O teu ser querido ten Alzheimer? (Enfermidade de Alzheimer) - Fagamos que a vida cotiá sexa cómoda

Que frustración e rabia debe sentir unha persoa con Alzheimer cando lle resulta difícil facer cousas que antes lle resultaban fáciles? Sabemos que vivir con esta perda progresiva de memoria non é doado para ela, nin tampouco para ti coidala. Pero hai moitas cousas que podemos facer para axudala a vivir as súas vidas con máis calma e felicidade, sen sentirse deprimida consigo mesma. Falemos diso.

Manteñamos unha rutina consistente.

Pode resultar difícil para alguén con Alzheimer planificar o seu día e organizalo. Por iso, a miúdo prefiren cousas, lugares e actividades familiares. Ter unha rutina constante fainos sentir seguros. Cando saben o que vai ocorrer ao longo do día, a súa ansiedade e frustración diminúen e o seu estado de ánimo incluso mellora.

Ao crear unha rutina para o teu ser querido, ten en conta o seguinte:

• Os seus gustos e desgustos: Cales son as cousas que sempre lle gustaron? Engade cousas á súa rutina diaria, como ler o xornal pola mañá ou escoitar unha canción mentres toma o té pola noite.
• O seu mellor momento do día: Algunhas persoas están máis alerta pola mañá. Nese momento, pode resultarlle difícil facer cousas como ir ao médico ou ducharse. Non o obrigues a facer cousas se parece cansado.
• Sono e espertar: Tenta ir para a cama e espertar á mesma hora sempre que sexa posible. Evita deixalos durmir a sesta durante longos períodos de tempo durante o día. Facelo pode provocar que teñan un ciclo de sono-vixilia e pode causar que non poidan durmir pola noite.
• Ambiente familiar: Crea un ambiente familiar para el na casa. Garda fotos familiares, cousas antigas que lle gusten, etc. en lugares visibles. Ademais, cousas como o cheiro da súa comida favorita ou unha canción coñecida proporcionaranlle un gran confort.

Reduzamos o imposto innecesario sobre o ruído.

Unha persoa con Alzheimer pode sentirse moi estresada e ansiosa cando escoita moito ruído á vez. O son da radio, da televisión ou de moita xente falando á vez pode ser difícil de manexar para ela.

Tenta facer cousas coma estas:

• Apaga a televisión e a radio mentres comes e cando falas.
• Non lles mostres as escenas violentas e perturbadoras da televisión. Ás veces poden pensar que esas cousas están a suceder de verdade.
• Se escoitan música, usa un CD ou un servizo de reprodución en directo sen publicidade. Pode que lles moleste o ruído repentino dos anuncios.
• Cando alguén chega á casa, intenta reducir ao mínimo o número de persoas que haxa na habitación ao mesmo tempo.

Sobre todo, sexamos pacientes.

A enfermidade de Alzheimer fai que sexa moi difícil para eles aprender cousas novas e lembrar instrucións. Polo tanto, cando cometen erros ou teñen dificultades para facer algo, temos que ser pacientes.Extremadamente importante. Lembra que non fan estas cousas por necesidade.

Vexamos algunhas maneiras de practicar a paciencia na táboa seguinte.

Axudémoslles a conectar con eles.

A medida que a enfermidade avanza, tórnase difícil para eles expresar os seus pensamentos e sentimentos con palabras. Pero podemos axudalos a sentir que non están sós e a conectar connosco.

• Míraos aos ollos: míraos aos ollos cando fales e chámaos polo seu nome.
• Tacto suave:Agárralles a man mentres falas. Coloca a man con suavidade e lévaos a algún lugar. Este contacto dálle unha gran sensación de seguridade.
• Fai preguntas sinxelas: en vez de facer unha pregunta longa como «Como estás?», fai preguntas sinxelas que se poidan responder cun «si» ou un «non», como «Tes fame?», «Queres un pouco de auga?».
• Non fales deles diante deles: Non fales da súa situación con outras persoas coma se non estivesen alí. Iso podería ferir os seus sentimentos.
• Sen "voz de bebé": Non lles fales cunha voz infantil. Trátaos con respecto.

Axudámosche a tomar decisións, pero de xeito sinxelo.

A todos nos gusta tomar as nosas propias decisións en canto a cousas como a comida, a bebida e a roupa. Pero para alguén con Alzheimer, elixir entre demasiadas cousas á vez pode ser abrumador. Así que deixádeos tomar decisións, pero mantede esas decisións moi sinxelas .

• Deixa que escollan unha de dúas cousas. Por exemplo, «Queres levar a camisa verde ou a azul?» «Queres beber unha bebida quente ou fría?» «Deberíamos ler un libro ou dar un paseo?»
• Desfágase da roupa innecesaria do seu armario. Entón terá menos opcións para elixir, polo que poderá elixir sen preocuparse.
• Se lle gusta levar a mesma roupa todos os días, compra algunhas pezas máis de roupa.
• Non te preocupes se a roupa que leva non combina. O importante é que se sinta cómoda e que lle guste o que leva posto.

Axudámosche con pequenas tarefas.

Ao facer tarefas domésticas sinxelas, unha persoa con Alzheimer sente que é necesaria na casa e que está a contribuír. É moi bo para a súa saúde mental.

Piden axuda con pequenas tarefas como estas, segundo as súas capacidades:

• Lavar os pratos.
• Poñer a mesa do comedor.
• Varre a casa.
• Dobrar o pano.
• Ao preparar unha comida, limpa unha verdura e mide os ingredientes.

Pensa no traballo que tiñan no pasado. Se traballasen nunha oficina, quizais lles gustaría clasificar papeis e organizar pequenas cousas. Sacan un gran pracer destas pequenas cousas. Con todo isto, se tes algunha molestia ou problema, non esquezas falar co teu médico ao respecto.