An Ceangal Eadar Tinneas an t-Siùcair agus Potasium: Na Dh’fheumas Tu a bhith eòlach

Tha fios againn uile gu bheil biadhan mar bananathan, pumpkins, agus buntàta milis glè mhath airson a’ chuirp. Ach an robh fios agad gu bheil ceangal sònraichte aig a’ bheathachadh ris an canar ‘Potasium’ a lorgar anns na biadhan seo ri tinneas an t-siùcair? Aig amannan chan eil sinn a’ smaoineachadh mòran mun cheangal eadar an dà rud seo. Ach is e seo rudeigin a dh’ fheumas sinn uile a bhith mothachail air. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mun cheangal eadar potasium agus tinneas an t-siùcair.

Ciamar a bheir potasium buaidh air an insulin agad?

Ceart gu leòr, tuigidh sinn seo gu sìmplidh an toiseach. Is e àrdachadh cuideim prìomh adhbhar tinneas an t-siùcair seòrsa 2. Bidh an hormone insulin nar bodhaig ag obair mar iuchair a’ fosgladh doras. ’S e sin, bidh e a’ toirt an siùcar (glùcois) san fhuil agus ga chur a-steach do cheallan ar bodhaig gus a chleachdadh airson lùth.

Smaoinich gu bheil geir neo-riatanach air cruinneachadh nad bhodhaig. An uairsin chan urrainn don ‘iuchair’ ris an canar insulin obrachadh gu ceart. Tha sin a’ ciallachadh nach urrainn dha dorsan nan ceallan fhosgladh gu ceart. An uairsin chan eil an siùcar san fhuil a’ dol a-steach do na ceallan agus bidh e a’ cruinneachadh san fhuil, ag adhbhrachadh gum bi ìre an t-siùcair san fhuil ag èirigh .

Seo far a bheil potasium a’ tighinn a-steach. Ma tha na h-ìrean potasium agad ìosal, faodaidh do bhodhaig nas lugha de insulin a thoirt gu buil cuideachd. Dè thachras an uairsin? Bidh ìrean an t-siùcair fala agad ag èirigh. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil daoine le ìrean potasium ìosal ann an cunnart nas àirde tinneas an t-siùcair fhaighinn na an fheadhainn le ìrean potasium àbhaisteach.

Carson a dh’ fhaodadh an ìre potasium agad a bhith ìosal?

’S urrainn dhut ìrean do photaisiam a dhearbhadh gu furasta le deuchainn fala no deuchainn fual. Mar as trice bidh seo air a ghabhail a-steach anns na pacaidean deuchainn meidigeach againn.

Gu cuibheasach, feumaidh boireannach mu 2,600 milleagram de photasium gach latha agus feumaidh fear mu 3,400 milleagram. Ach chan eil mòran againn a’ faighinn an ìre seo bhon bhiadh a bhios sinn ag ithe a h-uile latha.

Cuideachd, faodaidh cuid de chungaidhean-leighis ìrean ìosal potasium adhbhrachadh. Bidh cuid de dh’fhulangaichean diuretigeach, gu h-àraidh an fheadhainn a thathas a’ cleachdadh airson bruthadh-fala àrd a làimhseachadh, ag adhbhrachadh gum bi na dubhagan a’ cuir a-mach barrachd potasium còmhla ri sodium. Ma tha thu a’ gabhail gin de na cungaidhean-leighis seo, tha e cudromach bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn seo.

A bheil potasium ìosal cunnartach do chuideigin le tinneas an t-siùcair?

Ma tha tinneas an t-siùcair ort mu thràth, faodaidh ìre ìosal potasium a bhith na chomharradh air duilgheadas a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach ris an canar ketoacidosis diabetic (DKA) .

Gu sìmplidh, nuair nach eil an ìre riatanach de insulin aig a’ bhodhaig, chan urrainn dha siùcar a chleachdadh airson lùth. Bidh a’ bhodhaig an uairsin a’ losgadh geir airson lùth. Nuair a thèid geir a losgadh san dòigh seo, thèid ceimigean ris an canar ketones a chur ris an fhuil. Nuair a chruinnicheas na ketones sin, faodaidh iad a bhith puinnseanta don bhodhaig.

Dè na comharran a th’ aig DKA?

• Tiormachd cus sa bheul agus tart
• Nausea agus cuir a-mach
• Sgìths agus laigse mhòr anns a’ bhodhaig
• Duilgheadas anail

Ma tha na comharraidhean seo ort, 's e èiginn a th' ann. Bu chòir dhut a dhol gu seòmar èiginn (ETU) ospadail sa bhad. Faodaidh an insulin agus na lionntan a thathar a’ toirt seachad gus an suidheachadh seo a smachdachadh san ospadal ìrean potasium a leigeil sìos gu h-obann. Mar sin, thèid seo a làimhseachadh le bhith gan cur dhan ospadal agus fo sgrùdadh cunbhalach.

Ciamar a gheibh thu barrachd potasium?

Tha potasium riatanach airson mòran rudan nar bodhaig. Faodaidh gainnead potasium bruthadh-fala àrd, cuing, sgìths, agus cràdh fèithe adhbhrachadh. Mar sin, is e an dòigh as fheàrr air potasium fhaighinn biadhan a tha beairteach anns a’ bheathachadh seo a chur ris an daithead againn.

Mura faigh thu gu leòr potasium bho na biadhan seo, is dòcha gun molaidh do dhotair stuth-leasachaidh potasium dhut. Ach na gabh na stuthan-leasachaidh seo leat fhèin gun chomhairle mheidigeach.

Dè thachras ma dh’èireas ìrean potasium?

Tha cus potasium dìreach cho duilich ri cus. Canar hyperkalemia ris an seo. Faodaidh an suidheachadh seo tachairt gu sònraichte ann an daoine le tinneas an t-siùcair nach eil fo smachd math.

Smaoinich gu bheil ìrean an t-siùcair fala agad fad na h-ùine àrd. An uairsin bidh na dubhagan againn a’ tòiseachadh air am milleadh. Mar as trice, is e am prìomh rud a bhios na dubhagan a’ dèanamh cus potasium a thoirt a-mach às a’ bhodhaig tro fhual. Nuair a bhios na dubhagan air am milleadh, chan eil an obair seo ag obair gu ceart. An uairsin bidh am potasium a’ cruinneachadh sa bhodhaig agus a’ fàs cunnartach àrd.

Ma tha ìrean potasium àrd agad, is dòcha gun toir do dhotair comhairle dhut:

• Lean daithead ìosal ann am potasium (me ubhlan, rus, aran, msaa.).
• Thoir cungaidhean leithid diuretics no luchd-ceangail potasium gus cus potasium a thoirt air falbh bhon bhodhaig.
• Seachain a bhith a’ cleachdadh stuthan-ionaid salainn, oir tha ìrean àrda de potasium annta.
• Na cleachd leigheasan luibheil no leigheas traidiseanta sam bith gun bruidhinn ris an dotair agad an toiseach. Faodaidh cuid dhiubh buaidh a thoirt air ìrean potasium.

Is e an rud as cudromaiche plana làimhseachaidh tinneas an t-siùcair an dotair agad a leantainn gu dìreach. Cuidichidh smachd a chumail air ìrean an t-siùcair fala agad le bhith a’ cumail ìrean potasium fallain cuideachd.