Am bi thu tric a’ faighinn fuachd tron ​​t-seusan fhuar seo? An e fuachd no aileirdsidh a th’ ann dha-rìribh? (Aileardsaidhean Geamhraidh)

Tha an aimsir fhuar dìreach air tòiseachadh, agus a-nis tha thu a’ sreothartaich agus sròn a’ ruith? Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, “Tha fuachd orm a-rithist,” ach an e dìreach fuachd chumanta a tha seo dha-rìribh, no an e aileirdsidh nach eil sinn mothachail air? Aig amannan tha comharraidhean an dà rud seo coltach ri chèile, agus mar sin tha sinn nas dualtaiche troimh-chèile a dhèanamh eatorra. Mar sin bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo an-diugh.

An e fuachd a th’ ann? An e aileirdsidh a th’ ann? Ciamar a dh’aithnicheas sinn an dithis bho chèile?

Air a’ chiad sealladh, is dòcha gum bi coltas coltach eadar an dà rud seo, ach ma bheir thu beagan aire, tuigidh tu an diofar eatorra. Gu sìmplidh, bidh fuachd a’ fàs nas fheàrr ann an trì gu còig latha, no seachdain aig a’ char as motha. Ach faodaidh comharran aileirdsidh mairsinn airson seachdainean , uaireannan a’ tighinn is a’ falbh, agus an uairsin a’ tilleadh.

Gus an diofar eadar an dà rud a thuigsinn nas soilleire, leig dhuinn sùil a thoirt air a’ chlàr gu h-ìosal.

A-nis, ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil an seòrsa aileirdsidh seo agad, na gabh dragh. Tha mòran rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh agus leigheasan air a shon.

Carson a bhios alergidhean a’ dol am meud rè na h-ùine fuar seo?

Smaoinich gur e cuideigin a th’ annad a bhios mar as trice aileirgeach do dhuslach no poilean. Tha daoine mar sin ann an cunnart nas motha aileardsaidhean fhaighinn rè an t-seusain fhuar seo.

Tha an t-adhbhar airson seo sìmplidh. Rè an t-seusain fhuar, bidh sinn buailteach fuireach a-staigh leis na h-uinneagan againn dùinte. Bidh seo ag àrdachadh dùmhlachd aileirgeans, leithid craiceann pheataichean, miteagan duslach, agus molltair, anns na dachaighean againn. Nuair a bhios sinn fosgailte do na aileirgeans sin thar ùine, bidh comharraidhean aileirdsidh a’ leasachadh.

Dè na alergens as cumanta an-diugh?

• Craiceann pheataichean: Air sgàth an fhuachd, bidh peataichean mar choin is cait a’ caitheamh a’ mhòr-chuid den ùine a-staigh, agus mar sin tha iad nas fosgailte don chraiceann is don fhalt mìn a bhios iad a’ call.
• Molltair is bleoghan: Tha duilleagan is sgudal gàrraidh air an bogadh le uisge nan àiteachan briodachaidh air leth freagarrach airson molltair . Nuair a thèid sinn a-mach, faodaidh e faighinn air ar brògan is ar n-aodach agus tighinn a-steach don taigh.
• Fiodh fliuch: Ma tha fiodh a thèid a thoirt a-steach bhon taobh a-muigh airson còcaireachd no teasachadh fliuch, faodaidh spòran molltair fàs air. Ma thèid eadhon glè bheag den fhiodh seo a thoirt a-steach don taigh, faodaidh e aileardsaidhean adhbhrachadh.

Ma tha rudan mar seo a’ cur dragh ort cuideachd, faodaidh tu rudan a dhèanamh mar craobh Nollaige fuadain a chleachdadh no fàilidhean eile a chleachdadh an àite choinnlean cùbhraidh.

8 molaidhean sìmplidh airson smachd a chumail air na aileardsaidhean sin

Tha grunn rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh thu fhèin gus faochadh fhaighinn bho na aileardsaidhean draghail sin.

1. Seachain aileirgeans:’S e an rud as fheàrr ri dhèanamh a bhith a’ seachnadh na rudan ris a bheil aileirdsidh agad cho mòr ’s as urrainn dhut. Fuirich a-staigh nuair a bhios a’ ghaoth a’ sèideadh dhuilleagan fliuch bhon ghàrradh. Cùm taobh a-staigh an taighe glan le bhith ga sguabadh agus ga dhuslach gu mionaideach.

2. Nigh do làmhan agus d’aghaidh gu cunbhalach: Ma nigheas tu do làmhan agus d’aghaidh gu cunbhalach, bheir sin air falbh aileirgeans bhon bhodhaig agad. Ma tha na aileardsaidhean agad dona, gabh amar. Nighidh seo na aileirgeans bhon fhalt agus bhon aodach agad. Ma ghabhas tu amar ann an uisge teth, bheir an smùid faochadh cuideachd bho chomharran leithid dùmhlachd sròin.

3. Nigh do leabaidh gu cunbhalach: Tha na seòmraichean-cadail againn nan tèarmann do mhiotagan duslach agus craiceann pheataichean. Mar sin nigh do leabaidh, cùisean cluasag, agus plaideachan ann an uisge teth co-dhiù aon uair san t-seachdain . Mar sin marbhaidh seo na aileirgeans sin.

4. Smaoinich air leapannan sònraichte: Tha seòrsachan sònraichte de leapannan ann (‘leapannan aileirdsidh’) a chaidh a dhealbhadh gus casg a chuir air rudan mar mhiotagan duslach bho bhith a’ faighinn a-steach. Gheibh thu barrachd fiosrachaidh mu dheidhinn seo air-loidhne.

5. Cleachd Saline: Is e aon de na leigheasan dachaigh as fheàrr airson sròn dùinte do shròn a shruthladh le fuasgladh saline. Faodaidh tu iad sin a cheannach aig bùth-leigheadaireachd. No faodaidh tu do chuid fhèin a dhèanamh aig an taigh. Leagh 1 teaspoon de shalainn gun iodachadh ann an 8 unnsaichean (mu 240 milliliters) de dh’uisge glan.

6. Thoir don bhodhaig na lionntan riatanach: Faodaidh sròinean tric agus teòthachd àrd aig an taigh gleidheadh ​​​​​​uisge adhbhrachadh sa bhodhaig. Mar sin, cùm botal uisge faisg air làimh an-còmhnaidh, ith measan agus glasraich a tha àrd ann an uisge, agus òl tì teth. Faodaidh an smùid bho dheochan teth cuideachadh le bhith a’ lughdachadh dùmhlachd sròin cuideachd.

7. Cothromaich an taiseachd san adhar: Ma tha an èadhar taobh a-staigh an dachaigh agad ro thioram, faodaidh do shròn agus do amhaich fàs tioram agus mì-chofhurtail. Cuideachd, ma tha an taiseachd ro àrd, bidh fàs molltair ag àrdachadh. Faodaidh tu an taiseachd san dachaigh agad a thomhas le bhith a’ cleachdadh inneal beag ris an canar hygrometer. Na cùm an taiseachd fo 30% no os cionn 50%.

8. Gabh cungaidh-leighis mar a dh’iarras an dotair agad: Faodaidh cungaidhean aileirdsidh cuideachadh le faochadh a thoirt do chomharran leithid sùilean tachasach agus sròn dùinte. Ach mura cleachd thu iad gu ceart, cha bhith iad ag obair . Faodaidh a bhith a’ gabhail cungaidh-leighis mus nochd comharraidhean cuideachadh. Cuideachd, cha chuidich barrachd cungaidh-leighis na comharraidhean agad. Mus cleachd thu cungaidh-leighis sam bith, leugh am bileag-stiùiridh gu faiceallach. Is e an rud as fheàrr ri dhèanamh bruidhinn ris an dotair agad agus an cungaidh-leighis a dh’òrduicheas e a ghabhail san dòs cheart agus aig an àm cheart.