Is dòcha gun do dh’innis an dotair agad dhut pills bhiotamain A a ghabhail. No is dòcha gun cuala tu mu dheidhinn an àiteigin. Dè dìreach a th’ ann am bhiotamain A? Dè a bhios e a’ dèanamh air ar cuirp? Dè na rudan a dh’fheumas sinn a bhith faiceallach mu dheidhinn nuair a bhios sinn a’ cleachdadh an leigheis seo? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo uile gu mionaideach, gu math sìmplidh, an-diugh.
Dè dìreach a th’ ann am bhiotamain A?
Gu sìmplidh, tha bhiotamain A riatanach airson slàinte ar cuirp. Tha bhiotamain A gu sònraichte cudromach airson do lèirsinn , slàinte a’ chraicinn , gnìomhachd an t-siostam dìon agus slàinte an t-siostam gintinn a chumail suas.
Cuideachd, tha bhiotamain A na antioxidant cumhachdach. A-nis is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd dè a th’ ann an antioxidant. Smaoinich air, tha nàimhdean beaga nar bodhaig a bhios a’ dèanamh cron air na ceallan againn. Tha na antioxidants seo coltach ri saighdearan beaga a dhìonas ar ceallan bho na nàimhdean sin. Mar sin bidh bhiotamain A a’ dìon ar ceallan agus gar cuideachadh le bhith a’ seachnadh ghalaran.
Mar as trice, bidh na pills seo air an cleachdadh gus daoine le ìrean ìosal de bhiotamain A sa bhodhaig (easbhaidh bhiotamain A) a làimhseachadh agus a chasg.
Dè na rudan a dh’fheumas mi innse don dotair mus gabh mi an stuth-leigheis seo?
Mus tòisich thu a’ gabhail bhiotamain A, tha beagan rudan ann air am bu chòir dhut innse don dotair agad, oir faodaidh na rudan sin buaidh dhìreach a thoirt air do shlàinte.
| Suidheachadh ri aithris | Mìneachadh sìmplidh |
|---|---|
| Meudachadh ìrean bhiotamain A anns a’ bhodhaig | Ma tha cus bhiotamain A agad mu thràth nad bhodhaig, faodaidh barrachd a ghabhail a bhith puinnseanta. |
| Galar nan dubhagan | Nuair nach eil na dubhagan ag obair gu ceart, faodar am pròiseas airson vitimín A a thoirt air falbh bhon bhodhaig a bhriseadh. |
| Galar grùthan | Ma bhios cuideigin le duilgheadasan grùthan a’ gabhail cus bhiotamain A, tha cunnart ann gun tèid barrachd milleadh a dhèanamh air an grùthan. |
| Aileardsaidhean ri bhiotamain A no stuthan eile | Ma tha aileardsaidhean sam bith agad ri bhiotamain A, cungaidhean-leigheis eile, biadh no stuthan-gleidhidh, bi cinnteach gun innis thu dhaibh. |
| Ma tha thu trom no ma tha thu a’ feuchainn ri bhith trom | Faodaidh cus bhiotamain A a ghabhail rè torrachas cron a dhèanamh air an leanabh gun bhreith. Mar sin, tha e riatanach bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn seo. |
| Ma tha thu nad mhàthair a tha a’ toirt cìche | Faodaidh am bhiotamain A a bhios tu a’ gabhail a dhol chun leanabh agad tro bhainne-cìche. Mar sin bruidhinn ris an dotair agad mun dòs. |
Ciamar dìreach a chleachdas mi an leigheas seo?
Tha seo glè shìmplidh.
- Slog am pill seo le glainne uisge.
- Airson na toraidhean as fheàrr, gabh an cungaidh-leigheis seo le biadh. Cuidichidh seo a’ bhodhaig gus an cungaidh-leigheis a ghabhail a-steach nas fheàrr agus lughdaichidh e cunnart stamag troimh-chèile.
- Gabh do chungaidh-leigheis dìreach mar a dh’iarras an dotair ort a ghabhail. Na gabh barrachd air an dòs a thathar a’ moladh ann an aon latha.
- Ma chailleas tu dòs, gabh e cho luath ‘s a chuimhnicheas tu. Ach ma tha an t-àm ann cha mhòr airson an ath dhòs agad, leum thairis air an dòs a chaill thu agus gabh an ath dhòs agad aig an àm clàraichte. Na gabh dà dhòs aig an aon àm gus dèanamh suas airson dòs a chaill thu.
Dè a nì thu ma ghabhas tu cus cungaidh-leigheis?
Ma tha thu a’ smaoineachadh gun do ghabh thu barrachd air an dòs a thathar a’ moladh, rach sa bhad chun Roinn Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge. No cuir fòn chun Ionad Fiosrachaidh Nàiseanta air Puinnseanan aig Ospadal Nàiseanta Colombo . Na gabh seo gu aotrom.
Am faodadh duilgheadasan a bhith ann le cungaidhean-leighis eile?
'S e, faodaidh bhiotamain A eadar-obrachadh le cuid de rudan. Mar sin innis don dotair agad mu gach cungaidh-leigheis, bhiotamain, agus stuth-leasachaidh a bhios tu a' gabhail.
Gu sònraichte na gabh bhiotamain A leis na rudan seo:
- Toraidhean eile anns a bheil bhiotamain A no `(Retinoid)` (m.e. cuid de uachdaran airson galairean craicinn)
Faodaidh duilgheadasan tachairt leis na rudan seo cuideachd:
- Leasachaidhean beta-carotene
- cuid de chungaidh-leigheis a lùghdaicheas cholesterol (me, Cholestyramine)
- Ola mèinnearach
- Cuid de chungaidh-leigheis a thathas a’ cleachdadh airson cuideam a chall (m.e. Orlistat)
Chan eil an liosta seo coileanta, agus mar sin ’s e an rud as sàbhailte innse don dotair agad mu gach rud a ghabhas tu.
Rudan eile ri bhith faiceallach mu dheidhinn nuair a bhios tu a’ cleachdadh bhiotamain A
Is e an rud as cudromaiche nach bu chòir dhut stad a chuir air daithead cothromach le bhith a’ gabhail pill bhiotamain. Chan eil pill bhiotamain na àite biadh.
Is urrainn dhuinn gu furasta mòran bhiadhan a lorg anns a bheil bhiotamain A gu nàdarrach. Mar eisimpleir:
- Glasraich is luibhean dorcha uaine: Gotu Kola, Càl, Spionag
- Measan is glasraich buidhe is orains: currain, buntàta milis, pumpkin, mango, papaya
- Biadhan eile: uighean, bainne, ìm, feòil, agus feòil geir mar ghrùthan.
Rud eile, faodaidh cus bhiotamain A a bhith cunnartach. Mar sin, cleachd an dòs a tha an dotair agad ag òrdachadh a-mhàin, agus dìreach airson na h-ùine a tha e no i a’ moladh.
Dè na fo-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith an dùil?
Coltach ri gach cungaidh-leigheis, faodaidh fo-bhuaidhean adhbhrachadh le bhiotamain A. Tha cuid dhiubh sin dona, agus cuid eile cumanta.
| Fo-bhuaidh | Tuairisgeul |
|---|---|
| Fo-bhuaidhean dona a bu chòir innse don dotair sa bhad | |
| Ath-bhualaidhean aileirgeach | Broth craicinn, tachas, at an aodainn, nam bilean, na teanga no an amhaich. |
| Pian cnàimh no co-phàirteach | Pian neo-àbhaisteach anns na cnàmhan no na joints. |
| Barrachd cuideam timcheall air an eanchainn | Ceann goirt trom, sealladh doilleir, nausea, cuir a-mach. |
| Comharraidhean milleadh grùthan | Pian anns an abdomen gu h-àrd air an làimh dheis, call càil bìdh, buidheachadh a’ chraicinn no nan sùilean, fual dorcha buidhe/donn. |
| Ma mhaireas e, bu chòir dhut innse don dotair agad. Fo-bhuaidhean cumanta | |
| a' bhuinneach | |
| Meadhrachadh | |
| Ceann goirt | |
| Miann | |
| Nausea | |
Ciamar a stòras mi mo chungaidh-leigheis?
- Cùm a-mach à ruigsinneachd chloinne e. Tha seo glè chudromach.
- Stòraich aig teòthachd an t-seòmair (eadar 15-30 Celsius).
- Cùm air falbh bho sholas na grèine agus teas ro mhòr.
- Tilg air falbh cungaidh-leigheis sam bith a tha air a cheann-latha crìochnachaidh a dhol seachad.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Ged a tha vitimín A riatanach airson ar bodhaig, cha bu chòir a chleachdadh ach fo chomhairle dotair agus anns an dòs òrdaichte.
- Na gabh barrachd air an dòs òrdaichte airson adhbhar sam bith. Faodaidh cus a ghabhail a bhith cunnartach.
- Innis don dotair agad mu thinneasan meidigeach sam bith eile a th’ ort agus mu chungaidh-leigheis eile sam bith a tha thu a’ gabhail.
- Fiù 's ma bhios tu a' gabhail pills bhiotamain, tha e riatanach daithead beathachail, cothromach ithe.
- Ma thachras droch bhuaidh, faigh comhairle mheidigeach sa bhad.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris