Como contar as patadas do teu bebé no útero? Falemos sobre a "contación de patadas"!

Unha das experiencias máis prezadas e fermosas que podes ter durante o embarazo é sentir o teu pequeno moverse e dar patadas dentro do teu ventre. Non é unha sensación moi especial? Pero, sabías que tamén é moi importante estar un pouco vixiante dos movementos do teu bebé e contalos? Hoxe imos falar sobre o "conteo de patadas", ou contar os movementos do teu bebé. Non te preocupes, é moi sinxelo.

Que significa realmente contar os movementos dun bebé?

En poucas palabras, contar os movementos do teu bebé significa que podes controlar a frecuencia e a forma en que se move o teu bebé dentro do teu útero. Os médicos tamén chaman a isto " conta de movementos fetais ". Que o bebé patee, xire e sinta que está saltando arriba e abaixo son todos movementos.

Hai dúas maneiras principais de contar os movementos deste xeito:

• Contando cantos movementos do bebé sentes nunha hora.
• Vendo canto tempo tarda o bebé en moverse dez veces.

Normalmente comezas a sentir os movementos do teu bebé arredor das 20 semanas de embarazo . Pero se este é o teu primeiro embarazo , pode ser un pouco máis tarde. Para unha nai que xa tivo un bebé antes, pode que o notes un pouco antes. Cada bebé móvese de forma diferente e en momentos diferentes. No terceiro trimestre, arredor das 28 semanas de embarazo , deberías poder ter unha boa idea dos movementos do teu bebé e un patrón.

É moi importante falar dos movementos do teu bebé cada vez que vaias ao médico. Deste xeito, o médico poderá comprender mellor o seu desenvolvemento.

Como sentes estas "patadas" ou movementos do bebé?

Os movementos que sentes ao principio son moi sutís. Poden parecer coma unha bolboreta revoloteando ou unha pequena burbulla flotando na barriga. Algunhas nais din que sentes coma se alguén che estivese tocando suavemente desde dentro. Debido a que o teu bebé é pequeno, os seus movementos non son moi fortes ao principio. Estes movementos cambian a medida que o teu bebé crece e fanse moi fortes, especialmente no terceiro trimestre (semanas 28 a 40).

Non te preocupes se non entendes exactamente como se sente ao principio. Co tempo, serás capaz de recoñecer mellor os patróns de movemento do teu bebé e os momentos nos que ten máis dificultades.

Por que precisamos contar os movementos deste bebé?

Esta é unha pregunta moi importante. Contar os movementos do teu bebé axudarache a vixiar o seu benestar. Se sabes o que é normal para o teu bebé, podes recoñecer rapidamente calquera cambio. Ás veces, unha diminución nos movementos do bebé pode ser un sinal temperán de que está baixo certo estrés. Ou tamén pode ser un sinal de que hai un problema durante o embarazo. Entón, se coñeces a actividade normal do teu bebé, podes informar rapidamente ao médico se notas algún cambio.

Un bebé que se move no útero é un bo sinal de que está san e crece ben. Non obstante, mesmo os bebés sans poden ter problemas ás veces. Por iso, saber o que é normal para o teu bebé pode axudarche a identificar posibles problemas cedo. Se un bebé que normalmente se move ben deixa de moverse de súpeto, pode ser motivo de preocupación para o teu médico.

Cando deberiamos comezar a contar estes movementos?

É boa idea levar un rexistro dos movementos do teu bebé durante todo o embarazo. Pero é especialmente importante contar os movementos do teu bebé durante o terceiro trimestre (entre as semanas 28 e 40) . Isto débese a que unha diminución dos movementos durante este tempo pode ser un sinal de que o teu bebé está baixo certo estrés. Fala co teu médico sobre cando debes comezar a contar os movementos e cantos movementos debes esperar ao día. Isto pode variar dunha nai a outra e dun bebé a outro. Depende de ti e do teu médico decidir o que é normal para ti.

Ben, como contamos estes movementos?

Hai varias maneiras de facelo. Podes usar unha aplicación no teu teléfono ou podes facelo cun reloxo e un anaco de papel.

Xeralmente, considérase un bo nivel que un bebé se mova dez veces (é dicir, pateando, dando voltas e tremendo) nunha hora.

Pero non te preocupes se non te mudaches dez veces nunha hora. Iso non sempre significa que haxa un problema. Ás veces pode levar un pouco máis dunha hora mudarse dez veces. Iso normalmente está ben e non hai nada do que preocuparse.

Aquí tes como contar os movementos:

1. Escolle un momento no que teñas máis liberdade e no que penses que o teu bebé se move máis. Quizais despois dunha toma.

2. Ponte cómoda. Se é posible, déitate do lado esquerdo ou senta nunha cadeira coas pernas lixeiramente elevadas. Deitarte do lado esquerdo maximiza o fluxo sanguíneo cara ao bebé.

3. Coloca as mans sobre o estómago.

4. Comeza a comprobar a hora. Usa un reloxo ou o temporizador do teu teléfono.

5. Conta cada movemento do bebé.

6. Continúa contando ata ter 10 movementos.

7. Despois de completar os 10 movementos, anota canto tempo (en minutos) tardaron.

Outra forma é poñer un temporizador durante unha hora, coller un anaco de papel e, unha vez que se poña en marcha o temporizador, debuxar unha liña no papel cada vez que o bebé se mova. Cando remate a hora, suma o número de liñas que debuxaches. Lembra que só estamos a ver uns 10 movementos nunha hora.

Contando movementos deste xeito durante uns días, farás unha idea dos patróns do teu bebé e do que é normal para el. Cada bebé é diferente. Descubrirás o que é normal para o teu bebé. Unha vez que o saibas, se notas un gran cambio nos movementos do teu bebé, podes chamar ao médico de inmediato.

Cantos movementos deberías sentir ao día?

Os médicos teñen diferentes opinións sobre isto. Colexio Americano de Obstetricia e XinecoloxíaO Congreso Americano de Obstetras e Xinecólogos (ACOG) recomenda contar o tempo que tarda o teu bebé en moverse dez veces (é dicir, patadas, volteretas ou patadas). Xeralmente considérase bo se sentes 10 movementos en dúas horas.

Non obstante, se non notaches 10 movementos despois de dúas horas, non te preocupes. Hai xeitos de "espertar" un pouco o teu bebé ou podes intentalo de novo cando estea máis activo.

Pero se aínda non notas que o bebé se move, o mellor é chamar ao teu médico para que te aconselle.

Cando se move máis o bebé?

Os bebés son incribles, e tamén o son os seus movementos. Podes notar que o teu bebé se move máis nalgúns momentos do día. Podes notar que o teu bebé se move máis despois de comer. Isto débese a que o teu nivel de azucre no sangue, ou glicosa, aumenta. Outras persoas poden notar que o seu bebé se move máis pola noite, cando van durmir. Podes non notar que o teu bebé se move durante o día porque estás ocupada co traballo ou con outros nenos.

Os bebés tamén tenden a ser máis activos pola noite. Os expertos cren que cando te moves durante o día, o bebé pode estar a moverse no útero e a adormecerse.

Como "conseguir" que o teu bebé conte os movementos?

É doado contar os movementos unha vez que sabes cando o teu bebé está máis activo durante o día. Pero mesmo así, ás veces o teu bebé non "coopera" contigo. Hai algunhas cousas que podes probar para que o teu bebé se mova durante estes momentos:

• Dá un paseo ou move un pouco o corpo.
• Bebe algo doce, como zume de froitas .
• Comer.
• Déitase sobre o lado esquerdo (isto aumenta o fluxo sanguíneo ao bebé).
• Escoita música un pouco máis alta (pero non tanto como para que o bebé se retorza!).

Cando debes preocuparte se a túa frecuencia cardíaca diminúe?

Non te alarmes se o teu bebé non se moveu durante unhas horas. Igual que ti, o teu bebé ten períodos de descanso, sono e actividade; iso é normal.

Nalgúns casos, pode ser necesario contar os movementos do bebé durante dúas horas en vez dunha. Se non notaches 10 movementos despois de dúas horas, o mellor é que llo digas ao teu médico. El ou ela revisará o teu embarazo e o teu historial médico e decidirá se son necesarias máis probas.

Lembra que contar estes movementos non debería ser estresante para ti. Fala co teu obstetra ou matrona sobre cantos movementos podes esperar ao día e que cousas debes ter en conta. Se o teu embarazo é saudable e o teu bebé crece ben, non hai necesidade de preocuparte por controlar os movementos do teu bebé.

Cando debería ir ao médico?

Se os movementos do teu bebé cambian de súpeto, diminúen ou parecen ter parado por completo , chama ao teu médico de inmediato. Na maioría dos casos, unha diminución nos movementos do bebé pode non ser un sinal dun problema. Non obstante, é mellor previr que curar. O teu médico pode comprobar os latexos do corazón do teu bebé ou facer unha ecografía para asegurarse de que todo está ben.

Os movementos diminúen a medida que o bebé se achega ao nacemento?

Non, os movementos non diminúen a medida que o bebé se achega ao nacemento.Unha vez que o teu bebé estea completamente desenvolvido (arredor das 39 semanas), é posible que notes máis movementos corporais, como patadas, que patadas. Algunhas persoas confunden isto cunha diminución do movemento, pero en realidade é simplemente un tipo de movemento diferente. O número total de movementos que sentes por día debería ser o mesmo. Lembra que só ti sabes o que é normal para o teu bebé. Se notas algún cambio nos movementos do teu bebé, infórmao ao teu médico.

Finalmente, cousas para lembrar (Mensaxe para levar para casa)

Contar os movementos do teu bebé, tamén coñecido como "conta de patadas", é unha forma valiosa de saber como está o teu bebé dentro do teu útero. Unha diminución dos movementos ás veces pode ser un sinal de alerta temperá dun problema durante o embarazo. Isto non sempre é así. Pero se coñeces o patrón normal do teu bebé, o número de movementos que adoitas ter, podes detectar cambios rapidamente.

Conta os movementos, comproba o tempo e conta os movementos (patadas, volteretas e patadas) que sentes ao longo dunha hora. Se tes algunha preocupación ou preocupación sobre os movementos do teu bebé, fala co teu médico de inmediato. Pode revisarte a ti e ao teu bebé para asegurarse de que todo vai ben.

Moitos desexos na túa viaxe! Que teñas pronto un bebé san e xoguetón!