Is toil leinn uile a bhith a’ dol a-mach agus a’ bhith toilichte as t-earrach, no nuair a bhios na flùraichean a’ fàs agus a’ ghrian a’ deàrrsadh, nach eil? Ach ma tha aileardsaidhean agad fhèin no aig cuideigin nad theaghlach, no mar a chanas sinn ann an Sinhala, aileardsaidhean, faodaidh an àm seo den bhliadhna a bhith beagan trioblaideach. Sròn a’ ruith, sùilean tachasach, pianta bodhaig... Chan eil fios aig ach an fheadhainn a tha a’ fulang leis cho duilich ‘s a tha e fuireach leis na rudan sin. Mar sin, an-diugh bruidhnidh sinn mu mar a gheibh thu cuidhteas na aileardsaidhean sin agus a chumas sinn toilichte.
Aileirdsidh do phoilean
Aig amannan, gu h-àraidh rè an t-seusain thioram, nuair a bhios na flùraichean làn bhlàth, am bi do shròn dùinte agus a’ ruith fad na h-ùine? A bheil do shùilean dearga agus tachasach? A bheil amhaich sgrìobach agad cuideachd? Dh’ fhaodadh seo a bhith mar thoradh air poilean a’ fleòdradh san adhar. Can sinn ‘Aileardsaidhean Ràitheil’ ris an seo.
’S e an rud as fheàrr dha daoine mar seo a bhith a’ cuingealachadh a dhol a-mach sa mhadainn agus feasgar cho mòr ’s as urrainn. Tha seo air sgàth ’s gur ann aig an àm seo a tha am poilean as pailte san adhar. Bu chòir dhut smaoineachadh dà uair mu dheidhinn seo, gu h-àraidh ma tha a ’ chuing ort . Oir ma bhios tu fosgailte do phoilean airson grunn làithean ann an sreath, faodaidh e ionnsaigh a’ chuing a leasachadh. Faodaidh e eadhon a bhith cunnartach do bheatha.
Ma tha an dotair agad air cungaidh-leigheis aileirdsidh òrdachadh dhut, gabh e dìreach mar a chaidh òrdachadh dhut. Bidh cuid de dhaoine a’ stad a’ gabhail an cuid cungaidh-leigheis aig amannan nuair a tha aileardsaidhean nas lugha dona, leithid tron gheamhradh. Na cuir dàil air tòiseachadh air a’ chungaidh-leigheis nuair a tha aileardsaidhean nas cruaidhe. Le bhith a’ tòiseachadh air do chungaidh-leigheis tràth, faodaidh tu smachd a chumail air na comharraidhean agad gu ìre nas motha.
Bi faiceallach mu bhiadh is deoch aig pàrtaidh no tachartas.
Tha aileardsaidhean aig mòran dhaoine nar dùthaich ri diofar bhiadhan. Faodaidh cuid de dhaoine aileardsaidhean a bhith aca ri rudan mar bainne, uighean, biadh mara, agus cnòthan-talmhainn. Is e a’ chiad rud a bu chòir dhut a dhèanamh bruidhinn ris an dotair agad gus faighinn a-mach dè dìreach na biadhan ris a bheil thu aileardsaidh. Às deidh sin, bu chòir dhut na biadhan sin a sheachnadh.
Ach nuair a thèid thu gu pàrtaidh no dìnnear aig taigh caraid, faodaidh seo a bhith beagan duilich. Leis gu bheil thu a’ roinn grunn shoithichean leis an aon spàin, agus faodaidh am pùdar bho aon shoitheach tuiteam a-steach do shoitheach eile. Air sgàth rudan mar seo, faodaidh tu biadh aileirgeach a shlugadh gun fhios dhut.
Na ith biadh air a bheil teagamh sam bith agad mu dheidhinn. Mura h-eil fios agad dè dìreach a tha ann, ’s e an rud as sàbhailte gun a ithe.
’S e an rud as fheàrr ri dhèanamh biadh ullachadh as urrainn dhut ithe aig an taigh, mas urrainn dhut. Air neo, faighnich don neach a dh’ullaich am biadh dèanamh cinnteach gu bheil na grìtheidean ceart ann.
Bi faiceallach mu bhiastagan.
Faodaidh aileardsaidhean do bhìdeadh bheathaichean leithid speachan is cearbain a bhith gu math dona do chuid de dhaoine. Mar sin lean na molaidhean sìmplidh seo gus fuireach sàbhailte bho na creutairean seo nuair a thèid thu a-muigh.
- Dèan cinnteach gun cuir thu ort dà phàir bhrògan nuair a thèid thu a-mach.
- Seachain dathan soilleir a chaitheamh agus lughdaich cleachdadh cùbhraidh . Bidh na rudan sin a’ tàladh bhiastagan.
- Bi faiceallach nuair a bhios tu ag òl à botail no cupannan fosgailte. Aig amannan faodaidh biastagan a bhith falaichte anns na deochan seo. ’S fheàrr òl à glainne shoilleir. San dòigh sin chì thu gu furasta a bheil dad a-staigh.
A-nis, leig dhuinn sùil a thoirt air geàrr-chunntas de na seòrsaichean aileardsaidhean sin.
| Adhbhar an aileirdsidh | Ciamar a bhith faiceallach? |
|---|---|
| Pailin | Lùghdaich an turas sa mhadainn agad. Gabh an cungaidh-leigheis dìreach mar a dh’òrdaich an dotair. |
| Biadh | Mura h-eil thu cinnteach mu na grìtheidean, na ith iad. Ma ghabhas e dèanamh, thoir greim-bìdh freagarrach leat bhon taigh. |
| Greimean Bhiastagan | Cuir ort brògan. Seachain aodach soilleir agus cùbhraidhean. Bi faiceallach le deochan fosgailte. |
An Cùis as Miosa: Anaifiolacsas agus Molaidhean airson Beatha a Shàbhaladh
Is e seo am pàirt as cudromaiche a dh’fheumas sinn uile a bhith mothachail air. Faodaidh cuid de bhiadhan, cungaidhean-leigheis no bìdean bhiastagan ath-bhualadh aileirgeach dona, cunnartach do bheatha, ris an canar anaphylaxis , adhbhrachadh.
Dè na comharran a th’ aig Anaphylaxis?
- At an aodainn, nan sùilean, nam bilean agus na teanga
- Beàrnan dearga, mòra air feadh a’ chuirp (coirceagan)
- Duilgheadas anail , gann an anail
- Tuiteam obann ann am bruthadh-fala (troimh-chèile, call mothachaidh)
Ma thachras an suidheachadh seo, 's e suidheachadh a th' ann a dh'fheumas làimhseachadh meidigeach èiginneach.
Ma tha aileirdsidh throm ort, is dòcha gun do chomhairlich an dotair agad dhut inneal-stealladh fèin-ghluasadach a ghiùlan an-còmhnaidh anns a bheil cungaidh-leigheis ris an canar epinephrine . Tha e coltach ri inneal-smàlaidh. Chan eil ùine ann airson ruith mun cuairt ga lorg ma bhios teine ann. Mar sin, eadhon ged nach fheum thu a chleachdadh, tha e riatanach fear a bhith faisg ort.
Cho luath ‘s a nochdas a’ chiad shoidhnichean de anaphylaxis, bu chòir an in-stealladh seo a thoirt a-steach do thaobh a-muigh na sliasaid gun dàil . An uairsin , rach sa bhad gu seòmar èiginn (ETU) ospadail no cuir fòn gu carbad-eiridinn . Leis nach eil buaidh an in-stealladh ach airson ùine chuingealaichte, tha feum air barrachd làimhseachaidh meidigeach gu cinnteach.
Dèan pasgan beag mairsinn
’S e deagh bheachd a th’ ann cuideachd pill aileirdsidh no leaghan mar diphenhydramine (me Piriton) a chumail faisg ort còmhla ris an in-stealladh epinephrine agad. Ach cuimhnich, chan eil na pills seo a-riamh nan àite in-stealladh epinephrine . Chan eil annta ach faochadh a bharrachd.
Nuair a bhios tu a’ siubhal, gu h-àraidh gu sgìre iomallach, thoir leat gu leòr den chungaidh-leigheis a dh’ fheumas tu. Dh’ fhaodadh do dhotair comhairle a thoirt dhut co-dhiù dà steallaire a bhith agad.
’S e an rud as cudromaiche innse do theaghlach is do charaidean dlùth mun aileirdsidh agad. Mìnich dhaibh mar a chuidicheas iad ann an èiginn, càite a bheil an inneal-stealladh, agus mar a chleachdas iad e. Leis na ceumannan sìmplidh seo, faodaidh tu suidheachadh cunnartach a sheachnadh agus beatha thoilichte a bhith agad.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Biodh fios agad dè dìreach a tha na aileardsaidhean (brosnachaidhean) agad. Bruidhinn ris an dotair agad mun deidhinn.
- Cùm an cungaidh-leigheis òrdaichte agad an-còmhnaidh, gu h-àraidh stealladh epinephrine, faisg air làimh ma tha aileirdsidh throm ort.
- Ma sheallas tu comharran ath-bhualadh aileirgeach dona (anaifiolacsas), cleachd an in-stealladh sa bhad agus rach gu Roinn Èiginn (ETU) ospadail.
- Innis do theaghlach is do charaidean mu shuidheachadh do aileardsaidh agus dè a nì thu ann an èiginn.
- Ma tha teagamh sam bith agad mu bhiadh no deoch, seachain a ithe. Is e sàbhailteachd a’ chiad rud a nì thu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment