A bheil do phàiste na neach-ithe piocach? (Neach-ithe piocach) - Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

Am bi do phàiste beag, a tha mu thrì bliadhna a dh'aois, a’ crathadh a chinn nuair a chì e a phlàta? Am bi e a’ diùltadh an brot lentil a tha thu a’ dèanamh ithe ma tha e ro thiugh? Am bi e a’ tilgeil sìol glasraich sam bith anns an rus aige? No am bi e ag ithe dìreach dà no trì seòrsaichean bìdh a h-uile latha? Is dòcha nach eil do phàiste beag ag ithe ach aran is ìm. Cha toil leis eadhon coimhead air glasraich is measan. Ma tha seo a’ faireachdainn eòlach dhut, chan eil thu nad aonar. Is e seo duilgheadas cumanta a bhios aig mòran phàrantan.

Faodaidh dèiligeadh ri neach-ithe piocach mar seo a bhith na obair uamhasach aig amannan. Tha mòran phàrantan air an reubadh eadar na h-iomairean a bhith ag ràdh, “Chan urrainn dhut falbh às an seo gus am bi thu deiseil ag ithe a h-uile càil air do phlàta,” no faighneachd, “Dè tha thu ag iarraidh, a ghràidh, reòiteag no currain?” Ach tha am fuasgladh fìor an àiteigin eatarra. Feuch sinn a-mach mar a dhèiligeas sinn ris na h-itheadairean beaga piocach seo.

Na dèan strì cumhachd de àm bìdh.

Is e aon de na mearachdan as motha as urrainn dhuinn a dhèanamh a bhith a’ tionndadh biadhadh ar cloinne gu cogadh. Is dòcha gun coisinn thu am blàr le bhith gan toirt gu ithe, ach caillidh tu a’ chogadh san fhad-ùine. Nuair a bheir thu air do phàiste ithe, ag ràdh, “Is mise do mhàthair/d’ athair, agus mar sin feumaidh tu seo ithe,” chan eil an argamaid sin a’ cumail suas fada.

An àite sin, feuch ri mìneachadh don leanabh agad carson a bu chòir dhaibh biadh math, beathachail ithe. Cuiridh an t-eòlas sin am bunait airson deagh chleachdaidhean ithe a leasachadh fad am beatha, eadhon nuair nach eil thu mun cuairt.

Cuir do phàiste an sàs san obair.

Cuir do phàiste beag an sàs anns a’ chidsin le bhith a’ cur suas cathair bheag. ’S e cleas math a tha seo. Tha eòlaichean giùlain chloinne ag ràdh ma chuidicheas pàiste le bhith ag ullachadh biadh, bidh iad nas dualtaiche a bhith airson blasad fhaighinn dheth .

Smaoinich nach toil le do phàiste na pìosan tomato anns a’ bhrot leanntil. Iarr air do chuideachadh le bhith a’ gearradh nan tomato. Thoir dha a bhith an sàs ann an gnìomhan beaga mar a bhith a’ nighe nam pònairean no a’ gearradh an leitis. An uairsin tòisichidh e a’ faireachdainn cunntachail airson a’ bhiadh.

Na cuir bileag 'Arahang' air biadh

Feumaidh pàrantan tuigsinn gu bheil e glè chumanta do chloinn fo aois 5 a bhith nan luchd-ithe piocach no nan luchd-ithe piocach. Tha e glè ainneamh pàiste a lorg a dh'itheas rud sam bith a chuireas iad air a phlàta. Mar sin chan eil seo neo-àbhaisteach.

Is fheàrr le luchd-beathachaidh an teirm “Limited Eater” a chleachdadh seach “Picky Eater” leis gu bheil nas lugha de bhrìgh àicheil aige. Nuair a chanas tu ri do phàiste gu cunbhalach, “Chan eil e ag ithe dad,” bidh an leubail sin a’ cumail ri ceann do phàiste. Cuideachd, na molaibh e a h-uile uair a bhios e ag ithe. Na toir don leanabh agad am brath “Tha mi nam phàiste math no nam phàiste dona stèidhichte air mar a bhios mi ag ithe.”

Thoir a-steach biadhan ùra a-rithist is a-rithist.

Bidh mòran phàrantan a’ leigeil seachad air biadh ùr fheuchainn an dèidh dhaibh feuchainn air aon no dhà uair, ag ràdh, “Chan eil e a’ còrdadh ri mo phàiste.” Ach tha eòlaichean ag ràdh gum feum pàiste a bhith fosgailte dha mu 10 no 15 uair gus fàs cleachdte ris.

Mar sin, fiù 's ma chluicheas do phàiste leis a' churran air a' phlàta gun a bhith ga ithe, smaoinich air mar adhartas. Dh'fhaodadh na bhios iad a' cluich leis an-diugh a bhith air a chur nan beul a-màireach, agus dh'fhaodadh iad pìos beag ithe an ath latha. Tha foighidinn na phrìomh rud. Ach na feuch ri trì no ceithir biadhan ùra a thoirt a-steach aig an aon àm. Tha aon no dhà bhiadh ùr san t-seachdain gu leòr.

Bi faiceallach mu bhiadhan beaga.

Uaireannan chan e an duilgheadas nach eil do phàiste dèidheil air biadh ùr, ach gu bheil iad làn mu thràth mus tig am prìomh bhiadh. Gheibh pàiste a’ mhòr-chuid de na calaraidhean aca bho rudan mar bhainne agus deochan mheasan tron ​​latha.

Tha an aon rud a’ buntainn ri biadhan anns nach eil ach calaraidhean falamh, leithid criospaichean, briosgaidean, agus deochan siùcair. Ma bheir thu greimean-bìdh don leanabh agad, bu chòir dhaibh a bhith beathachail agus cur ris a’ phrìomh bhiadh. Cha bu chòir dhaibh a bhith nan rudan a mhilleadh a’ phrìomh bhiadh.

Tha an eisimpleir agad cudromach cuideachd.

Chan urrainn dhut comhairle a thoirt don leanabh agad bho àite far am bi iad ag ràdh, “Dèan mar a chanas mi, chan ann mar a nì mi.” Ma tha do phlàta gu tric làn ola, siùcair is salainn, tha e duilich a bhith an dùil gum bi do phàiste ag ithe salad an àite friogais Frangach. Is e an dòigh anns a bheil thusa agus do theaghlach ag ithe biadh fallain an eisimpleir as fheàrr airson do phàiste.

Bi foighidneach, bidh seo a’ fàs nas fheàrr le ùine.

Bidh clann gu tric nas fosgailte do bhith a’ feuchainn biadhan ùra às dèidh aois 5. Tha eadhon luchd-beathachaidh ag ràdh gu bheil an cleachdadh seo de bhith a’ taghadh bìdh a’ dol à bith leis fhèin airson a’ mhòr-chuid de chloinn mar a bhios iad ag aois.

Mar sin, bi foighidneach. Ma tha do phàiste a’ leasachadh gu h-àbhaisteach agus a’ coinneachadh ri clachan-mìle leasachaidh ann an deagh àm, na gabh cus dragh mu bhith ag ithe nan aon bhiadhan a h-uile latha.

Ach, ma tha teagamh no dragh sam bith agad mu chall cuideim do phàiste, comharran dìth beathachaidh, no tinneasan tric, bi cinnteach gun coinnich thu ri do dhotair airson comhairle.