An do mhothaich thu gu bheil cuid de do charaidean a’ lùbadh an cuid bhuill ann an dòigh neònach nas motha na feadhainn eile? ’S dòcha gun urrainn dhut do òrdag a lùbadh gus am bi iad a’ beantainn ri do làmhan, no do chasan a chumail dìreach agus do bhoisichean a chur air an làr. Ged a tha seo na bhuannachd do chuid de dhaoine airson rudan mar dannsa agus lùth-chleasachd, faodaidh e a bhith na eòlas beagan draghail is pianail dha feadhainn eile. An-diugh tha sinn a’ bruidhinn mun ‘lùbadh cus’ seo, is e sin suidheachadh ris an can sinn Laigse Ligamentach gu meidigeach.
Dè na ligaments seo?
Gu sìmplidh, is e còmhlain làidir de fhigheagan nar cuirp a th’ ann an ligaments. Tha iad coltach ri còmhlain rubair, ach tòrr nas làidire. ’S e am prìomh obair aca ar cnàmhan a chumail ri chèile agus seasmhachd agus taic a thoirt do na h-altan againn.
Smaoinich air ar glùin. Tha cnàmhan àrd is ìosal na glùin ceangailte ri chèile leis na ligaments seo. Is iad sin a chuireas casg air ar cnàmhan bho bhith a’ gluasad ro fhada bho chèile no a’ tionndadh cus. Is e prìomh obair nan ligaments dìon a dhèanamh air alt san dòigh seo.
Cuideachd, chan eil a h-uile ligament ceangailte ri cnàmhan. Bidh cuid de ligaments a’ cuideachadh le bhith a’ cumail buill-bodhaig a-staigh, leithid a’ bhroinn, nan àite. Tha eadhon buill-bodhaig mar na caolan agus an grùthan air an cumail nan àite air sgàth nan ligaments seo.
Dè na comharran a th’ ann an Laigse Ligamentach?
Ma tha an suidheachadh seo ort, is dòcha gu bheil thu eòlach air na comharraidhean seo. Seo cuid de na prìomh chomharran a tha air adhbhrachadh le laigse nan ligaments.
| Comharradh | Mìneachadh sìmplidh |
|---|---|
| Sgìths tric | Leis gu bheil aig na fèithean ri obrachadh nas cruaidhe gus na h-altan a chumail seasmhach, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn sgìth nas luaithe na an neach cuibheasach. |
| Neo-sheasmhachd co-phàirteach | Tha alt a’ faireachdainn sgaoilte, do-riaghlaidh, mar nach eil e glaiste na àite. ’S e eisimpleir a bhith a’ faireachdainn gu bheil a’ ghlùin a’ “lùbadh” fhad ’s a tha thu nad sheasamh. |
| Pian co-phàirteach (Pian) | Faodaidh cuideam neo-riatanach air na joints agus na fèithean mun cuairt pian fad-ùine adhbhrachadh. |
| Claonadh airson dì-ghluasadan | Leis gu bheil na ligaments sgaoilte, faodaidh alt mar a’ ghualainn no a’ ghlùin a dhol às a àite (dislocated) no a dhol às a àite gu ìre (subluxated) eadhon le tuiteam beag no gluasad obann. |
Dè a tha ag adhbhrachadh an t-suidheachaidh seo?
Thathar a’ meas gu bheil co-phàirtean cho sùbailte aig eadar 5% agus 12% de shluagh an t-saoghail. Tha cuirp chloinne òga nas sùbailte na cuirp inbhich. Tha seo àbhaisteach. Mar sin, tha e duilich a ràdh gu bheil lùbadh cuirp pàiste òg an-còmhnaidh co-cheangailte ri suidheachadh meidigeach sònraichte.
Ach, chaidh cuid de thinneasan ginteil a chomharrachadh mar phrìomh adhbharan na tinneas seo. Dhiubh sin, bu chòir dhuinn a bhith gu sònraichte mothachail air dhà.
Sionndrom Marfan
Is e galar tearc, oighreachail a tha seo a bheir buaidh air an stuth ceangail nar cuirp. Mar as trice bidh daoine le sionndrom Marfan caol, àrd, agus tha gàirdeanan, corragan, casan agus òrdagan neo-àbhaisteach fada aca. Faodaidh an galar buaidh a thoirt air mòran phàirtean den bhodhaig, a’ gabhail a-steach a’ chridhe, sùilean, craiceann agus soithichean fala. Faodaidh cuid de dhuilgheadasan, leithid at an aorta, a bhith glè chunnartach.
Sionndrom Ehlers-Danlos
’S e seo buidheann de ghalaran a bheir buaidh air clò ceangail cuideachd. Mar as trice bidh craiceann glè shìnte agus joints glè shùbailte aig daoine leis an t-sionndrom seo. Faodaidh an cruth as cruaidhe, sionndrom Ehlers-Danlos soithichean fala, an aorta agus artaireachdan eile a lagachadh. Faodaidh e cuideachd adhbhrachadh gum bi ballachan organan mar a’ choloin agus an uterus a’ reubadh.
An dàimh eadar laigse ligament agus tubaistean
Bhruidhinn sinn na bu tràithe mu mar a dh’ fhaodadh laigse ligament seasmhachd co-phàirteach a lughdachadh. Nuair a bhios ligaments a’ lagachadh, chan urrainn dhaibh cnàmhan a chumail ri chèile gu ceart tuilleadh. ’S ann aig an àm seo a thachras dì-ghluasadan no fo-ghluasadan.
Chaidh an dàimh seo a dhearbhadh le grunn sgrùdaidhean a chaidh a dhèanamh air a’ chuspair seo.
- Lorg sgrùdadh air 51 cluicheadair rugbaidh gu robh tòrr a bharrachd leòntan aig cluicheadairean le joints hypermobile na bha aig cluicheadairean às aonais. Gu iongantach, bha ìrean neart fèithe coltach ri chèile aig an dà bhuidheann.Tha sin a’ ciallachadh nach eil dìreach fèithean làidir gu leòr airson daoine mar seo a dhìon bho thubaistean.
- Lorg sgrùdadh eile gu robh fir a bha air an gualainn a spìonadh 6.8 tursan nas dualtaiche laigse ligament a bhith aca na an sluagh san fharsaingeachd.
Ciamar a dh’aithnicheas tu an suidheachadh seo?
Chan eil inbhe deimhinnte ann airson laigse ligamentous a mhìneachadh. Ach, tha dòigh ann a thathas a’ cleachdadh gu farsaing le dotairean air feadh an t-saoghail, ris an canar deuchainn Beighton .
Bidh an deuchainn seo gu sònraichte a’ sgrùdadh sùbailteachd grunn de na joints agad:
- Cnàimh a' mheòir bhig
- Bun an òrdag
- Glùinean
- Droim-droma
- Uilleanan
Rè na deuchainn seo, iarraidh an dotair ort beagan rudan a dhèanamh:
- A’ cumail do chasan dìreach, lùb air adhart agus cuir an dà làmh air an làr.
- Lùb do òrdag air ais agus feuch ri a shuathadh an aghaidh pailme do làmh.
- Lùb do mheur beag air ais barrachd air 90 ceum.
Ach cuimhnich, dìreach air sgàth 's gu bheil sgòr àrd agad air deuchainn Beighton chan eil sin a' ciallachadh gu bheil sionndrom hypermobility agad. Nì an dotair agad co-dhùnadh stèidhichte air sgrùdadh iomlan ort fhèin agus air comharraidhean eile.
Dè na leigheasan a tha ann airson seo?
Mura h-eil pian no mì-chofhurtachd sam bith ort air sgàth 's gu bheil an co-alt agad sùbailte, chan eil feum air làimhseachadh sònraichte sam bith. Chan e duilgheadas a tha seo do mhòr-chuid dhaoine.
Ach, ma tha seo ag adhbhrachadh pian dhut no pian co-phàirteach tric, faic do dhotair gu cinnteach.
Seo na prìomh leigheasan a dh’ fhaodar a mholadh:
- Leigheas-cuirp: Is e seo an fhuasgladh as fheàrr agus as cudromaiche. Faodaidh e na fèithean timcheall air na h-altan agad a neartachadh agus barrachd seasmhachd a thoirt dhaibh. Tha e glè chudromach na h-eacarsaichean ceart a dhèanamh fo stiùireadh leasaiche-cuirp.
- Splinteadh/Teipeadh: Mus gabh thu pàirt ann an spòrs no gnìomhachdan a dh’ fhaodadh dochann adhbhrachadh, faodaidh tu dìon a bharrachd a thoirt seachad le bhith a’ cur splint no teip shònraichte air na joints air a bheil buaidh.
- Leigheas-cridhe:Seo roghainn làimhseachaidh eile. Ach tha diofar bheachdan ann mu dheidhinn. Tha e a’ toirt a-steach fuasgladh iriosal a stealladh a-steach don ligament pianail. Mar as trice, thathas a’ cleachdadh seòrsa de shiùcair ris an canar dextrose airson seo. Thathas a’ creidsinn gu bheil an stealladh seo a’ brosnachadh fàs clò ceangail agus a’ lughdachadh pian. Ach, tha cuid de sgrùdaidhean air toraidhean measgaichte a shealltainn. Mar sin, tha cuid de eòlaichean den bheachd nach eil prolotherapy a’ toirt seachad ach faochadh sealach (buaidh placebo). Mar sin tha e glè chudromach bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn mus tèid thu tro làimhseachadh sam bith.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Is e laigse ligamentous nuair a bhios na joints agad a’ lùbadh nas fhaide na an raon àbhaisteach. Chan e seo duilgheadas do mhòr-chuid dhaoine.
- Faodaidh seo a bhith buannachdail do dhaoine mar dhannsairean is lùth-chleasaichean, ach dha cuid, faodaidh e pian, neo-sheasmhachd co-phàirteach, agus dì-ghluasadan co-phàirteach tric adhbhrachadh.
- Dh’fhaodadh an suidheachadh seo a bhith co-cheangailte ri eas-òrdughan ginteil leithid sionndrom Marfan agus sionndrom Ehlers-Danlos . Mar sin, tha e cudromach comhairle mheidigeach iarraidh ma bhios pian no stiffness co-phàirteach tric ort.
- Faodaidh leigheas-cuirp na fèithean timcheall air na joints a neartachadh agus seasmhachd a mheudachadh.
- Ma tha pian, mì-chofhurtachd no teagamh sam bith ort mu dheidhinn seo, na dìochuimhnich gur e an dotair agad an neach as fheàrr airson bruidhinn ris mu dheidhinn.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris