Sentes ás veces dor e rixidez constantes en lugares como as costas, o pescozo e as cadeiras? Especialmente cando espertas pola mañá, sénteste ríxido e tenso, e durante un tempo nin sequera podes dobrarte ou camiñar correctamente? Unha posible razón detrás destes síntomas é unha afección chamada espondilite anquilosante. Moita xente asústase ao escoitar este nome, pero se o manexas correctamente, podes vivir unha vida normal. Entón, falemos disto de forma sinxela e clara hoxe.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Que causa isto realmente? (Que pode causar a espondilite anquilosante)
Os médicos aínda non puideron determinar a causa exacta da enfermidade, pero as investigacións actuais suxiren que está causada por unha combinación de factores xenéticos e ambientais .
Un dos descubrimentos máis importantes desta investigación é o antíxeno HLA-B27 . En poucas palabras, un antíxeno é algo que pode estimular o sistema inmunitario do noso corpo. Normalmente, estas cousas (HLA) no noso sistema inmunitario son as responsables de distinguir entre os xermes que entran no corpo e as células sas do corpo. É coma un garda de seguridade no noso corpo.
Pero esta, chamada HLA-B27, é un pouco diferente. Ás veces ataca as nosas propias células e tecidos sans. Arredor do 90 % das persoas con espondilite anquilosante (EA) teñen este xene chamado HLA-B27. Polo tanto, a comprobación deste xene no sangue dunha persoa é unha proba que se pode facer se hai algunha sospeita da enfermidade.
Non obstante, hai algo importante que debes lembrar aquí. O feito de que alguén teña o xene HLA-B27 non significa que vaia desenvolver EA de forma definitiva. Ademais, non todas as persoas con EA teñen este xene. Isto significa que este xene non é a única causa da enfermidade, senón só un factor de risco importante.
Ademais disto, hai outros factores de risco.
- Sexo: Aínda que as mulleres tamén poden desenvolver esta enfermidade, os homes son máis propensos a desenvolvela.
- Idade: Aínda que pode desenvolverse a calquera idade, adoita comezar na adolescencia , entre os 17, 20 e 30 anos.
Por que tarda tanto en diagnosticarse?
A miúdo pode levar anos diagnosticar con precisión esta enfermidade, en gran parte porque non existe unha única proba "perfecta" que a identifique especificamente.
Cando vaias ao médico, escoitará atentamente os teus síntomas e solicitará análises de sangue e probas de imaxe como unha radiografía ou unha resonancia magnética. Estas probas non tardan moito en realizarse. Non obstante, o motivo do atraso no diagnóstico é:Moita xente pensa erroneamente que os síntomas iniciais son só unha simple dor de costas ou dores e molestias causadas polo esforzo. Polo tanto, un médico tarda un tempo en sospeitalo. Polo tanto, se tes dor de costas persistente, é moi importante buscar consello médico sen ignorala.
Cales son os tratamentos máis recentes para isto?
Aínda non existe cura para a espondilite anquilosante. Pero non te preocupes, agora hai moitos bos tratamentos que poden axudarche a controlar os teus síntomas, reducir en gran medida a progresión da enfermidade e vivir unha vida cómoda.
| Método de tratamento | Unha explicación sinxela |
|---|---|
| Analgésicos (AINE) | Estes son os tratamentos de primeira liña. Axudan a reducir a dor e a rixidez. Ás veces, o médico pode indicarlle que os use de forma continua, non só cando teña dor. Non obstante, é importante usalos só segundo as indicacións do médico , xa que poden causar problemas de saúde graves, como a presión arterial alta. |
| Inhibidores do TNF | Trátase dun tipo de medicina biolóxica. Axudan a reducir a inflamación no corpo e a evitar que a enfermidade empeore. Pódense usar xunto con analxésicos habituais. |
| Inhibidores da IL-17 | Esta é outra clase de fármacos que controlan a inflamación, como os inhibidores do TNF. Estes tamén se usan con receita médica. |
| Fisioterapia | Isto é algo que deberías facer sen dúbida. Axuda moito a reducir a dor, aumentar a flexibilidade e a forza do corpo. Un fisioterapeuta ensinarache que exercicios debes facer para manter a postura. |
| Cirurxía | A cirurxía non adoita ser necesaria. Non obstante, o médico pode recomendala só en casos moi graves , como se hai danos extensos nas articulacións ou un problema importante coa cadeira. |
Cousas que podes facer para xestionar os síntomas
Xunto coa medicación e a fisioterapia, pequenos cambios no teu estilo de vida poden axudar moito a controlar estes síntomas.
- Evita fumar por completo: Probablemente saibas que fumar é malo para todo o corpo. Especialmente para alguén con EA, é máis probable que fumar cause cousas como dificultades respiratorias.
- Manteña unha boa postura: Practique manter as costas rectas ao sentarse nunha cadeira e estar de pé. Isto pode reducir o risco de dor lumbar debido á enfermidade. A fisioterapia pode axudarche con isto.
- Usar frío e calor: Aplicar compresas de xeo nas articulacións inchadas pode axudar a reducir a inflamación. Aplicar unha almofada térmica ou tomar un baño quente pode axudar a aliviar a rixidez e a dor.
- Exercicio: O exercicio regular pode axudar a manter a flexibilidade e reducir a dor. Camiñar e estirar durante un curto período de tempo todos os días é unha boa idea. Non obstante, pregúntelle ao seu médico ou fisioterapeuta que exercicios son axeitados para vostede.
- Leva unha dieta saudable: alimentos como a comida rápida, os alimentos graxos e os alimentos fritos poden aumentar a inflamación no corpo. No seu lugar, inclúe na túa dieta alimentos que reduza a inflamación , como froitas, verduras, legumes, grans integrais e peixe rico en omega-3.
Mensaxe para levar a casa
- A espondilite anquilosante non é só unha dor lumbar común. É unha afección inflamatoria a longo prazo que afecta a columna vertebral e as articulacións.
- Aínda que ter o xene HLA-B27 é un factor de risco importante para desenvolver a enfermidade, non todas as persoas que o teñen a desenvolven.
- Un diagnóstico precoz é moi importante. Se tes dor e rixidez persistentes nas costas, especialmente pola mañá, asegúrate de falar co teu médico .
- Aínda que o tratamento non pode curar completamente a enfermidade, pode controlar os síntomas e previr a súa progresión. A medicación, a fisioterapia e os cambios no estilo de vida son moi importantes para isto.
- Evitar fumar, manter unha postura correcta, facer exercicio e seguir unha dieta saudable darache unha gran forza para vivir con éxito con esta condición.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.