A bheil pian nad ghlùinean cuideachd, gu h-àraidh timcheall air a’ ghlùin? Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn a’ phian seo nuair a bhios tu a’ ruith, a’ dìreadh staidhre, no eadhon dìreach nad sheasamh. An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu dheuchainn gu math sìmplidh, ach cudromach a bhios dotairean a’ cleachdadh gus adhbhar a’ phian glùine seo a lorg.
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Dè a th’ ann an Deuchainn Grind Patellar?
Gu sìmplidh, is e deuchainn chorporra shìmplidh a tha seo a bhios dotair a’ cleachdadh gus faighinn a-mach dè tha ag adhbhrachadh pian do ghlùin. Canar “(comharra Clarke)”, “(deuchainn Clarke)” no “(comharra Zohlen)” ris cuideachd.
Tuigidh sinn beagan mu ar glùinean an toiseach. Canar ceap na glùine , no patella , ris a’ chnàimh thriantanach air beulaibh do ghlùin. Bidh seo a’ dìon co-alt na glùine agus a’ ceangal nam fèithean os cionn agus fo a’ chas. Fo a’ cheap seo tha clò bog, sleamhainn. Canar cartilage ris. Tha e coltach ris a’ phàirt gheal, rèidh de cho-alt cearc. Is e an cartilage seo a leigeas le ar glùinean lùbadh agus dìreadh gu furasta gun suathadh no pian sam bith.
Mar sin, bidh an deuchainn seo a’ coimhead sa mhòr-chuid air a bheil milleadh sam bith air a’ chnàimh-droma fon ghlùin agad, a bheil e air caitheamh air falbh, agus a bheil am pian seo air adhbhrachadh leis an sin.
Cuin a bhios dotair a’ dèanamh an deuchainn seo?
Tha pian glùine gu math cumanta, gu h-àraidh dha lùth-chleasaichean agus dhaibhsan a tha gnìomhach agus a’ ruith gu mòr. Aig amannan bidh an cartilage fon ghlùin agad a’ tòiseachadh ri caitheamh sìos. Faodaidh grunn rudan seo adhbhrachadh. Mar eisimpleir, tha na fèithean quadriceps ann an sgìre do shliasaid ro theann, ag adhbhrachadh feachdan neo-chothromach air do ghlùin, no cuideam air do ghlùin bho bhith a’ ruith is a’ leum.
Ma tha an deuchainn seo 'deimhinneach', a' ciallachadh gu bheil pian no comharraidhean eile ann, faodaidh an dotair beachd fhaighinn air a bheil do phian air adhbhrachadh le lochd cartilage. Feuchaidh sinn ri faicinn dè na cumhaichean leis am faod an deuchainn seo do chuideachadh.
| Suidheachadh | Gu sìmplidh... |
|---|---|
| Cumhaichean a chuidicheas le bhith ag aithneachadh | |
| Chondromalacia patellae | Bidh an clò cartilage fon ghlùin a’ fàs bog, a’ briseadh sìos, agus a’ briseadh sìos. |
| Sionndrom pian patellofemoral (glùin ruitheadair) | Tha pian glùine na chumha cumanta a thachras ann an daoine a bhios a’ ruith is a’ leum gu tric. |
| Cumhaichean a chuidicheas le bhith a’ cur às do adhbharan eile | |
| Bursitis Pes anserinus | At anns a’ phoca làn lionn air taobh a-staigh co-phàirt na glùine. |
| Airtritis-cnàimh | Is e airtritis tinneas a tha air adhbhrachadh le caitheamh is deòir nan joints air sgàth aois no adhbharan eile. |
Ciamar a nì thu an deuchainn seo?
Tha seo glè shìmplidh. Chan eil adhbhar sam bith agad a bhith fo eagal. Ceart gu leòr, a-nis chì sinn mar a nì an dotair seo.
1. An toiseach, thèid iarraidh ort laighe sìos air leabaidh sgrùdaidh.
2. An uairsin innsidh iad dhut do chasan a chumail dìreach.
3. A-nis, gabh fois sna fèithean quadriceps air beulaibh do shliasaid agus cùm d’ inntinn socair.
4. An uair sin, cuiridh an dotair aon de a làmhan os cionn do ghlùin, a dh’ionnsaigh do shliasaid. Leis an òrdag aige air taobh a-muigh do choise agus na corragan eile aige air an taobh a-staigh, cumaidh e greim air an àite eadar d’ òrdag agus do mheur clàr-amais, dìreach os cionn do ghlùin.
5. A-nis, bidh an dotair mean air mhean a’ putadh a’ ghlùin sìos no a-staigh.
6. Seo am pàirt as cudromaiche: Aig an ìre sin, tha an dotair ag innse dhut fèithean do cheathramh-chinn a theannachadh, mar gum biodh tu a’ feuchainn ri do chas a dhìreadh.
Fiù 's ma bhios am pian mar as trice ann an aon ghlùin, nì an dotair an deuchainn seo air a' ghlùin eile airson coimeas. Faodaidh tu seo fheuchainn grunn thursan cuideachd le bhith a' lùbadh na glùine aig diofar cheàrnan.
Dè tha e a’ ciallachadh nuair a tha deuchainn ‘deimhinneach’?
Ma tha thu a’ faireachdainn aon no barrachd de na leanas nuair a bhrùthas an dotair do ghlùin agus thusa a’ brùthadh fèithean do shliasaid, canaidh sinn gu bheil an deuchainn ‘deimhinneach’.
- Ma chluinneas tu fuaim bleith (mar rudeigin a’ bleith no a’ snìomh) taobh a-staigh do ghlùin.
- Ma tha thu a’ faireachdainn pian.
- Mura h-urrainn dhut fèithean do shliasaid a theannachadh nuair a chuireas tu cuideam air do ghlùin.
Dh’fhaodadh deuchainn dheimhinneach a bhith a’ ciallachadh gu bheil an cartilage fon ghlùin agad a’ caitheamh dheth. Ach chan e co-dhùnadh 100% ceart a tha seo.
Mura h-eil thu a’ faireachdainn mì-chofhurtachd, pian no fuaim sam bith rè na deuchainn, thathas den bheachd gu bheil an deuchainn ‘àicheil’.
Dè cho earbsach 's a tha an deuchainn seo?
Is e ceist glè chudromach a tha seo. Gus a bhith onarach, uaireannan faodaidh an deuchainn seo a bhith deimhinneach eadhon ann an neach fallain aig nach eil duilgheadasan glùine. Mar sin, cha bhith dotair a-riamh ag innse dhut gu bheil galar ort stèidhichte air toraidhean na deuchainn seo a-mhàin.
Smaoinich air mar lorgaire a’ fuasgladh cùis. Chan eil an deuchainn seo ach aon chomharra beag sa chùis. Gus an dealbh slàn a thuigsinn agus breithneachadh ceart a ruighinn, feumaidh tu barrachd chomharran a chruinneachadh, is e sin, deuchainnean eile.
Dè thachras às dèidh na deuchainn?
Bidh fios agad air toraidhean na deuchainn seo sa bhad. Mìnichidh an dotair agad e dhut. Ach mar a bhruidhinn sinn roimhe, chan eil seo ach aon cheum air an turas gu bhith a’ lorg adhbhar do phian glùine. Mar sin, is dòcha gun molaidh an dotair agad grunn dheuchainnean eile a rèir do staid.
Mar eisimpleir:
- Deuchainnean fala: Thoir sùil airson tinneasan leithid gout no airtritis reumatoid.
- Artroscopaidh glùine: Deuchainn anns a bheil camara beag air a chur a-steach don cho-alt glùine gus sùil gheur a thoirt air na tha a-staigh.
- Deuchainnean rèididheachd: Gabh dealbhan soilleir den cho-alt glùine le bhith a’ cleachdadh deuchainnean leithid ‘(X-ghath)’, ‘(scan CT)’, no ‘(MRI)’.
Às dèidh seo uile a dhèanamh, dearbhaidh an dotair adhbhar ceart do phian glùin agus an làimhseachadh as fheàrr air a shon.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e deuchainn chorporra sìmplidh, gun phian a th' ann an Deuchainn Grind Patellar a thathar a' cleachdadh gus adhbhar pian glùine a lorg.
- Ma tha an deuchainn seo 'deimhinneach' (pian no fuaim bleith a' tachairt), tha e a' ciallachadh gum faodadh duilgheadas a bhith ann leis a' chnàimh-droma fon ghlùin.
- Ach, chan e breithneachadh a tha seo ann fhèin . Faodaidh e a bhith deimhinneach uaireannan ann an daoine fallain cuideachd.
- Ma tha pian glùin ort, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh dotair fhaicinn, deuchainnean ceart fhaighinn, an t-adhbhar a lorg, agus an làimhseachadh ceart fhaighinn, gun a bhith a’ tomhas.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.