'S e turas a th' ann an torrachas anns a bheil atharrachaidhean mòra corporra is tòcail. Chan eil e na iongnadh gu bheil atharrachaidhean mòra a' tachairt air do bhodhaig is d' inntinn eadhon às dèidh breith chloinne. Dh'fhaodadh cuid de mhàthraichean fulang le àmhghar tòcail dian no bròn uamhasach. Canar Trom-inntinn às dèidh Breith (PPD) ris an seo. Chan e a-mhàin gu bheil an suidheachadh seo a' toirt buaidh air màthraichean; faodaidh e uaireannan buaidh a thoirt air athraichean cuideachd.
Bròn-chridhe Leanabh (Bròn-chridhe Às dèidh Breith)
Bidh mòran mhàthraichean a’ faireachdainn beagan bròin, irioslachd, no deòir 3 gu 5 latha às dèidh breith chloinne. Canar “ Baby Blues ” ris an seo. Mar as trice, bidh na faireachdainnean sin a’ crìonadh taobh a-staigh beagan làithean. Faodaidh fois iomchaidh fhaighinn agus taic fhaighinn bhon teaghlach do chuideachadh le bhith a’ faighinn seachad air gu sgiobalta.
Dè a th’ ann an trom-inntinn às dèidh breith?
Tha trom-inntinn às dèidh breith na staid nas miosa na an “Trom-inntinn Leanabh”. Faodaidh e tachairt taobh a-staigh a’ chiad sia mìosan às dèidh breith chloinne, ged a dh’ fhaodadh e nochdadh nas tràithe uaireannan. Tha e air a chomharrachadh le faireachdainnean dian bròin agus iomagain mhòr a dh’ fhaodadh a bhith duilich dhut a riaghladh.
Comharraidhean Trom-inntinn às dèidh Breith:
- Faireachdainn eu-dòchais no call ùidh ann am beatha.
- Faireachdainn de dh’easbhaidh cuideachaidh no gun chomas dèiligeadh ris.
- Sgìths leantainneach .
- A’ faireachdainn mar fhàilligeadh mar mhàthair.
- Duilgheadas cadail.
- Call càil bìdh no cus ithe.
- Dìth ùidh ann an gnìomhan a b’ àbhaist dhut a mhealtainn (a’ gabhail a-steach dlùth-cheangal ).
- Neo-chomas fòcas a chumail no cuimseachadh.
- Irioslachd, fearg no eagal tric.
- A’ faireachdainn neo-cheangailte no feargach a thaobh do phàisde.
- A’ faireachdainn aonaranach.
- Còmhstri ann an dàimhean (leithid amharas neo-reusanta a thaobh do chom-pàirtiche).
- Atharrachaidhean mood anabarrach.
- Imcheist leantainneach.
- Eagal a bhith air do bhreithneachadh le daoine eile.
Eisimpleirean Fìor-Bheatha:
- Kasuni: “Às dèidh mo chiad leanabh, bha mi a’ caoineadh fad na h-ùine. Cha robh ceangal làidir agam ri mo leanabh, agus bha mi a’ smaoineachadh gur e droch mhàthair a bh’ annam. Cha do thuig mi ach nas fhaide air adhart gu robh trom-inntinn às dèidh breith orm.”
- Amaya: “Cha b’ urrainn dhomh cadal agus bha eagal orm fad na h-ùine gum biodh rudeigin a’ tachairt don leanabh agam. Chaill mi mo mhiann. Thug an duine agam mi gu dotair. Le cungaidh-leigheis agus comhairleachadh, fhuair mi seachad air.”
- Ramesh: “Dh’atharraich mo bhean an dèidh don leanabh a bhith air a bhreith. Bha i an-còmhnaidh brònach, agus cha robh fios agam dè bha a’ tachairt. Mu dheireadh, chaidh sinn le chèile gu comhairleachadh, rud a chuidich sinn gu mòr.”
Carson a tha seo a’ tachairt? (Pataig-eòlas)
Tha trom-inntinn às dèidh breith-chloinne air adhbhrachadh le eadar-obrachadh iom-fhillte diofar nithean.
- Atharrachaidhean hormona : Rè torrachas, bidh ìrean hormona ag èirigh gu mòr. Às dèidh breith chloinne, bidh na h-ìrean sin a’ tuiteam gu luath, agus faodaidh seo buaidh a thoirt air do shunnd (gu h-àraidh hormonaichean mar progesterone agus estrogen).
- Gintinneachd: Ma tha eachdraidh teaghlaich de thinneasan slàinte inntinn ann, tha an cunnart PPD a leasachadh nas àirde.
- Tachartasan beatha: Tha breith-chloinne na eòlas mòr a dh’atharraicheas beatha. Faodaidh cuideam a bhith a’ toirt cùram do leanabh ùr-bhreith cur ri trom-inntinn.
- Factaran sòisealta: Tha dìth taic bhon chompanach no bhon teaghlach agad, aonaranachd, agus cuideam ionmhais nam factaran cudromach a tha a’ cur ris a’ chùis.
- Eachdraidh slàinte inntinn roimhe: Ma tha duilgheadasan slàinte inntinn agad roimhe, is dòcha gu bheil thu ann an cunnart nas motha.
- Neo-chothromachadh neurotransmitter: Faodaidh neo-chothromachadh ann an neurotransmitters mar serotonin agus dopamine, a bhios a’ riaghladh gnìomhachd eanchainn, trom-inntinn adhbhrachadh.
Prìomh phuingean:
- Chan eil cuid de mhàthraichean mothachail gu bheil iad a’ fulang leis a’ chumha seo, agus mar sin tha taic bhon fheadhainn mun cuairt ort deatamach.
- Ma tha an suidheachadh seo ort, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn nach eil gaol agad air do phàisde, ach is e seo comharradh den tinneas, chan e sgàthan de na fìor fhaireachdainnean agad.
- Tha an suidheachadh seo a’ toirt buaidh air a’ mhàthair, an leanabh, agus an teaghlach gu lèir.
Dè bu chòir dhut a dhèanamh?
Na bi a’ fulang ann an tost. ’S e seo suidheachadh a ghabhas làimhseachadh tro chungaidh-leigheis agus comhairle proifeasanta.
- Bruidhinn gu fosgailte mu na faireachdainnean agad le do chompanach, do theaghlach no do charaidean.
- Tadhail air an t-solaraiche cùram-slàinte agad airson sgrùdaidhean às dèidh breith; tha iad ann gus taic a thoirt dhut.
- Bruidhinn ri proifeasanta meidigeach mu na comharraidhean agad.
- Ma tha feum air, bruidhinn ri comhairliche no leasaiche le teisteanas.
- Ceangail ri buidhnean taic ionadail às dèidh breith chloinne far am faod thu eòlasan a cho-roinn le màthraichean eile.
Ceistean Bitheanta (FAQs)
- A bheil trom-inntinn às dèidh breith-chloinne air a h-uile màthair? Chan eil. Chan eil e a’ toirt buaidh air a h-uile màthair, ach ’s e suidheachadh cumanta a th’ ann a bhios aig mòran bhoireannaich.
- An e mo choire-sa a tha seo? Gu tur chan e. Chan e do choire-sa a tha seo; 's e tinneas a th' ann air a bheil buaidh aig atharrachaidhean hormonail.
- An dèan seo cron air mo phàisde? Mura tèid a làimhseachadh, faodaidh e buaidh a thoirt ort fhèin agus air do phàisde. Tha làimhseachadh tràth cudromach, oir faodaidh e buaidh a thoirt air leasachadh agus eadar-obrachadh sòisealta an leanaibh.
- Am bi mi a-riamh nam mhàthair mhath a-rithist? 'S e, gu cinnteach. Le làimhseachadh ceart, faodaidh tu faighinn seachad air agus a bhith nad mhàthair fhallain, thoilichte don leanabh agad.
- Dè cho fada ’s a mhaireas trom-inntinn às dèidh breith? Tha e ag atharrachadh bho dhuine gu duine. Dh’ fhaodadh e fàs nas fheàrr ann am beagan sheachdainean do chuid, agus dh’ fhaodadh e mìosan a thoirt do chuid eile. Bidh làimhseachadh a’ luathachadh a’ phròiseis ath-bheothachaidh gu mòr.
