A bheil pian nad dhruim, nad amhaich agus nad ghlùinean tric cuideachd? Aig amannan tha e gu math duilich faighinn tron latha leis a’ phian seo, nach eil? Fiù ‘s an dèidh dhut faochadh-pian a ghabhail, uaireannan bidh am pian fhathast ann. Mar sin is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu làimhseachadh ris an canar ‘TENS’ a thathas a’ cleachdadh gus an seòrsa pian seo a lughdachadh. An-diugh, bruidhnidh sinn mu dè a th’ anns an TENS seo, an lughdaich e pian dha-rìribh, agus dè a dh’ fheumas tu a bhith eòlach mus cleachd thu e.
Gu sìmplidh, dè a th’ ann an TENS?
Is e làn bhrìgh TENS Brosnachadh Nerve Dealain Transcutaneous . A-nis na biodh eagal ort mu na faclan mòra seo. Tuigidh sinn seo gu sìmplidh.
- Tha transcutaneous a’ ciallachadh “tron chraiceann”.
- Tha brosnachadh nearbh dealain a’ ciallachadh “brosnachadh nearbh dealain”.
’S e sin, ’s e leigheas a th’ ann an TENS a lughdaicheas pian le bhith a’ cur sruth dealain glè ìosal-bholtaids tron chraiceann, a’ brosnachadh nan nearbhan. Nithear seo le bhith a’ cleachdadh inneal beag, bataraidh-obrach (aonad TENS). Bidh na tonnan dealain bhon inneal seo a’ cur stad air comharran pian ar cuirp bho bhith a’ dol don eanchainn, no ag atharrachadh mar a bhios sinn a’ mothachadh pian.
Tha an làimhseachadh seo soirbheachail do mhòran dhaoine, ach do chàch, is dòcha nach bi e cho èifeachdach. Chan eil rannsachadh air an dearbh adhbhar airson seo a lorg fhathast.
Ciamar a tha an inneal TENS seo ag obair?
Tha dà phrìomh shealladh ann air mar a tha seo ag obair. Dh’fhaodadh an dà chuid a bhith comasach.
1. Teòiridh Geata Pian: Smaoinich nuair a bhios sinn a’ faireachdainn pian nar bodhaig, bidh an comharra a’ siubhal tro ‘gheata’ air feadh nan nearbhan chun eanchainn. Bidh am faireachdainn priobadh, no na cuislean dealain, bhon inneal TENS a’ siubhal nas luaithe chun eanchainn na na nearbhan a bhios a’ giùlan a’ phian. An uairsin bidh an ‘geata’ a leigeas leis a’ chomharra pian a dhol troimhe ‘dùinte’. Gu sìmplidh, chan urrainn don chomharra pian ruighinn air an eanchainn. Mar thoradh air an sin, bidh sinn a’ faireachdainn nas lugha de phian.
2. Dèanamh faochadh-pian nàdarra: Faodaidh ar cuirp ceimigean a dhèanamh a lughdaicheas pian. Canar endorphins riutha sin. Tha iad sin coltach ri ‘morphine nàdarra’ ar cuirp fhèin. Bidh am brosnachadh dealain bhon inneal TENS ag àrdachadh cinneasachadh nan endorphins seo. An uairsin bidh ar pian a’ lùghdachadh gu nàdarrach.
Dè na cumhaichean a thathas a’ cleachdadh leigheas TENS airson?
Bithear a’ cleachdadh leigheas TENS airson measgachadh de shuidheachaidhean pian geàrr-ùine (geur) agus fad-ùine (cronach). Tha an clàr gu h-ìosal a’ sealltainn cuid de na cumhaichean sin.
| Inbhe galair | Tuairisgeul |
|---|---|
| Pian Cùil is Amhaich | Cumhaichean leithid pian tric air ais agus pian amhaich. |
| Airtritis-cnàimh | Pian ann an joints leithid glùinean agus cnapan air adhbhrachadh le sèid anns na joints. |
| Fibromyalgia | Pian anns na fèithean agus na figheagan bog air feadh a’ chuirp. |
| Tendinitis agus Bursitis | Pian air adhbhrachadh le at nan tendons agus na bursae timcheall air na joints. |
| Neuropathy Diabetic | Pian agus neo-mhothachadh anns na buill-bodhaig air adhbhrachadh le milleadh neoni mar thoradh air tinneas an t-siùcair. |
| Pian pelvic leantainneach | Pian maireannach anns an abdomen ìosal a dh’ fhaodadh tachairt ann am boireannaich is fireannaich le chèile. |
Ciamar a chleachdas tu inneal TENS?
Is e inneal a tha seo mu mheud fòn bhig. Tha pàirtean ann ris an canar 'padaichean electrode' ceangailte ris le uèirichean. Is iad sin padaichean mu 2x2 òirleach ann am meud, le stiogair as urrainn dhut a ghleusadh ri do chraiceann.
- An toiseach, seallaidh an dotair no an leasaiche-cuirp agad dhut càite dìreach a chuireas tu na padaichean seo. Mar as trice bidh iad air an cur thairis air an àite far a bheil pian no air feadh nan nearbhan a tha an sàs.
- An uairsin feumaidh sinn an inneal a thionndadh air agus na roghainnean aige atharrachadh. Is urrainn dhuinn dian, tricead agus fad nan tonn dealain atharrachadh mar a dh’fheumar.
- Is e amas seo, gun phian,A’ cur nan roghainnean an àite faireachdainn comhfhurtail, tlachdmhor, maothachaidh .
- Mar as trice, thèid a chleachdadh airson 15-30 mionaid aig aon àm. Ach, bu chòir an t-àm seo agus cia mheud uair san latha a bu chòir dhut a chleachdadh a cho-dhùnadh a rèir comhairle an dotair agad.
’S e an rud as cudromaiche comhairle mheidigeach iarraidh an-còmhnaidh mus ceannaich thu is mus cleachd thu inneal TENS leat fhèin. Feumaidh fios a bhith agad gu cinnteach a bheil e ceart airson do staid, càite an cuir thu na padaichean, agus ciamar a dh’atharraicheas tu na roghainnean.
Daoine agus suidheachaidhean anns nach eil leigheas TENS freagarrach
Ged a tha leigheas TENS gu math sàbhailte, faodaidh e a bhith cunnartach do chuid de dhaoine agus do chuid de raointean den bhodhaig, mar sin bi faiceallach leis an seo.
| Rabhadh: Chan eil leigheas TENS freagarrach dha na daoine seo | |
|---|---|
| Màthraichean a tha trom le leanabh | Chan eil e gu sònraichte freagarrach airson a chleachdadh air an abdomen agus an abdomen ìosal. |
| Daoine le luchd-pacaidh no innealan implantach eile | Faodaidh tonnan electromagnetic bacadh a chur air obrachadh nan innealan sin. |
| Daoine le tinneas tuiteamach | Seachain a chleachdadh gu sònraichte air a’ cheann agus an amhaich. |
| Daoine le galar cridhe | Na cleachd às aonais comhairle meidigeach. |
| Thrombosis Vein Domhainn (DVT) | Na cleachd air an àite air a bheil buaidh oir dh’ fhaodadh e an clot fala a thoirt a-mach. |
| Euslaintich aillse | Seachain a chleachdadh thairis air raointean le tumhair aillseach. |
| Na cleachd TENS air na raointean seo den bhodhaig. | |
| |
Buannachdan agus fo-bhuaidhean leigheas TENS
Buannachdan
- Gun lannsaireachd no stealladh: Is e làimhseachadh neo-ionnsaigheach a tha seo a thèid a dhèanamh taobh a-muigh a’ chuirp.
- Lùghdachadh cungaidh-leighis: Is dòcha gum bi cuid de dhaoine comasach air an ìre de chungaidh-leighis pian a bhios iad a’ gabhail a lùghdachadh oir cuidichidh seo le smachd a chumail air am pian. Ach, na lughdaich gu bràth an ìre de chungaidh-leighis a bhios tu a’ gabhail gun bruidhinn ris an dotair agad.
- Furasta an giùlan: Tha innealan TENS glè bheag, agus mar sin faodaidh tu an toirt leat ge bith càite a bheil thu.
- Nas lugha de bhuaidhean-taobh: Ma thèid an cleachdadh gu ceart, tha fo-bhuaidhean glè bheag.
Fo-bhuaidhean
- Aileardsaidhean craicinn: Dh’fhaodadh cuid de dhaoine aileardsaidh a bhith aca ris a’ guma anns na padaichean. Dh’fhaodadh an craiceann fàs dearg agus tachasach.
- Faireachdainn mì-chofhurtail: Chan eil cuid de dhaoine dèidheil air a’ fhaireachdainn ghreimeachaidh seo.
- Losgadh (glè ainneamh): Is ann ainneamh a bhios losgadh craicinn ma tha roghainnean an inneil ro àrd no mura h-eil na padaichean a’ conaltradh ris a’ chraiceann gu ceart.
Ma tha broth craicinn, tachas, lathadh, ceann goirt no mì-chofhurtachd ort, sguir de bhith a’ cleachdadh TENS agus innis don dotair agad .
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Is e dòigh làimhseachaidh a th’ ann an TENS a bhios a’ cleachdadh sruth dealain ìosal gus pian a lughdachadh.
- Faodaidh seo a bhith buannachdail airson tinneasan pian leantainneach leithid pian cùil, pian co-phàirteach, agus fibromyalgia.
- Mus cleachd thu inneal TENS,Dèan cinnteach gun bruidhinn thu ri do dhotair no leasaiche corporra.
- Chan eil an làimhseachadh seo freagarrach ma tha thu trom, ma tha inneal-pàiste agad, ma tha tinneas tuiteamach ort, no ma tha galar cridhe ort.
- Na cuir padaichean TENS air beulaibh an amhaich, a’ chinn, nan sùilean no air craiceann air a bheil goirteas.
- Faodaidh soirbheachas an làimhseachaidh seo atharrachadh bho dhuine gu duine, agus mar sin is e an dòigh as fheàrr air faighinn a-mach a bheil seo ceart dhutsa comhairle an dotair agad a leantainn.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris