Tha tòiseachadh air biadh cruaidh do phàiste beag na àm làn aoibhneis agus beagan uallaich do mhàthair. Tha e na eòlas iongantach blasan ùra, fàilidhean ùra, agus dòighean ùra air ithe a thoirt do leanabh nach eil air a bhith ag òl bainne ach airson ùine cho fada. Ach mus tòisich sinn, tha e cudromach fios a bhith agad dè dìreach na biadhan a tha iomchaidh airson aois do phàisde agus a tha sàbhailte dha.
Ciamar a bheir thu biadh ùr mar cucumearan don leanabh agad?
San fharsaingeachd, is e an t-àm as fheàrr airson tòiseachadh air biadh cruaidh dha naoidheanan an dèidh dhaibh a bhith sia mìosan a dh'aois . Aig amannan, bidh dotairean a’ moladh tòiseachadh eadar ceithir agus sia mìosan. Ach, ma rugadh do phàisde ro-luath, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad gu cinnteach mus dèan thu co-dhùnadh air an àm seo.
’S e biadh math a th’ ann an cucumar airson a thoirt don leanabh agad às dèidh dhaibh tòiseachadh air biadh cruaidh ithe. Ach ’s e an rud as cudromaiche a dhèanamh deiseil ann an dòigh a tha freagarrach do aois agus comas do phàisde air slugadh.
Is e an riaghailt as cudromaiche ri chuimhneachadh, nuair a bheir thu biadh ùr do leanabh, nach bu chòir dhut ach aon bhiadh a thoirt dha aig an aon àm airson beagan làithean . San dòigh sin, chì sinn gu furasta a bheil am biadh ag adhbhrachadh aileirdsidh don leanabh no nach eil.
Mar as trice chan e biadh a dh’ adhbhraicheas alergidhean a th’ ann an cucumearan, ach ’s e an dòigh as sàbhailte an dòigh seo a leantainn nuair a bhios tu a’ toirt a-steach biadh ùr sam bith.
Anns na tràth ìrean, faodaidh tu an cucumar a phronnadh no a mheasgachadh gu bhith na phurraidh. Mar a bhios do phàisde a’ fàs nas sine agus a’ fàs cleachdte ri bhith a’ cagnadh biadh, faodaidh tu a ghearradh ann am pìosan nas lugha.
Rud eile, ma tha fiaclan a’ tighinn air do phàisde, faodaidh tu cucumar a chleachdadh gus a ghiorrachaidhean goirt a shocrachadh. Thoir dheth a’ chraiceann gu math agus thoir pìos mòr cucumar dha. Ach feumaidh tu a bhith faisg air làimh agus coimhead , oir ma bhriseas pìos beag dheth agus ma thèid a shlugadh, faodaidh e tachdadh. Bidh do phàisde dèidheil air fionnarachd agus slàinte a’ phàisde.
Dè na buannachdan beathachaidh a tha aig cucumbers dha naoidheanan?
Ged a bhios sinn tric a’ smaoineachadh air cucumearan mar ghlasraich, gu luibh-eòlais tha iad air an seòrsachadh mar mheasan. Tha diofar sheòrsaichean cucumearan ann, leithid uaine is buidhe. Mar as trice, bidh cucumearan beaga air an cleachdadh airson picilte, agus bidh feadhainn nas motha air an ithe.
Tha cucuimirean nan biadh crùbach, ùrachail, agus beagan searbh. Gu dearbh, chan eil ach mu 15 calaraidhean ann an cupa de chucuimir air a shlisneadh, leis a’ chraiceann air. Tha iad cuideachd nan stòr math de bhiotamain K.Beairteach ann am bhiotamain K. Tha bhiotamain K na bheathach a tha glè chudromach airson pròiseas dòrtadh fala.
Nas cudromaiche buileach, tha cucumearan 95% uisge , agus mar sin tha iad nan deagh bhiadh airson do phàisde a chumail hydrated .
Ciamar a bhios tu ag ullachadh cucumearan airson a thoirt don leanabh agad?
Nuair a bheir thu cucumearan don leanabh agad an toiseach, bu chòir dhut an craiceann dorcha uaine a-muigh agus na sìol a-staigh a thoirt air falbh gu cinnteach. Tha grunn adhbharan ann airson seo.
1. Cunnart tachdadh: Leis gu bheil craiceann a’ chucuimbir beagan cruaidh, tha e duilich do leanabh a shlugadh. Tha teansa mòr ann gun tèid e an sàs san amhaich (cunnart tachdadh).
2. Puinnseanan-bhiastagan : Ge bith dè cho math 's a nigheas sinn, uaireannan faodaidh rudan mar phuinnseanan-bhiastagan a bhith anns an rùsg. Faodaidh toirt air falbh an rùsg an cunnart sin a thoirt air falbh.
3. Blas searbh nan sìol: Nuair a bhios cucumearan beagan sean, bidh blas searbh air na sìol. Is dòcha nach toil le do phàisde am blas sin. Mar sin, is fheàrr na sìol a thoirt air falbh.
Faodar cucuimearan a stòradh san fhrigeradair airson timcheall air deich latha gun a bhith a’ milleadh. Ma dh’fhàsas an cucuimear bog ann an àiteachan, ma dh’fhàsas e sleamhainn, no ma tha e coltach gu bheil moll air, tha e millte.
Beagan dhòighean air cucumbers a thoirt don leanabh agad
- Brùth no puree: Brùth gu math, measgaich le beagan uisge, no thoir le spàin.
- Pìosan glè bheag: Cho luath ‘s a bhios do phàisde beagan nas sine agus a’ fàs cleachdte ri bhith a’ cagnadh biadh, geàrr iad ann am pìosan glè bheag nach tachdadh.
- Gràtaich: Gràtaich agus measgaich le biadhan eile. Bheir seo eòlas inneach ùr don leanabh.
- Gearr ann am maidean: Gearr ann am maidean fada agus ròist iad san àmhainn airson greis. Nì seo nas fhasa don leanabh greim fhaighinn orra agus ithe.
Puingean coitcheann ri chuimhneachadh nuair a bhios tu a’ biathadh do phàisde
Mus tòisich thu air biadh cruaidh le do phàisde, tha e cudromach fios a bhith agad a bheil e dha-rìribh deiseil. Faighnich na ceistean seo dhut fhèin gu h-ìosal.
| Rudan ri fios a bhith agad ma tha do phàisde deiseil | Carson a tha sin cudromach? |
|---|---|
| An urrainn don leanabh a cheann a chumail suas gun chuideachadh bho dhuine sam bith? | Tha cumail an amhaich dìreach na chlach-mhìle riatanach ann an leasachadh gus biadh cruaidh a shlugadh. |
| A bheil ùidh aige ann am biadh? | Ma choimheadas e ort le ùidh agus ma dh’fheuchas e ri do bhiadh a bhualadh fhad ’s a tha thu ag ithe, ’s e deagh chomharra a tha sin. Ma dh’fhosglas e a bheul nuair a bheir thu spàin nas fhaisge, tha e deiseil. |
| An urrainn dha biadh a ghluasad bhon bheul aige chun a amhaich? | Anns na tràth-làithean, nuair a bheir thu biadh don leanabh agad bho spàin, bidh e ga phutadh a-mach leis an teanga aige. Canar reflex-bhruthadh na teanga ris an seo. Thar ùine, ionnsaichidh e am biadh a phutadh sìos na amhaich agus a shlugadh. |
| A bheil e mòr gu leòr? | Mar as trice, bu chòir gum biodh cuideam an leanaibh co-dhiù dà uiread a chuideam breith. Bu chòir dhaibh co-dhiù 13 notaichean (mu 6 cileagram) a chuideam. |
Thoir seachad measgachadh de bhiadhan
Cho luath ‘s a thòisicheas do phàisde ag ithe biadh cruaidh, tha e cudromach measgachadh a chur ris an daithead aca. Às dèidh dhut biadh ùr a thoirt a-steach, feuch ri thabhann dha co-dhiù dà uair san t-seachdain. Bidh pàisdean ag ionnsachadh ithe le bhith gar coimhead, agus mar sin bidh a bhith a’ tabhann dhaibh na h-aon bhiadhan (gu dearbh, air an atharrachadh gus freagairt air an leanabh) a bhios an còrr den teaghlach ag ithe gan brosnachadh.
Bi faiceallach mu alergidhean.
Thathas a’ moladh a-nis gum bu chòir do leanabh a bhith air a thoirt a-steach do na prìomh bhiadhan a tha aithnichte mar as trice airson aileardsaidhean adhbhrachadh mus ruig iad bliadhna a dh'aois. Chaidh a lorg gu bheil toirt a-steach na biadhan sin tràth a’ lughdachadh cunnart aileardsaidhean bìdh san àm ri teachd.
- Uighean air am bruich gu math
- Bainne bò agus toraidhean co-cheangailte
- Soighe
- Cruithneachd
- Iasg agus biadh mara eile
- Cnòthan mar chnothan-talmhainn (ìm cnò-talmhainn uachdarach) agus cnòthan-càise (air am bleith gu bhith na phasgan mìn)
- Sesame
Ach cuimhnich, na cuir a-steach ach aon aig an aon àm agus feith beagan làithean. Ma leasaicheas do phàisde aileardsaidhean sam bith, thoir fa-near dè thachair agus bruidhinn ris an lighiche-chloinne agad.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- San fharsaingeachd, is e an t-àm as fheàrr airson tòiseachadh air biadh cruaidh, leithid cucumbers, a thoirt do leanaban às deidh dhaibh tionndadh sia mìosan a dh'aois .
- Nuair a bhios tu a’ toirt a-steach biadh ùr, thoir dha aon aig aon àm airson beagan làithean agus faic a bheil ath-bhualaidhean aileirgeach sam bith ann.
- Nuair a bhios tu a’ toirt cucumearan, dèan cinnteach gun toir thu air falbh an craiceann agus na sìol . Cuideachd, gearraich iad ann am pìosan a tha freagarrach airson aois do phàisde (air an reubadh, air am pronnadh, pìosan glè bheag).
- Tha cucumearan nan deagh bhiadh airson corp do phàisde a hydradachadh agus vitimín K a thoirt dha.
- Ma tha dragh sam bith ort mu bhith a’ tòiseachadh air biadh cruaidh airson do phàisde no mu bhiadh sònraichte, na biodh eagal ort bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris