tinneas ort mar thinneas an t-siùcair, is dòcha gu bheil fios agad gu math dè an ìre gu bheil am biadh a bhios tu ag ithe a’ toirt buaidh air do shlàinte. Faodaidh daithead ceart smachd a chumail air ìrean siùcar fala, bruthadh-fala, agus ìrean cholesterol. Tha e cuideachd glè chudromach cuideam fallain a chumail suas. Ach is e an duilgheadas, fios a bhith agad dè dìreach a th’ anns an “daithead cheart” seo. Nuair a gheibh thu comhairle bho charaidean is chàirdean air na meadhanan sòisealta, smaoinicheas tu, “Cò dìreach a bu chòir dhomh faighneachd mu dheidhinn seo?” Ceart? Is ann aig an àm seo a dh’ fheumas sinn fios a bhith againn gu dìreach mun dithis ris an canar neach-beathachaidh agus neach-daithead.

Cò an neach-daithead seo?

Gu sìmplidh, 's e neach-daithead proifeasanta air a thrèanadh gu mòr agus le teisteanas laghail ann an raon bìdh is beathachaidh a th' ann an neach-daithead. Aig amannan canar “Neach-daithead Clàraichte (RD)” no “Neach-beathachaidh Clàraichte (RDN)” riutha. Tha an dà ainm seo a’ toirt iomradh air an aon teisteanas. Bidh iad ag obair ann an ospadalan, clionaigean, agus le dotairean gus plana daithead a chruthachadh airson daoine le tinneasan meidigeach sònraichte, leithid tinneas an t-siùcair, galar cridhe, agus galar dubhaig, a tha air a dhealbhadh a rèir an staid, an dòigh-beatha, agus na cungaidhean-leigheis aca.

Can sinn Leigheas Beathachaidh Meidigeach (MNT) ris an seo. Tha e a’ dol fada seachad air dìreach liosta a thoirt seachad de “rudan math is dona ri ithe.” Tha mòran rudan ann, leithid dè an ìre a dh’itheas tu, cuin a dh’itheas tu, agus mar a bhios biadhan a’ freagairt ri chèile.

Dè na teisteanasan a th’ ann airson a bhith nad neach-beathachaidh?

Chan e turas furasta a tha seo. Gus a bhith nad neach-daithead clàraichte (RD/RDN), feumaidh tu na leanas a choileanadh:

• Ceum Maighstireachd: 'S e ceum a tha seo a tha a' còmhdach grunn chuspairean leithid saidheans bìdh is beathachaidh, bith-cheimigeachd, agus fiseòlas.
• Os cionn 1000 uair de dh’eòlas-obrach: Feumaidh tu trèanadh practaigeach fhaighinn fo stiùireadh ospadail no ionad slàinte.
• A’ dol seachad air deuchainn aig ìre nàiseanta: Feumaidh tu deuchainn farpaiseach a thoirt seachad a bhios air a stiùireadh le buidheann aithnichte leithid a’ Choimisean air Clàradh Daiteòlais.
• A’ cur d’ eòlais an-còmhnaidh air an ùrachadh: Gus do chlàradh a chumail suas, feumaidh tu cumail ort a’ gabhail pàirt ann am prògraman foghlaim proifeasanta ùra.

Mar sin cò a th’ ann an neach-beathachaidh?

Seo far a bheil mòran dhaoine a’ fàs troimh - chèile.Tha an tiotal beagan farsaing. Ann an cuid de dhùthchannan agus stàitean, chan eil bacadh laghail ann a bhith a’ cleachdadh an tiotail “Neach-beathachaidh.” Tha seo a’ ciallachadh gum faod eadhon cuideigin a tha air cùrsa goirid ann am beathachadh a ghabhail, no eadhon cuideigin gun teisteanasan, a ràdh, “Is mise Neach-beathachaidh.”

Ach, chan eil sin a’ ciallachadh nach eil teisteanas aig a h-uile neach-beathachaidh. Tha luchd-beathachaidh le teisteanasan àrda ann cuideachd. Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil cuideigin le teisteanas ‘Speisealaiche Beathachaidh Teisteanasach (CNS)’ air an aon ìre foghlaim is trèanaidh fhaighinn ri neach-beathachaidh.

Is e am prìomh rud gu bheil an tiotal "Neach-beathachaidh" na thiotal a tha fo dhìon laghail agus nach urrainn ach do dhaoine le teisteanas àrd a chleachdadh. Ach chan eil an tiotal "Neach-beathachaidh" mar sin. Mar sin, ma tha cuideigin ag ràdh gur e neach-beathachaidh a th’ annta, ’ s e do dhleastanas fhèin faighneachd mu na teisteanasan foghlaim agus an t-eòlas aca.

Dè bu chòir dhut a bhith an dùil nuair a thèid thu a choimhead air neach-beathachaidh?

Mar as trice cuiridh an dotair agad thu gu neach-daithead. Faodaidh a’ chiad choinneimh mairsinn timcheall air 45-90 mionaid. Aig an àm sin,

• Bruidhinn mu do eachdraidh mheidigeach iomlan.
• Tha mi a’ faighneachd mu na cungaidhean-leigheis a tha thu a’ gabhail an-dràsta.
• Bidh iad a’ faighneachd mu do dhòigh-beatha, na biadhan as toil leat agus nach toil leat, agus na cleachdaidhean eacarsaich agad.
• Le bhith a’ beachdachadh air seo uile cuidichidh sin thu gus plana bìdh a chruthachadh a tha sònraichte dhutsa .
• Faighnichidh iad dhut dè na h-amasan a th’ agad, leithid siùcar na fala agad a lughdachadh no cuideam a chall, agus seallaidh iad dhut an dòigh air an coileanadh.

Às dèidh sin, is dòcha gum feum thu coinneachadh beagan thursan eile taobh a-staigh 6 mìosan gus sùil a thoirt air do dhul chun na h-ìre as àirde.

A bheil eòlaiche ann an tinneas an t-siùcair ann? (CDCES)

'S e! Tha daoine ann a fhuair trèanadh sònraichte ann an riaghladh tinneas an t-siùcair. Canar Eòlaichean Cùram is Foghlaim Tinneas an t-Siùcair Teisteanasach (CDCES) riutha. 'S e banaltraman clàraichte (RNs) no luchd-daithead clàraichte (RDNs) a' mhòr-chuid de na daoine seo. Faodaidh CDCES:

• Feuch an cuidich thu mi gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air a’ ghalair ris an canar tinneas an t-siùcair.
• Freagair gin de na ceistean agad mu thinneas an t-siùcair.
• Cuidich do theaghlach gus an suidheachadh seo a riaghladh cuideachd.
• Mìnich mar a bheir diofar bhiadhan buaidh air ìrean siùcar fala.

Ma tha tinneasan meidigeach eile ort a bharrachd air tinneas an t-siùcair, ma chleachdas tu pumpa insulin, no ma tha duilgheadas agad smachd a chumail air do thinneas an t-siùcair, faodaidh e bhith glè fheumail sùil a thoirt air CDCES.