Tamén tes espasmos musculares no teu corpo? Falemos disto (síndrome de fasciculación benigna)!

Algunha vez tiveches unha contracción repentina no ollo? Ou un músculo do brazo ou da perna que se contrae de forma incontrolable? Ás veces dura uns segundos, outras veces dura minutos ou incluso horas. É normal ter estas pequenas contraccións de cando en vez. Pero se estas contraccións son constantes, mesmo duran meses, pode ser un pouco inquietante e aterrador, non si? Diso é do que imos falar hoxe. Isto chámase "Síndrome de Fasciculación Benigna" ou "SBF" en termos médicos. Aínda que o nome é un pouco complicado, significa "unha condición de contraccións non ameazantes".

En poucas palabras, que é a "síndrome de fasciculación benigna"?

Ben, primeiro vexamos o que significa a palabra "(fasciculación)". En poucas palabras, isto ocorre cando unha parte moi pequena dun músculo do noso corpo se contrae sen o noso control. Pode parecer unha pequena onda ou como se alguén estivese a dar unha pequena palmada desde dentro. Isto pode ser visible a simple vista ou simplemente sentirse. O máis importante é que esta contracción non cause dor. Pode ser un pouco molesta, pode distraer, pero non prexudica o corpo.

Agora, a «(Síndrome de Fasciculación Benigna)» ou «(SBM)» prodúcese cando estas contraccións musculares se producen con frecuencia e durante un longo período de tempo (ás veces durante meses ou incluso anos) sen ningunha condición médica grave subxacente. A palabra «benigna» significa «inofensiva» ou «non perigosa». É dicir, esta condición «(SBM)» non ameaza a túa vida, non debilita os teus músculos e non che impide realizar as actividades diarias.

Cal é a maior diferenza entre isto e a «(ELA)»?

Moita xente sente medo de súpeto cando os seus músculos se contraen con frecuencia, preguntándose se isto é un síntoma dunha enfermidade neurolóxica grave como a "(Esclerose Lateral Amiotrófica)" ou a "(ELA)". Si, a "(ELA)" (algúns tamén a chaman "(enfermidade de Lou Gehrig)") é unha enfermidade moi grave e progresiva do sistema nervioso. O que ocorre con isto é que as nosas neuronas motoras, é dicir, as células nerviosas que controlan os nosos músculos voluntarios, destrúense gradualmente. As contraccións musculares (fasciculacións) tamén se poden ver como un síntoma da "(ELA)". Non obstante, hai moitos outros síntomas graves ademais diso.

Imaxina, para alguén con `(ELA)`:

• A debilidade muscular prodúcese rapidamente.
• Os músculos sécanse e engúrranse (atrofia muscular).
• Os músculos contraense e térranse dolorosamente (cambras musculares).
• Tórnase difícil falar, tragar e, máis tarde, mesmo respirar.

Os síntomas da ELA empeoran gradualmente co tempo e, por desgraza, trátase dunha enfermidade incurable e mortal.

Pero, a `(síndrome de fasciculación benigna)` non é así!Na *(BFS)*, só hai espasmos musculares. Non hai outra debilidade, dor, entumecemento ou dificultade para falar. Outra cousa é que na *(BFS)*, os espasmos adoitan producirse nun só lugar, nun só músculo, á vez. Non obstante, na *(ELA)*, pódense ver espasmos en varios grupos musculares ao mesmo tempo.

O importante é que, aínda que as contraccións musculares frecuentes ás veces poden ser un síntoma temperán dunha enfermidade como a ELA, non todas as persoas con síndrome de fasciculación benigna desenvolverán a ELA. De feito, a gran maioría das persoas con síndrome de fasciculación benigna nunca desenvolverán a ELA. Polo tanto, non te alarmes demasiado.

Quen pode desenvolver o síndrome de BFS? Que tan común é?

Esta afección chamada "síndrome de fasciculación benigna" pode afectar a calquera persoa. Pode observarse en mulleres, homes e independentemente da idade.

As contraccións musculares ocasionais (fasciculacións benignas) son moi comúns. Arredor do 70 % das persoas sas as experimentan nalgún momento das súas vidas. Non obstante, unha afección persistente chamada «síndrome de fasciculación benigna» é un pouco máis rara. Iso significa que non lle ocorre a todo o mundo.

Cales son os principais síntomas da síndrome de BFS?

O síntoma principal, e a miúdo único, son os espasmos musculares frecuentes. Estes espasmos prodúcense cando os músculos están relaxados. Poden ser menos perceptibles cando se está a facer algo. Estes espasmos poden durar meses e, nalgunhas persoas, incluso anos.

Aínda que estas protuberancias poden aparecer en calquera parte do corpo, son máis comúns en:

• Becerros
• Coxas
• Pálpebras - Isto pasoulle a moita xente.
• Arredor do nariz
• Armas
• Mans e dedos

Algunhas persoas con BFS tamén poden experimentar cambras musculares xunto con espasmos musculares. Esta condición chámase síndrome de cambras-fasciculación (SFC).

Por que ocorre isto `(BFS)`? Cales son os motivos?

De feito, a fasciculación prodúcese cando un só nervio (nervio periférico) que controla un músculo se torna hiperactivo. Os sinais dese nervio provocan entón que o músculo se contraia sen o noso control.

Non obstante, os investigadores aínda non están seguros de cal é a causa exacta desta afección chamada "síndrome de fasciculación benigna". Non obstante, identificaron varias afeccións nas que é máis probable que se produzan estas contraccións musculares. Son:

• Estrés intenso: debido a cousas como preocupacións mentais, exames e problemas no traballo.
• Falta de sono: Cando non se dorme ben.
• Inxesta excesiva de cafeína ou alcol: o té e o café que bebemos conteñen cafeína. Se consumes demasiado,
• Ansiedade e depresión: Tamén están relacionadas con trastornos mentais.
• Exercicio extenuante: Cando de súpeto te esforzas moito.
• Infección vírica recente: Pode ocorrer mesmo despois de que a febre ou o arrefriado rematen.
• Hipertiroidismo: esta tamén podería ser unha causa.

Como identificas con precisión esta situación de `(BFS)`?

Se tes espasmos musculares frecuentes, probablemente deberías consultar un neurólogo. El ou ela poderá dicirche con certeza se é BFS ou outra cousa.

Os médicos diagnosticarán a síndrome de fasciculación benigna despois de escoitar os seus síntomas e confirmar que as seguintes probas son normais:

• Exame neurolóxico: o médico comprobará a forza muscular, a sensibilidade e os reflexos.
• Electromiograma (EMG): Trátase de inserir pequenas agullas nos músculos e medir a actividade eléctrica dos músculos e nervios que se conectan a eles. Isto pode axudar a determinar se hai danos nerviosos ou enfermidades musculares.
• Algunhas análises de sangue: por exemplo, pódense comprobar os niveis de hormona tiroidea e os niveis de calcio no sangue.
• Probas de imaxe do cerebro e da medula espiñal: Ás veces pódense facer cousas como unha resonancia magnética, pero non todo o mundo a necesita.

En poucas palabras, o médico primeiro tentará descartar outras doenzas graves (por exemplo, trastornos neurolóxicos) que poidan estar a causar as contraccións musculares. Se non tes síntomas de ningunha destas doenzas e todas as probas mencionadas anteriormente son normais, é probable que o médico conclúa que tes a "síndrome de fasciculación benigna".

Cales son os tratamentos para este `(BFS)`?

Dado que as contraccións musculares na síndrome de fasciculación benigna non forman parte de ningunha enfermidade grave subxacente e son "inocentes", non existe realmente un tratamento específico para esta síndrome. É dicir, non existe tal cousa como "tomar este medicamento curará isto completamente".

Non obstante, o teu médico pode darche algúns consellos. Por exemplo, pode dicirche que intentes manterte afastado de cousas que cren que poden causar estes espasmos musculares. Entre elas inclúense:

• Atopar xeitos de reducir o estrés (por exemplo, meditación, ioga).
• Limitar o consumo de cafeína (té, café) e alcol.
• Reducir o exercicio extenuante e extenuante.
• Durme ben.

A investigación sobre a eficacia de certos medicamentos para o síndrome de Barras do Búfalo aínda é limitada. Non obstante, algúns estudos demostraron que algunhas persoas poden atopar certo alivio do seguinte:

• Complexo de vitaminas B
• `(Naftidrofurilo)` (Este é un dilatador dos vasos sanguíneos)
• Bloqueadores dos canais de calcio ( por exemplo, diltiazem)

Se usas estes medicamentos, debes facelo definitivamente baixo consello médico.

O síndrome de Barras do Bosque adoita causar moito medo e ansiedade. Isto débese a que a xente sabe que as contraccións musculares poden ser un síntoma de enfermidades graves como a ELA. Ademais, a ansiedade é unha das razóns polas que se producen as contraccións musculares. Entón, se a ansiedade aumenta, as contraccións poden aumentar e a condición pode prolongarse. Polo tanto, se tes moito medo e ansiedade por isto, é moi importante falar co teu médico ou cun conselleiro de saúde mental sobre isto.

Hai algunha maneira de evitar que apareza `(BFS)`?

De feito, os investigadores aínda non saben exactamente por que algunhas persoas desenvolven o síndrome do burro de cabeza e outras non. Polo tanto, non hai nada que se poida facer para previlo. Non obstante, como se mencionou anteriormente, cousas como xestionar o estrés, durmir o suficiente e levar unha dieta equilibrada son boas para a saúde en xeral.

Cando debería consultar un médico?

Se tes espasmos musculares frecuentes, especialmente se os espasmos van acompañados doutros síntomas como debilidade muscular, entumecemento ou dificultade para falar, debes consultar un médico canto antes.

Se un médico confirmou que tes a síndrome de fasciculación benigna, probablemente che dirá que veñas a visitas de seguimento a intervalos regulares para ver se tes algún síntoma ou signo novo dunha afección subxacente.

Que preguntas debería facerlle ao meu médico sobre a síndrome de fasciculación benigna?

Cando vaias ao médico, será útil que lle preguntes estas cousas:

• Por que me palpitan estes bultos de carne no corpo? Cal é a causa disto?
• Debería preocuparme de que poida desenvolver outra enfermidade neurolóxica grave como a ELA?
• Que outros síntomas deberían preocuparme?
• Hai algo que poida facer para reducir ou controlar estas contraccións musculares?
• Con que frecuencia debería consultar un médico por esta afección?

Mensaxe final para levar a casa

Ter contraccións musculares frecuentes pode ser realmente molesto e, ás veces, incluso aterrador. Non obstante, a boa noticia é que as contraccións musculares frecuentes sen outros síntomas non adoitan ser perigosas (síndrome de fasciculación benigna). Isto significa que non che causará ningún dano importante á túa vida.

Non obstante, se estes tremores che molestan moito ou che causan moito estrés ou ansiedade, consulta sen dúbida cun médico.Ademais, se aparecen novos síntomas de súpeto, como debilidade muscular, espasmos ou sensación de debilidade, é moi importante buscar consello médico canto antes.

Lembra que a mellor maneira de xestionar estas situacións é levar un estilo de vida saudable, reducir o estrés e buscar consello médico se é necesario.

` Contraccións musculares, síndrome de fasciculación benigna, BFS, ELA, enfermidades neurolóxicas, músculos, síntomas, tratamento