A bheil do phàiste a’ goirteachadh iad fhèin? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn fèin-chron!

Tha sinn uile air cluinntinn gu bheil cuid de chloinn òga, mar do mhac, uaireannan gan goirteachadh fhèin. Is dòcha gun gearradh iad iad fhèin le lann reasair, sgian no siosar. Mar phàrant, tha e so-thuigsinn gum faodadh tu tòrr eagail is iomagain a bhith ort nuair a chluinneas tu seo. “Carson a dhèanadh ar pàiste seo?” Is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd. Chan e cuspair a bu chòir dhuinn a ghabhail gu aotrom a tha seo. Faodaidh e a bhith dona , agus faodaidh e cuideachd a bhith na chomharradh air trom-inntinn domhainn anns a’ phàiste. Mar sin, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo beagan nas mionaidiche an-diugh, ann an dòigh as urrainn dhut a thuigsinn, ceart gu leòr?

Dè a th' anns an fhèin-chron seo?

Gu sìmplidh, 's e fèin-chron, no mar a chanas dotairean ris, "Fèin-chron", nuair a nì cuideigin cron air a chorp fhèin a dh'aona ghnothach. Is tric a chluinneas sinn mu dheidhinn fèin-ghearradh, ach chan e seo an aon dòigh. Bidh cuid de dhaoine òga:

• Bidh iad gan losgadh fhèin.
• Tha iad a’ snìomh gu h-àrd.
• Bhuail iad iad fhèin, a’ bualadh an cinn an àiteigin.
• A’ tarraing falt.
• Tha an craiceann air a phutadh gu teann.
• Bidh iad a’ priobadh a’ chraicinn le nithean biorach mar shnàthaidean, agus uaireannan bidh iad a’ cur nithean fon chraiceann.

Mar as trice bidh na rudan seo a’ tòiseachadh aig aois òg . Bidh cuid de dhaoine a’ leantainn air adhart leis a’ chleachdadh seo nuair a bhios iad nan inbhich. Ged a tha e tearc, is dòcha gu bheil eachdraidh fèin-chron aig cuid de theaghlaichean.

Is e an rud as cudromaiche gu bheil tòrr nàire agus dìomhaireachd co-cheangailte ris na rudan seo. Mar as trice, bidh na clann seo a’ falach nan leòintean a dh’adhbhraich iad. Ma chì duine sam bith iad, thig iad suas le aon leisgeul meallta às dèidh a chèile. Ach, tha cuid de chloinn ann a bhios, gun na leòintean aca fhalach, a’ feuchainn ri aire fhaighinn bho chàch.

Gu tric, bidh rudan mar bhith gad ghearradh fhèin a’ tòiseachadh mar bhrosnachadh obann . ’S e sin, rudeigin a nì thu nuair a thig e thugad fhèin. Ach, mar a chanas mòran dhaoine òga, aon uair ‘s gun tòisich thu, bidh thu airson a dhèanamh fad na h-ùine, agus tha e duilich stad a chuir air. Leis gu bheil iad a’ faireachdainn mar gu bheil iad a’ faighinn faochadh sealach bhon phian agus an cuideam do-ruigsinneach a tha iad a’ faireachdainn aig an àm. Air sgàth seo, bidh e na chleachdadh a bhios gan brosnachadh gus a dhèanamh barrachd is barrachd.

Thar ùine, faodaidh fèin-chron a bhith na chleachdadh a bhios an leanabh a’ cleachdadh gus dèiligeadh ri cuideaman agus faireachdainnean beatha làitheil. Tha cuid ag ràdh gu bheil iad “tràilleach” dha. Tha cuid airson stad a chuir air, ach chan eil fios aca ciamar , no tha iad a’ faireachdainn nach urrainn dhaibh. Chan eil miann aig cuid eile stad a chuir air.

Carson a bhios clann òga gan goirteachadh fhèin?

Tha e doirbh dìreach aon adhbhar a chomharrachadh airson seo. Dh’fhaodadh adhbharan eadar-dhealaichte a bhith aig gach pàiste. Seallaidh sinn air na prìomh nithean a bheir buaidh air seo.

1. Faireachdainnean uamhasach

Bidh clann òga a bhios tric a’ goirteachadh iad fhèin a’ strì le faireachdainnean làidir.Dh’fhaodadh iad a bhith a’ faireachdainn gur e seo an aon dòigh air na faireachdainnean dian seo a tha iad a’ faireachdainn a chur an cèill no teicheadh ​​​​​​às. Smaoinich air pian diùltadh, bròn dàimh briste, no bròn domhainn call neach gaoil - faodaidh iad sin a bhith uamhasach do chuid de chloinn òga.

Gu tric is dòcha gu bheil na clann seo a’ fulang le pian agus duilgheadas domhainn, gun labhairt. Faodaidh an cuideam a h-uile càil a dhèanamh gu foirfe , an cuideam a bhith a’ coileanadh amasan nach gabh a dhèanamh dhaibh fhèin no do chàch, pian do-ruigsinneach adhbhrachadh do chuid de chloinn. Is dòcha gu bheil cuid air an goirteachadh gu domhainn leis na faclan cruaidh a fhuair iad bho chàch, le bhith air an droch làimhseachadh, le bhith a’ faireachdainn gun chuideachadh, gun fheum, agus gun ghaol.

2. Trauma agus neo-mhothachadh tòcail

Dh’fhaodadh cuid de dhaoine òga a bhith air seòrsa de thràma dona fhaighinn. Aig amannan mar seo, dh’fhaodadh iad staid ris an canar “Dì-cheangal.” Gu sìmplidh, tha e a’ ciallachadh staid gun fhaireachdainnean, staid beagan dealaichte bhon fhìrinn. Dha na daoine seo, tha gearradh fhèin na dhòigh air deuchainn a dhèanamh an urrainn dhaibh fhathast am pian a “faireachdainn”. Tha cuid eile ag ràdh gu bheil seo gan cuideachadh gus “dùsgadh” bhon staid sin gun fhaireachdainnean.

3. Airson pian do-fhaicsinneach, pian faicsinneach

Am pian anns a’ chridhe, is e sin, am pian inntinn, chan urrainn dhuinn suathadh ris, chan urrainn dhuinn fhaicinn. Tha e duilich bruidhinn mu dheidhinn, a mhìneachadh. Tha e cuideachd duilich faochadh fhaighinn air a shon. Ach, tha am pian corporra a thig bho bhith gad ghoirteachadh fhèin so-fhaicsinneach, chì sinn e . Tha cuid de chloinn a’ faireachdainn gu bheil am pian corporra seo nas fheàrr na am pian duilich sin anns a’ chridhe.

Tha na clann seo ag ràdh nuair a ghearras no a ghoirticheas iad iad fhèin, gu bheil iad a’ faireachdainn smachd agus faochadh oir chì iad dìreach càite a bheil am pian a’ tighinn. Tha e mar gum biodh iad a’ samhlachadh a’ phian a-staigh a th’ aca, is dòcha gun labhairt, gun aideachadh, gun leigheas. Agus leis gur e rudeigin a th’ ann as urrainn dhaibh a dhèanamh iad fhèin, tha am pian sin fo an smachd.

4. A’ faighinn faochadh sa bhad

Tha mòran chloinne òga ag aithris gu bheil iad a’ faireachdainn faochadh sa bhad nuair a ghearras no a ghoirticheas iad iad fhèin. Tha seo cumanta ann an giùlan èigneachail. Tha cuid den bheachd gur dòcha gur e na ceimigean a bhios a’ bhodhaig a’ leigeil ma sgaoil aig an àm seo, ris an canar endorphins (ris an canar cuideachd “hormonaichean faireachdainn-math” agus a thèid a leigeil ma sgaoil rè eacarsaich chruaidh agus leòn), a tha cunntachail airson an fhaochadh seo.

Tha cuid eile den bheachd gu bheil am faochadh seo a’ tighinn bhon phian corporra dian agus nàdar dràmatach sealladh fala, a tha gan tarraing air falbh bho na faireachdainnean pianail a tha iad a’ faighinn. Tha cuid de chloinn ag ràdh nach eil iad a’ faireachdainn pian nuair a thèid an gearradh, ach gu bheil na lotan faicsinneach a’ “cur an cèill” am pian a-staigh, agus is e sin a bheir faochadh dhaibh.

5. A’ faireachdainn mar “tràilleachd”

Tha e furasta a bhith tràilleach do bhith gad ghearradh fhèin, gu h-àraidh nuair a thig e gu cleachdaidhean.Ged a dh’ fhaodadh e faochadh sealach a thoirt bhon cuideam, mar as motha a ghearras neach, ’s ann as motha a tha iad airson a dhèanamh. Coltach ri giùlan èigneachail eile, bidh an eanchainn a’ leasachadh ceangal eadar an fèin-chron agus am faochadh sealach bho na droch fhaireachdainnean.

A h-uile uair a bhios an cuideam ag àrdachadh, bidh feum aig an eanchainn air an fhaochadh sin. Mar sin bidh an leanabh air a bhuaireadh gus iad fhèin a ghoirteachadh a-rithist. Mar sin faodaidh seo a bhith na chleachdadh cumhachdach nach gabh stad a chuir air. Nuair a bhios an cuideam ag àrdachadh cus, faodaidh e a bhith a’ faireachdainn do-ruigsinneach seasamh an aghaidh an ìmpidh gearradh no goirteachadh.

6. Tinneasan slàinte inntinn eile

Gu tric, bidh fèin-chron co-cheangailte ri, no mar phàirt de, thinneas slàinte inntinn eile . Dh’ fhaodadh cuid de dhaoine òga a bhith a’ strì le miannan, obsessions no giùlan neo-riaghlaidh eile cuideachd.

• Dh’ fhaodadh gum bi e duilich do chuid de dhaoine smachd a chumail air na h-atharrachaidhean mood do-ruigsinneach a tha air adhbhrachadh le cumhaichean leithid trom-inntinn no eas-òrdugh dà-phòlach .
• Dha feadhainn eile, faodaidh dàimhean a bhith a’ faireachdainn dian agus dlùth air sgàth eas-òrdughan pearsantachd, ach faodaidh iad a bhith neo-sheasmhach cuideachd. Dha na clann seo, faodaidh dàimhean a bha uaireigin glè mhath a bhith a’ fàs duilich gu h-obann, ag adhbhrachadh pian, fearg no briseadh-dùil do-ruigsinneach.
• Bidh cuid de chloinn òga a’ fulang le feartan pearsantachd a tha gan tàladh gu giùlan cunnartach agus brosnachaidhean cunnartach a tha a’ leantainn gu giùlan fèin-sgriosail.
• Bidh cuid de dhaoine air an tàladh gu rudan dràmatach a dhèanamh gus dèanamh cinnteach dhaibh fhèin gu bheil gaol agus cùram orra.
• Dha feadhainn eile, dh’ fhaodadh Eas-òrdugh Strus Iar -Thràmach (PTSD) buaidh a thoirt air an comas dèiligeadh ris na faireachdainnean aca.
• No dh’ fhaodadh iad a bhith a’ fulang le duilgheadasan deoch làidir no dhrogaichean.

7. Bruthadh-co-aoisean

Bidh cuid de chloinn òga a’ tòiseachadh gan goirteachadh fhèin leis gu bheil iad a’ faicinn cuideigin eile ga dhèanamh. Faodaidh cuideam co-aoisean buidhne a bhith na fhactar cuideachd. Bidh cuid de chloinn a’ dèanamh nan rudan seo taobh a-muigh a’ bhuidhne aca agus a’ cur cuideam air daoine eile an aon rud a dhèanamh. Dh’ fhaodadh cuid de chloinn an uairsin tionndadh gu na rudan seo gus a bhith a’ coimhead “fionnar” no “dàna”, gus a bhith iomchaidh don bhuidheann, no gus nach tèid an sàrachadh le daoine eile.

Dh’fhaodadh gin de na rudan sin a bhith na adhbhar airson gum biodh pàiste òg a’ dèanamh cron air fhèin. Ach, tha faireachdainnean agus eòlasan sònraichte aig gach pàiste . Is dòcha nach bi cuid eadhon comasach air mìneachadh carson a bhios iad ga dhèanamh.

Ge bith dè an adhbhar, chan e fèin-chron dòigh fhallain air dèiligeadh ri faireachdainnean no cuideam dian sam bith.

An e oidhirp fèin-mharbhadh a tha seo?

Tha seo na eagal mòr do mhòran phàrantan. Ach, a’ mhòr-chuid den ùine, chan e oidhirp fèin-mharbhadh a th’ ann an fèin-chron.Bidh thu ga dhèanamh gus teicheadh ​​​​​​air falbh bhon phian agus cuideam do-ruigsinneach nad chridhe airson ùine.

Ach, cha bu chòir an cunnart an seo a bhith air a mheas ro ìosal . Tha cunnart mòr ann gum bi cus fala ann, gum bi galairean lotan ann, no gum bi duilgheadasan slàinte eile ann. Aig amannan, faodaidh eadhon cron gun fhiosta tachairt. Mar sin, eadhon ged nach e oidhirp fèin-mharbhadh a tha seo, faodaidh builean gu math cunnartach a bhith aige.

Ciamar a dh’aithnicheas tu e? Ciamar a chuidicheas tu?

Bidh cuid de chloinn òga a’ tarraing aire chun a’ chron a tha iad a’ dèanamh. No gheibh iad a-mach nuair a dh’iarras iad aire mheidigeach airson leòn. Ach, bidh mòran chloinne a’ dèanamh nan rudan seo gu dìomhair airson ùine mhòr mus faigh duine sam bith eile a-mach . Mu dheireadh, innsidh cuid do chuideigin mu dheidhinn - an dàrna cuid leis gu bheil feum aca air cuideachadh agus gu bheil iad airson stad, no leis gu bheil iad ag iarraidh gum bi cuideigin a’ tuigsinn am pian.

Feumaidh e tòrr misneachd agus misneachd innse do chuideigin mu dheidhinn seo. Tha eagal air mòran chloinne innse do chàch oir tha iad a’ smaoineachadh gun tèid an tuigsinn, gum bi iad feargach, diombach, clisgeadh no breithneachadh orra. Bidh cuid de chloinn ag innse dha na caraidean aca, ach bidh iad ag iarraidh orra gun innse do dhuine sam bith. Faodaidh seo a bhith na eallach agus na iomagain mhòr don charaid sin cuideachd.

Nuair a bhios cuideigin a’ faighneachd mu na gearraidhean seo, faodaidh clann freagairt ann an diofar dhòighean. Tha e an urra ris a’ phàiste agus mar a thèid faighneachd dhaibh mu dheidhinn.

• Dh’fhaodadh cuid breug a dhèanamh agus a ràdh nach eil a leithid ann.
• Fiù 's ma tha cuid ga ghabhail ris, faodar a ràdh nach e duilgheadas mòr a th' ann .
• Dh’fhaodadh cuid a bhith feargach, troimh-chèile, agus diùltadh cuideachaidh .
• Ach, tha cuid de chloinn ann a bhios a’ faireachdainn faochadh nuair a tha iad a’ faireachdainn gu bheil fios aig cuideigin mu dheidhinn seo, gu bheil iad a’ coimhead às an dèidh, agus gu bheil iad a’ feuchainn ri cuideachadh.

Mar phàrant, ma tha thu an amharas no ma dh’ionnsaicheas tu gu bheil do phàiste a’ dèanamh rudeigin mar seo, tha e cudromach bruidhinn ris a’ phàiste agad mu dheidhinn ann an dòigh gu math cùramach agus coibhneil . Na cuir casaid air a’ phàiste, èist ris a’ phàiste. Leig fios don phàiste gu bheil thu ann gus an cuideachadh.

An gabh stad a chur air a’ chleachdadh seo?

Co-dhiù a tha fios aig cuideigin no a dh’fheuchas iad ri cuideachadh, chan eil cuid de dhaoine òga a’ feuchainn ri stad a chuir orra ach an dèidh dhaibh a bhith a’ dèanamh cron orra fhèin airson ùine mhòr. Ma tha an cron fhèin mar phàirt de thinneas slàinte inntinn eile, feumaidh an leanabh cuideachadh proifeasanta gu cinnteach. Aig amannan, is dòcha gum feum an leanabh a bhith air a leigeil a-steach do ospadal no clionaig slàinte inntinn air sgàth nan gearraidhean no nan comharran eile sin. Is dòcha gum feum cuid de chloinn a bhith san ospadal barrachd air aon uair, gus am bi iad deiseil airson cuideachadh fhaighinn airson seo no cùisean eile.

Ach, bidh cuid de dhaoine òga a’ lorg dòigh air stad a chur air fèin-chronachadh leotha fhèin. Faodaidh seo tachairt ma tha adhbhar làidir aca airson stad, ma gheibh iad an taic a dh’ fheumas iad, no ma lorgas iad dòighean air seasamh an aghaidh an ìmpidh làidir iad fhèin a ghoirteachadh. Gus stad, feumaidh iad dòighean ùra ionnsachadh airson dèiligeadh ri suidheachaidhean dùbhlanach agus dòighean ùra airson na faireachdainnean uamhasach aca a riaghladh.Feumaidh tu a lorg. Bheir seo ùine, agus gu tric bidh feum air cuideachadh bho phroifeasanta slàinte inntinn .

Tha e gu math duilich do chloinn òga stad a chur air giùlan fèin-chronail leithid iad fhèin a ghearradh. Is dòcha nach soirbhich leotha a’ chiad uair. Is dòcha gun stad cuid airson greis agus an uairsin gun tòisich iad a-rithist. Feumaidh e diongmhaltas, misneachd, neart, agus taic bho bhith a’ tuigsinn agus a’ gràdhachadh chàich gus an cleachdadh cumhachdach seo a bhriseadh.

Mu dheireadh, beagan rudan cudromach

Bho na tha mi air a dheasbad, is dòcha gu bheil beagan tuigse agaibh air an iongantas fèin-chron a tha a’ tachairt am measg clann òga. Seo cuid de rudan cudromach ri chuimhneachadh:

• Seo glaodh airson cobhair: Tha fèin-chron na chomharradh gu bheil pàiste ann an àmhghar mòr. Chan e comharradh laigse a th’ ann, ach dòigh air dèiligeadh ri pian do-ruigsinneach.
• Is dòcha nach e fèin-mharbhadh a th’ ann, ach cunnartach: Ged nach e seo rudeigin a nì thu gus do mharbhadh fhèin, faodaidh e leantainn gu leòntan dona, galairean agus duilgheadasan slàinte eile. Mar sin na gabh e gu aotrom.
• Na cùm dìomhair e: Ma gheibh thu a-mach gu bheil do phàiste, no leanabh as aithne dhut, a’ dèanamh rudeigin mar seo, na cùm dìomhair e. Innis do inbheach earbsach, tidsear no dotair.
• Tha cobhair phroifeiseanta riatanach: Tha cobhair bho phroifeasanta slàinte inntinn (comhairleachadh, leigheas-inntinn) glè chudromach gus faighinn thairis air an t-suidheachadh seo. Thoir iomradh air.
• Tha do ghràdh agus do thaic glè chudromach: Dèilig ri do phàiste le gaol, gun a bhith gan cur fo chasaid no gan breithneachadh. Leig fios don leanabh agad gu bheil thu ann dhaibh agus gu bheil thu gan cuideachadh. Bi foighidneach agus tuigseach.

Tha mi an dòchas gu bheil am fiosrachadh seo feumail dhut. Thoir aire don leanabh agad, èist ris, agus na bi leisg an cuideachadh riatanach a thoirt seachad.

` fèin-chron, gearradh, slàinte inntinn deugairean, àmhghar tòcail, stiùireadh phàrantan, comhairle mheidigeach Sinhala, fèin-chron