An do rugadh do phàiste no do phàiste le gearradh Cesareach ? No a bheil thu an dùil sin a dhèanamh? An toiseach, bu mhath leinn meal a naidheachd a chuir ort fhèin agus air do phàiste ! Tha gearradh Cesareach beagan eadar-dhealaichte bho bhreith-chloinne àbhaisteach. Leis gur e obair-lannsa mhòr a th’ ann, feumaidh tu beagan cuideachaidh a thoirt don bhodhaig agad gus faighinn seachad air gu sgiobalta às deidh an lannsaireachd. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn ann an teirmean sìmplidh agus chì sinn dè a dh’ fheumas tu a bhith eòlach air agus dè nach fheum thu a bhith draghail mu dheidhinn.
Dè thachras san ospadal an dèidh lannsaireachd?
Mar as trice, bidh thu fo anesthesia rè gearradh cesarean, ach tha thu fhathast mothachail. Mar sin faodaidh tu do phàisde a chumail cho luath ‘s a thèid do bhreith. Às deidh an lannsaireachd, thèid do thoirt gu seòmar ath-bheothachaidh. An sin, bidh banaltraman a’ cumail sùil air do bhruthadh-fala, ìre cridhe, agus anail .
Dh’fhaodadh gum bi thu a’ faireachdainn beagan mì-chofhurtail, ceann-mheirgeach, no aotrom às dèidh an lannsaireachd. Tha seo àbhaisteach. Thèid cungaidh-leighis pian a thoirt dhut tro phìob tana a chuirear nad vein gus smachd a chumail air a’ phian. Aig amannan is dòcha gun tèid pumpa beag a thoirt dhut a leigeas leat smachd a chumail air an ìre de chungaidh-leighis pian a gheibh thu. Na biodh eagal ort faighneachd don dotair no don bhanaltram agad mu dheidhinn seo.
Atharrachaidhean anns a’ bhodhaig an dèidh tilleadh dhachaigh
Às dèidh dhut do phàisde a bhith agad, mothaichidh tu tòrr atharrachaidhean nad bhodhaig . Tha a’ mhòr-chuid dhiubh sin àbhaisteach. Seallaidh sinn dè a th’ annta.
| Atharrachadh bodhaig | Gu sìmplidh... |
|---|---|
| Sgaoileadh faighneach | Às dèidh breith chloinne, is dòcha gum bi sgaoileadh coltach ri fuil a’ tighinn bhon bhànag agad airson beagan sheachdainean. ’S e seo toirt air falbh clò is fuil a bharrachd bhon uterus a thug beathachadh don leanabh rè na torrachas. Tha e dorcha dearg anns na làithean tràtha, an uairsin mean air mhean bidh e a’ tionndadh pinc, donn, agus an uairsin buidhe no geal agus stadaidh e. |
| Pian anns a' bhroinn ìseal (pian às dèidh sin) | Airson beagan làithean an dèidh breith chloinne, is dòcha gum bi pian ìosal anns an abdomen agad coltach ris an fhear a bhios agad rè na mìosachain. Tha seo air sgàth gu bheil na soithichean fala anns an uterus a’ teannachadh, a’ cur casg air cus bleeding. Faighnich don dotair agad mu dheidhinn faochadh-pian as urrainn dhut a ghabhail airson a’ phian seo. |
| At agus pian broilleach | Rè a’ chiad 3-4 latha, mus tig am bainne a-steach, bidh do chìochan a’ leigeil a-mach lionn beathachail ris an canar “colostrum” a thogas dìonachd do phàisde. An uairsin lìonas do chìochan le bainne agus tòisichidh iad a’ sèideadh. Faodaidh tu am pian seo a lughdachadh le bhith a’ toirt bainne don leanabh no a’ pumpadh do chìochan agus le bhith a’ cur aodach fionnar eadar biadhan. Mura h-eil thu a’ toirt bainne don leanabh, cuir ort bra teann, taiceil. |
| Atharrachaidhean fuilt is craiceann | Dh’fhaodadh gum bi barrachd call fuilt ort rè a’ chiad 3-4 mìosan. Tha seo àbhaisteach air sgàth atharrachaidhean hormonail. Is dòcha gum mothaich thu comharran sìnte dearga no purpaidh air do bhroinn agus do bhroilleach. Cha tèid iad à sealladh gu tur, ach seargaidh iad gu dath geal/airgid thar ùine. |
| Faireachdainnean bròin agus iomagain ("Baby Blues") | Às dèidh dhut do phàisde a thoirt dhachaigh, is dòcha gum bi measgachadh de fhaireachdainnean agad. Aig amannan is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn brònach, feargach no sgìth. Canar “trom-inntinn pàisde” ris an seo. Tha seo cuideachd air adhbhrachadh le atharrachaidhean hormona. Ach ma mhaireas an suidheachadh seo airson barrachd air dà sheachdain, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad gu cinnteach. Dh’ fhaodadh e a bhith na staid dhona ris an canar trom-inntinn iar-bhreith. Tha leigheas ann air a shon. |
Ciamar a nì thu cùram den ghearradh?
Is e an rud as cudromaiche air am feum thu aire a thoirt às dèidh gearradh Cesareach an lot a tha air a fuaigheal. Bheir an dotair agad stiùireadh dhut mu dheidhinn seo nuair a ruigeas tu dhachaigh bhon ospadal. Ach cumaibh na rudan seo san amharc cuideachd.
- Glanadh: Ma tha do lot dùinte le claisean, stàplalan no glaodh, faighnich don dotair agad an urrainn dhut an bannan a thoirt air falbh agus fras a ghabhail. ’S fheàrr leigeil leis an uisge ruith thairis air an lot fhad ’s a bhios tu a’ frasadh.
- Mar a nigheas tu: Glan an lot gu mionaideach le siabann is uisge tlàth. Na sgrìob no na suathadh an lot gu làidir, gu h-àraidh le stiallan steri.Ma tha steristriopan no guma ann, sguab às iad le clò glan.
- Rudan ri sheachnadh: Seachain a dhol a-steach do amar-ionnlaid no amaran-snàmh gus an toir an dotair agad cead dhut.
- Dè a nì thu airson pian: Faodaidh tu faochadh-pèin mar Paracetamol no Ibuprofen a ghabhail airson pian timcheall air an gearradh. Ach faighnich don dotair agad mus gabh thu cungaidh-leigheis sam bith. Cuideachd, faodaidh pada teasachaidh no clò blàth a chuir air do bhroinn cuideachadh le pian a lughdachadh.
Is e an rud as cudromaiche a bhith a’ cumail sùil a-mach airson comharran gabhaltachd anns an lot. Ma chì thu gin, cuir fios chun dotair agad sa bhad.
Soidhnichean gabhaltachd lotan
Bi gu math faiceallach mu na feartan seo:
- Ma tha an sgìre timcheall air an lot dearg, ata, no ma tha i blàth ri suathadh .
- Ma tha lionn coltach ri pus a’ sruthadh a-mach às an lot.
- Ma gheibh thu fiabhras .
- Ma tha am pian a’ fàs nas miosa an àite a bhith a’ lùghdachadh .
- Ma tha cus fuil ann.
Tuilleadh mholaidhean gus an ath-bheothachadh a luathachadh
- Tha fois riatanach: 'S e obair-lannsa mhòr a th' ann an gearradh cesarean. Mar sin faigh gu leòr fois. Na tog rud sam bith nas truime na cuideam do phàisde airson a' chiad dà sheachdain. Cùm a h-uile dad a dh'fheumas tu fhèin agus do phàisde faisg ort.
- Cùm do stamag: Cùm do stamag le dà làmh air gach taobh nuair a bhios tu a’ sreothartaich, a’ casadaich no a’ gàireachdainn. Lùghdaichidh seo an cuideam air na claisean.
- Òl gu leòr uisge: Feumaidh tu gu leòr uisge gus na lionntan a chaidh a chall rè breith-chloinne ath-lìonadh agus gus do phàisde a bhiadhadh air a’ bhroilleach.
- Bi faiceallach mun daithead agad: Ith biadhan le snàithleach (measan, glasraich, pònairean). Ma tha cuing ort, na ith biadh mòr aig an aon àm, ach ith grunn bhiadhan beaga. Ma tha sin riatanach, faighnich don dotair agad agus gabh stuth-cuideachaidh snàithleach.
A’ biathadh pàisde às dèidh earrann Cesareach
Faodaidh tu tòiseachadh air do phàisde a bhiadhadh le broilleach cha mhòr sa bhad às dèidh lannsaireachd.
Pian-luchd-pian agus bainne-cìche
Chan eil mòran buaidh aig an anesthesia a thèid a thoirt seachad rè lannsaireachd (m.e., epidural) air an leanabh. Is dòcha gum bi an leanabh a’ faireachdainn beagan cadail, ach falbhaidh seo às deidh greis. Na stad a bhith a’ toirt bainne-cìche air sgàth a’ phian. Gu dearbh, nuair a bhios tu a’ faireachdainn pian, faodaidh na hormonaichean a chuidicheas tu gus bainne a dhèanamh lùghdachadh.Mar sin, cleachd na faochadh-pian a dh’òrdaich an dotair agad gu ceart gus smachd a chumail air do phian. Ma tha duilgheadas agad leis a’ chungaidh-leigheis agad, na biodh eagal ort faighneachd don dotair agad.
Dreuchdan furasta airson bainne-cìche a thoirt air a’ bhroilleach
Faodaidh e bhith beagan duilich suidheachadh comhfhurtail a lorg airson do phàisde a bhiadhadh air a’ bhroilleach air sgàth nan fuaigheal. Faodaidh cluasag a chur thairis air do bhroinn cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuideam do phàisde air na fuaigheal. Feuch an dà shuidheachadh seo.
- Greim Ball-coise: Greimich amhach do phàisde le do làimh, cuir do làmh air a dhruim. Cuir casan an leanaibh fo do achlais agus tog an leanabh gu do bhroilleach.
- Greim Taobh: Laigh air do thaobh leis an leanabh agad nad aghaidh. Cleachd do làmh gus do bhroilleach a thoirt gu beul an leanaibh. Cuir cluasag air do chùlaibh gus casg a chuir air an leanabh bho bhith a’ tionndadh thairis.
A’ tòiseachadh air eacarsaich agus gnìomhan eile a-rithist
Tha e glè chudromach èirigh às an leabaidh agus coiseachd mun cuairt beagan taobh a-staigh 24 uairean às dèidh lannsaireachd. Lùghdaichidh seo mì-chofhurtachd stamag air adhbhrachadh le gas, nì e nas fhasa stòl a thoirt seachad, agus faodaidh e cuideachd casg a chuir air clotan fala.
Às dèidh beagan làithean, faodaidh tu eacarsaichean sìmplidh fheuchainn mar seo:
- Anail gu math: Gabh 2 no 3 anail dhomhainn gach leth-uair. Cuidichidh seo le casg a chur air mucus bho bhith a’ cruinneachadh anns na sgamhain.
- Cuairteachadh gualainn: Suidh suas dìreach agus cuartaich do ghuailnean mu 20 uair anns gach taobh.
- Sìneadh socair: Leig ort fhèin an aghaidh balla agus tog do ghàirdeanan os do chionn gus am bi thu a’ faireachdainn sìneadh anns na fèithean bhoilg agad. Cùm airson 5 diogan agus an uairsin gabh fois.
Ach cuimhnich, bu chòir dhut cead fhaighinn bhon dotair agad gu cinnteach mus tòisich thu air gnìomhan leithid obair throm, eacarsaich agus dràibheadh.
Mar as trice, feumaidh tu feitheamh greis airson nan rudan seo:
- Seachdainean 4-6: Eacarsaichean trom a bheir buaidh air fèithean an abdomen agus a’ togail nithean a tha nas truime na an leanabh.
- Seachdain 2: Dràibheadh.
- Seachdain 3 (às dèidh don lot slànachadh gu tur): Amar no snàmh.
- Iarr comhairle an dotair agad an-còmhnaidh mus tòisich thu air caidreamh ghnèitheasach a-rithist.
Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn sa bhad
Ma tha gin de na comharran rabhaidh a leanas ort, cuir fios chun dotair agad sa bhad no rach chun Roinn Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge ort.
| Soidhne rabhaidh |
|---|
| Tha an lot dearg, ata, blàth ri suathadh, no tha pus a’ sruthadh a-mach. |
| Fiabhras os cionn 100.4 F (38 C). |
| Cus fuil bhon bhànag, droch fhàileadh, no dol seachad air clots fala neo-àbhaisteach mòr. |
| Tha am pian a’ fàs nas miosa agus nas miosa. |
| At, cnapan, pian, no teas far a bheil am falt air a roiligeadh (dh’ fhaodadh iad sin a bhith nan comharran air clot fala). |
| Ceann goirt leantainneach. |
| At nan làmhan, nan casan no an aghaidh. |
| Atharrachaidhean lèirsinn no sealladh doilleir. |
| Casadaich, duilgheadas le anail, no pian sa chiste (faodaidh seo a bhith na chomharradh air clot fala cuideachd). |
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- ’S e obair-lannsa mhòr a th’ ann an gearradh cesarean, agus mar sin tha fois riatanach. Na biodh eagal ort iarraidh air teaghlach no caraidean do chuideachadh.
- Cùm do ghearradh glan is tioram . Coimhead an-còmhnaidh airson comharran gabhaltachd.
- Tha pian àbhaisteach. Ach na gabh ris. Faighnich don dotair agad mu dheidhinn faochadh-pian a tha sàbhailte dhut fhèin agus don leanabh agad.
- Thoir an aire dhut fhèin, gu corporra agus gu inntinn. Ma mhaireas an “baby blues” airson barrachd air dà sheachdain, faigh comhairle mheidigeach sa bhad.
- Ma mhothaicheas tu gin de na soidhnichean rabhaidh a tha air an ainmeachadh san artaigil seo, na leig seachad iad. Cuir fios chun dotair agad sa bhad.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris