A bheil thu nad chuideigin a bhios a’ cleachdadh cungaidh-leigheis airson tinneas an t-siùcair, gu h-àraidh insulin? Feumaidh gun cuala tu mu na h-amannan nuair a bhios an ìre siùcar fala agad ro ìosal. Is e seo a chanas sinn ri hypoglycemia gu meidigeach. Bidh cuid de dhaoine ga ainmeachadh mar ‘clisgeadh insulin’ cuideachd. Ged a tha e beagan eagallach, ma thèid a riaghladh gu ceart, chan eil e cho doirbh sin fuireach sàbhailte bhon chunnart seo. An-diugh, bruidhnidh sinn mu carson a thachras seo, mar a chuireas sinn casg air, agus dè a nì sinn ann an èiginn.
Carson a thuit an siùcar fala againn gu h-obann?
Gu sìmplidh, tha seo a’ tachairt nuair a tha mì-chothromachadh eadar am biadh a dh’itheas tu, an eacarsaich a nì thu, agus an cungaidh-leigheis tinneas an t-siùcair a bhios tu a’ gabhail (gu sònraichte insulin).
Smaoinich air mar sgèile. Air aon taobh tha an insulin agad agus cungaidh-leigheis (a lughdaicheas siùcar fala). Air an taobh eile tha am biadh a dh'itheas tu (a thogas siùcar fala). Fiù 's nuair a bhios tu ag eacarsaich, bidh do bhodhaig a' cleachdadh an t-siùcair nad fhuil. Mar sin, mura gabh thu do chungaidh-leigheis agus mura h-ith thu na biadhan ceart, ma nì thu eacarsaich nas cruaidhe na bu chòir dhut, no ma ghabhas tu do chungaidh-leigheis aig an àm cheàrr, faodaidh an cothromachadh air an sgèile a bhith air a thilgeil dheth agus faodaidh ìrean an t-siùcair fala agad tuiteam gu cunnartach ìosal.
Is e an rud as cunnartaiche gum faod siùcar fala ìosal tachairt uaireannan gun chomharran sam bith. Tha an suidheachadh seo nas cumanta ann an daoine aig a bheil tinneas an t-siùcair airson ùine mhòr no aig a bheil siùcar fala ìosal gu tric. Canar ‘(Neo-mhothachadh Hypoglycemia)’ ris an seo.
Mura tèid dèiligeadh ris, faodaidh siùcar fala ìosal adhbhrachadh gun caill thu do chiall. Tha clisgeadh insulin dona na èiginn mheidigeach a dh’ fheumas làimhseachadh sa bhad.
Dè as urrainn dhuinn a dhèanamh gus casg a chur air siùcar fala ìosal?
Tha e nas fheàrr casg a chur air siùcar ìosal san fhuil na a làimhseachadh. Ma bhruidhneas tu ris an dotair agad agus ma chruthaicheas tu plana riaghlaidh math, faodaidh tu fuireach fallain. Seo cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus do chuideachadh.
Thoir sùil air na h-ìrean siùcair agad gu cunbhalach.
’S e an dòigh as fheàrr air ìre do shiùcair fala aithneachadh gu ceart a bhith ga dhearbhadh le meatair glùcois fala. Dèan e cho tric ’s a tha an dotair agad a’ moladh. Mar as trice, is iad sin na h-amannan as fheàrr airson deuchainnean.
| Ùine airson sgrùdadh | Carson a tha sin cudromach? |
|---|---|
| Cho luath ’s a dhùisgeas mi sa mhadainn | Gheibh thu a-mach mar a bha na h-ìrean siùcair agad tron oidhche. |
| Ro phrìomh bhiadh | Cuidichidh seo thu le bhith a’ dearbhadh an dòs insulin agad. |
| 2 uair an dèidh biadh | Faodaidh tu tuigsinn mar a dhèilig do bhodhaig ris a’ bhiadh a dh’ith thu. |
| Mus tèid thu dhan leabaidh air an oidhche | Tha seo cudromach gus casg a chur air cunnart siùcar fala ìosal air an oidhche. |
Ma tha an ìre siùcair agad taobh a-muigh an raoin targaid, cuir fios chun dotair no clionaig tinneas an t-siùcair agad sa bhad .
Bi gu math faiceallach nuair a bhios tu ag eacarsaich.
Nuair a bhios tu gnìomhach, bidh do bhodhaig a’ cleachdadh siùcar airson lùth. Mar sin, gus casg a chur air siùcar fala ìosal rè eacarsaich, feumaidh tu:
- Ith greim-bìdh beag (m.e. banana, dhà no trì bhriosgaidean) mus dèan thu eacarsaich.
- Atharraich dòs an insulin agad. Ach cha bu chòir dhut seo a dhèanamh ach an dèidh dhut bruidhinn ris an dotair agad .
Ma nì thu sgrùdadh air ìrean an t-siùcair fala agad ro, rè, agus às dèidh eacarsaich, bidh fios agad gu cinnteach dè an ìre a tha e a’ tuiteam. Cuimhnich, ma nì thu eacarsaich nas cruaidhe na bhios tu mar as trice, faodaidh na buaidhean mairsinn suas ri 24 uair a thìde .
Bi faiceallach mu chungaidh-leigheis agus biadh.
- Gabh an dòs cheart de chungaidh-leigheis: Na gabh barrachd insulin na chaidh òrdachadh dhut. Agus na gabh e aig an àm cheàrr. Bu chòir stealladh insulin a thoirt a-steach don t-sreath geir fon chraiceann. Ma chuireas tu a-steach e gun fhiosta ann am fèith, faodar an insulin a ghabhail a-steach ro luath agus faodaidh an siùcar fala agad tuiteam ro ìosal.
- Na caill biadh: Ith na prìomh bhiadhan agus na greimean-bìdh agad aig na h-amannan ceart.
- Biodh plana agad airson làithean tinneis: Fiù mura h-eil thu a’ faireachdainn gu math no a’ cuir a-mach, na caill an cungaidh-leighis òrdaichte agad. Feuch ri rudeigin ithe no òl còmhla ris. Mura h-urrainn dhut dad ithe no òl, cuir fios chun dotair agad sa bhad.
- Bi faiceallach le deoch làidir:Faodaidh deoch làidir a dhèanamh nas duilghe smachd a chumail air ìrean an t-siùcair fala agad. Cuideachd, is dòcha nach mothaich thu comharran siùcar fala ìosal nuair a tha thu air mhisg. Mura h-òl thu deoch làidir, na òl e gu bràth air stamag falamh . Òl e le biadh a-mhàin.
- Uisge teth agus insulin: Na gabh fras no amar teth an dèidh dhut insulin a ghabhail. Faodaidh an teas soithichean fala a leudachadh agus an insulin a ghabhail a-steach nas luaithe. Fuirich co-dhiù uair gu leth mus gabh thu fras.
An urrainn dhuinn cuideachadh fhaighinn bho theicneòlas an latha an-diugh?
- CGM (Sgrùdair Glùcois Leantainneach): Is e seo mothachaire beag a thèid a chur fon chraiceann. Faodaidh e sùil a chumail air ìrean an t-siùcair fala agad gu leantainneach agus rabhadh a thoirt dhut ma tha iad ìosal. Tha seo glè fheumail dha daoine nach eil a’ nochdadh comharraidhean (neo-mhothachadh hypoglycemia).
- Pumpa Insulin: 'S e inneal beag a tha seo a tha ceangailte ris a' bhodhaig. Faodaidh e an ìre riatanach de insulin a lìbhrigeadh don bhodhaig mean air mhean tron latha.
Faodaidh tu co-dhùnadh a bheil iad sin freagarrach dhut le bhith a’ bruidhinn ris an dotair agad.
Mar a bheir an suidheachadh seo buaidh air clann òga
Tha e air leth cudromach casg a chur air ìrean ìosal siùcar fala ann an clann òga. Bidh eanchainn pàiste a’ leasachadh gu luath rè a’ chiad 4 bliadhna de bheatha. Faodaidh siùcar fala ìosal aig an àm seo cron a dhèanamh air leasachadh na h-eanchainn.
Nuair a bhios siùcar fala ìosal aig pàisdean no clann bheaga, is dòcha gun caoineadh iad agus gum bi iad mì-chofhurtail nas motha na an àbhaist . Ma tha iad beagan nas sine, bu chòir dhut na ciad chomharran air siùcar fala ìosal a theagasg dhaibh.
- Crith
- Fallas
- A’ faireachdainn mar gu bheil do chridhe a’ bualadh gu luath
Gad chuideachadh le bhith gad chomharrachadh fhèin - Cho cudromach 's a tha dearbh-aithne meidigeach
Ma tha thu fhèin no do phàiste ann an cunnart hypoglycemia tric, tha e glè chudromach bracelet no muineal rabhaidh meidigeach a chaitheamh.
Smaoinich gun caill thu mothachadh gu h-obann air an rathad agus gu bheil siùcar fala ìosal agad. Chan eil fios aig duine cò thu no dè an galar a th’ ort. Ach ma tha bracelet agad ag ràdh ‘Tha tinneas an t-siùcair orm’ air do chaol-dùirn, faodaidh cuideigin as urrainn do chuideachadh aithneachadh gu sgiobalta agus do thoirt gu Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) ospadail.
Tha an feart seo ri fhaighinn air fònaichean sgairteil an latha an-diugh cuideachd. Faodaidh tu a stèidheachadh gus am faicear am fiosrachadh meidigeach agad (ID Meidigeach) eadhon nuair a tha am fòn glaiste. Air iPhones, faodar seo a dhèanamh bhon earrann "ID Meidigeach" den aplacaid Slàinte, agus air fònaichean Android, bho Roghainnean.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Thoir sùil air ìrean an t-siùcair fala agad gu cunbhalach mar a dh’innseas an dotair dhut.
- Cùm cothromachadh math eadar am biadh a dh'itheas tu, an eacarsaich a nì thu, agus an cungaidh-leigheis a bhios tu a' gabhail.
- Bi mothachail an-còmhnaidh air na ciad shoidhnichean de shiùcair fala ìosal (crith, fallas, buille cridhe luath).
- Cùm rudeigin milis (clàran glùcois, pacaid siùcair, pìos toffee) faisg ort an-còmhnaidh air eagal ’s gum bi èiginn ann.
- Ma tha dragh sam bith ort mu do thinneas an t-siùcair, bruidhinn ris an dotair agad an-còmhnaidh gun leisg.
- Faodaidh cairt rabhaidh meidigeach do bheatha a shàbhaladh ann an èiginn.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris