A bheil thu a’ sreothartaich gu mòr na làithean seo? A bheil do shùilean dearga is tachasach is uisgeach? A bheil thu sgìth de bhith a’ faighinn sròn a’ ruith is casadaich ? Tha mòran dhaoine den bheachd gur e dìreach fuachd chumanta a th’ ann, ach dh’ fhaodadh gur e aileirdsidh ùr a th’ ann no fear a tha air fàs nas miosa. Na gabh iongnadh, oir tha dotairean ag ràdh gum faod sinn fhathast aileardsaidhean ùra a leasachadh mar a bhios sinn a’ fàs nas sine.
Dè dìreach a tha anns an aileirdsidh seo?
Gu sìmplidh, is e aileirdsidh a th’ ann nuair a bhios siostam dìon ar cuirp, an siostam dìon , a’ dèanamh cus freagairt ri rudeigin nach eil cronail. Smaoinich air mar arm dìon taobh a-staigh ar cuirp. Is e obair an airm seo nàimhdean leithid bitheagan agus bhìorasan a thig a-steach don bhodhaig aithneachadh agus sabaid an aghaidh.
Ach, uaireannan bidh an siostam dìon seo beagan troimh-chèile. Eadhon rudan nach eil cronail don bhodhaig, leithid poilean bho chraobhan, duslach, agus cuid de bhiadhan, thathas a’ measgachadh le nàmhaid mhòr. Nuair a thachras sin, bidh ar bodhaig a’ leigeil ma sgaoil ceimigean mar histamines gus sabaid an-aghaidh an “nàmhaid” seo.
’S ann nuair a thèid an histamine sin a leigeil ma sgaoil a thòisicheas sinn a’ sreothartaich, sùilean tachasach, sròinean a’ ruith, agus uaireannan broth craicinn. Chan e laigse sa bhodhaig a tha seo dha-rìribh, ach toradh siostam dìon ro-ghnìomhach.
Carson a tha aileardsaidhean cho dona na làithean seo? Carson a fhuair mi iad gu h-obann?
Ma tha thu a’ smaoineachadh, “Cha robh e mar seo roimhe, tha e dìreach air fàs nas miosa a-nis,” chan e dìreach do mhac-meanmna a tha sin. Tha grunn adhbharan saidheansail ann airson sin.
Atharrachadh Clìomaid
Is e blàthachadh na cruinne am prìomh adhbhar. Nuair a bhios an aimsir nas blàithe, bidh craobhan a’ fàs nas fhaide agus a’ dèanamh poilean. Cuideachd, mar a bhios ìrean carbon dà-ogsaid san àile ag àrdachadh, bidh craobhan a’ dèanamh barrachd poilean na an àbhaist. Mar sin, nuair a bhios ìrean poilean san adhar ag àrdachadh, tha e cumanta do dhaoine le aileardsaidhean barrachd chomharran fhaighinn agus do dhaoine aileardsaidhean ùra a leasachadh.
An àrainneachd anns a bheil thu a’ fuireach
Uaireannan nuair a ghluaiseas tu gu sgìre ùr, faodaidh aileardsaidhean ùra tòiseachadh ort. Mar eisimpleir, ma bha thu a’ fuireach ann an sgìre thioram, duslach roimhe, agus a-nis tha thu ann an sgìre tais le tòrr chraobhan is fhlùraichean, faodaidh do bhodhaig tòiseachadh air freagairt ris na poilean ùra san àrainneachd sin. Is dòcha gu bheil e ceart gu leòr an toiseach, ach an dèidh timcheall air bliadhna, faodaidh an aileardsaidh lasadh suas.
Bidh diofar phòilean a’ tighinn aig diofar amannan
Bidh na seòrsaichean poilean a dh’adhbhraicheas aileardsaidhean ag atharrachadh bho ràith gu ràith. Ged a tha seo ag atharrachadh bho dhùthaich gu dùthaich, san fharsaingeachd, faodar na ràithean a leanas aithneachadh.
| Seòrsa pailin | An t-àm as mòr-chòrdte | Eisimpleirean |
|---|---|---|
| Poilean craoibhe | Bho dheireadh a’ gheamhraidh gu meadhan an earraich | Nuair a bhios craobhan mar mango agus kohomba fo bhlàth |
| Poilean feòir | Bho earrach gu samhradh | Feur mar Iluk agus Mana |
| Poilean bho lusan fiadhaich | Bho shamhradh gu foghar | Luibhean mar Feur a' Chòmhdhail (Parthenium) |
An e aileirdsidh a tha seo? No an e fuachd a th’ ann?
Tha e furasta an dithis a mheasgachadh, ach tha dòighean sìmplidh ann airson an sgaradh bho chèile.
- Mar as trice bidh fuachd ag adhbhrachadh chomharran leithid pianta bodhaig agus fiabhras , agus mar as trice bidh e a’ fàs nas fheàrr ann am beagan làithean no seachdain.
- Chan eil aileirdsidh ag adhbhrachadh fiabhras. Cuideachd, mairidh na comharraidhean gus an tèid thu a nochdadh don aileirdsidh (me, poilean, duslach). Ma dh’fhàsas na comharraidhean nas fheàrr nuair a dh’fhàgas tu an àrainneachd (me, nuair a dh’fhàgas tu àite duslach), is e aileirdsidh a th’ ann, tha e glè choltach.
Uaireannan, is dòcha nach e aileardsaidhean a tha ag adhbhrachadh sròn a tha a’ ruith. Ann an suidheachadh ris an canar rhinitis neo-aileirgeach , faodaidh rudan mar cheò, fàilidhean làidir, agus atharrachaidhean ann an teòthachd no taiseachd sròn a tha a’ ruith adhbhrachadh cuideachd.
Bi faiceallach mu asthma cuideachd!
Seo an rud as cudromaiche. Aig amannan, faodaidh aileardsaidhean dona a bhith an cois a’ chuing .
Ma tha duilgheadas agad le anail, faireachdainn teann nad bhroilleach, casadaich leantainneach, no fuaim 'feadalaich' nuair a bhios tu ag anail , a bharrachd air sreothartaich agus sùilean tachasach, dh’ fhaodadh iad sin a bhith nan comharran air asthma.
Ma tha na comharraidhean seo ort, na gabh fèin-leigheas agus faic dotair sa bhad. Ma tha anail trom ort, rach gu Roinn Èiginn (ETU) an ospadail as fhaisge. Tha a’ chuing na staid a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach do bheatha mura tèid a làimhseachadh gu ceart.
Uill, dè as urrainn dhomh a dhèanamh mu dheidhinn seo?
Ged nach gabh aileardsaidhean a leigheas gu tur, tha mòran rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus smachd a chumail air na comharraidhean agad agus beatha àbhaisteach a bhith agad.
1. A’ seachnadh aileirgeans
Is e seo a’ chiad cheum agus an ceum as fheàrr.
- Cùm uinneagan is dorsan dùinte aig amannan trang poilean, gu h-àraidh sa mhadainn.
- Às dèidh dhut tilleadh dhachaigh bhon taobh a-muigh, atharraich d’ aodach agus nigh do bhodhaig ma ghabhas sin dèanamh. Lùghdaichidh seo an ìre de phoilean air d’ aodach agus do bhodhaig a thig a-steach don taigh.
- Cùm do dhachaigh glan an-còmhnaidh, gu h-àraidh na siotaichean leapa agus na cùisean cluasag agad.
- Ma chleachdas tu inneal-glanaidh adhair, tagh fear le criathrag HEPA (èadhair gràineach àrd-èifeachdais) . Faodaidh iad sin eadhon na gràineanan poilean as lugha san adhar a shìoladh a-mach.
2. A’ sireadh comhairle meidigeach (Leigheas Meidigeach)
Ma tha na comharraidhean agad dona agus ma tha iad a’ cur bacadh air na gnìomhan làitheil agad, bi cinnteach gun tèid thu chun dotair agad .
- Tha e cudromach bruidhinn ri dotair mus gabh thu cungaidhean thar-chunntair, oir is iadsan a dh’innseas dè an làimhseachadh as fheàrr airson do chomharran.
- Ma tha feum air, nì an dotair agad deuchainnean aileirdsidh gus faighinn a-mach dè dìreach a tha thu aileirgeach dha.
- Mar sin, dh’ fhaodadh gun tèid do chur airson làimhseachadh fad-ùine leithid pills, spraeirean sròin, no is dòcha stealladh aileirdsidh.
Beagan uirsgeul: Tha cuid ag ràdh, “Nuair a bhios tu ag òl mil a chaidh a dhèanamh san roinn far a bheil thu a’ fuireach, bidh do bhodhaig a’ fàs cleachdte ri pailean na sgìre sin agus bidh na aileardsaidhean agad a’ lùghdachadh.” Ach, chan eil sin air a dhearbhadh gu saidheansail. Mar sin na bi an urra ri rudan mar sin.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha aileardsaidhean nan suidheachadh a dh’ fhaodas tòiseachadh aig aois sam bith, eadhon nuair a tha thu nad inbheach, mar sin na gabh iongnadh.
- Air sgàth atharrachadh clìomaid, tha aileardsaidhean a-nis a’ fàs nas miosa agus a’ mairsinn nas fhaide na bha iad roimhe.
- Ma tha duilgheadas agad anail a tharraing, teannachadh sa chiste, no casadaich leantainneach a bharrachd air sreothartaich agus sùilean tachasach, dh’ fhaodadh gur e comharradh a th’ ann air a’ chuing. Faic dotair sa bhad.
- Faodaidh rudan sìmplidh mar fuireach air falbh bho phailin is duslach agus an dachaigh agad a chumail glan cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air comharraidhean gu ìre mhòr.
- Bruidhinn ris an dotair agad an-còmhnaidh airson breithneachadh agus làimhseachadh ceart, seach a bhith a’ gabhail cungaidh-leigheis sam bith a tha thu a’ faireachdainn mar gum biodh tu ag iarraidh.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris