A bheil do ghlùin a’ leum an seo agus an sin? (Patellar Subluxation) Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

An robh thu a-riamh a’ faireachdainn mar gum biodh do ghlùn a’ leum a-mach à àite fhad ’s a bha thu a’ ruith, a’ dìreadh staidhre, no dìreach a’ seasamh? Faodaidh seo adhbhrachadh gum bi do ghlùn a’ goirteachadh, ag at, agus ga dhèanamh duilich coiseachd. Faodaidh seo a bhith na eòlas gu math mì-chofhurtail aig amannan. Mar sin, an-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mun ghlùn seo a’ leum, suidheachadh ris an canar “Patellar Subluxation”.

Dè a th’ ann an seo a’ ghlùin-chùil a’ sleamhnachadh an seo is an sin (Patellar Subluxation)?

Gu sìmplidh, is e “Patellar Subluxation” a th’ ann nuair a thèid do ghlùinean, am pàirt ris an can sinn “Patella” gu meidigeach, a ghluasad gu ìre bhon àite cheart aige. Is e “Patellar Dislocation” a tha seo, agus chan fhaodar a mheasgadh le dì-ghluasad iomlan den ghlùinean. Ann an “Dislocation”, thig an glùinean a-mach às an t-socaid aige gu tur.

Smaoinich gu bheil a’ ghlùin-chùil, no am patella, eadar cnàimh na sliasaid (Femur) agus cnàimh na shin (Tibia), mar as trice a’ sleamhnachadh suas is sìos ann an clais dhìreach ris an canar clais trochlear. Tha e coltach ri trèana a’ dol air loidhne-rèile. Ann an fo-luxation patellar, bidh a’ ghlùin-chùil a’ sleamhnachadh a-mach às a’ chlais seo airson greis agus an uairsin a’ tilleadh far an robh i . Mar as trice, bidh a’ ghlùin-chùil a’ sleamhnachadh gu taobh a-muigh na coise, ach uaireannan faodaidh i sleamhnachadh a-staigh.

Faodaidh seo a bhith gu math goirt agus ga dhèanamh duilich coiseachd. Faodaidh fo-ghluasad patellar a-rithist is a-rithist leantainn gu airtritis, milleadh cartilage, agus neo-sheasmhachd iomlan na glùine . Faodaidh seo leantainn gu duilgheadasan glùine eile. Fiù mura tèid an dì-ghluasad patellar air ais na àite, tha e cudromach dotair fhaicinn airson làimhseachadh.

Dè na comharran a th’ ann an “Patellar Subluxation”?

Nuair a bhios an glùinean a’ nochdadh, is dòcha gum mothaich thu comharraidhean mar seo:

• Deformachadh a tha ri fhaicinn bhon taobh a-muigh den ghlùin (uaireannan chithear gu bheil an glùinean air a chlaonadh gu aon taobh).
• Pian cruaidh glùin.
• At na glùine .
• Faireachdainn no cluinntinn fuaim “clic” no “pop” a’ tighinn bhon ghlùin.
• Faireachdainn mar gum biodh an glùn a’ dol an sàs, no “glaiste” .
• Neo-sheasmhachd glùine, mar gum biodh a’ ghlùin “a’ crith”.
• Duilgheadas a’ dol suas is sìos staidhrichean, no a’ suidhe sìos .
• Faireachdainn mar gum biodh a’ ghlùin “a’ dol gun mhothachadh” no “a’ toirt seachad”.

Nuair a bhios “Patellar Subluxation” agad, bidh do ghlùin-chnàimh fhathast a’ gluasad taobh a-staigh an t-socaid gu ìre, agus mar sin faodaidh tu coiseachd. Ach faodaidh e a bhith a’ faireachdainn gu math mì-chofhurtail agus neo-sheasmhach. Is dòcha gun cluinn thu fuaim “cliog” cuideachd nuair a ghluaiseas do ghlùin-chnàimh.

Dè na duilgheadasan no na buaidhean fad-ùine a tha aig a’ chumha seo?

Canar “Patella Subluxation” ris a’ chumha seo.’S e rudeigin a th’ ann a dh’ fhaodas tilleadh gu tric. Cuideachd, faodaidh e gu tric a dhol air adhart gu “Dì-àiteachadh” iomlan, a tha a’ ciallachadh gu bheil a’ ghlùin gu tur a-mach à àite. A bharrachd air an sin, faodaidh an neo-sheasmhachd seo den ghlùin cron a dhèanamh air an cartilage . Thar ùine, faodaidh seo leantainn gu osteoarthritis na glùine.

Smaoinich, tha nighean òg ann air a bheil Nisal, a tha air sgioba ball-basgaid na sgoile. Latha de na làithean, fhad ’s a bha i ag eacarsaich, thionndaidh i a glùn beagan gu h-obann, agus le fuaim “clic”, bha i a’ faireachdainn mar gum biodh a glùn air gluasad chun an taobh. Às deidh greis, bha i a’ faireachdainn mar gum biodh e air ais gu àbhaisteach, ach thòisich a glùn a’ goirteachadh agus a’ sèideadh. Cha do phàigh i mòran aire dha. Ach nas fhaide air adhart, thòisich a glùn a’ “falbh” fad na h-ùine, agus cha b’ urrainn dhi eadhon cluich. Cha b’ ann ach nuair a sheall i don dotair a fhuair i a-mach gur e “Patellar Subluxation” a bh’ ann, agus gu robh beagan milleadh air a’ chnàimh-droma.

Dè na h-adhbharan airson `(Patellar Subluxation)`?

Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, is e leòn am prìomh adhbhar airson gum bi a’ ghlùin-chùil a’ leum a-mach mar seo. Mar eisimpleir, buille dìreach don ghlùin-chùil. Tha an suidheachadh seo nas dualtaiche tachairt ann an daoine a bhios a’ cluich spòrs àrd-bhuaidh, leithid ball-coise . Faodaidh e tachairt cuideachd ma tha do chas ìochdarach suidhichte gu daingeann air an talamh agus ma bhios do ghlùin gu h-obann a’ tionndadh a-staigh no a-mach.

A bharrachd air an sin, ma tha laigse choitcheann anns na ligaments agus na tendons anns a’ cho-alt glùine (neo-sheasmhachd patellar) , faodaidh e cuideachd fo-luxation patellar adhbhrachadh.

Dè na factaran cunnairt a th’ ann airson fo-shruthadh patellar?

Ged a dh’ fhaodadh an suidheachadh seo buaidh a thoirt air duine sam bith, tha e nas cumanta ann an daoine le fèithean cas lag agus laigse teannan . Tha e cuideachd nas cumanta anns na daoine a leanas:

• Daoine eadar aois 10 agus 20 (gu h-àraidh lùth-chleasaichean òga).
• Daoine gnìomhach gu corporra .
• Boireannaich (tha nigheanan beagan nas dualtaiche an suidheachadh seo a leasachadh).
• Lùth-chleasaichean no an fheadhainn a bhios tric an sàs ann an spòrs.
• Daoine a tha nas àirde na a’ chuibheasachd .

Ma tha thu air obair-lannsa fhaighinn roimhe seo airson dì-ghluasad no dì-ghluasad pàirteach air do ghlùin, tha e nas dualtaiche gum bi an suidheachadh seo agad a-rithist.

Ciamar a dhèiligeas tu ri “(Patellar Subluxation)”?

Nuair a chì thu dotair, nì iad sgrùdadh corporra . Lùbaidh is dìridhidh iad do chas agus mothaichidh iad timcheall air do ghlùin. Faighnichidh iad dhut mu na comharraidhean agad agus dè thachair mus do dh’fhalbh do ghlùin.

Dh’fhaodadh an dotair deuchainnean sònraichte (deuchainnean fo-shruthadh) a dhèanamh air do ghlùin cuideachd. Dh’fhaodadh iad deuchainnean ìomhaighean a dhèanamh cuideachd, leithid:

• X-ghath glùinDeuchainn.
• Deuchainn sganaidh MRI `(Sganadh MRI)` .
• Is e deuchainn a th’ ann an scan CT .

Ciamar a thèid Subluxation Patellar a làimhseachadh?

Feuchaidh an dotair agad ri dòighean neo-lannsaichte an toiseach gus seo a làimhseachadh, gu h-àraidh ma’s e seo a’ chiad uair a thachair rudeigin mar seo dhut. Am measg nan roghainnean làimhseachaidh neo-lannsaichte tha:

• Modh RICE: Tha seo a’ ciallachadh:
• ``Tàmh``: A’ ghlùin a leigeil fois.
• ``Deigh``: A bhith a’ cur deigh air gus at agus pian a lughdachadh.
• Compression: Bann teann timcheall air a’ ghlùin gus smachd a chumail air at.
• Àirde: A’ cumail a’ chas àrdaichte gus at a lughdachadh.
• NSAIDs: Is iad seo drogaichean neo-steroidal an-aghaidh sèid (NSAIDs), a tha nan drogaichean faochadh-pian agus an-aghaidh sèid. Mar eisimpleir, ibuprofen (Advil®).
• Neo-ghluasadachd: A rèir dè cho dona 'sa tha an dochann, faodar brace glùine no tilgeadh a chleachdadh gus an glùine a chumail neo-ghluasadach.
• Taic-choiseachd/gluasaid: Dh’fhaodadh gun tèid iarraidh ort bagannan, bata no coisiche a chleachdadh gus an luchd air do ghlùinean a lughdachadh. Dh’fhaodadh gun tèid iarraidh ort cuideachd brace glùine obrachail a chleachdadh, leithid brace-J, no muinchill a bhios a’ daingneachadh do ghlùinean.
• Orthotics (brògan sònraichte): Dh’fhaodadh gun tèid comhairle a thoirt dhut brògan no boinn-bhrògan a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte a chleachdadh gus cuideam air a’ ghlùin a lughdachadh.
• Leigheas-cuirp: Tha seo glè chudromach gus na fèithean timcheall air a’ ghlùin a neartachadh agus a shìneadh, a bharrachd air cothromachadh (proprioception) a leasachadh.

Mura h-eil na comharraidhean agad a’ fàs nas fheàrr an dèidh grunn mhìosan, no ma tha barrachd air aon subluxation patellar air a bhith agad, is dòcha gun molaidh an dotair agad lannsaireachd . Am measg nan roghainnean lannsaireachd tha:

• Sgaoileadh Taobhach: Tha seo a’ toirt a-steach gearradh a’ phàirt den ghlùin ris an canar an “Retinaculum Taobhach” agus ceartachadh suidheachadh a’ ghlùin (“Patella Positioning”). Mar as trice, thèid seo a dhèanamh còmhla ri modhan ath-thogail eile.
• Càradh Ligament Medial Patellofemoral (MPFL): Lannsaireachd gus na ligaments a chuidicheas le bhith a’ cumail a’ ghlùin na àite a chàradh agus a neartachadh.
• Ath-thogail MPFL: Is e lannsaireachd arthroscopach a tha seo, a tha a’ ciallachadh gu bheil e air a dhèanamh tro ghearraidhean beaga le bhith a’ cleachdadh camara. Anns an obair seo, thèid pàirt den fhèith hamstring agad fhèin a thoirt bho chùl do shliasaid agus thèid an ligament patellofemoral medial ath-thogail.
• Osteotomaidh:Tha seo a’ toirt a-steach gearradh a-mach do chnàimh-slinne (tibia) aig ceàrnan sònraichte agus ath-shuidheachadh a’ chnàimh-slinne, a’ ghlùin-chùil, cnàimh na sliasaid agus na figheagan ceangail.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?

Ma tha thu a’ smaoineachadh gum faodadh “Patellar Subluxation” a bhith ort, a’ ciallachadh gu bheil comharraidhean mar seo ort, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach:

• Pian agus at .
• Neo-chomas cuideam a ghiùlan air an talamh leis na casan .
• Fuaim "cliogadh" no faireachdainn "bucling" anns a' ghlùin.
• Dh’fhaodadh gum bi coltas no faireachdainn air a’ ghlùin-chùil mar gum biodh e a’ steigeadh a-mach às an t-socaid .

Cuimhnich, eadhon ged a tha thu a’ smaoineachadh gu bheil do ghlùin air gluasad air ais na àite, tha e fhathast cudromach dotair fhaicinn. Mura tèid a làimhseachadh gu ceart, faodaidh seo fàs nas trice agus leantainn gu duilgheadasan nas motha nas fhaide air adhart.

Dè na ceistean a bu chòir dhomh faighneachd don dotair?

Nuair a thèid thu a dh'fhaicinn dotair, faodaidh tu ceistean mar seo fhaighneachd:

• Dè na roghainnean làimhseachaidh a tha thu a’ moladh?
• Am feum mi lannsaireachd?
• Dè na cothroman a th’ ann gum bi an suidheachadh seo agam a-rithist?
• Dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus casg a chur air mo ghlùin bho bhith a’ leum a-mach mar seo a-rithist?

Dè cho fada ’s a bheir e gus slànachadh bho “Patellar Subluxation”?

Tha an ùine a bheir e gus faighinn seachad air a’ chumha seo an urra ri grunn nithean:

• An e seo a’ chiad subluxation agad, no an e seo ath-chuairteachadh ?
• Cho dona 's a tha do staid .
• Dè an seòrsa làimhseachaidh a fhuair thu ?

Ma tha seo a’ chiad uair a dh’fhàsas tu fo-shruthadh, mura h-eil e ro dhona, agus mura h-eil feum agad air lannsaireachd, bu chòir dhut a bhith air do shlànachadh gu tur taobh a-staigh ceithir gu sia seachdainean . Bidh an dotair agad gu tric a’ moladh leigheas-cuirp. Faodaidh an leasaiche-cuirp agad frèam-ama sònraichte a thoirt dhut.

Ma tha barrachd air aon fho-ghluasad, dochann mòr, no lannsaireachd air a bhith agad, bidh an ùine ath-bheothachaidh agad nas fhaide . Bu chòir dhut a bhith comasach air gnìomhachd aotrom ath-thòiseachadh taobh a-staigh sia gu ochd seachdainean. Ach, dh’ fhaodadh gun toir e bliadhna no nas fhaide mus urrainn dhut spòrs ath-thòiseachadh.

Ciamar as urrainn dhomh casg a chuir air fo-shruthadh patellar?

’S e leòintean a tha ag adhbhrachadh a’ mhòr-chuid de na fo-shruthadh patellar, agus mar sin chan urrainn dhuinn casg a chuir orra uile. Ach tha rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus an stuth ceangail timcheall air do ghlùin a chumail làidir. Seo cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus casg a chuir air do ghlùin bho bhith a’ leum a-mach:

• Gabh pàirt ann an gnìomhachd chorporra a neartaicheas gach fèith nad chasan .
• A’ caitheamh padaichean glùine nuair a bhios tu a’ cluich spòrs conaltraidh.
• Ma tha thu air do ghlùin a ghoirteachadh roimhe, faodaidh brace glùin cuideachadh le casg a chuir air a-rithist.
• Ma tha an dotair agad air leigheas corporra òrdachadh dhut, lean na stiùiridhean sin gu dìreach .

Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh

Faodaidh fo-ghluasad patellar a bhith na staid gu math draghail agus pianail. Faodaidh e do ghlùin a dhèanamh a’ faireachdainn neo-sheasmhach. Is dòcha gum bi e comasach dhut do ghlùin a chuir air ais na àite, ach bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach . Leis, thar ùine, faodaidh na seòrsaichean fo-ghluasadan seo leantainn gu dì-ghluasadan iomlan. Faodaidh do dhotair do chuideachadh le casg a chuir air seo bho bhith a’ tachairt. Faodaidh e no i na roghainnean làimhseachaidh as fheàrr a mholadh gus do ghlùin a neartachadh agus do thoirt air ais air an t-slighe cheart. Mar sin, ma tha duilgheadas glùin agad, na leig seachad e, tha e glic comhairle mheidigeach iarraidh sa bhad!

` fo-ghluasad patellar, dì-ghluasad glùine, pian glùine, neo-sheasmhachd glùine, eas-òrdughan glùine, leigheas corporra, lannsaireachd glùine