A túa primeira parada en saúde: ¡Todo sobre un médico de atención primaria (MAP)!

Pensas ás veces: «Que ben sería ter o meu propio médico co que falar e recibir consellos, mesmo que teña un pouco de arrefriado ou unha pequena dor no corpo?» Ou: «Oxalá houbese unha forma de revisar todo o meu corpo polo menos unha vez ao ano e coidalo antes de que empeore»? É nese momento cando necesitamos un profesional de atención primaria, é dicir, un médico de atención primaria ( O médico de atención primaria (MAP) precisa axuda. Hoxe, imos falar de quen é este médico de atención primaria, que servizos podes obter del e como atopar un axeitado para ti.

Quen é un provedor de atención primaria (MAP)?

En poucas palabras, o teu médico de cabeceira (MAP) é o teu socio sanitario que traballa contigo para axudarche a manterte san. O teu MAP é a primeira persoa coa que falas e ves se tes algún problema de saúde, incluídos os menores, como unha emerxencia. Tamén é a persoa á que acudes para a túa revisión anual .

Imaxina que levas anos indo ao mesmo médico. El non só coñece as túas doenzas, senón tamén a túa dieta, os teus hábitos e a saúde da túa familia. Polo tanto, á hora de elixir un tratamento para ti, é máis doado para el facelo dun xeito axeitado para ti. Co tempo, o teu médico de cabeceira coñecerache mellor e adaptará a atención ás túas necesidades.

Os médicos de atención primaria adoitan ser médicos. Isto significa que teñen un título de medicina (MD ou DO) dunha facultade de medicina acreditada. Non obstante, nalgúns países, os profesionais de enfermaría cualificados (Nurse Practicants) e os asistentes médicos (Physician Assistants) tamén traballan como parte dun equipo de atención primaria. Fóra de Sri Lanka, algunhas persoas chaman ao seu médico de atención primaria médico xeral (GP). Tamén se lle chama médico de cabeceira (MC) . Esta palabra médico de cabeceira tamén se usa no noso país, non si?

Como pode axudarche un médico de cabeceira?

O seu médico de cabeceira axúdalle a manterse san e a mellorar rapidamente se enferma. Aquí ten algunhas formas en que pode axudarlle:

• Vémonos na revisión anual: É moi importante estar ao tanto da túa saúde. Podes detectar calquera cambio cedo.
• Atendelo a si mesmo en caso de problema de saúde repentino: se de súpeto tes febre ou dor de estómago , o primeiro que debes facer é acudir a un médico de cabeceira.
• Coñecerse ben a si mesmo: isto é moi importante. O seu historial médico, os teus tratamentos preferidos e mesmo a túa personalidade. Isto permítelle proporcionar o servizo que mellor se adapte a ti.
• Resposta ás túas preguntas: Se tes algunha pregunta sobre infeccións, doenzas crónicas ou os medicamentos que estás a tomar, non dubides en preguntala.
• Previr enfermidades Axuda : É mellor previr unha enfermidade que tomar medicamentos despois de que ocorre, non si? O teu médico de cabeceira tamén pode axudarche con iso.
• Por exemplo, se queres deixar de fumar , el pode aconsellarte e axudarte.
• Quizais necesites cambiar un pouco a túa dieta e acostumarte a unha dieta nutritiva .
• Ou pode que queiras falar sobre xeitos de xestionar o estrés na túa vida. O teu médico de cabeceira pode axudarte en todo isto.
• Vacinarse a tempo: el ou ela asegurarase de que vostede reciba as vacinas a tempo para protexerse de enfermidades como a vacina contra a gripe, a vacina contra o tétano e a herpes zóster.
• Suxestión de probas de cribado: algunhas enfermidades pódense detectar antes de que aparezan os síntomas. Por exemplo, as mamografías para o cancro de mama e as colonoscopias para o cancro de colon; informarémosche sobre estas probas e suxerirémosche que as fagas.
• Recomendación dos medicamentos que precisa: Determinarán que medicamentos son axeitados para a súa afección e recetaránllos.
• Axudándoche a xestionar doenzas a longo prazo como a diabetes, a presión arterial alta ou a depresión: cando convives con estas doenzas, o teu médico de atención primaria pode axudarche a xestionalas e a vivir unha vida mellor.
• Derivación a outros especialistas: Se a súa afección require máis coñecementos, por exemplo, un cardiólogo, un pneumólogo ou un cirurxián ortopédico, será derivado a un especialista.

Pensa no valioso que é ter un médico que te coñeza ben e con quen poidas falar de todo!

Cando debería ver un médico de cabeceira?

O mellor que podes facer é ir ao teu médico de cabeceira polo menos unha vez ao ano para unha revisión médica completa. Se o programas nun día memorable, como o teu aniversario, será máis doado lembrar facelo todos os anos. O importante é facelo parte da túa rutina habitual.

Ademais, asegúrese de consultar co seu médico de cabeceira se:

• Se tes síntomas dunha infección que require tratamento: por exemplo, faringitis estreptocócica, tose ferina ou infección do tracto urinario. Non podes quedar na casa e recibir tratamento. Debes consultar un médico.
• Se tes dor nova e inexplicable en calquera parte do corpo: mesmo se é unha dor leve, se persiste ou empeora, asegúrate de informar ao teu médico de atención primaria.
• Se tes efectos secundarios despois de tomar un medicamento: Algúns medicamentos poden causar efectos secundarios leves. Pero se che molestan, fala co teu médico de cabeceira.
• Se tes dúbidas sobre o teu plan de tratamento: se non entendes algo sobre a medicación que che están a dar, o que che indican que fagas ou se tes algunha dúbida, pregunta todo.

En que áreas se especializan os médicos de atención primaria?

Os médicos de atención primaria adoitan recibir formación especializada nunha das seguintes áreas:

• Medicina familiar: Tamén chamamos a estas persoas "médicos de familia". Son moi especiais porque tratan a bebés, nenos pequenos, nenos pequenos, adultos, anciáns, é dicir, persoas de todas as idades dunha familia. Así, ti, os teus fillos, os teus pais, todos poden ir ao mesmo médico de familia. Entón, el coñece o historial médico de toda a familia.
• Medicina interna: Estes médicos tamén se denominan internistas. Tratan a persoas maiores de 18 anos. Teñen formación especializada no diagnóstico e tratamento de enfermidades complexas en adultos.
• Pediatría: Todos os coñecemos como "pediatras" ou pediatras. Son os que se ocupan dos problemas de saúde, o crecemento e o desenvolvemento de todos, desde bebés ata nenos pequenos.

Algúns médicos de familia e internistas reciben formación especializada adicional para coidar das persoas maiores . Chámanse xeriatras . Teñen un bo coñecemento dos problemas de saúde especiais que xorden a medida que as persoas envellecen.

Como atopas un médico de cabeceira axeitado para ti?

É importante atopar un médico de cabeceira que sexa axeitado para ti e alguén en quen poidas confiar. Aquí tes algunhas cousas que poden axudarche con iso:

• Consulta o teu plan de seguro (se tes un): se tes seguro médico, averigua que médicos de atención primaria están cubertos por esa compañía de seguros e que están preto do teu domicilio. Isto pode axudarche a reducir un pouco as túas opcións.
• Pide recomendacións a persoas de confianza: Pregunta aos teus amigos, familiares e compañeiros de traballo sobre os médicos de atención primaria aos que van. Están satisfeitos con ese médico e por que o elixiron?Pregúntalle ao médico que lle gusta e que tipo de cousas fai ben. A experiencia dunha persoa é moi valiosa.
• Busca en Internet: Os sitios web dos hospitais da túa zona poden ter información sobre os médicos de atención primaria. Ás veces tamén podes consultar os perfís dos médicos e as opinións dos pacientes. (En Sri Lanka, pode que as opinións non sexan tan abundantes, pero os sitios web dos hospitais son útiles.)
• Chama ás consultas dos médicos de atención primaria: Unha vez que teñas en mente uns cantos médicos de atención primaria, chama ás súas consultas ou ao hospital/clínica onde traballan. Pregunta se aceptan o teu seguro (se tes un) e se aceptan novos pacientes. Pregúntalles o que necesitas saber como novo paciente. Se é posible, visita a consulta ou a clínica para ver como é o ambiente e se o persoal é amable.

Cousas a ter en conta despois da primeira reunión

Despois de reunirte cun novo médico de cabeceira, tómate un tempo para pensar na reunión. En xeral, se tes estas sensacións, é probable que ese médico de cabeceira sexa axeitado para ti:

• Sentícheste seguro e cómodo ?
• Sentícheste respectado/ a?
• Déronche a oportunidade de facer preguntas ? Escoitou o médico o que tiñas que dicir?
• Recibiches respostas claras, comprensibles e útiles ás túas preguntas?

Se algo non che parece ben, se non te sentes ben, non hai nada de malo en comezar cun novo médico de cabeceira. Pode que che leve uns cantos intentos atopar o axeitado para ti; iso é normal. Lembra que o cómodo e seguro que te sintas durante as citas co teu médico de cabeceira terá un grande impacto na frecuencia coa que vaias ás revisións e na rapidez coa que consultes ao teu médico se ocorre algo inusual. Iso é o que marcará a maior diferenza na túa saúde.

Finalmente, lembra:

Agora entendes o valor de ter un médico de cabeceira, é dicir, o teu propio médico de cabeceira. Imaxina que, de súpeto, tes dor de gorxa e non podes tragar. Ou que de súpeto che aparece unha erupción cutánea que empeora cada vez máis. Ou que comezas a tomar un novo medicamento e te sentes mareado. Podes falar co teu médico de cabeceira sobre calquera problema de saúde que teñas.

Non só che recetará medicación, senón que tamén che axudará a controlar as túas doenzas crónicas , te derivará a outros especialistas se é necesario e, o máis importante, axudarache a comprender mellor a túa propia saúde. Entón, se aínda non tes un médico de cabeceira no que confíes, comeza a buscar un hoxe mesmo. Será o maior investimento que podes facer na túa saúde!

` Atención primaria, médico de cabeceira, médico de cabeceira, revisión médica, prevención de enfermidades, asesoramento médico