Ás veces sentes que non podes facer nada nun día, que te esqueces de todo, que che custa concentrarte? Quizais esteas pensando: "Só son preguiceiro" ou "Hai algo mal comigo". Pero, sabías que isto non é culpa túa, senón que podería ser un síntoma dunha condición médica chamada TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividade)? Falemos disto hoxe.
Por que se diagnostica tarde o TDAH nas mulleres?
Cando pensamos no TDAH, a miúdo pensamos nunha persoa inquieta, traviesa e sempre correndo por aí. De feito, a investigación médica centrouse principalmente en nenos e homes. Como resultado, o TDAH en nenas e mulleres adoita pasarse por alto.
Hai varias razóns principais:
- Os síntomas son sutís: Os síntomas que se observan nas nenas e nas mulleres son diferentes dos síntomas evidentes de hiperactividade que se observan nos homes. A miúdo son síntomas sutís e ocultos. Polo tanto, os pais, os profesores e, ás veces, mesmo os médicos poden pasalos por alto.
- Diagnóstico erróneo: os síntomas do TDAH nas mulleres poden imitar os doutras doenzas mentais, como a ansiedade ou a depresión. Polo tanto, ás veces estas doenzas pódense tratar en lugar do TDAH.
- Diagnóstico tardío: Por estas razóns, moitas mulleres son diagnosticadas con TDAH a finais dos 30 ou 40 anos. Ás veces, despois de que o seu fillo sexa diagnosticado con TDAH, danse conta: "Vaia, teño estes síntomas desde que era pequena".
Cales son os síntomas máis comúns do TDAH nas mulleres?
Hai tres tipos principais de TDAH. O tipo máis común que se observa nas mulleres é o "tipo desatento ". Vexamos esta táboa para comprender estes síntomas con claridade.
| Tipo de síntoma | Síntomas comúns |
|---|---|
| Tipo desatento (Máis común entre as mulleres) |
|
| Tipo hiperactivo/impulsivo (Máis común entre os homes) |
|
Ademais, a dificultade para xestionar o tempo , os problemas de xestión do diñeiro e a sensación constante de "abrumado" tamén son síntomas comúns do TDAH nas mulleres.
Como afecta o TDAH á vida diaria?
En poucas palabras, o xeito en que unha persoa con TDAH procesa a información e centra a atención é un pouco diferente do xeito en que o fai o cerebro doutra persoa. Non é un defecto, é só unha diferenza. Esta diferenza pode levar a varios desafíos na vida cotiá.
Imaxina que espertas cada mañá e planificas as tarefas do día. Pero ao final do día non podes facer ningunha delas. Isto fai que te sintas frustrada contigo mesma. A túa autoestima diminúe. Isto é algo que experimentan moitas mulleres que viven con TDAH.
O TDAH pode causar os seguintes efectos:
- Dificultades de aprendizaxe.
- Problemas nas relacións sociais, como facer novos amigos.
- Problemas na vida matrimonial e familiar.
- Síntomas físicos como dores de cabeza e de estómago causados polo estrés.
- Ansiedade e depresión.
- Ser acosado por outros.
- Condutas autolesionantes como morderse as uñas e rascarse a pel.
- Trastornos alimentarios.
Se estas cousas che resultan familiares, por favor, non sufras só.Falar cun médico ou cun conselleiro de saúde mental pode axudarche moito.
A idade e os cambios hormonais inflúen no TDAH?
Si, absolutamente. Os cambios hormonais ao longo da vida dunha muller afectan directamente os síntomas do TDAH. En particular, durante a menopausa, cando a menstruación se detén por completo, os niveis de estróxenos no corpo diminúen. Isto pode cambiar o equilibrio das substancias químicas no cerebro, o que empeora os síntomas do TDAH (especialmente a falta de atención e o esquecemento).
Durante este tempo, seguir unha dieta nutritiva, durmir o suficiente e facer exercicio pode axudar a controlar os síntomas. Tamén é importante falar co teu médico sobre se necesitas axustar a dose de calquera medicamento que tomes.
Como sabes con certeza se tes TDAH?
Diagnosticar o TDAH non é tan sinxelo como unha análise de sangue. Non existe unha proba específica para el. Se sospeitas que tes TDAH, consulta primeiro co teu médico de cabeceira. El ou ela pode examinarte ou derivarte a un psiquiatra especializado nesta área.
Durante o proceso de diagnóstico ocorren as seguintes cousas:
- Unha conversa detallada: o médico farache moitas preguntas, por exemplo, sobre a túa saúde mental, o teu historial médico, se alguén na túa familia ten TDAH, recordos da infancia e os desafíos aos que te enfrontas na vida diaria.
- Obter información doutras persoas: Co teu permiso, podes pedirlle información sobre o teu comportamento ao teu marido, aos teus pais ou a amigos íntimos.
- Probas psicolóxicas: nalgúns casos, pódense realizar probas específicas que miden cousas como a memoria, a capacidade de razoamento e a capacidade de toma de decisións.
Aínda que este proceso poida parecer un pouco tedioso, é un gran alivio saber finalmente con certeza: "Isto é o que teño".
Cales son os tratamentos para o TDAH?
Aínda que o TDAH non se pode curar por completo, os síntomas pódense controlar de forma moi eficaz e pódese lograr unha vida feliz e próspera. O tratamento adoita implicar unha combinación de medicación e asesoramento.
| Método de tratamento | Explicación sinxela |
|---|---|
| Medicación | Hai medicamentos que equilibran as substancias químicas (neurotransmisores) que controlan a atención e a función no cerebro. Estes melloran a capacidade de concentración. Importante: Só o teu médico debe determinar os tipos de medicamentos e a súa dosificación. |
| Asesoramento e terapia conductual |
|
Ademais, tamén podes atopar unha gran forza en unirte a grupos de apoio onde podes falar con outras mulleres con TDAH coma ti.
Mensaxe para levar a casa
- Os síntomas do TDAH nas mulleres poden ser diferentes que nos homes, polo que pode ser difícil de diagnosticar.
- A dificultade para prestar atención, procrastinar e a fatiga mental constante poden ser síntomas de TDAH. Non se trata de preguiza nin é culpa túa.
- Se sospeitas que tes TDAH, é importante que consultes un médico e fales diso. Un diagnóstico correcto proporcionarache moito alivio.
- A medicación e a terapia poden axudarche a controlar os teus síntomas e a vivir unha vida mellor e máis feliz. Non intentes afrontar este reto só.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario