Nuair a dh’innis an dotair dhut gu bheil ADHD, neo Eas-òrdugh Easbhaidh Aire/Hipear-ghnìomhachd , aig do phàiste, an do smaoinich thu a-riamh, “An e mo choire-sa a tha seo? An e seo air sgàth nach do thog mi mo phàiste gu ceart?” Ma tha thu a’ faireachdainn mar sin, chan eil thu nad aonar. Coltach ris a’ mhòr-chuid de dhaoine sa chomann-shòisealta, tha mòran phàrantan den bheachd gur e an coire-san a tha seo. Ach leig dhomh innse dhut, na cuir a’ choire ort fhèin. Chan e do choire-sa a tha ann.
Dè dìreach a th’ ann an ADHD?
Gu sìmplidh, 's e suidheachadh a th' ann an ADHD a tha air adhbhrachadh le atharrachaidhean sònraichte ann an gnìomhachd agus leasachadh na h-eanchainn. Ged nach eil luchd-saidheans fhathast 100% cinnteach carson a tha e a' tachairt, tha fios aca air grunn nithean a dh'fhaodadh cur ris. Is e an rud cudromach gu bheil mòran de na nithean sin taobh a-muigh smachd phàrantan.
Mar eisimpleir:
- Buaidh ginteil (Ginean): Ma tha ADHD aig cuideigin san teaghlach, tha cothrom nas àirde ann gum bi e aig pàiste cuideachd.
- Structar agus ceimigean na h-eanchainn: Tha structar cuid de phàirtean den eanchainn ann an clann le ADHD agus mar a bhios ceimigean (neurotransmitters) a bhios a’ giùlan teachdaireachdan eadar nearbhan ag obair beagan eadar-dhealaichte bho structar pàiste àbhaisteach.
- Buaidhean rè torrachas: Cleachdadh deoch làidir, smocadh, no nochdadh do phuinnseanan sònraichte aig a’ mhàthair rè torrachas.
- Cuideam breith ìosal : Tha pàisdean a rugadh ro-luath no le cuideam breith glè ìosal ann an cunnart.
A-nis is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, “Mar sin nach eil an àrainneachd dachaigh cudromach?” Tha e dha-rìribh. Ma tha an àrainneachd dachaigh mì-rianail agus fo uallach, faodaidh e comharraidhean do phàiste a mheudachadh. Cuideachd, ma tha an àrainneachd dachaigh socair agus òrdail, faodaidh e a bhith na chuideachadh mòr don leanabh an suidheachadh aca a riaghladh. Ach cuimhnich, eadhon ged a bheir an àrainneachd dachaigh buaidh air comharraidhean, chan eil e ag adhbhrachadh ADHD. Cha do leasaich an suidheachadh seo leis gun do leig thu le do phàiste coimhead air Tbh, geamannan bhidio a chluich, a bhith nas cruaidhe, no nas lugha de smachd a chumail orra.
Dìreach mar a dh’fhàsas an galar nas miosa ma dh’itheas neach le tinneas an t-siùcair tòrr siùcair, ach chan eil ithe siùcair ag adhbhrachadh tinneas an t-siùcair. Tha e mar an ceudna leis a’ chùis seo. Tha an àrainneachd dachaigh na chuideachadh ann a bhith a’ cumail smachd air na comharraidhean, chan e adhbhar a’ ghalair.
Carson ma-thà a chluinneas pàrantan uiread de choire?
Tha grunn adhbharan ann airson seo. Is e aon dhiubh gu bheil e air fàs cumanta nar comann-shòisealta do chàch càineadh a dhèanamh air mar a thogas sinn ar clann. Màthair nach eil a’ faighinn comhairle leithid “O, na bi cho cruaidh,” “Bi beagan teann,” “Seo na bu chòir dhut a biathadh,” “Seo mar a bu chòir dhut a cur a chadal,”Tha e duilich athair a lorg. Mar sin nuair a gheibh thu a-mach gu bheil tinneas mar ADHD aig pàiste, bidh an càineadh seo a’ dol am meud eadhon nas motha.
Is e an rud eile, uaireannan bidh rudan ann a thig a-mach mar aithisgean rannsachaidh. Tha thu air an fhaicinn ann am pàipearan-naidheachd agus làraichean-lìn, agus bidh iad a’ dol a-steach gu mion-fhiosrachadh, ag ràdh, “Lorg sgrùdadh o chionn ghoirid gur e dìth smachd phàrantan adhbhar ADHD.” Ach nuair a choimheadas tu air an rannsachadh sin, tha mòran laigsean ann. Is dòcha gun deach an rannsachadh sin a dhèanamh le bhith a’ faighneachd do phàrantan mun giùlan aca. Mar sin tha e do-dhèanta a ràdh dè cho ceart ‘s a tha na freagairtean sin. Ach bidh cinn-naidheachd mar seo a’ sgaoileadh mì-thuigse sa chomann-shòisealta.
Ciamar a dhèiligeas tu ri càineadh agus comhairle nach eilear ag iarraidh?
Nuair a bhios pàiste agad le feumalachdan sònraichte leithid ADHD, is dòcha gum bi thu an aghaidh comhairle agus càineadh nach eilear ag iarraidh bho chàirdean, charaidean, agus eadhon coigrich. Seo beagan rudan a chuidicheas tu gus dèiligeadh ris an seo:
- Bi faiceallach cò leis a bhios tu a’ roinn do fhaireachdainnean: Na roinn do dhraghan agus do dhuilgheadasan le a h-uile duine. Ma nì thu sin, is dòcha gum faigh thu “càineadh togail” bhuapa seach comhfhurtachd. Bruidhinn mu na rudan seo a-mhàin le cuideigin anns a bheil earbsa agad a thuigeas tu gu fìrinneach.
- Stad a’ chòmhradh sa bhad: Ma thòisicheas cuideigin gad chàineadh airson mar a tha thu a’ togail do phàiste, abair gu socair ach gu daingeann, “ Tha sinn toilichte leis an dòigh sa bheil sinn a’ dèanamh rudan, agus taing airson do bheachdan. ” Mar as trice bidh sin a’ crìochnachadh a’ chòmhraidh.
- Dìon do phàiste: Na bruidhinn a-riamh mu ADHD do phàiste no na dùbhlain a tha e a’ cur romhpa. Cuideachd, ma dh’ fhaodadh a dhol gu taigh no pàrtaidh far a bheil thu fo chàineadh fad na h-ùine cron a dhèanamh air faireachdainnean do phàiste, seachain na h-àiteachan sin cho mòr ‘s as urrainn dhut.
- Bruidhinn mu dheidhinn saidheans: Ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh cuideigin a theagasg, innis dhaibh gur e suidheachadh a th’ ann an ADHD aig a bheil fianais saidheansail stèidhichte agus gu bheil e air adhbhrachadh le atharrachaidhean san eanchainn.
Ciamar as urrainn dhut mar phàrant do phàiste a chuideachadh?
Fiù mura h-e do stoidhle pàrantachd fhèin as coireach ri ADHD do phàiste, tha do dhreuchd ann a bhith a’ cuideachadh do phàiste gus soirbheachadh nam beatha làitheil deatamach. Faodaidh tu faighneachd do sgioba cùraim do phàiste no do bhuidhnean co-cheangailte ri ADHD mu phrògraman trèanaidh a tha gu sònraichte do phàrantan. Aig an aon àm, tha e cudromach àrainneachd dachaigh thaiceil a chruthachadh airson do phàiste.
Chì sinn bhon chlàr gu h-ìosal dè na rudan practaigeach a ghabhas dèanamh airson sin.
| Gnìomh | Tuairisgeul agus cudromachd |
|---|---|
| Cruthaich cleachdadh cunbhalach | Stèidhich amannan agus cleachdaidhean stèidhichte airson rudan mar àm bìdh, àm obair-dachaigh, àm cluiche, agus àm leabaidh. Bheir seo beachd soilleir don leanabh air dè tha ri thighinn, agus tha e nas fhasa dhaibh fuireach fòcasach. |
| Suidhich riaghailtean agus crìochan soilleir | Mìnich riaghailtean an taighe don leanabh agad ann an dòigh shìmplidh is shoilleir. Cuir na riaghailtean sin an gnìomh san aon dòigh an-còmhnaidh. Na bi ann an aon dòigh an-diugh agus ann an dòigh eile a-màireach. Tha cunbhalachd glè chudromach. |
| Cleachd timer. | Suidhich timer airson rudan mar obair-dachaigh, geamannan a chrìochnachadh, ullachadh, agus mar sin air adhart. ’S e dòigh mhath a tha seo air do chuid ùine a riaghladh. Cuidichidh e thu cuideachd le bhith ag atharrachadh bho aon ghnìomh gu gnìomh eile. |
| Cruthaich àite sàmhach | Cruthaich àite sàmhach aig an taigh far am faod do phàiste socrachadh agus fois a ghabhail. Cha bu chòir seo a bhith na sheòmar-cadail aca no na àite fois. Cruthaich àite air leth le rudeigin mar chathair bheag no poca-pònairean. |
| Cùm an taigh sgiobalta. | Cùm an dachaigh agad cho sgiobalta 's as urrainn dhut. Dèan cinnteach gu bheil àiteachan sònraichte aig do phàiste airson na dèideagan agus na leabhraichean aca, agus cuir air ais iad nan àiteachan ceart às dèidh an cleachdadh. Faodaidh àrainneachd làn stuth aire do phàiste a tharraing eadhon nas motha. |
Mu dheireadh, cuimhnich gur tusa an eisimpleir as fheàrr aig do phàiste. Mar as motha a dh’fheuchas tu ri fuireach socair agus deimhinneach, ’s ann as fhasa a bhios e dhuibh le chèile dèiligeadh ris na dùbhlain a thig le ADHD còmhla.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e galar a tha air adhbhrachadh le mearachdan phàrantan a th’ ann an ADHD. ’S e suidheachadh a th’ ann a tha air adhbhrachadh le atharrachaidhean ann an gnìomhachd na h-eanchainn.
- Dh’fhaodadh àrainneachd an dachaigh agad buaidh a thoirt air comharraidhean do phàiste, ach chan e sin adhbhar a’ ghalair.
- Na leig le càineadh is comhairle neo-riatanach dochann a dhèanamh ort. Tha e an urra riut fhèin agus ri do dhotair dè a tha ceart airson do phàiste a dhèanamh.
- Faodaidh cleachdadh cunbhalach, riaghailtean soilleir, agus àrainneachd eagraichte a bhith na chuideachadh mòr do phàiste le ADHD gus soirbheachadh.
- Ma tha ceistean sam bith eile agad mu dheidhinn seo, na bi diùid agus bruidhinn gu fosgailte ri dotair do phàiste.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris