Moita sorte aos que practicades deportes! Quen é un "adestrador deportivo"? Descubrámolo!

Es un entusiasta dos deportes? Ou quizais sexas alguén que fai exercicio e traballa duro con regularidade. Entón, é moi importante pensar na túa saúde, especialmente en como protexerte de posibles lesións mentres practicas deportes? É nese momento cando a axuda dun "adestrador deportivo" é valiosa. Hoxe, falemos de quen é, que fai e que beneficios podes obter del.

Quen é este "adestrador deportivo"? En poucas palabras...

En poucas palabras, un "adestrador deportivo" é alguén que presta un servizo especializado no campo da saúde, mesmo sen ter un título médico completo. Máis precisamente, estas persoas traballan cos atletas a diario, previndo posibles lesións, avaliándoas rapidamente e proporcionando o tratamento necesario. En inglés, chámaselles a estas persoas "Allied Health Professionals". É dicir, son membros dun equipo de traballadores sanitarios que apoian aos médicos, pero non son médicos, senón que teñen coñecementos especializados.

Estas persoas adoitan traballar baixo a dirección dun médico, a miúdo como parte dun equipo de medicina deportiva. Están alí para controlar a túa saúde e darche os consellos necesarios cando adestras para deportes ou participas en competicións.

Cales son as principais funcións dun "adestrador deportivo"?

O traballo principal dun adestrador deportivo é manter a saúde física dos atletas e das persoas fisicamente activas a diario. Para iso, realiza unha variedade de servizos nun só día. Imaxina o valioso que sería ter alguén así no equipo deportivo da túa escola ou no ximnasio ao que vas.

Estas son algunhas das cousas que fan:

• Educación sobre a forma correcta e as técnicas de seguridade: Ensinámosche a forma e as técnicas correctas para protexer o teu corpo cando practicas deportes ou fas exercicio.
• Prevención de lesións e recorrencia: Mediante unha monitorización regular, adestramento e, se é necesario, intervencións como a vendaxe, pódense previr as lesións e a recorrencia dunha lesión xa existente.
• Avaliación e diagnóstico de lesións deportivas: Poden diagnosticar lesións como esguinces ou conmocións cerebrais que poden ocorrer no campo ou nos adestramentos.
• Prestación de primeiros auxilios e atención de emerxencia: se é necesario, prestar primeiros auxilios en caso de emerxencia, por exemplo, reanimación cardiopulmonar (RCP).
• Tratamento de lesións agudas e crónicas: Tratamos tanto lesións agudas como crónicas e enfermidades relacionadas co deporte, como a insolación.
• Coordinación con outros provedores de asistencia sanitaria:Se é necesario, colaboraremos con outros médicos, fisioterapeutas, etc. para tratar a súa afección.
• Desenvolvemento e implementación de programas de rehabilitación: Desenvolvemento e implementación de programas de rehabilitación para reacondicionar e fortalecer o corpo despois dunha lesión.
• Mellora do rendemento deportivo xeral: axuda a mellorar o rendemento xeral dos xogadores ao reducir o número e o impacto das lesións deportivas.

"En realidade, un 'adestrador deportivo' é coma o heroe descoñecido do mundo do deporte. Garante a seguridade e o benestar dos atletas desde o interior."

Son "adestrador deportivo" e "adestrador persoal" a mesma persoa?

Si, aquí é onde moita xente se confunde. Un "adestrador deportivo" e un "adestrador persoal" son dúas profesións completamente diferentes.

• Adestrador persoal: Podemos chamar a estas persoas principalmente instrutores de culturismo . O que fan é crear plans de exercicios que che conveñan persoalmente ou en lugares como ximnasios, e dar consellos sobre exercicios. Non obstante, non teñen formación médica especial en lesións deportivas. Para converterse nun "adestrador persoal", pode que nin sequera necesites un título, e podes obter un certificado despois dun programa de adestramento de varios meses. Ademais, non adoitan ter licenza nin estar regulados a nivel estatal.

• Adestrador deportivo: Como mencionamos anteriormente, estas persoas son "profesionais aliados da saúde". É dicir, persoas que traballan na atención sanitaria e teñen formación médica. Son persoas que estudaron especificamente sobre lesións deportivas e están cualificadas para tratalas.

Entón, cal é a diferenza entre un "médico de medicina deportiva" e un "adestrador deportivo"?

Isto tamén é algo que cómpre aclarar. Un "adestrador deportivo" non é un médico. Para converterse en médico, hai que estudar moitos anos na facultade de medicina, completar a residencia e a formación de fellowship. Un "adestrador deportivo" desempeña un papel de apoio ao médico.

Pensa nisto deste xeito: un equipo de medicina deportiva consta de varios pasos. O adestrador deportivo está na primeira liña, diagnosticando, tratando e proporcionando primeiros auxilios aos atletas no campo . Non obstante, se unha lesión grave ou unha enfermidade crítica require un diagnóstico crítico que vai máis alá do seu coñecemento e experiencia, entón requírese a axuda dun médico de medicina deportiva.

Que cualificacións se requiren para converterse nun "adestrador deportivo"?

Para ser recoñecido como "adestrador deportivo", debes ter completado o seguinte:

1. Un título en "Adestramento Atlético":Antes, probablemente podías acceder a este campo cunha licenciatura. Pero agora definitivamente necesitas un título de posgrao en adestramento deportivo, é dicir, un máster.

2. Aprobar o exame de certificación: Despois de completar o título correspondente, debes presentarte e aprobar un exame de certificación realizado por un organismo recoñecido. Só entón converteraste nun "adestrador deportivo certificado".

Normalmente leva uns seis anos completar estas dúas titulacións (licenciatura e máster). Despois, pode levar outros seis meses aprobar o exame. Mesmo despois da certificación, cómpre actualizar constantemente os teus coñecementos. Iso significa que tes que realizar cursos de formación continua para manter a túa certificación.

Que coñecementos e habilidades necesita un "adestrador deportivo"?

Segundo o Consello de Certificación para o Adestrador Atlético (BOC), un adestrador deportivo debe ser competente en cinco áreas clave:

• Redución de riscos, benestar e alfabetización sanitaria: iso significa reducir o risco de enfermidades, axudar ás persoas a manterse sans e educar aos demais sobre a saúde.
• Avaliación, avaliación e diagnóstico: cando se produce un trastorno, este avalíase, avalíase e diagnostícase con precisión.
• Xestión de emerxencias: Tomar o control da situación e tomar as medidas necesarias en caso de accidente ou lesión grave.
• Intervencións terapéuticas: Proporcionar cousas como tratamentos e exercicios necesarios para curar.
• Administración sanitaria e responsabilidade profesional: realizar axeitadamente tarefas administrativas e responsabilidades profesionais relacionadas coa saúde.

Para facer estas cousas, tes que estudar en profundidade moitas materias relacionadas coa ciencia e a saúde. Aquí tes algúns exemplos:

• Anatomía: coñecemento de como están estruturados e interconectados os músculos e o sistema esquelético do noso corpo.
• Biomecánica: como operan as forzas mecánicas dentro dos nosos sistemas muscular e esquelético. En poucas palabras, a ciencia que estuda como se produce o movemento.
• Kinesioloxía: a ciencia do movemento e como este afecta os nosos corpos.
• Patoloxía: estudo de como xorden e se desenvolven os trastornos e as enfermidades.
• Nutrición: o coñecemento necesario para identificar problemas nutricionais, abordalos e manter unha composición corporal óptima.
• Rehabilitación física: como deseñar programas de rehabilitación física adaptados a cada persoa.

Ademais destes coñecementos técnicos, un bo adestrador deportivo debe ter outras habilidades especiais.Pensa niso, cando tes unha discapacidade e estás sufrindo, que tipo de persoa che gustaría ser cando che falasen?

• Compaixón e amabilidade: Debemos ser capaces de tratar con amabilidade, comprensión e compaixón a aqueles que sofren dor e incomodidade.
• Capacidade de observación e análise: debes ter unha mente aguda para comprender e identificar con precisión un problema antes e despois de que ocorra.
• Paciencia e perseveranza: Nos programas de rehabilitación, cómpre ter paciencia para axudar ás persoas e animalas día tras día.
• Habilidades interpersoais: Debes ser capaz de comunicarte ben cos demais e axudalos en momentos de emerxencia ou dificultades.

Onde están as oportunidades de traballo para estes "adestradores deportivos"?

Moita xente pensa que os "adestradores deportivos" só traballan para grandes equipos deportivos. Pero iso non é certo. Teñen oportunidades de traballo nunha variedade de campos. De feito, a metade de todos os traballos de "adestrador deportivo" son en escolas e universidades.

Ademais, estas persoas tamén traballan en clubs deportivos xuvenís, departamentos de policía e bombeiros, diversas ramas do exército, departamentos de saúde laboral e artes escénicas. Pensade, os bailaríns e os músicos tamén poden sufrir diversas discapacidades debido á súa profesión, non si? Ben, o seu servizo tamén é valioso para persoas coma eles.

Un adestrador deportivo certificado pode traballar nun entorno privado ou clínico. Por exemplo, pode proporcionar adestramento, rehabilitación ou intervencións terapéuticas a persoas que se someteron a unha cirurxía, padecen unha condición médica ou teñen unha discapacidade física debido a doenzas como a obesidade.

Como pode axudarche un "adestrador deportivo"?

Un adestrador deportivo achega os beneficios da medicina deportiva ao público en xeral que vive ou quere levar un estilo de vida activo. Promove o benestar xeral en lugar de só proporcionar atención de emerxencia. Practica a medicina preventiva e proporciona atención constante antes, durante e despois dunha lesión.

Este tipo de coidados mellora as capacidades físicas e a calidade de vida das persoas activas. Ter un "adestrador deportivo" nunha organización ou equipo non só reduce a incidencia de lesións deportivas, senón que tamén minimiza o impacto desas lesións nas persoas e nas organizacións.

Finalmente, que lembrar (Mensaxe para levar para casa)

Un adestrador deportivo é un intermediario vital entre os entusiastas do deporte e o fitness e os médicos deportivos. En lugar de cursar estudos de medicina completos, especialízase no benestar físico dos atletas.

En poucas palabras, un "adestrador deportivo" é coma o teu propio e amable asistente de saúde que che axuda a previr lesións durante a túa carreira deportiva, as túas actividades físicas, a recuperarte rapidamente das lesións e a manter as túas capacidades no seu mellor momento!

Polo tanto, se practicas deportes ou es fisicamente activo con regularidade, coñecer os servizos dun "adestrador deportivo" e, se é necesario, contratar os seus servizos, será un gran investimento na túa saúde.

` Adestrador de saúde deportiva, adestrador atlético, lesións deportivas, medicina deportiva, rehabilitación, saúde do atleta, exercicio