Ma tha thu nad inbheach a’ gabhail cungaidh-leigheis airson ADHD (Eas-òrdugh Easbhaidh Aire agus Hipear-ghnìomhachd), is dòcha gu bheil fios agad dè an ìre gu bheil an cungaidh-leigheis seo gad chuideachadh nad bheatha. Bidh an cungaidh-leigheis seo gad chuideachadh gus fòcas a chuir air aon rud agus smachd a chumail air d’ obair. Ach, leis na buannachdan sin, faodaidh fo-bhuaidhean beaga tighinn uaireannan cuideachd. Na gabh dragh, tha iad sin àbhaisteach a’ mhòr-chuid den ùine agus falbhaidh iad taobh a-staigh beagan sheachdainean no mhìosan bho bhith a’ tòiseachadh air a’ chungaidh-leigheis. Ach chan eil seo a’ tachairt do gach neach. Feuch sinn dè na fo-bhuaidhean sin agus mar a dhèiligeas sinn riutha.
Fo-bhuaidhean cumanta cungaidhean-leighis ADHD
Tha dà phrìomh sheòrsa cungaidh-leighis ann a thathas a’ cleachdadh airson ADHD a làimhseachadh: stuthan brosnachaidh agus stuthan neo-bhrosnachaidh. Tha fo-bhuaidhean cumanta aig an dà sheòrsa. Chan eil a’ mhòr-chuid dhiubh sin dona.
| Fo-bhuaidh | Gu sìmplidh... |
|---|---|
| Meadhrachadh | Meadhrachadh , faireachdainn de bhith a’ snìomh. |
| Beul tioram | Tha e a’ faireachdainn mar gum biodh seile steigte sa bheul. |
| Ceann goirt | Ceann goirt. |
| Call Miann | Faireachdainn acrais nas lugha. |
| Atharrachaidhean faireachdainn (Moodiness) | Gu h-obann a’ fàs feargach, a’ faireachdainn brònach. |
| Ticean | Gluasadan no fuaimean beaga a thachras às aonais an smachd. |
| Trioblaid cadail | Duilgheadas a’ tuiteam na chadal air an oidhche. |
Dè a th' ann an 'Concerta Crash'?
’S e ainm branda a th’ ann an Concerta airson cungaidh-leigheis airson ADHD. Tha an tàthchuid ghnìomhach ‘(Methylphenidate)’ ann. Is e rud sònraichte mun chungaidh-leigheis seo nach fheum thu a ghabhail ach aon uair san latha, agus thèid a leigeil ma sgaoil dhan bhodhaig thairis air timcheall air 12 uair a thìde. Mar sin chan fheum thu an cungaidh-leigheis a ghabhail a-rithist is a-rithist tron latha.
Ach bidh cuirp cuid de dhaoine a’ briseadh sìos a’ chungaidh-leigheis nas luaithe na bha dùil. Nuair a thachras sin, faodaidh na comharran ADHD agad tilleadh nuair a bhios an cungaidh-leigheis seachad. Aig amannan, is dòcha gum bi iad nas miosa na nuair nach robh thu a’ gabhail a’ chungaidh-leigheis. Is e seo a chanas sinn ri ‘Concerta Crash’ no ‘ rebound medication ’.
Gu sìmplidh, is e seo an mì-chofhurtachd a tha thu a’ faireachdainn nuair a lùghdaicheas neart an leigheis gu h-obann.
Rè na 'tubaist' seo is dòcha gum bi thu a' faireachdainn rudan mar:
Carson a tha seo a’ tachairt?
Smaoinich air, tha teachdaire ceimigeach aig ar n-eanchainn ris an canar ‘(Dopamine)’. Cuidichidh seo sinn gus fuireach fòcasach agus toilichte. Bidh cungaidhean-leighis mar Concerta ag obair le bhith a’ cumail an ‘(Dopamine)’ seo san eanchainn airson ùine nas fhaide. Mar sin nuair a bhios an cungaidh-leighis seachad, tha e a’ faireachdainn mar gum bi an ìre ‘(Dopamine)’ a’ tuiteam gu h-obann. Sin nuair a thig na comharraidhean ADHD air ais. Mar as trice faodaidh an ‘tuiteam’ seo mairsinn timcheall air uair a thìde. Ma tha an t-eòlas seo air a bhith agad, tha an t-àm ann don dotair agad ath-bheachdachadh air an dòs no an seòrsa cungaidh-leighis a tha thu a’ gabhail.
Molaidhean sìmplidh gus fo-bhuaidhean a lughdachadh
Chan fheum thu a bhith draghail mu bhith a’ gabhail cungaidh-leigheis air sgàth nan fo-bhuaidhean seo. Feuch na rudan sìmplidh seo agus mothaichidh tu diofar mòr.
| Fo-bhuaidh | Rudan as urrainn dhut a dhèanamh |
|---|---|
| Meadhrachadh | Dh’fhaodadh gur e comharradh cus-dhòs a tha seo. Bruidhinn ris an dotair agad sa bhad. Nì e no i sgrùdadh air do bhruthadh-fala cuideachd. |
| Beul tioram | Òl gu leòr uisge. Dèan cleachdadh dheth uisge òl tron latha. Faodaidh tu cuideachd losgainn gun mhìlseachd a chleachdadh. |
| Ceann goirt | Faodaidh e tachairt nuair a ghabhas tu cungaidh-leigheis air stamag falamh, no nuair a tha thu dìth uisge. Faighnich don dotair agad an gabh seo a chàradh le bhith ag atharrachadh an àm a bheir thu an cungaidh-leigheis. |
| Miann | Na dìochuimhnich ithe. Ma nì thu sin, dh’fhaodadh do shiùcair fala tuiteam (‘siùcar fala ìosal’) agus dh’fhaodadh tu fòcas a chall. An àite 3 biadh mòr , ith grunn bhiadhan beaga gach latha. Bidh thu a’ faireachdainn acrach air an oidhche nuair a bhios an stuth-leigheis seachad, mar sin ith gu math aig an àm sin. |
| Luasgadh mood | Bidh cuid de dhaoine a’ fulang beagan irioslachd agus mì-riaghailt air sgàth cungaidh-leigheis. Mar as trice, falbhaidh seo thar ùine. Ach ma tha seo na dhuilgheadas dhut, bruidhinn ris an dotair agad mu bhith ag atharrachadh an dòs no a’ gluasad gu cungaidh-leigheis eadar-dhealaichte. |
| Nausea | Gabh an stuth-leigheis le biadh. Mura h-eil thu ag ithe bracaist, feuch ri rudeigin beag ithe (banana, iogart) mus gabh thu an stuth-leigheis. |
| Ticean | Chan e rudan ùra a tha seo a tha air adhbhrachadh le cungaidh-leigheis ADHD. Ach uaireannan faodaidh rudan a bha ann ann an leanabachd nochdadh a-rithist. Mar as trice bidh iad sin a’ falbh thar ùine. Mura falbh iad, innis don dotair agad. |
| Insomnia | Gabh do chungaidh-leigheis sa mhadainn cho tric 's as urrainn dhut. An uairsin, ro thuit an oidhche, bidh a bhuaidhean a' crìonadh. Ma tha thu a' gabhail cungaidh-leigheis fad-ghnìomhach, faighnich don dotair agad an urrainn dhut gluasad gu fear geàrr-ghnìomhach. Cuir crìoch air rudan mar cofaidh is tì. Cuir dheth an telebhisean, a' choimpiutair, agus am fòn uair a thìde mus tèid thu dhan leabaidh agus glan d' inntinn. |
Beagan phuingean cudromach eile
Chan eil e furasta innse dè an leigheas a tha ceart dhutsa. Bidh aon leigheas ag obair gu math do chuid de dhaoine, agus fear eile do chàch. Bheir e greis an leigheas ceart a lorg, agus tha sin àbhaisteach.
Ma tha bruthadh-fala àrd , galar cridhe, duilgheadasan slàinte inntinn eile agad, no eachdraidh tràilleachd dhrogaichean , bu chòir dhut innse don dotair agad mu dheidhinn gu cinnteach, oir faodaidh na cungaidhean sin duilgheadasan adhbhrachadh leis na cumhaichean sin.
Aig amannan, faodaidh dotairean cungaidhean-leighis òrdachadh nach eil ceadaichte leis an FDA airson ADHD. Canar cleachdadh ‘far-label’ ris an seo. Faodaidh fo-bhuaidhean agus buannachdan nan cungaidhean sin atharrachadh, mar sin bi cinnteach gun bruidhinn thu mu dheidhinn seo leis an dotair agad.
Tha mòran dhaoine den bheachd gu bheil na fo-bhuaidhean beaga seo fulangach an coimeas ri buannachdan cungaidh-leigheis ADHD. Ach, ma tha na fo-bhuaidhean seo dona no ma tha iad a’ cur bacadh air do bheatha làitheil, na leig seachad iad. Bruidhinn ris an dotair agad gus an fhuasgladh as fheàrr a lorg dhut.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha fo-bhuaidhean cungaidhean ADHD cumanta, agus bidh iad gu tric a’ crìonadh thar ùine.
- Ma tha fo-bhuaidhean dona no ma tha iad a’ cur bacadh air do bheatha, na leig seachad iad gu bràth.
- Bruidhinn gu fosgailte ris an dotair agad mu mhì-chofhurtachd sam bith a tha thu a’ fulang. Faodar seo fhuasgladh le bhith ag atharrachadh dòs do chungaidh-leigheis no le bhith a’ gluasad gu cungaidh-leigheis eadar-dhealaichte.
- Na stad a-riamh a’ gabhail do chungaidh-leigheis no na atharraich an dòs às aonais comhairle an dotair agad.
- Faodar mòran fo-bhuaidhean a smachdachadh le atharrachaidhean sìmplidh air dòigh-beatha (daithead, uisgeachadh, cadal).
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris