Taigh-cumhachd beag nar bodhaig - Uile mu dheidhinn a’ chridhe!

Halò! Ciamar a tha sibh? An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu dheidhinn organ glè iongantach, glè chudromach nar bodhaig. Is e sin ar cridhe. Smaoinich dè thachradh nan stadadh an inneal beag seo! Mar sin an-diugh bruidhnidh sinn mun charaid riatanach seo nar beatha ris an canar a’ chridhe ann am beagan mion-fhiosrachaidh. Dìreach mar a bhith a’ bruidhinn ris a’ charaid as fheàrr agad, gu sìmplidh.

Dè a th' anns a' chridhe? Càit a bheil e suidhichte?

Gu sìmplidh, ’s e pumpa fèithe cumhachdach a th’ anns a’ chridhe a bhios a’ pumpadh fala air feadh ar cuirp. ’S e a bhios a’ giùlan ocsaidean agus beathachadh gu gach cealla nar bodhaig, agus bidh e cuideachd a’ giùlan air falbh stuthan sgudail.

Dachaigh a’ chridhe - bi air taobh clì a’ bhroilleach

Tha do chridhe ann am meadhan do bhroilleach, eadar do sgamhanan, beagan claon chun na làimhe clì. Tha e air a dhìon leis a’ chliabh-asnaich, mar dhaingneach. A bheil thu a’ faireachdainn beagan crathadh nuair a chuireas tu do làmh air do bhroilleach? Sin far a bheil an inneal iongantach seo ag obair.

Meud ar cridheachan, a tha beag ach a nì rudan mòra

Smaoinich, tha do chridhe mu mheud do dhòrn. Nach eil e iongantach? Bidh am meud beag seo a’ pumpadh mu 7000 liotair fala gach latha! Tha sin a’ ciallachadh gu bheil e a’ bualadh mu 70-80 uair sa mhionaid. Is e seo a chanas sinn ri buille cridhe .

Dè tha taobh a-staigh a’ chridhe? Tha e coltach ri taigh!

Gu dearbh, tha ceithir seòmraichean anns a’ chridhe. Canar na h-atria agus na ventricles riutha sin. Tha iad cuideachd air an gearradh mar dhorsan a chuidicheas an fhuil le sruthadh ann an aon taobh a-mhàin.

Ceithir seòmraichean - Atria agus Ventricles

Canar an atria ris an dà sheòmar bheag aig mullach a’ chridhe. Bidh an atrium deas a’ faighinn fuil cleachdte, neo-ocsaideanichte a’ chuirp. Bidh an atrium clì a’ faighinn na fala glan, ocsaideanichte bho na sgamhanan. Canar na ventricles ris an dà sheòmar mhòr, làidir aig a’ bhonn. Bidh an ventricle deas a’ pumpadh na fala neo-ocsaideanichte chun na sgamhanan gus ocsaidean a thogail. Is e an ventricle clì am pàirt as làidire den chridhe. Leis gu bheil e a’ pumpadh fuil ocsaideanichte chun a’ chuirp gu lèir. Smaoinich, bho do cheann gu do òrdagan!

Dorsan a dh’fhosglas aon dòigh a-mhàin - Bhalbhaichean

Eadar na seòmraichean seo den chridhe agus eadar na soithichean mòra a bhios a’ giùlan fala a-mach às na seòmraichean tha ceithir bhalbhaichean . Tha iad sin coltach ri dorsan nach fosglas ach aon dòigh. Is e obair nam bhalbhaichean seo leigeil leis an fhuil sruthadh ann an aon taobh a-mhàin. Bidh iad a’ cur casg air an fhuil bho bhith a’ sruthadh air ais. Bidh galar bhalbhaichean cridhe a’ tachairt nuair nach eil na bhalbhaichean seo ag obair gu ceart.

Prìomh shoithichean fala - soithichean fala mòra a bhios a’ giùlan fuil chun a’ chridhe agus air ais.

Tha dà sheòrsa de shoithichean fala mòra ceangailte ris a’ chridhe.

• Feusagan : Is iad seo na feusagan a bhios a’ giùlan fuil gun ogsaidean (ris an canar cuideachd “fuil shalach”) bhon bhodhaig chun a’ chridhe. Is iad na feusagan as motha an Vena Cava Uachdarach agus an Vena Cava Ìochdarach .
• Artaireachdan : Is iad seo na h-artaireachdan a bhios a’ giùlan fuil làn ocsaidean (ris an canar cuideachd “fuil ghlan”) bhon chridhe chun a’ chuirp. Is e an Aorta an artaire as motha. Canar Artaireachd na Sgamhain ris an artaire a bhios a’ giùlan fuil chun na sgamhain .

Fèith a’ chridhe - Myocardium

’S e organ a th’ anns a’ chridhe air a dhèanamh suas de fhèith shònraichte. Canar am myocardium ris an seo. ’S e seo a bheir don chridhe an lùth a dh’ fheumas e gus bualadh agus fuil a phumpadh. Feumaidh a’ chridhe fuil cuideachd airson obrachadh. Tha an fhuil sin air a thoirt seachad leis na h-artaireachdan coronaich . Ma dh’fhàsas na h-artaireachdan sin dùinte , bidh grèim-cridhe (Grèim-cridhe) ann.

Ciamar a tha an inneal beag seo ag obair? Tha e iongantach!

Tha an dòigh anns a bheil an cridhe ag obair glè iom-fhillte, ach tha e cuideachd glè iongantach. Tha e coltach ri pumpa mòr a bhios ag obair gun stad.

Coltach ri inneal pumpaidh fala

Bidh taobh deas a’ chridhe a’ tional na fala a bhios a’ bhodhaig a’ cleachdadh agus ga cur chun na sgamhanan gus ocsaidean fhaighinn. Bidh an fhuil a thig air ais bho na sgamhanan a’ togail ocsaidean agus a’ tilleadh chun taobh chlì den chridhe, far a bheil e air a phumpadh chun a’ chuirp gu lèir. Tha an cearcall seo a’ leantainn. Smaoinich, tha an obair seo a’ leantainn eadhon nuair a tha sinn nar cadal!

Siostam dealain a’ chridhe - mar a bhios e a’ cumail smachd air buille na cridhe (node ​​SA, nód AV)

Chan e dìreach buille a bhios a’ chridhe a’ bualadh. Tha siostam dealain sònraichte aige. Is e an nód sinoatrial (nód SA) ceann seo. Is e cruinneachadh beag de cheallan a tha seo suidhichte aig mullach an atrium cheart. Is ann an seo a thòisicheas an comharra dealain a dh’ fheumas a’ chridhe a bhualadh. Tha e coltach ri inneal-pacaidh nàdarra ar cridhe. An uairsin thèid an comharra seo gu àite ris an canar an nód atrioventricular (nód AV) . Às an sin, thèid an comharra chun nan ceallan agus bheir e orra cùmhnantachadh. Ma thèid rudeigin ceàrr leis an t-siostam dealain seo, bidh am buille cridhe neo-riaghailteach. Canar arrhythmia ris an sin.

Dè a th’ ann an ìre cridhe agus bruthadh-fala?

Is e ìre cridhe an àireamh de thursan a bhios do chridhe a’ bualadh gach mionaid. Ann an inbheach fallain, tha seo eadar 60 agus 100 buille gach mionaid nuair a bhios tu aig fois. Bidh e ag àrdachadh nuair a bhios tu ag eacarsaich no fo eagal. Is e bruthadh-fala an cuideam a chuireas fuil air ballachan do artaireachdan. Tha e air a thomhas ann an dà àireamh (me 120/80 mmHg). Is e an àireamh as àirde, “bruthadh siostail”, an cuideam nuair a bhios an cridhe a’ teannachadh agus a’ pumpadh fuil. Is e an àireamh as ìsle, “bruthadh diastolic”, an cuideam nuair a bhios an cridhe a’ gabhail fois agus a’ lìonadh le fuil. Chan eil bruthadh-fala àrd (Hipirtheannas) gu cunbhalach math airson a’ chridhe.

Ciamar a chumas sinn ar cridhe fallain? Dèan cinnteach gun dèan thu na rudan seo!

'S e ar cridhe rudeigin a dh'fheumas sinn aire mhath a thoirt dha, oir chan urrainn dhuinn a bhith fallain agus toilichte ach nuair a tha e fallain.

• Biodh sinn faiceallach mu na bhios sinn ag ithe agus ag òl:
• Ith barrachd: measan, glasraich, glasraich uaine, gràinean slàn (rus donn, min-choirce), iasg (gu sònraichte iasg olach mar bhradan agus sgadan).
• Lùghdaich: Salann, siùcar, biadhan geir, milsearan fuadain , biadhan le geir thar-ghin (uaireannan ri lorg ann am bathar bèicearachd, nùdail sa bhad).
• Òl gu leòr uisge.
• Is e eacarsaich caraid as fheàrr a’ chridhe:
• Dèan seòrsa de dh’eacarsaich a bheir ort fallas , co-dhiù 5 latha san t-seachdain, airson co-dhiù 30 mionaid gach latha. Tha coiseachd, ruith, baidhsagal, dannsa, snàmh, rud sam bith math.
• Bidh eacarsaich a’ neartachadh a’ chridhe, a’ cumail smachd air bruthadh-fala , agus ag àrdachadh ìrean cholesterol math (Cholesterol HDL ).
• Cumamaid air falbh bho smocadh agus deoch làidir:
• ’S e smocadh nàmhaid uabhasach a’ chridhe. Faodaidh e soithichean fala a bhacadh, bruthadh-fala àrdachadh, agus cunnart grèim-cridhe a mheudachadh.
• Tha cus deoch làidir cuideachd cronail don chridhe.
• Leig dhuinn cuideam a lughdachadh:
• Chan eil cuideam leantainneach math airson a’ chridhe. Faodaidh rudan mar meòrachadh, yoga, cur-seachad, agus bruidhinn ri caraidean cuideachadh le cuideam a lughdachadh.
• Tha sgrùdaidhean meidigeach cunbhalach cudromach:
• Às dèidh aois 30-40, tha e glè chudromach sùil a thoirt air bruthadh-fala, ìrean siùcar fala, agus ìrean colaistéarol co-dhiù aon uair sa bhliadhna. San dòigh sin, ma tha duilgheadas sam bith ann, faodaidh tu aithneachadh gu sgiobalta.
• Bi faiceallach cuideachd mu na galairean sin:
• Ma tha tinneasan ort leithid bruthadh-fala àrd , tinneas an t-siùcair mellitus , no cholesterol àrd , lean stiùireadh an dotair agad gu faiceallach. Tha e glè chudromach smachd a chumail orra gus do chridhe a dhìon.

Cuimhnich, tha do chridhe nad làmhan! Faodaidh atharrachaidhean beaga diofar mòr a dhèanamh.

Beagan thrioblaidean a thig don chridhe - biodh fios againn

Fiù 's le deagh chùram, faodaidh trioblaidean cridhe tachairt uaireannan. Le bhith mothachail air na rudan sin faodaidh sin do chuideachadh le bhith a' sireadh leigheis gu sgiobalta ma nochdas comharraidhean.

Dè a th’ ann an grèim-cridhe (Grèim-cridhe Myocardial)? Dè na comharraidhean a th’ ann?

Is e grèim-cridhe (infarction miocairdiach) nuair a bhios artery coronaich a bhios a’ solarachadh fala don fhèith cridhe air a bhacadh gu h-obann, ag adhbhrachadh milleadh don phàirt sin den chridhe. Is e èiginn a tha seo!

• Prìomh chomharran:
• Faireachdainn cuideam, teannachaidh no teannachadh ann am meadhan a’ chiste. Dh’fhaodadh am pian seo sgaoileadh a-mach don ghàirdean chlì, don amhaich, don ghiallan no don dhruim.
• Duilgheadas le anail.
• Fallas.
• Meadhrachadh, cuir a-mach.
• Meadhrachadh (vertigo), fannachadh.

Cudromach: Ma tha aon no barrachd de na comharraidhean seo ort, na caith ùine agus rach don ospadal sa bhad!

Fàilligeadh cridhe ann an teirmean sìmplidh

'S e fàilligeadh cridhe suidheachadh anns nach urrainn don chridhe fuil gu leòr a phumpadh dhan bhodhaig. Chan eil seo a' tachairt gu h-obann, ach bidh e a' tachairt nuair a tha an cridhe air a lagachadh thar ùine.

• Dh’fhaodadh na comharraidhean a bhith a’ gabhail a-steach:
• Duilgheadas le anail (gu h-àraidh nuair a bhios tu ag eacarsaich no a’ lùbadh thairis).
• At nan casan agus nan adhbrannan.
• Irioslachd, sgìths.
• Buille cridhe luath no neo-riaghailteach.

Buille cridhe neo-riaghailteach - Arrhythmia

Is e buille cridhe neo-riaghailteach a th’ ann an arrhythmia . Faodaidh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil a’ chridhe a’ bualadh gu slaodach, gu luath no gu neo-riaghailteach. Ged nach eil cuid de arrhythmias cunnartach, faodaidh cuid eile a bhith dona. Is e eisimpleir fibrillation atrial .

• Dh’fhaodadh na comharraidhean a bhith a’ gabhail a-steach:
• Crith-bhualaidhean.
• Meadhrachadh (vertigo).
• Gainnead anail.
• Pian ciste.

Duilgheadasan le bhalbhaichean (Galar Cridhe Bhalbhaichean)

Nuair nach eil na bhalbhaichean sa chridhe ag obair ceart, ge bith nach eil iad a’ fosgladh gu ceart (stenosis) no nach eil iad a’ dùnadh gu ceart (regurgitation), tha bacadh air sruthadh na fala. Tha seo cuideachd a’ toirt buaidh air a’ chridhe.

Ma tha thu a’ faireachdainn rud sam bith mar seo, faic dotair sa bhad!

Ma tha gin de na comharraidhean a chaidh ainmeachadh gu h-àrd ort, na leig seachad e. Faic dotair sa bhad. Faodaidh breithneachadh agus làimhseachadh tràth casg a chuir air milleadh mòr.

Mu dheireadh, an rud as cudromaiche (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

’S e do chridhe an rud as luachmhoire nad bheatha, agus tha uallach mòr ort a chumail fallain.

• Lean daithead fallain.
• Dèan eacarsaich gu cunbhalach.
• Seachain smocadh agus cus deoch làidir.
• Smachd a chumail air cuideam.
• Faigh sgrùdaidhean meidigeach cunbhalach.
• Ma tha galairean ort leithid tinneas an t-siùcair no bruthadh-fala àrd, cùm smachd orra gu math.

Tha a bhith a’ gabhail cùram de do chridhe a’ ciallachadh a bhith gad ghràdhachadh fhèin. Mar sin, a’ tòiseachadh an-diugh, smaoinich beagan a bharrachd mu do chridhe agus thoir deagh aire dha. An uairsin bidh e comasach dhut beatha fhallain, thoilichte, fhada a bhith agad! Cridhe, galar cridhe, slàinte cridhe, grèim-cridhe, bruthadh-fala, cholesterol, dòigh-beatha fhallain