Axuda para os que practicades deportes: quen é este adestrador deportivo?

Xogas ao críquet? Ou a algo como o netball ou o voleibol? Quizais che guste correr, saltar ou ir ao ximnasio. É moi común que se produzan lesións leves, escordaduras e distensións musculares ao facer este tipo de actividades físicas. Pero, sabías que hai unha persoa especial con coñecementos médicos que pode axudarte agora mesmo? Hoxe falamos dese adestrador deportivo.

En poucas palabras, quen é este adestrador deportivo?

Un adestrador deportivo é un profesional sanitario que axuda a previr, diagnosticar e tratar lesións relacionadas co deporte. Traballa non só con atletas, senón con calquera persoa que estea fisicamente activa. É posible que os teñas visto á marxe dun partido deportivo ou durante unha sesión de adestramento.

Que axuda recibes dun adestrador deportivo?

Imaxina que de súpeto te torces unha perna mentres xogas ao críquet. Nunha situación así, un adestrador deportivo pode axudarte de moitas maneiras.

• Identificar e tratar lesións: Poden identificar rapidamente cousas como esguinces , conmocións cerebrais e golpes de calor. Tamén poden proporcionar primeiros auxilios de emerxencia, como a RCP (reanimación cardiopulmonar) .

• Axudando a reducir o risco de lesións: Ensinaranche a practicar un deporte ou a facer exercicio con seguridade. Tamén poden empregar técnicas especiais, como a vendaxe, para reducir o risco de lesións.

• Creación de plans de rehabilitación: crean plans especiais para axudarche a recuperarte rapidamente despois dunha lesión e a volver aos deportes ou ao exercicio con seguridade.

• Traballar cun equipo de medicina deportiva: o médico que trata a túa lesión e outros profesionais sanitarios traballan xuntos para ofrecerche o mellor tratamento. Isto significa que traballan en equipo.

Onde traballan os adestradores deportivos?

Moita xente pensa que os adestradores deportivos só traballan con equipos deportivos famosos, como os equipos de críquet a nivel nacional. É certo, pero traballan en moitos outros lugares.

• En escolas e universidades (como festivais deportivos escolares, competicións interuniversitarias)
• Nos clubs deportivos xuvenís
• Nos departamentos de policía e bombeiros
• Nas forzas armadas
• En grupos de artes escénicas como grupos de danza
• Nalgúns hospitais e clínicas

Non confundas estes dous: adestrador deportivo e adestrador persoal.

Debido a que estes dous nomes son moi semellantes, moita xente confúndeos. Pero estas dúas son dúas persoas que desempeñan dous papeis completamente diferentes. Entendamos esta diferenza con claridade.

A diferenza entre un adestrador deportivo e un médico de medicina deportiva

Este é outro punto importante. Un adestrador deportivo non é médico. Non vai á facultade de medicina. Pero son profesionais da saúde que recibiron títulos universitarios e formación especializada certificada.

En poucas palabras, un médico de medicina deportiva é o líder do teu equipo sanitario. O médico toma decisións sobre a prescrición de medicamentos, cirurxías, etc. Un adestrador deportivo é un membro importante dese equipo que estará alí para axudarche inmediatamente no campo, implementar o teu programa de rehabilitación segundo as instrucións do médico e controlar constantemente o teu estado.

Que coñecementos e habilidades debe ter un adestrador deportivo?

Para desempeñar este tipo de responsabilidades, precisan ter amplos coñecementos.

• Coñecemento sobre o corpo (anatomía): unha comprensión profunda de como funcionan conxuntamente as partes do corpo, como os ósos, os músculos e as articulacións.
• Biomecánica e kinesioloxía: a ciencia que estuda como se move o corpo ao correr, saltar ou lanzar algo.
• Coñecemento sobre enfermidades e trastornos `(Patoloxía):`: Como se producen as lesións e as enfermidades.
• Nutrición: como o que comemos e bebemos afecta o funcionamento e a curación do corpo.
• Fisioterapia e rehabilitación: o proceso de planificación da recuperación dunha persoa despois dunha lesión.

Ademais destes coñecementos científicos, tamén deben ter boas habilidades interpersoais . Deben ser capaces de falar con compaixón e paciencia cunha persoa ferida, pensar con rapidez e tomar decisións, e explicarlle asuntos médicos complexos a alguén dun xeito sinxelo.

Non fai falla ser un atleta profesional para buscar a axuda dun adestrador deportivo. Calquera persoa que sexa fisicamente activa, se estea recuperando dunha cirurxía ou que intente controlar unha doenza a longo prazo como a obesidade pode beneficiarse dos seus servizos.