An do bhris thu rib? Bruidhnidh sinn mun seo (Briseadh Rib)!

An robh thu a-riamh a’ faireachdainn pian geur nad bhroilleach agus duilgheadas le anail? Is dòcha gur ann às dèidh tubaist bheag, no tuiteam fhad ’s a bha thu a’ cluich, no uaireannan eadhon nuair a bhios tu a’ casadaich gu cruaidh. Is e seo a chanas sinn ribe briste, no mar a chanas dotairean ris, “Briseadh Ribe”. Na gabh dragh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu sìmplidh.

Dè a th' ann an easnaich? Carson a bhriseas iad?

Gu sìmplidh, is e easnaich briste nuair a bhriseas aon no barrachd de na cnàmhan a tha a’ dèanamh suas do chliabh-easnaich. Bidh seo gu tric a’ tachairt air sgàth buille obann, cruaidh don bhroilleach. Smaoinich air:

• Tubaistean càr: Tubaist a thachras fhad ’s a tha thu a’ rothaireachd càr no baidhsagal.
• Eas: A’ tuiteam bho àirde, no a’ sleamhnachadh fhad ’s a tha thu a’ dèanamh obair-taighe.
• Tubaistean spòrs: Gu h-àraidh nuair a bhios tu a’ cluich spòrsan àrd-bhuaidh leithid rugbaidh agus ball-coise.

Ach, chan fheum e a bhith na thubaist mhòr an-còmhnaidh. Aig amannan:

• Casadaich glè làidir: Faodaidh casadaich leantainneach cuideam a chuir air na h-asnagan agus toirt orra briseadh.
• Galairean a lagaicheas cnàmhan: Tha daoine le galairean a dh’ adhbhraicheas cnàmhan a bhith tana agus lag, leithid osteoporosis, ann an cunnart na h-asnagan aca a bhriseadh eadhon le rud beag.
• Seòrsachan aillse: Faodaidh seo tachairt ma sgaoileas an aillse chun na cnàmhan.

Is e an rud as cudromaiche gur e cliabh do chliabh a tha a’ dìon mòran bhuill-bodhaig chudromach, leithid do chridhe, do sgamhanan agus do ghrùthan. Mar sin chan e deagh bheachd a th’ ann a bhith a’ gabhail milleadh air seo gu aotrom.

Dè na comharran a th’ ann an easnaich briste?

Ma tha easnan briste agad, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn rudan mar:

• Pian sa chiste: Is e seo am prìomh chomharradh. Dh’ fhaodadh am pian seo fàs nas miosa , gu h-àraidh nuair a bhios tu a’ gabhail anail dhomhainn, a’ casadaich, a’ gàireachdainn, no a’ gluasad do chuirp .
• Bidh e goirt nuair a thèid a bhualadh: Ma bheanas tu ris an àite briste no ma bhrùthas tu air, bidh pian ort.
• Dath no at gorm/purpaidh: Aig amannan faodaidh an craiceann timcheall air an làrach briste tionndadh gorm, purpaidh no at.

Ma tha aon no barrachd de na comharraidhean sin ort, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach.

A bheil seòrsaichean de bhriseadh rib ann?

'S e, bidh dotairean a' roinn briseadh-asnaichean ann an grunn sheòrsaichean, a rèir mar a thachair am briseadh. Seo cuid de na prìomh sheòrsaichean:

• (Briseadh cuideim): Tha seo a’ tachairt nuair a thèid beagan cuideam a chuir air an aon àite a-rithist is a-rithist, mar a thachras do lùth-chleasaichean.
• Briseadh-bhriseadh: Bidh seo a’ tachairt nuair a thèid fèith no teannan a tha ceangailte ris a’ chnàimh a tharraing, ag adhbhrachadh gun tig pìos beag cnàimh dheth.
• Briseadh mìnichte: Anns a’ chùis seo, bidh a’ chnàimh a’ briseadh ann an grunn phìosan.
• Briseadh fleòdraidh: Tha seo beagan nas cunnartaiche. Tha easna briste ann an dà àite, agus tha am pìos air a sgaradh bhon chòrr den chliabh easna agus "fleòdraidh" ann an dòigh a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air anail.

Rud cudromach eile a bheil na pìosan cnàimh briste air gluasad timcheall no nach eil.

• (Bristeadh gun ghluasad): Anns a’ chùis seo, ged a tha a’ chnàimh briste, chan eil an dà phìos briste air gluasad mòran bhon àite far an robh iad. Tha iad fhathast faisg air a chèile, slàn.
• Briseadh air a ghluasad: Anns a’ chùis seo, tha an dà phìos cnàimh fada bho chèile bhon làrach briste, a’ cruthachadh beàrn. ’S ann aig an ìre seo a bhios feum air lannsaireachd gu tric gus na pìosan ath-cho-thaobhadh.

Cò a tha ann an cunnart as motha bho na briseadh rib seo?

Gu dearbh, faodaidh duine sam bith easnan a bhriseadh. Mar as trice, is e tubaistean a bhios ag adhbhrachadh nan leòntan seo. Ach, tha cuid de dhaoine ann an cunnart beagan nas àirde:

• Do dhaoine le galairean a lagaicheas cnàmhan, leithid osteoporosis .
• Dhaibhsan a bhios a’ cluich spòrs conaltraidh.
• Do dhaoine nas sine, oir tha iad nas dualtaiche tuiteam.
• Gu iongantach, tha clann òga nas dualtaiche na h-asnaichean aca a bhriseadh na inbhich. Tha seo air sgàth gu bheil na cnàmhan aca fhathast sùbailte.

An urrainn do rib briste suidheachaidhean cunnartach adhbhrachadh?

'S e, uaireannan faodaidh easna briste duilgheadasan dona adhbhrachadh. Sin as coireach gu bheil sinn ag ràdh nach gabh thu e gu aotrom.

Milleadh air buill-bodhaig a-staigh

Tha cuid de bhuill-bodhaig glè chudromach anns a’ chliabh-asnaich agad. Smaoinich air do chridhe, do sgamhanan, do ghrùthan, do dh’ dubhagan, agus do spleen. Nuair a bhriseas asnaich, faodaidh na pìosan biorach sin de chnàimh a dhol a-steach agus na buill-bodhaig seo a ghoirteachadh, a tholladh agus a bhruthadh. Tha seo glè chunnartach.

Duilgheadasan analach (duilgheadasan sgamhain)

Tha anail a tharraing le easna briste na eòlas glè phianmhor. Mura h-eil thu a’ tarraing anail domhainn gu leòr air sgàth a’ phian seo, faodaidh tu galairean sgamhain agus tinneasan mar niùmonia fhaighinn.

Aig amannan, faodaidh easna briste cron a dhèanamh air sgamhan, ag adhbhrachadh sgamhan a tha air tuiteam a-steach (pneumothorax no sgamhan air tuiteam a-steach). Tha seo cuideachd na chumha a dh’ fheumas làimhseachadh èiginneach.

Ciamar a lorgas dotair seo?

Nuair a thèid thu a dh'fhaicinn dotair, faighnichidh iad dhut an toiseach dè thachair, agus an uairsin nì iad sgrùdadh ort. Seallaidh iad air rudan mar càite a bheil am pian, a bheil at ann, agus mar a tha e a’ faireachdainn nuair a bhios tu ag anail.

A bharrachd air an sin, faodar na deuchainnean a leanas a dhèanamh gus dearbhadh a bharrachd agus faighinn a-mach a bheil milleadh air a dhèanamh air buill-bodhaig a-staigh:

• X-ghath: Cuidichidh seo le bhith a’ dearbhadh a bheil cnàmhan briste agus dè an ìre de mhilleadh a chaidh a dhèanamh.
• Sganadh MRI (Ìomhaighean Ath-shuidheachaidh Magnetic - MRI): Cuidichidh seo le bhith a’ measadh milleadh nas fheàrr chan ann a-mhàin air na cnàmhan, ach cuideachd air na figheagan bog mun cuairt leithid fèithean agus teannanan.
• Sganadh CT: Faodaidh seo dealbh nas soilleire, nas mionaidiche a thoirt seachad de na cnàmhan agus na figheagan mun cuairt. Tha seo glè chudromach don lannsair ma dh’fheumas iad lannsaireachd a dhèanamh.

Ciamar a làimhsicheas tu rib briste?

Mar as trice, chan fheum easnan briste mòran leigheis. Is iad fois, deigh a chur air an àite, agus faochadh-pian (leithid NSAIDan, leithid aspirin no ibuprofen) na prìomh leigheasan. Innsidh an dotair dhut cia mheud uair san latha a bu chòir dhut a chur air deigh agus dè cho fada ‘s a bu chòir dhut a dhèanamh. Mar as trice, faodaidh tu a dhèanamh airson timcheall air 20 mionaid, grunn thursan san latha.

Cudromach: Chan eilear a’ moladh ceangal no strapan broilleach tuilleadh oir faodaidh e a dhèanamh duilich anail a tharraing gu ceart agus cunnart niùmonia a mheudachadh.

Tha e cudromach cuideachd eacarsaichean anail a dhèanamh agus casadaich a dhèanamh a dh’aona ghnothach a h-uile beagan uairean a thìde. Cuidichidh seo le casg a chur air galairean sgamhain agus cumaidh e na sgamhain ag obair gu ceart. Gus pian a lughdachadh nuair a bhios tu a’ casadaich, faodaidh tu cluasag a chumail ri do bhroilleach.

Cuin a tha feum air lannsaireachd?

Tha lannsaireachd airson easnaichean briste glè ainneamh. Chan eil feum air lannsaireachd ach anns na cùisean a leanas:

• Ma tha milleadh mòr ann do bhuill-bodhaig a-staigh.
• Ma tha na pìosan cnàimh fada bho chèile (briseadh air a ghluasad gu mòr).
• Mura h-eil an cnàimh briste air slànachadh gu ceart (canar ‘nonunion’ no ‘malunion’ ris an seo).
• Mas e suidheachadh dona a th’ ann mar ‘ciste fleòdraidh’.

Rè lannsaireachd, gluaisidh an lannsair na pìosan cnàimh briste air ais nan àite agus cuiridh e iad ri chèile. Canar “daingneachadh a-staigh” ris an seo. Mar as trice, bidh pleitean meatailt agus sgriothan no “prìnichean agus uèirichean” gan cleachdadh. Aig amannan, is dòcha gum bi feum air “grafadh cnàimh” cuideachd. Tha seo a’ ciallachadh cnàimh a bharrachd a chur ris an àite briste gus a chuideachadh le slànachadh.

Dè cho fada ’s a bheir e gus slànachadh?

Bheir e co-dhiù mìos air a’ mhòr-chuid de dhaoine slànachadh bho easnaidh briste. Ach, tha seo an urra ri mòran rudan, leithid nàdar do bhristeadh, d’ aois, agus do shlàinte san fharsaingeachd. Dh’ fhaodadh gun toir e nas fhaide. Innsidh do dhotair dhut dè cho fada ’s a bheir e.

Bidh an ùine nach urrainn dhut a dhol a dh’obair no don sgoil ag atharrachadh a rèir do staid. Mura h-eil an dochann ro dhona, is dòcha gum bi e comasach dhut tilleadh gu gnìomhachd àbhaisteach taobh a-staigh beagan làithean. Ach, is dòcha gum feum thu stad a chuir air gnìomhachd no spòrs a tha a’ cur cuideam ort airson greis.

Dè a ghabhas dèanamh gus casg a chur air briseadh rib?

Ged nach urrainn dhuinn smachd a chumail air na cunnartan, is urrainn dhuinn na leanas a dhèanamh gus an cunnart a lughdachadh:

• Cuir ort do chrios-suidheachain an-còmhnaidh nuair a bhios tu a’ rothaireachd ann an carbadan.
• Nuair a bhios tu a’ cluich spòrs, cuir ort uidheamachd dìon a tha freagarrach don spòrs.
• Thoir air falbh agus cuir air dòigh nithean a dh’ fhaodadh tuiteam a-mach às an dachaigh no an àite-obrach agad.
• Nuair a bhios tu a’ togail rudeigin bho shuas, cleachd rudeigin freagarrach, leithid àradh, an àite a bhith a’ dìreadh air cathraichean no bùird.
• Ith biadhan agus dèan eacarsaich a chuidicheas le bhith a’ cumail do chnàmhan làidir.
• Ma tha thu nas sine na 50 bliadhna, no ma tha osteoporosis aig cuideigin nad theaghlach,’S e deagh bheachd a th’ ann deuchainn dùmhlachd cnàimh fhaighinn.
• Ma tha duilgheadas agad coiseachd no ma tha thu ann an cunnart tuiteam, cleachd bagannan no coisiche .

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn cho luath ‘s a ghabhas?

Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil easna briste agad, no cnàimh sam bith eile, faic dotair cho luath ‘s a ghabhas. Rach don ospadal sa bhad, gu h-àraidh ma tha gin de na comharraidhean seo ort:

• Tha am pian do-fhulangach.
• Ma tha duilgheadas agad anail a tharraing, ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ tachdadh.
• Mura h-urrainn dhut pàirt de do bhodhaig a ghluasad as urrainn dhut gluasad timcheall mar as trice.
• Ma tha pàirt den bhodhaig a’ coimhead neo-àbhaisteach, mar gum biodh e sìnte a-mach.
• Ma tha an craiceann briste agus a’ chnàimh ri fhaicinn (canar “briseadh fosgailte” ris an seo, tha seo glè chunnartach agus faodaidh e galar adhbhrachadh).
• Ma tha e gu math ata.
• Ma tha bruiseadh is at ùr air tòiseachadh còmhla ris na comharraidhean sin.
• Ma tha thu air tubaist mhòr (trauma) fhulang, rach don ospadal sa bhad, eadhon ged nach eil comharraidhean eile ann.

Na rudan as cudromaiche ri chumail nad inntinn

Ceart gu leòr, a-nis tha tòrr fiosrachaidh agad mu easnaichean briste. Mu dheireadh, cuimhnich air seo:

• Chan e fealla-dhà a th’ ann an easnaich briste. Faodaidh e a bhith eadar-dhealaichte ann an dona bho bhith na sprain bheag no na casadaich chruaidh gu bhith na leòn dona bho thubaist mhòr.
• Ma tha pian sa chiste no duilgheadas agad le anail, na bi leisg dotair fhaicinn.
• Lean stiùiridhean an dotair gu dìreach. Gabh fois, cungaidh-leigheis, agus eacarsaich dìreach mar a chaidh a stiùireadh.
• Fuirich air falbh bho obair throm agus gnìomhachdan cunnartach gus an tèid thu seachad air.
• Thoir an aire gus do chnàmhan a chumail làidir.

Ma tha ceistean sam bith eile agad mu dheidhinn seo, na biodh eagal ort faighneachd don dotair agad. Mìnichidh e no i a h-uile càil dhut. Guidheam slànachadh luath dhut!

` Aisnichean briste, pian sa chiste, gann an anail, brisidhean cnàimh, tubaistean, ciad-chobhair, slàinte chnàmhan