Trom-inntinn às dèidh breith chloinne: A bheil seo àbhaisteach?

'S e àm atharrachaidh mhòir a th' ann an torrachas . Mar sin chan eil e na iongnadh gu bheil an corp agus an inntinn a' dol tro atharrachaidhean às dèidh breith chloinne. Faodaidh cuid de mhàthraichean tòrr cuideam agus bròin a bhith aca aig an àm seo. Canar trom-inntinn iar-bhreith ris an seo. Chan ann a-mhàin do mhàthraichean a tha seo, ach uaireannan faodaidh athraichean eòlas fhaighinn air cuideachd.

Beagan bròin (Blues às dèidh breith)

Bidh mòran mhàthraichean a’ faireachdainn beagan brònach, feargach, agus deòir mu 3-5 latha an dèidh breith chloinne. Canar “ Blues às dèidh breith ” ris an seo. Mar as trice falbhaidh seo taobh a-staigh beagan làithean. Ma gheibh thu fois gu leòr agus ma gheibh thu cuideachadh bhon teaghlach agad, faodaidh tu fàs nas fheàrr gu luath.

Dè a th’ ann an trom-inntinn iar-bhreith?

Tha trom-inntinn às dèidh breith na staid nas cunnartaiche na an “trom-inntinn às dèidh breith”. Mar as trice bidh e a’ tachairt taobh a-staigh 6 mìosan bho bhreith. Aig amannan faodaidh e tachairt nas tràithe. Bidh e ag adhbhrachadh gum bi a’ mhàthair a’ faireachdainn gu math brònach agus iomagaineach, agus bidh i a’ faireachdainn iomagain do-riaghlaidh.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Comharraidhean trom-inntinn às dèidh làimhe:

• A’ faireachdainn sgìth de bheatha.
• A’ faireachdainn gun chuideachadh agus gun chomas dad a dhèanamh.
• A’ faireachdainn sgìth fad na h-ùine .
• A’ faireachdainn mar fhàilligeadh mar mhàthair.
• Gun a bhith a’ cadal gu math.
• Call càil bìdh no cus ithe.
• Call ùidh ann an rud sam bith (eadhon gnè ).
• Neo-chomas fòcas a chur air aon rud agus rudan a dhèanamh.
• A’ faireachdainn feargach, feargach agus eagalach an-còmhnaidh.
• A’ fàs feargach leis an leanabh/a’ fàs sgìth leis an leanabh.
• A’ faireachdainn aonaranach.
• Bidh còmhstri ag èirigh (amhras mun duine).
• A bhith toilichte agus brònach aig an aon àm.
• A bhith fo eagal an-còmhnaidh.
• A bhith fo eagal gun dèan daoine eile breithneachadh orm.

Eisimpleirean fìor-bheatha:

• Kasuni: “Às dèidh dhomh a’ chiad leanabh agam a bhith agam, bha mi a’ caoineadh fad na h-ùine. Cha robh mòran gaol agam air an leanabh. Bha mi a’ smaoineachadh gur e droch mhàthair a bh’ annam. Cha b’ ann ach nas fhaide air adhart a thuig mi gu robh trom-inntinn iar-bhreith orm.”
• Amaya: “Cha b’ urrainn dhomh cadal. Bha eagal orm fad na h-ùine gum biodh rudeigin a’ tachairt don leanabh. Cha robh mi fiù ’s airson ithe. Thug an duine agam mi gu dotair. Às dèidh dhomh cungaidh-leigheis a ghabhail agus a dhol gu comhairleachadh, bha mi a’ faireachdainn nas fheàrr.”
• Ramesh: “Dh’atharraich mo bhean an dèidh don leanabh a bhith air a bhreith. Bha i an-còmhnaidh brònach. Cha do thuig mi dè bha a’ dol. Nas fhaide air adhart, chaidh sinn le chèile gu comhairleachadh. Chuidich e sinn gu mòr.” (Ged a chaidh innse dhomh gun a bhith a’ cleachdadh caractaran Tamil, chùm mi e mar a tha e agus sgrìobh mi e ann an Sinhala oir is e ainm a th’ ann)

Carson a tha seo a’ tachairt? (Pataig-eòlas)

Chan eil aon adhbhar ann airson trom-inntinn às dèidh breith chloinne, ach tha mòran nithean a’ cur ris.

• Atharrachaidhean hormonail : Rè torrachas, bidh ìrean hormona sa bhodhaig ag àrdachadh gu mòr. Às dèidh breith chloinne, bidh na h-ìrean hormona seo a’ tuiteam gu mòr. Faodaidh na h-atharrachaidhean seo buaidh a thoirt air faireachdainn. (Gu sònraichte hormonaichean mar progesterone agus estrogen)
• Ginean: Ma tha tinneas inntinn aig cuideigin san teaghlach, tha teansa nas àirde ann gum bi trom-inntinn às dèidh breith chloinne ann.
• Tachartasan beatha: Tha breith chloinne na eòlas mòr. Agus le pàisde ùr thig atharrachaidhean mòra nam beatha. Faodaidh an cuideam a thig leis na rudan sin trom-inntinn adhbhrachadh cuideachd.
• Factaran sòisealta: Tha buaidh aig dìth taic bho chèile agus teaghlach, uaigneas, agus duilgheadasan eaconamach cuideachd.
• Tinneasan slàinte inntinn a bh’ ann roimhe: Ma bha tinneas inntinn ort roimhe, tha e nas dualtaiche gum bi e ort a-rithist.
• Atharrachaidhean ann an neurotransmitters: Faodaidh mì-chothromachadh ann an neurotransmitters leithid serotonin agus dopamine, a bheir buaidh air gnìomhachd eanchainn, trom-inntinn adhbhrachadh.

Puingean a bharrachd:

• Chan eil cuid de mhàthraichean mothachail gu bheil an suidheachadh seo orra. Mar sin tha e cudromach gum bi fios aig an fheadhainn mun cuairt orra air seo.
• Is dòcha gum bi màthraichean leis a’ chumha seo a’ smaoineachadh nach eil gaol aca air an leanabh aca. Ach chan eil sin fìor. Is e tinneas a tha seo. ’S ann air sgàth an tinneis a tha iad a’ faireachdainn mar sin.
• Faodaidh an suidheachadh seo buaidh a thoirt chan ann a-mhàin air a’ mhàthair, ach cuideachd air an leanabh agus air an teaghlach gu lèir.

Dè nì thu ma thachras rudeigin mar seo?

Na giùlain seo leat fhèin. 'S e seo rudeigin a ghabhas leasachadh le cungaidh-leigheis agus comhairleachadh.

• Innis dha d’ fhear, do theaghlach agus do charaidean mu mar a tha thu a’ faireachdainn.
• Rach don chlinic péidiatraiceach agus seall an leanabh dha. Cuidichidh iad thu.
• Faic dotair agus mìnich do staid.
• Ma tha feum air, faic comhairliche.
• Ann an cuid de dh'àiteachan, tha buidhnean taic ann do mhàthraichean anns na suidheachaidhean sin. Bhiodh e math a dhol a-steach do aon dhiubh sin.

Ceistean Bitheanta (FAQs)

1. Am bi trom-inntinn às dèidh breith a’ tachairt do gach màthair? Chan eil. Chan eil a h-uile màthair. Ach is e rudeigin a th’ ann a dh’ fhaodadh mòran mhàthraichean fhulang.
2. An e mo choire-sa a tha seo? Chan e. Chan e do choire-sa a tha seo. 'S e galar a tha seo air adhbhrachadh le atharrachaidhean hormonail.
3. An dèan seo cron air mo phàisde? Mura tèid a làimhseachadh, faodaidh e buaidh a thoirt ort fhèin agus air do phàisde. Mar sin, tha e cudromach làimhseachadh fhaighinn gu sgiobalta. Faodaidh e buaidh a thoirt air rudan mar leasachadh agus sgilean sòisealta an leanaibh.
4. Am bi mi nam mhàthair mhath a-rithist? 'S e, gu cinnteach. Ma gheibh thu làimhseachadh, faodaidh tu faighinn seachad air gu luath agus a bhith nad mhàthair mhath a-rithist.
5. Dè cho fada ’s a mhaireas trom-inntinn às dèidh breith? Tha seo ag atharrachadh bho dhuine gu duine. Aig amannan faodaidh e fàs nas fheàrr ann am beagan sheachdainean. Airson cuid, faodaidh e mìosan a thoirt. Le làimhseachadh, faodaidh tu fàs nas fheàrr gu luath.