Ionnsaich sinn mu do pheilibh. Dè a th' ann dha-rìribh?

Halò! An do smaoinich thu a-riamh air a’ phàirt chudromach seo de do bhodhaig, a tha suidhichte ann am meadhan do bhodhaig, eadar do bhroinn agus do shliasaidean? Canaidh sinn am pelvis ris, no sa Bheurla, crios a’ pelvis no “(Pelvis)”. Tha e coltach ri basain bheag aig bonn ar droma, le fosgladh sa mheadhan. Tha e air a dhèanamh suas de na cnàmhan anns an sgìre hip agad, cnapan, agus abdomen ìosal. Aig amannan bidh dotairean a’ toirt iomradh air an raon pelvis seo gu lèir mar “Pelvis”. Nuair a bhios pian agad san raon seo, mar as trice bidh e co-cheangailte ris na buill-bodhaig taobh a-staigh a’ chuas seo. Tha sin a’ ciallachadh rudan mar an siostam urinary agad, an siostam gintinn, agus an rectum. Nuair a nì dotair “deuchainn pelvic”, mar as trice bidh iad a’ sgrùdadh nan buill-bodhaig seo. Bruidhnidh sinn mun pelvis gu sìmplidh agus gu ceart an-diugh, ceart gu leòr?

Mar sin, dè thachras don bhodhaig againn bhon pelvis seo?

Gu sìmplidh, 's e structar a th' anns a' pheilibh agad a bhios a' togail tòrr rudan troma. Smaoinich air mar a bhith a' toirt taic do chuideam iomlan do chuirp àrd, le cuideachadh bho fhèithean làr a' pheilibh. Tha seo cudromach airson do bhodhaig a chumail cothromach nuair a sheasas tu, a choisicheas tu, agus a shuidheas tu.

Chan e a-mhàin sin, ach tha àite agad cuideachd ris an canar cuas do pheilibh. ’S e sin, an t-àite falamh taobh a-staigh do pheilibh. ’S ann an seo a tha na buill-bodhaig deatamach agad, leithid do ghrùthan, do bhroinn (ann am boireannaich), do ubhlan (ann am boireannaich), do ghland próstat (ann an fir), agus pàirtean den reicteam, air an dìon. Bidh am peilibh ag obair mar thaigh-sàbhailte dha na buill-bodhaig seo.

Rud sònraichte eile 's e gu bheil an fosgladh seo anns a' pheilibh cuideachd ag obair mar chanàl breith ann am boireannaich, a bhios ag ullachadh na slighe airson breith an leanaibh. Mar sin, chì thu cho cudromach 's a tha seo, ceart?

Dè na cnàmhan a tha a’ dèanamh suas am pelvis?

Gu dearbh, chan e aon chnàimh a th’ anns a’ pheilibh agad. Tha e air a dhèanamh suas de ghrunn chnàmhan mòra a thig còmhla agus a tha a’ ceangal ri chèile. Feuchaidh sinn ri sùil a thoirt air dè a th’ annta. Is e an rud iongantach, nuair a bha thu nad leanabh, gun robh na cnàmhan seo air leth, ach nuair a thig thu gu bhith nad inbheach, bidh iad a’ tighinn còmhla gus structar làidir a chruthachadh.

Tha am pelvis air a dhèanamh suas sa mhòr-chuid de na cnàmhan seo:

Sacrum

Is e seo a’ chnàimh aig bonn do dhroma, na còig cnàmhan mu dheireadh den dhroma, a tha ceangailte ri chèile, agus tha iad caran trì-cheàrnach agus air an cumadh mar lann sluasaid. Bheir e gus an ruig thu inbheachd airson na còig cnàmhan sin tighinn còmhla agus aon chnàimh a chruthachadh. Is e seo a tha a’ cruthachadh cùl, meadhan a’ pheilibhis.

Coccyx

’S e seo a chanas sinn ris a’ “chnàimh-earbaill” mar as trice, no sa Bheurla “(Tailbone)”. ’S e seo a’ chnàimh bheag aig ceann an droma, fon sacrum a chaidh ainmeachadh roimhe. Tha seo cuideachd air a chruthachadh le bhith a’ tighinn còmhla grunn chnàmhan-droma beaga. Aig amannan bidh dotairean a’ cothlamadh an sacrum agus a’ choccyx agus ga ainmeachadh mar an “(Pelvic spine)”.

Crios Pelvic: Ilium, Ischium, agus Pubis

Is e crios a’ pheilb a chanas sinn ris na cnàmhan cumadh-basain a tha timcheall air cnàimh droma do pheilb, an sacrum agus an coccyx. Tha e air a dhèanamh suas de thrì prìomh chnàmhan. Bha na cnàmhan seo air leth nuair a bha iad òg agus bidh iad a’ tighinn còmhla nas fhaide air adhart.

• Ilium: Is e seo an cnàimh as motha agus as àirde de na trì cnàmhan. Tha a’ chnàimh leathann, beagan lùbte seo a’ cuairteachadh do chrom air gach taobh. ’S e a’ chnàimh seo a tha thu a’ faireachdainn nuair a chuireas tu do làmh air do chrom.
• Ischium: Is iad sin na cnàmhan-suidhe a chanas sinn riutha. Is iad sin na pàirtean cruaidhe a bhios a’ brùthadh an aghaidh na cathair nuair a shuidheas tu. Tha an dà chnàimh “U” seo suidhichte aig bonn is cùl do chnàimh pelvic. Is iad sin a tha a’ dèanamh suas pàirt chnàimheach do mhàs.
• Cnàimh pubach (Pubis): ’ S e seo a’ chnàimh aig aghaidh is bonn crios a’ pheilibh. Bidh an dà chnàimh pubach agad a’ tighinn còmhla aig an aghaidh is sa mheadhan. Canar “(Pubis symphysis)” ris an alt sin. ’S e alt le beagan cartilage a tha seo.

Dè na joints cudromach anns a’ pelvis?

'S e alt àite far a bheil dà chnàimh no barrachd a' tighinn còmhla. Tha grunn altan cudromach mar seo anns a' pheilibh agad. Leigidh na h-altan seo leis a' pheilibh gluasad agus tha iad làidir cuideachd. Tha na h-altan seo air an cumail ri chèile le clò ris an canar cartilage agus ligaments.

Joints anns na cnàmhan droma pelvic:

• Alt sacrococcygeal: Is e seo an alt a tha a’ ceangal an sacrum agus an coccyx fodha.
• Joints lumbosacral: Bidh na joints seo a’ ceangal do spine lumbar ris an sacrum agad.

Joints anns a’ chrios pelvic:

• Symphysis pubic: Chaidh iomradh a thoirt air seo roimhe. Is e seo an co-alt far a bheil an dà chnàimh pubic a’ coinneachadh aig aghaidh a’ pheilibh.
• Joints sacroiliac: Is iad seo na joints a cheanglas an sacrum ris na cnàmhan ilium. Tha iad suidhichte aig cùl a’ pheilibh, air gach taobh. Bidh cuid de dhaoine a’ faighinn pian-droma air sgàth dhuilgheadasan leis na joints seo.
• Co-alt na croma:Is e seo alt glè chudromach. Tha cnàimh na sliasaid (Femur) ceangailte ris a’ chnàimh hip (Ilium) nad pheilbhis. Canar an acetabulum ris an t-socaid anns a bheil an t-alt seo. Is e alt ball is socaid a tha seo, agus mar sin faodaidh tu do chas a ghluasad ann an iomadh taobh.

A bheil ceithir seòrsaichean de chumaidhean pelvis ann?

San àm a dh’fhalbh, roinneadh dotairean cumaidhean a’ pheilibh ann an ceithir prìomh sheòrsaichean. Ach a-nis tha dotairean air tuigsinn nach eil e comasach an seòrsachadh ann an ceithir seòrsaichean mionaideach, agus gum faod peilbhis gach neach atharrachadh beagan, mar speactram. Ach tha an seann sheòrsachadh sin fhathast air a chleachdadh airson eòlas. Tha na cumaidhean seo eadar-dhealaichte sa mhòr-chuid a rèir cumadh an fhosglaidh aig mullach a’ pheilibh (beul a’ pheilibh).

• Peilbhis Android: Tha seo car coltach ri cridhe. Tha cumadh còn air, a’ leudachadh aig a’ mhullach agus a’ caolachadh a dh’ionnsaigh a’ bhonn.
• Peilbhis anthropoid: Tha seo nas cumhainge agus nas doimhne na an fheadhainn eile. Tha fosgladh ugh-chruthach ann. Is dòcha gum bi fèithean gluteal nas fhaide aig daoine leis an t-seòrsa peilbhis seo na an àbhaist.
• Peilbhis ginecoid: Is e seo an cumadh as cruinne den dhà. Tha peilbhis leathann agus fosgladh farsaing, cruinn aice. Tha dotairean ag ràdh gur e seo an cumadh as fhasa do bhoireannach breith fhaighinn tron ​​faighne .
• Peilbhis platypelloid: Is e seo an cruth as ainneimhe de na ceithir. Tha e leathann agus eu-domhainn. Tha e rèidh air a bheulaibh agus air a chùlaibh.

Is e an rud as cudromaiche ri chuimhneachadh, ge bith dè an cumadh a th’ air do pheilibh, nach eil e na bhacadh air pàisde fallain a bhith agad. Mar as trice, bidh a’ bhodhaig ag atharrachadh ris.

Dè na h-eadar-dhealachaidhean a tha ann an anatomy pelvic fireann is boireann?

Ge bith a bheil thu nad bhoireannach no nad fhear, bidh do pheilibh a’ sìor fhàs agus ag atharrachadh fhad ’s a ruigeas tu inbheachd. Mar a bhios tu ag aois, is dòcha gun mothaich thu cuid de dh’ atharrachaidhean follaiseach ann an structar do pheilibh, a rèir an t-siostam gintinn agad. Tha na h-atharrachaidhean seo air a thighinn air adhart còmhla ri atharrachaidhean anns na siostaman gintinn againn.

Ma tha siostam gintinn boireann agad, tha structar do pheilbeis air a dhealbhadh sa mhòr-chuid gus breith chloinne a dhèanamh nas fhasa. Tha sin a’ ciallachadh:

• Tha e nas leatha agus nas eu-domhainn. Agus tha beul a’ pheilibh nas motha.
• Tha am beàrn eadar na cnàmhan ischia / suidhe agad ro fharsaing, ag adhbhrachadh gum bi beul a’ pelvic a’ leudachadh.
• Tha bogha a' phubaich, a tha air a chruthachadh far a bheil na cnàmhan pubaich a' coinneachadh, nas leatha (coltach ris an litir 'U').
• Tha an t-àite eadar an dà socaid hip (acetabula) (far a bheil cnàimh na sliasaid a’ coinneachadh ri cnàimh na hip) ro mhòr, agus tha iad air an tionndadh a-staigh.
• Tha an sacrum goirid agus leathann.
• Tha an coccyx gluasadach (a’ lùbadh air ais aig àm breith chloinne).

Air an làimh eile, ma tha siostam gintinn fireann agad, chan fheum do pheilibh a bhith air a chumadh airson breith chloinne. Mar sin, tha e air a chumadh sa mhòr-chuid gus a dhèanamh nas fhasa coiseachd agus ruith air dà chas. Tha sin a’ ciallachadh:

• Tha e nas àirde agus nas cumhainge, nas dlùithe.
• Bidh e a’ caolachadh mar a thèid thu bho mhullach gu bonn.
• Tha ceàrn cumhang air a’ bhogha pubic (coltach ris an litir 'V').
• Tha an dà socaid hip (acetabula) suidhichte faisg air a chèile agus tha iad air an tionndadh a-mach.
• Tha an sacrum fada, cumhang, agus dìreach.
• Tha an coccyx lùbte a-staigh agus chan eil e a’ gluasad.

Dè na tinneasan slàinte a bheir buaidh air a’ chrom-chinn?

Coltach ri cnàmhan is joints eile nar bodhaig, faodaidh cnàmhan is joints a’ pheilibh a bhith air an dochann. Nam measg tha brisidhean, dì-ghluasadan, agus leòntan ath-aithris. Faodaidh airtreitis nan joints pelibh leasachadh cuideachd. Faodaidh pian joint pelibh tachairt airson ùine rè torrachas is breith chloinne cuideachd.

Seo cuid de na cumhaichean a bheir buaidh shònraichte air a’ chrom-chinn:

• Neo-chothromachadh cephalopelvic: Tha ceann an leanaibh ro mhòr airson a dhol tro pelvis na màthar.
• Coccydynia: Pian anns a’ chnàimh-earbaill.
• Briseadh pelvic .
• Sacroiliitis: At agus pian anns a’ cho-phàirt sacroiliac.
• Spondyloarthritis: Seòrsa airtritis a bheir buaidh air joints an droma agus a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air a’ pelvis cuideachd.
• Eas-òrdugh symphysis pubis (SPD): Pian anns an t-symphysis pubic, a chithear gu cumanta rè torrachas.

Cumhaichean co-cheangailte ris na figheagan ceangail taobh a-staigh a’ pheilibh:

• Bursitis ischial: Sèid ann an sac làn lionn (bursa) faisg air a’ chnàimh ischial.
• Syndrome dùmhlachd pelvic: Pian air adhbhrachadh le dùmhlachd venous anns an sgìre pelvic.
• Sionndrom piriformis: Nèirbh phriontaichte air adhbhrachadh le teannachadh ann am fèithean piriformis ann an sgìre a’ mhuineil.
• Neuralgia pudendal: Pian anns an nearbh pudendal ann an sgìre a’ pelvic.
• Pian ligament cruinn: Pian air adhbhrachadh le sìneadh nan ligaments cruinn a tha a’ toirt taic don uterus rè torrachas.

Dè na deuchainnean a dh’ fhaodar a chleachdadh gus slàinte do pelvis a dhearbhadh?

Ma tha dotair den bheachd gu bheil duilgheadas ann leis a’ pheilibh agad, faodaidh iad deuchainnean mar seo a dhèanamh:

• Sgrùdadh corporra pelvic: Sgrùdadh corporra le dotair.
• Ultrafhuaim pelvic: A’ cleachdadh tonnan fuaim gus dealbhan a thogail de na buill-bodhaig taobh a-staigh a’ pelvis.
• X-ghath a’ pheilibh: Thoir sùil air staid nan cnàmhan pelibh.

’S e do pheilibh cridhe do shiostam fèitheach-chnàimheach. Bidh e a’ toirt taic do chuideam do chuirp àrd nuair a shuidheas tu, a sheasas tu, agus a choisicheas tu. Do chuid, bidh e cuideachd a’ cuideachadh le breith chloinne. Rè torrachas, bidh na h-altan pelibh agad a’ leigeil às beagan mar ullachadh airson breith chloinne, agus faodaidh seo mì-chofhurtachd agus pian adhbhrachadh uaireannan.

Is dòcha nach do smaoinich thu air seo gus an robh thu trom no gus an robh duilgheadas eile agad leis a’ pheilbh. Ma tha thu trom, is dòcha gu bheil dragh ort mu chumadh do pheilbh agus mar a dh’ fhaodadh e buaidh a thoirt air do bhreith. Ach cuimhnich, tha iomadh seòrsa eadar-dhealaichte de pheilbh ann - agus bidh iad uile a’ toirt a-mach pàisdean fallain.

An rud as cudromaiche a tha sinn airson a thoirt dhachaigh bhon artaigil seo (Teachdaireachd Dhachaigh)

Mar sin, mar a bhruidhinn sinn an-diugh, tha do pheilibh na phàirt iongantach, agus glè chudromach, den bhodhaig agad.

Tha seo a’ toirt taic do na cuirp againn, a’ dìon ar buill-bodhaig deatamach, agus, do bhoireannaich, a’ rèiteachadh na slighe airson beatha ùr a thighinn a-steach don t-saoghal seo.

Ma tha ceist sam bith agad mu chumadh do pheilibh no mì-chofhurtachd sam bith co-cheangailte ris, na biodh eagal ort bruidhinn ri dotair. Faodaidh iad a mhìneachadh dhut gu mionaideach agus cuideachadh ma tha feum air. Cuimhnich, tha corp a h-uile duine eadar-dhealaichte, sin bòidhchead nàdair!

` Peilbhis, Cnàmhan, Joints, Slàinte nam Ban, Slàinte nam Fear, Structar Bodhaig