Que lle pasa pola cabeza a alguén con TDAH: falemos disto (TDAH)

Cando pensas no TDAH , probablemente penses nun neno pequeno e inquieto. Pero a verdade é que é moi diferente. Alguén que coñeces (un compañeiro de traballo, o teu mellor amigo, quizais mesmo o teu propio cónxuxe) podería ter a enfermidade. Mesmo se non mostra os trazos traviesos típicos nos que pensamos, pode que estea loitando contra ela no fondo.

Aínda que os médicos aínda non saben exactamente que é o TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividade) nin cales son as súas causas, é unha doenza real. Os investigadores cren que ten un compoñente xenético. Isto significa que o 85 % das persoas con TDAH teñen un familiar que tamén padece a doenza. O ambiente no que vivimos, as lesións cerebrais, a dieta e o xeito en que funcionan as conexións neuronais do noso cerebro tamén poden influír. Sexa cal sexa a causa, saben o certo que é isto para alguén que vive con síntomas como a falta de atención, a hiperactividade e o comportamento impulsivo.

Os adultos tamén poden ter TDAH

Si, isto non se limita aos nenos. Unha porcentaxe significativa de adultos teñen TDAH. Pode que non che diagnosticaran TDAH de neno, pero debes ter tido estes síntomas antes dos 12 anos. Aínda que algunhas persoas afrontan estes síntomas con éxito na infancia, teñen dificultades para xestionalos coas responsabilidades e presións que veñen coa idade adulta.

Os teus síntomas de adulto poden ser diferentes dos que tiñas cando eras neno. Por exemplo, os adultos poden ter menos síntomas trapalleiros e hiperactivos. Pero iso non significa que non teñan TDAH. Algunhas persoas son diagnosticadas a unha idade temperá, mentres que outras non son diagnosticadas ata que son adultas. Outras viven sen sequera saber que padecen a enfermidade.

Non obstante, todos teñen unha cousa en común. É dicir, escoitan "teorías" sobre o seu comportamento por parte de amigos e familiares. "Es preguiceiro", "Non es responsable", "Deberías facer algo". Pero ese tipo de xuízos non axudan a alguén que loita contra o TDAH e poden ser moi dolorosos.

As persoas con TDAH non son preguiceiras, simplemente os seus cerebros funcionan de forma diferente.

Poderías pensar que o teu amigo da oficina que di ter TDAH está inventando escusas para evitar o traballo. Por fóra, pode parecer desinteresado ou aburrido. Pero o que realmente está a suceder é que ten problemas para manter a concentración na tarefa que ten entre mans.

Imaxina o difícil que é para alguén con TDAH manter a concentración mentres estás falando con alguén sentado ao outro lado da mesa. A súa atención distráese facilmente mesmo coa cousa ou o ruído máis pequeno que o rodea.

Estes son algúns dos síntomas do TDAH que se observan en adultos:

Os adultos con TDAH son aburridos, habituaisNon lles gustan as tarefas rutineiras. Por exemplo, cubrir formularios ou escribir informes é moi aburrido para eles. Polo tanto, pasan moito tempo facendo estas tarefas ou intentan evitalas por completo. Como resultado, senten que as súas vidas son moi caóticas e están fóra de control. Cando lles custa atopar o teléfono ou se esquecen de pagar unha factura, poden parecer despreocupados para alguén de fóra, pero en realidade están baixo moito estrés.

Isto non é unha mentira inventada para conseguir medicamentos.

Algunhas persoas pensan que o TDAH na idade adulta é un mito, que desaparece despois da adolescencia. Pero, de feito, 3 de cada 5 nenos con TDAH continúan vivindo coa enfermidade ata a idade adulta. O triste é que moi poucos deles son diagnosticados coa enfermidade e buscan tratamento.

As consecuencias se non se tratan son graves. Poderías perder o traballo, volverte adicto ás drogas ou mesmo ter problemas legais e acabar no cárcere.

Os estimulantes que os médicos adoitan recetar para tratar os síntomas do TDAH son o suficientemente potentes como para cambiar completamente a vida dalgunhas persoas. As investigacións demostraron que non existe ningunha relación entre estes medicamentos e a drogadicción se se toman exactamente como se prescribiu . Polo tanto, se cres que tes síntomas de TDAH, é importante que busques consello médico. Hai médicos especializados en TDAH en adultos nos principais hospitais e centros médicos universitarios.

Podes ter TDAH sen ser hiperactivo.

Mesmo a persoa máis tranquila e tranquila do teu grupo pode ter TDAH. Isto chámase TDAH de tipo inatento . Estas persoas teñen principalmente problemas para prestar atención e manter a concentración.

As persoas con este tipo de TDAH tenden a cometer erros por descoido, perder cousas e deixar de traballar a metade das tarefas que comezan. Se a túa parella esquece constantemente arranxar unha xanela rota ou unha billa que gotea, pode que non sexa porque non se preocupe por ti nin pola túa familia, senón por esta condición.

Poden levar unha vida familiar próspera.

O feito de que non axuden coas tarefas domésticas ou cos nenos non significa que non amen á súa familia. Como cónxuxe dunha persoa con TDAH, o máis importante que debes lembrar é que realmente o están a esforzar e que queren facer as cousas ben .

Xa que se distraen con facilidade, anota nun papel as cousas importantes que vas dicir. Se sospeitas que esqueceron algo, anímaos a que che pregunte sobre iso. Cando te responsabilizas de todo, a vosa relación pode parecerse máis a unha relación pai-fillo que a unha relación marido-muller. Isto pode levar a resentimento e ira entre os dous.

Participa no seu tratamento. Podes ver os cambios no seu comportamento e se a medicación está a funcionar. Unha persoa con TDAH pode perder a confianza e deprimirse. Sé a súa maior fortaleza nese momento. Antes de ir a un lugar como unha festa, fala sobre as conversas que poidan ter lugar alí e practica. Isto pode reducir a súa ansiedade social.

Hai unha razón pola que sempre estás enfadado.

As persoas con TDAH poden enfadarse con máis facilidade que outras. Por exemplo, algo que sería normal para outras persoas, como estar atrapadas no tráfico ou perderse un informe importante na oficina, pode provocar que teñan un gran arrebato.

Máis da metade das persoas con TDAH teñen dificultades para regular as súas emocións. Algúns médicos chaman a esta condición autorregulación emocional deficiente (RESD) . Pero cando toman medicamentos estimulantes, esta condición contrólase e a función cerebral volve á normalidade. Ademais, tratamentos como a terapia cognitivo-conductual poden axudar a aliviar estes síntomas.

O TDAH tamén ten un lado positivo, é a súa forza!

En medio de todos estes desafíos, o TDAH ten as súas vantaxes. Un estudo descubriu que os estudantes universitarios con TDAH obtiveron puntuacións máis altas en probas que miden a creatividade (teatro, música, arte, descubrimentos científicos). Outro estudo descubriu que as persoas con TDAH teñen máis probabilidades de ser emprendedoras de éxito debido á súa impulsividade e á súa capacidade de hiperconcentración.

O máis importante é axudar a alguén que coñeces con TDAH a obter o tratamento axeitado e moderno para que poida xestionar os complexos síntomas da doenza, descubrir as súas fortalezas e habilidades ocultas e ter éxito na vida.