Tha e àbhaisteach do do mhàthair, d’ athair no do sheanmhair rudan a dhìochuimhneachadh fhad ’s a bhios iad a’ fàs nas sine. Ach an do mhothaich thu a-riamh gu bheil an dìochuimhne seo nas motha na an àbhaist, chun na h-ìre nach urrainn dhut eadhon na gnìomhan làitheil agad a dhèanamh? A bheil thu an-còmhnaidh feargach, ag obair mar nach e an aon neach a bh’ annad roimhe? Faodaidh na rudan seo a bhith uaireannan mar a’ chiad shoidhnichean air suidheachadh ris an canar ‘Dementia’. Na gabh eagal nuair a chluinneas tu an t-ainm seo. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn nas mionaidiche agus mar a dhèiligeas sinn ris a’ chumha seo le gaol.
Gu sìmplidh, dè a th’ ann an dìth-chuimhne?
Chan e galar sònraichte a th’ ann an dìth-chuimhne. ’S e teirm choitcheann a th’ ann airson cruinneachadh de chomharran a bheir buaidh air mar a tha an eanchainn ag obair. Gu sònraichte, ’s e suidheachadh a th’ ann anns a bheil cuimhne, smaoineachadh, reusanachadh, agus a’ chomas gnìomhan làitheil a dhèanamh a’ crìonadh mean air mhean. Faodaidh na h-atharrachaidhean sin àrdachadh mean air mhean agus ruighinn air a’ phuing far nach urrainn do neach a bhith beò gu neo-eisimeileach tuilleadh.
Bidh an suidheachadh seo a’ tachairt nuair a bhios ceallan eanchainn air am milleadh agus a’ bàsachadh mean air mhean air sgàth diofar ghalaran, leithid galar Alzheimer. Tha dìth-chuimhne as cumanta ann an daoine os cionn aois 65. Cuideachd, ma tha an suidheachadh seo air a bhith aig ball dlùth den teaghlach, dh’ fhaodadh tu a bhith ann an cunnart cuideachd.
Dè na prìomh sheòrsaichean de dh’eas-òrdugh?
Tha grunn ghalaran ann a dh’ fhaodadh trom-inntinn adhbhrachadh. Seallaidh sinn air na seòrsaichean as cumanta.
| Seòrsa dementia | Air a mhìneachadh gu sìmplidh |
|---|---|
| Galar Alzheimer | Is e seo an seòrsa as cumanta. Bidh ceallan eanchainn a’ bàsachadh mean air mhean agus bidh an eanchainn a’ crìonadh. |
| Dementia soithichean fala | Tha e air adhbhrachadh le bacadh no milleadh air na soithichean fala a bhios a’ solarachadh fuil don eanchainn. |
| Dementia corp Lewy | Tha gnìomhachd na h-eanchainn air a lagachadh air sgàth tasgadh phròtainean neo-àbhaisteach (cuirp Lewy) san eanchainn. |
| Dementia frontotemporal | Tha e air adhbhrachadh le sgrios cheallan anns na lobes aghaidh is teampallach den eanchainn. |
| Dementia measgaichte | Dh’fhaodadh barrachd air aon de na seòrsaichean de dh’eas-òrdugh a tha air an ainmeachadh gu h-àrd a bhith aig neach. |
Chan eil na seòrsaichean a chaidh ainmeachadh gu h-àrd air an cur às gu tur, agus mar sin chan urrainnear an leigheas gu tur. Bidh na comharraidhean a’ fàs nas miosa mean air mhean thar ùine.
Ach, uaireannan bidh cumhaichean ann a nochdas le comharraidhean coltach ri trom-inntinn ach a ghabhas làimhseachadh agus leigheas . Sin as coireach gu bheil e cho cudromach comhairle mheidigeach iarraidh.
Seo cuid de na h-adhbharan sin:
- cuid de shuidheachaidhean gabhaltach
- Easbhaidhean bhiotamain (gu h-àraidh bhiotamain B12)
- Fo-bhuaidhean cuid de chungaidh-leigheis a thathar a’ cleachdadh
- Tumhairean eanchainn
- Lùghdachadh air solar ocsaidean don eanchainn
- Puinnseanachadh (ann an leithid de chùisean, faodaidh tu fios a chuir chun Ionad Fiosrachaidh Nàiseanta mu Phuinnseanan aig an Ospadal Nàiseanta airson comhairle, ach faic dotair an toiseach)
- Duilgheadasan thyroid
Dè na comharraidhean a bu chòir dhuinn a bhith mothachail orra?
Faodaidh comharran trom-inntinn atharrachadh bho dhuine gu duine agus a rèir an seòrsa galair, ach tha cuid de chomharran cumanta ann.
| Comharradh | Mìneachadh agus eisimpleirean |
|---|---|
| Call cuimhne trom | Tha e àbhaisteach rudan beaga a dhìochuimhneachadh mar a bhios tu a’ fàs nas sine. Ach ann an trom-inntinn, tha seo eadhon nas fìor. Mar eisimpleir: a’ dìochuimhneachadh an latha a bha thu an dùil an dotair fhaicinn, a’ dìochuimhneachadh eadhon ainmean do chàirdean as dlùithe, a’ call rudan mar iuchraichean agus sgàthan gu cunbhalach, a’ faighneachd an aon cheist a-rithist is a-rithist. |
| Atharrachaidhean giùlain is faireachdainn | Bidh neach a bha roimhe seo glè shàmhach agus coibhneil a-nis a’ fàs feargach agus troimh-chèile mu rudan beaga. Faodaidh iad a bhith toilichte aon mhionaid agus brònach no feargach an ath mhionaid. |
| Imcheist agus Trom-inntinn | Nuair a thuig thu dè tha a’ tachairt dhut, nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu ag atharrachadh, faodaidh tu tòrr eagail, iomagain agus bròin a bhith agad. Caillidh tu ùidh anns na rudan a b’ àbhaist dhut a bhith a’ còrdadh riut. |
| A’ siubhal | Dh’fhaodadh tu an taigh fhàgail gun adhbhar, a dhol air cuairt, no a dhol air chall, gun chomas do shlighe a lorg. Dh’fhaodadh eadhon do dhachaigh fhèin a bhith a’ faireachdainn mar àite ùr. Fiù ’s an dèidh bliadhnaichean de dhreuchd a leigeil dheth, is dòcha gum bi thu deiseil airson a ràdh, “Feumaidh mi a dhol a dh’obair.” |
| Paranoia agus mealltaireachd | Beachdan amharasach mu chàch. Is dòcha gum bi thu a’ smaoineachadh rudan mar, “Ghoid cuideigin m’ airgead,” no “Tha mo theaghlach a’ feuchainn ri mo phuinnseanachadh.” Is iad sin rudan a dh’ fhaodadh a bhith air adhbhrachadh le call cuimhne agus atharrachaidhean san eanchainn. |
| Eagal agus ionnsaigh | Nuair nach urrainn dhaibh tuigsinn na tha mun cuairt orra, bidh iad a’ faireachdainn glè eagallach agus gun chuideachadh. Mar sin is dòcha gun càin iad, gun sgreuch iad, agus eadhon gun tog iad an làmhan no an casan ri daoine a tha gan cùram. Chan e an coire fhèin a tha seo, tha e na phàirt den ghalar. |
| Duilgheadas a’ bruidhinn agus a’ sgrìobhadh | Nuair a bhios tu a’ bruidhinn, bidh thu gu h-obann a’ dìochuimhneachadh na faclan a bha thu gu bhith ag ràdh. Bidh e duilich a thuigsinn dè tha daoine eile ag ràdh. |
| Duilgheadas a bhith a’ dèanamh ghnìomhan eòlach | Mo mhàthair, a b’ àbhaist a bhith math air còcaireachd, chan eil fios aice a-nis ciamar a nì i tì. Tha duilgheadas aice fòn a chleachdadh no smachd iomallach an telebhisean obrachadh. Bidh i troimh-chèile nuair a thèid i don bhùth a cheannach rudan. |
Dè a nì thu ann an èiginn?
Ma dh’fhàsas suidheachadh an euslaintich nas miosa gu h-obann, mar eisimpleir, ma tha iad a’ nochdadh cus iomagain, ionnsaigheachd, no ma dh’fhàsas iad troimh-chèile agus ma bhios tubaist aca, thoir iad sa bhad chun Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge .
Ciamar a chuidicheas tu cuideigin a tha a’ fuireach le dìth-chuimhne?
Faodaidh a bhith a’ faighinn breithneachadh air dìth-chuimhne a bhith na dhùbhlan don neach fhèin agus don luchd-cùraim aca. Ach, le gaol, foighidinn, agus dealbhadh ceart, faodar an turas seo a dhèanamh nas fhasa.
- Cruthaich cleachdadh cunbhalach: Cruthaich cleachdadh ithe, nighe, agus cadal aig an aon àm a h-uile latha. Sgrìobh seo sìos air pìos mòr pàipeir agus cuir suas e an àiteigin follaiseach. Lùghdaichidh cleachdadh cunbhalach an troimh-chèile.
- Cùm ceanglaichean sòisealta: Na fàg iad leotha fhèin. Bruidhinn ri teaghlach is caraidean, agus leig leotha a bhith còmhla. Stiùirich iad gu rudan sìmplidh a bheir toileachas dhaibh (m.e., èisteachd ri seann òrain, a dhol don teampall).
- Sgrìobh sìos rudan eòlach: Sgrìobh sìos àireamhan fòn cudromach, do chlàr-ama làitheil, agus rudan eile ann an litrichean mòra agus cuir iad ann an àite a chì thu gu tric, mar an fhrigeradair no an doras.
- Cleachd eagraiche pill: Tha e na dhuilgheadas mòr dìochuimhneachadh cuimhneachadh an do ghabh thu do chungaidh-leigheis no nach do ghabh. Faodaidh e bhith na chuideachadh mòr eagraiche pill a chleachdadh air a bheil làithean na seachdain air an comharrachadh agus air a roinn ann an earrannan sa mhadainn, feasgar agus feasgar.
- Bi faiceallach mu shàbhailteachd: Cuir glasan a bharrachd air na dorsan agad. Bi faiceallach mu làir sleamhainn, nithean biorach, msaa. Fàg cairt no còmhlan leis an ainm, seòladh agus àireamh fòn agad air gus an urrainn dhut an lorg ma thèid iad air chall.
- Smaoinich ort fhèin: Chan eil e furasta cùram a thoirt do chuideigin le dìth-chuimhne. Mar sin faigh beagan fois, bi le cuideigin ann airson taic a thoirt dhut , agus tha do shlàinte inntinn glè chudromach cuideachd.
Càite am faigh mi cuideachadh agus taic?
Chan eil thu nad aonar. Tha àiteachan ann far am faigh thu cuideachadh gus an suidheachadh seo a riaghladh.
1. Do Dhotair Teaghlaich: An toiseach, faic do dhotair agus bruidhinn air na comharraidhean seo. Faodaidh e no i deuchainnean bunaiteach a dhèanamh agus do chur gu eòlaiche ma tha sin riatanach.
2. Eòlaichean: Mar as trice, thèid daoine le dìth-chuimhne a chur gu eòlaichean-inntinn no eòlaichean-inntinn.
3. Bunait Alzheimer Lanka: Buidheann a chuidicheas daoine le Alzheimer agus tinneasan eile le dìth-chuimhne agus an luchd-cùraim ann an Sri Lanka. Gheibh thu comhairle agus taic luachmhor bhuapa.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha dìth-chuimhne na staid nas cunnartaiche na an dìochuimhne àbhaisteach a thachras le bhith a’ fàs nas sine.
- A bharrachd air call cuimhne, coimhead airson comharraidhean leithid atharrachaidhean giùlain, duilgheadas le bruidhinn, agus neo-chomas gnìomhan làitheil a dhèanamh.
- Ma mhothaicheas tu na comharraidhean seo, leig seachad an "seo mar a tha e nuair a dh'fhàsas tu nas sine" agus faic dotair cho luath 's a ghabhas.
- Le lorg tràth, tha e nas fhasa adhbharan eile a lorg a ghabhas làimhseachadh agus an galar a riaghladh.
- Is e do ghràdh, do fhoighidinn, do chaoimhneas agus do dhìon a dh’ fheumas euslainteach le dìth-chuimhne, barrachd air cungaidh-leigheis.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris