A bheil do chorragan an-còmhnaidh a’ faireachdainn gun mhothachadh? (Numbachd Chorragan) - Ionnsaich sinn mu na h-adhbharan agus na fuasglaidhean

Aig amannan, fhad ’s a bhios sinn ag obair no dìreach nar suidhe, bidh ar corragan a’ priobadh gu h-obann agus a’ call faireachdainn, ceart? Bidh am faireachdainn priobadh seo, a thig le faireachdainn beag priobadh, mar chlisgeadh dealain, uaireannan a’ tighinn agus a’ falbh leis fhèin. Bidh seo a’ tachairt do mhòran dhaoine, agus mar sin chan eil sinn a’ toirt mòran aire dha. Ach ma thachras am priobadh seo anns na corragan gu tric, ma tha pian còmhla ris, is dòcha gur e comharradh a th’ ann air suidheachadh meidigeach eile taobh a-staigh ar cuirp. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mu carson a tha na corragan seo a’ priobadh, dè as urrainn adhbhrachadh, agus dè a bu chòir dhuinn a dhèanamh.

An dàimh eadar tinneas an t-siùcair agus neo-mhothachadh meòir

Ma tha tinneas an t-siùcair ort, bu chòir dhut a bhith draghail mu bhith a’ priobadh nad chorragan. Gu sìmplidh, nuair a bhios ìrean siùcar fala gun smachd agus àrd thar ùine, bidh na nearbhan cugallach nar bodhaig a’ tòiseachadh air am milleadh. Canar neuropathy imeallach ris a’ chumha seo.

Tha seo air adhbhrachadh le briseadh ann an sgaoileadh theachdaireachdan tron ​​​​​​nearbh. Mar sin, bidh e an toiseach a’ toirt buaidh air na pàirtean as fhaide air falbh den bhodhaig, leithid na corragan, na làmhan agus na casan. Chan eil priobadh anns na corragan ach aon chomharradh air seo.

Tha an clàr gu h-ìosal a’ sealltainn comharran eile a dh’ fhaodadh a bhith rim faicinn ann am milleadh neoni air adhbhrachadh le tinneas an t-siùcair.

Ma tha na comharraidhean seo ort, bruidhinn ris an dotair agad sa bhad. Dh’fhaodadh e no i cungaidhean-leighis (me, cungaidhean-leighis an-aghaidh trom-inntinn, cungaidhean-leighis an-aghaidh eas-òrdughan) no uachdaran òrdachadh dhut gus cuideachadh le smachd a chumail air a’ phian.

A bheil seo ort mar neach-obrach oifis? - Carpal Tunnel Syndrome

Is e seo suidheachadh cumanta dhaibhsan a bhios ag obair le coimpiutairean, a’ taipeadh gu tric, ag obrachadh innealan ann an gnìomhachas an aodaich, no ag obair leis na dùirn aca lùbte san aon suidheachadh.

Tha àite beag taobh a-staigh ar dùirn ris an canar an tunail carpal . Bidh prìomh nearbh a bhios a’ cumail smachd air ar làmh agus ar corragan a’ dol tron ​​àite seo. Nuair a nì sinn obair a chuireas tòrr cuideam air ar dùirn, bidh an stuth taobh a-staigh an àite seo ag at agus a’ tòiseachadh a’ brùthadh air an nearbh sin. Faodaidh an at seo a bhith air adhbhrachadh le cumhaichean mar airtreitis cuideachd. Is e seo an cuideam air an nearbh seo a dh’ adhbhraicheas priobadh anns na corragan.

Dè na feartan a tha an lùib seo?

• Numbness no pian anns an òrdag, meur-chlàr, meur meadhanach, agus leth a’ mheur-fhàinne (mar as trice chan eil am meur beag a’ faireachdainn numbness sam bith).
• Bidh am pian a’ meudachadh air an oidhche agus gad dhùsgadh bho chadal.
• Tha mi a’ faireachdainn beagan faochadh nuair a chrath mi a làmh.
• Bidh greim na làimhe a’ lagachadh, bidh rudan a’ tuiteam a-mach às an làimh .
• Bidh e duilich gnìomhan fìnealta a dhèanamh leithid putanan a chuir air no sgrìobhadh le peann.

Dè a ghabhas dèanamh?

• Gabh fois fhad ’s a tha thu ag obair: Thoir fois do do làmhan co-dhiù aon uair san uair, eadhon ged nach eil thu ag obair dìreach. Crath do làmhan, sìn iad a-mach.
• Cùm do chaol-dùirn dìreach: Nuair a bhios tu a’ cleachdadh luchag no meur-chlàr coimpiutair, cùm do chaol-dùirn dìreach gun a lùbadh suas no sìos.
• Iarr comhairle mheidigeach: Bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn seo. Dh’fhaodadh e no i splint sònraichte òrdachadh dhut airson a chaitheamh air an oidhche. Cuidichidh seo le bhith a’ cumail do chaol-dùirn san t-suidheachadh cheart agus a’ lughdachadh a’ chuideam air an nearbh. Aig amannan, faodaidh stealladh steroid no, ann an cùisean dona, lannsaireachd bheag an cuideam a lughdachadh.

Teannachadh nearbhan air sgàth adhbharan eile

A bharrachd air Carpal Tunnel Syndrome, faodaidh nearbhan nar làmhan no nar dùirn a bhith air an teannachadh airson adhbharan eile.

• Cunnartan eile do nerves
• Meudachadh fèithean
• Leudachadh shoithichean fala
• Cruthachadh cysts

Faodaidh gin de na rudan seo aon no barrachd mheuran a dhèanamh neo-mhothachail. Tha an làimhseachadh an urra ri adhbhar an nearbh a tha air a phronnadh. Mar sin, tha e glè chudromach dotair fhaicinn gus an dearbh adhbhar a lorg.

An e cus deoch làidir adhbhar seo cuideachd?

'S e. Faodaidh daoine a bhios ag òl cus deoch làidir thar ùine mhòr eas-òrdugh nearbhach ris an canar polyneuropathy deoch làidir a leasachadh. Tha na nearbhan air am milleadh leis na ceimigean puinnseanta ann an deoch làidir agus le comas deoch làidir vitamain (gu sònraichte vitimín B) a ghabhail a-steach.

Tha na comharraidhean coltach ri milleadh neoni diabetic. Dh’fhaodadh gum bi thu a’ faireachdainn neo-mhothachail anns na buill-bodhaig, faireachdainn priobadh, pian, agus laigse fèithe.

Is e am prìomh làimhseachadh airson seo stad a chur air deoch làidir gu tur . Faodaidh seo casg a chur air tuilleadh milleadh air na nearbhan. Ma tha e duilich stad a chur air òl, tha e riatanach comhairle mheidigeach agus prògraman ath-ghnàthachaidh iarraidh.

Fibromyalgia agus neo-mhothachadh meòir

'S e tinneas a th' ann am fibromyalgia a dh'adhbhraicheas pian air feadh a' chuirp gun adhbhar follaiseach. Ged is e pian am prìomh chomharradh, tha priobadh anns na corragan cumanta am measg nan euslaintich seo cuideachd.

• Sgìths mhòr
• Duilgheadas a bhith a’ cur fòcas (Fibro-cheò)
• Ceann goirt
• Trom-inntinn
• Insomnia

Dh’fhaodadh comharraidhean eile tachairt cuideachd. Thathas a’ creidsinn gur e duilgheadas leis an dòigh anns a bheil an eanchainn a’ giullachd chomharran pian a tha ag adhbhrachadh a’ chumha seo. Ged nach eil leigheas sònraichte ann airson a’ chumha seo, faodaidh cungaidhean-leigheis, leigheas corporra, eacarsaich agus comhairleachadh saidhgeòlach cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air comharraidhean agus a’ stiùireadh beatha àbhaisteach.

Adhbharan eile airson a bhith draghail gu cinnteach

A bharrachd air na h-adhbharan a chaidh a dheasbad gu h-àrd, faodaidh priobadh nan corragan a bhith na chomharradh air cuid de thinneasan meidigeach dona. Bu chòir dhuinn a bhith gu sònraichte mothachail air na rudan sin.

• Stròc: Ann an stròc, air adhbhrachadh le bacadh ann an solar fala don eanchainn, faodaidh neach faireachdainn neo-mhothachaidh gu h-obann ann an gàirdean no corragan. Ma tha comharraidhean leithid duilgheadas le bruidhinn, cromadh aon taobh den aghaidh, ceann goirt obann, laigse no lathadh an cois an neo-mhothachaidh , thoir an t-euslainteach chun Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) gun dàil.

• Leòintean eanchainn no cnàimh-droma: Ma thachras neo-mhothachadh às deidh dochann don cheann no don spine, tha sin cuideachd na èiginn.

• Sclerosis Iomadach: Faodaidh an galar seo, a bheir buaidh air an t-siostam nearbhach meadhanach, iomagain adhbhrachadh ann an diofar phàirtean den bhodhaig.

• Galaran:Faodaidh neo-mhothachadh a bhith na chomharradh air cuid de ghalaran cuideachd, leithid galar Lyme no sifilis.

• Ceimiteiripe airson aillse: Faodaidh neuropathy imeallach tachairt mar bhuaidh taobh de chuid de dhrogaichean ceimiteiripe a thèid a thoirt do dh’euslaintich aillse.

• Easbhaidh bhiotamain B12: Faodaidh priobadh anns na làmhan agus na casan tachairt cuideachd nuair nach fhaigh a’ bhodhaig gu leòr bhiotamain B12. Faodar seo a sheachnadh gu furasta le bhith a’ gabhail pills bhiotamain mar a dh’òrdaich dotair.

• Feallsanachd Raynaud: Nuair a bhios na corragan fosgailte do fhuachd no cuideam mòr, faodaidh iad fàs bàn, gorm, agus tingly air sgàth lùghdachadh ann an sruth fala dha na corragan.