Tha mòran dhaoine ag ràdh gu bheil bòidhchead màthar a’ dùblachadh rè torrachas. Tha sin fìor. Bidh cuid de dhaoine a’ faighinn an “deàrrsadh torrachas” mìorbhaileach sin. Ach uaireannan, leis na h-atharrachaidhean hormonail a tha a’ tachairt sa bhodhaig, faodaidh duilgheadasan craiceann èirigh. A bheil thu cuideachd a’ faighinn eòlas air rudan mar acne, bleeches, agus itching na làithean seo? Na gabh dragh idir. Chan eil thu nad aonar, is iad sin cumhaichean cumanta a bhios mòran mhàthraichean a’ fulang. Is e an rud as cudromaiche gu bheil rudan sàbhailte ann as urrainn dhut a dhèanamh airson cha mhòr a h-uile gin dhiubh sin. Feuch sinn a-mach dè dìreach a th’ annta.
Dè a dhèanamh mu acne rè torrachas?
Mura robh acne ort a-riamh roimhe, na gabh iongnadh ma tha thu a’ tòiseachadh a’ faighinn pimples timcheall do bheul is do smiogaid. Tha seo gu math cumanta air sgàth atharrachaidhean hormona. Ach is e an rud as cudromaiche a dh’ fheumas sinn a bhith eòlach air nach eil a h-uile uachdar agus cungaidh-leigheis a bhios sinn a’ cleachdadh mar as trice airson acne freagarrach airson torrachas.
Is e an rud as cudromaiche faighneachd don dotair agad mus cleachd thu toradh cùram craiceann no cungaidh-leigheis ùr sam bith. Bu chòir sàbhailteachd an leanaibh a bhith an toiseach.
Seallaidh sinn air a’ chlàr gu h-ìosal gus faicinn dè na rudan math is dona a ghabhas cleachdadh airson acne aig an àm seo.
| Rudan nach bu chòir a chleachdadh (cunnartach) | Rudan a ghabhas cleachdadh (gu sàbhailte) |
|---|---|
| Toraidhean anns a bheil Benzoyl Peroxide | Maise-gnùise anns a bheil sulfair |
| Toraidhean anns a bheil searbhag salicylic | Toraidhean anns a bheil (aigéad gliocolach) no (aigéid alfa-hiodrocsai - AHA) |
| Retinoidan - m.e. Retin-A, Tretinoin | Ungaidhean leithid Erythromycin air am moladh leis an dotair |
| Pill sam bith a thèid a ghabhail às aonais comhairle meidigeach | Uachdaran anns a bheil searbhag azelaic air am moladh le dotairean |
Ma tha an acne agad ro dhona airson a bhith air a smachdachadh leis na toraidhean thar-chunntair seo, is dòcha gun molaidh an dotair agad cungaidh-leigheis sàbhailte. Cuideachd, ma bhios tu a’ caitheamh makeup, faodaidh bunait a tha freagarrach airson craiceann olach no makeup mèinnearach pùdar sgaoilte cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air olachd.
"Masg Torrachais" agus easbhaidhean craicinn
Is e rud eile a tha a’ cur dragh air mòran mhàthraichean an suidheachadh ris an canar “masg torrachais”. Gu meidigeach, canar “Melasma” no “Chloasma” ris an seo. Gu sìmplidh, is e coltas spotan donn air an aghaidh a th’ ann, gu sònraichte air an aghaidh, na gruaidhean, am bilean àrd, agus an smiogaid.
Is e hormonaichean torrachais agus nochdadh don ghrèin na prìomh adhbharan airson seo, agus mar sin is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh thu fhèin a dhìon bhon ghrèin chruaidh cho mòr 's as urrainn dhut.
Dè a ghabhas dèanamh?
- Dìon thu fhèin bhon ghrèin: Cleachd uachdar-grèine math, dìonach a h-uile uair a thèid thu a-mach. Tagh fear le SPF de 30 no nas àirde. ’S e deagh bheachd a th’ ann ad a chaitheamh cuideachd.
- Maise-gnùise sàbhailte: Chan eil cuid de mhaise-gnùise gealachaidh craiceann freagarrach aig an àm seo. Ach, thathas den bheachd gu bheil e sàbhailte maise-gnùise anns a bheil ‘(Azelaic Acid)’ agus serums anns a bheil bhiotamain C a chleachdadh. Ach cuimhnich, bruidhinn ris an dotair agad an-còmhnaidh mus cleachd thu iad .
- Falaich le dèanamh-suas: Ma tha dragh ort mu na lochdan seo, faodaidh tu an cur am falach le bhith a’ cur còmhdach no bunait ort a tha a rèir tòna do chraicinn. Aig amannan bidh na lochdan seo a’ seargadh mean air mhean às dèidh dhut do phàisde a bhreith.
Ionnsaich sinn mu dheidhinn tachas air an stamag agus air feadh a’ chuirp
Tha e àbhaisteach beagan tachas fhaighinn rè torrachas leis gu bheil an craiceann a’ sìneadh fhad ’s a bhios am bolg a’ fàs. Faodaidh atharrachaidhean hormona tachas adhbhrachadh air feadh a’ chuirp cuideachd.
'S e suidheachadh ris an canar '(PUPPP - Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy)' a bhios mar as trice a' tachairt anns a' phàirt mu dheireadh den torrachas, le broth beaga dearga coltach ri builgeanan. Bidh e a' tòiseachadh timcheall air a' phutan bolg agus faodaidh e sgaoileadh gu na sliasaidean, na cìochan agus na cnapan. Ged nach eil e cunnartach, tha an tachas gu math mì-chofhurtail. Òrdaichidh an dotair ointment freagarrach airson seo. Cuideachd, gheibh thu faochadh le bhith a' cur beagan min-choirce ri uisge blàth agus a' nighe.
Ach cuimhnich air seo: leis an tachas air do bhodhaigMa tha sèididhean uisgeach ort, dh’ fhaodadh gur e suidheachadh nas cunnartaiche a th’ ann, leithid Pemphigoid Gestationis. Ma chì thu rudeigin mar sin, na cuir dàil agus faic dotair sa bhad . Cuideachd, ann an cuid de chùisean ainneamh, faodaidh cus tachas a bhith na chomharradh air suidheachadh grùthan ris an canar Cholestasis . Mar sin, tha e glic innse don dotair agad mu thachas sam bith a dh’fhiosraicheas tu.
An fhìrinn mu na "comharran sìnte" uamhasach
Tha mòran mhàthraichean draghail mu na loidhnichean dearga is purpaidh seo a nochdas air an stamagan, cìochan agus sliasaidean. Cia mheud uachdar a tha air a’ mhargaidh a tha ag ràdh gun cuir iad casg orra? Ach is e an fhìrinn gu bheil comharran sìnte gu tric ginteil . Tha sin a’ ciallachadh ma bha iad aig do mhàthair no do phiuthar, tha e nas dualtaiche gum faigh thusa iad cuideachd.
Tha e doirbh a bhith an dùil ri toraidhean 100% bho uachdaran a tha ag ràdh gun cuir iad casg air na rudan sin. Ach, faodaidh cumail do chraiceann làn uisgeaichte (le bhith a’ cleachdadh deagh uachdar taise) cuideachadh le bhith a’ lughdachadh an mì-chofhurtachd agus an tachas a thachras nuair a bhios do chraiceann a’ sìneadh.
Is e an deagh naidheachd gu bheil na loidhnichean seo tric a’ seargadh às dèidh dhut do phàisde a bhreith. Mura dèan iad sin, tha dòighean ann air an coltas a lughdachadh nas fhaide air adhart le rudan mar leigheasan leusair . Mar sin na gabh cus dragh mu dheidhinn.
A bheil rudan mar Botox iomchaidh aig an àm seo?
Ma tha thu a’ faighinn leigheasan lìonadh wrinkles mar “(Botox)” no “(Restylane)” gus wrinkles air do chraiceann a lughdachadh, is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd an e sàbhailte an cleachdadh rè torrachas. Cha deach sgrùdaidhean sam bith a dhèanamh gus dearbhadh a bheil na leigheasan seo sàbhailte rè torrachas. Mar sin, tha dotairean a’ moladh gun seachain thu na leigheasan seo gu tur rè torrachas agus bainne-cìche.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Bi faiceallach mu na grìtheidean ann an toradh cùram craiceann sam bith a chleachdas tu rè torrachas. Seachain gu sònraichte toraidhean anns a bheil (Retinoids), (Aigéad Salicylic), agus (Benzoyl Peroxide) .
- ’S e dìon bhon ghrèin, a tha a’ ciallachadh uachdar-grèine math a chleachdadh, an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh gus casg a chur air easbhaidhean craicinn.
- Ma tha tachas dona craicinn ort, gu h-àraidh le builgeanan uisgeach, na leig seachad e. Innis don dotair agad sa bhad.
- Gu tric bidh comharran sìnte ginteil, mar sin na gabh cus dragh mu dheidhinn.
- Mu dheireadh, ’s e an rud as cudromaiche bruidhinn ris an dotair agad an-còmhnaidh mus tòisich thu air uachdar, cungaidh-leigheis no làimhseachadh ùr sam bith. Tha do shàbhailteachd agus sàbhailteachd do phàisde air leth cudromach.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris