Pode que viches campamentos de doazón de sangue en templos, universidades ou mesmo no teu lugar de traballo. Naquel momento, pode que pensases: "Que xenial sería salvar a vida de alguén doando sangue". Pero pode que teñas un pouco de medo e non esteas seguro. Por iso, hoxe imos falar deste nobre acto de doazón de sangue dun xeito moi sinxelo.
Cales son os beneficios de doar sangue?
Doar sangue non é algo que fagas en balde. Ofrece varios beneficios tanto para ti como para os demais.
Beneficios para outros
Primeiro, vexamos de quen salvan as vidas o sangue que doas.
Pensa cantas vidas podes salvar cunha soa pinga de sangue que doas! Iso é unha gran bendición.
| Oportunidades de axuda | Descrición |
|---|
| Accidentes e desastres | As persoas que se atopan fronte a accidentes ou catástrofes graves necesitan sangue de inmediato. |
| Cirurxía maior | Nalgunhas cirurxías, o paciente ten que recibir sangue externo debido á hemorraxia excesiva. |
| Nais embarazadas | Para nais que sangran excesivamente debido a complicacións durante o parto ou o embarazo. |
| Cancro e outras enfermidades | Os pacientes de cancro e as persoas con anemia debido a enfermidades como a talasemia ou a anemia falciforme adoitan necesitar sangue. |
Vantaxes para ti
- Control dos niveis de ferro no corpo : se os niveis de ferro son máis altos do necesario, doar sangue pode axudar a equilibralos. Isto débese a que doar sangue contén ferro.Elimínanse varios glóbulos vermellos do corpo.
- Bos niveis de colesterol: Algúns estudos descubriron que as persoas que doan sangue regularmente teñen niveis máis baixos de colesterol malo ( colesterol LDL ) e triglicéridos .
- Felicidade mental: A felicidade que xorde da sensación de axudar a salvar a vida dun descoñecido sen esperar nada a cambio non ten prezo.
Como te preparas antes de doar sangue?
Se decidiches doar sangue, é moi importante saber se es apto para facelo e como prepararte para iso.
Cualificacións necesarias para doar sangue
Segundo o Servizo Nacional de Transfusión de Sangue de Sri Lanka, debes ter os seguintes requisitos:
- Idade: Debe ter entre 18 e 60 anos.
- Peso: Debe ser superior a 50 quilogramos.
- Saúde: Debe estar san e en bo estado. Non debe haber ningunha enfermidade ou doenza presente nese momento.
- Nivel de hemoglobina: Unha análise realizada no centro de doazón de sangue debería confirmar que o teu sangue ten un nivel axeitado de hemoglobina.
Podes chamar ao centro de doazón de sangue para obter máis información. Se tes algún problema de saúde, estás a tomar algún medicamento ou viaxaches recentemente ao estranxeiro, infórmao con antelación.
Preparación
Unha vez escollido o día para doar sangue, é boa idea comezar a comer
alimentos ricos en ferro unhas semanas antes do día. Podes obter boas cantidades de ferro da carne, o peixe, as leguminosas, así como de verduras como as espinacas, a col rizada, as fabas e as lentellas. O día da túa doazón,
bebe moita auga e líquidos . Usa
roupa solta con mangas que se poidan remangar facilmente por riba do cóbado. Non esquezas levar unha lista de todos os medicamentos que tomas (
con receita e sen receita) e o teu DNI.
Con que frecuencia podes doar sangue?
Se doas sangue enteiro, só podes doar
unha vez cada 4 meses . Se doas só plaquetas ou plasma, o período é aínda máis curto.
Proceso de doazón de sangue: 4 pasos sinxelos
Aínda que o proceso completo de doar sangue leva arredor dunha hora, en realidade só leva de 8 a 10 minutos extraer o sangue. Vexamos os pasos implicados neste proceso.
| Pasos | Que está a suceder? |
|---|
| Paso 1: Rexistro | Cando vaias ao centro de doazón de sangue, primeiro tes que rexistrarte mostrando o teu DNI. Pediráseche que completes un formulario con información básica como o teu nome e enderezo. |
| Paso 2: Recoñecemento médico | A continuación, un membro do persoal médico falará contigo e farache algunhas preguntas confidenciais sobre a túa saúde e o teu estilo de vida. Tamén che tomarán a presión arterial, o pulso e a temperatura, e extraerán unha gota de sangue para comprobar o teu nivel de hemoglobina. Todo isto faise pola túa seguridade e a do paciente que recibe o sangue. |
| Paso 3: Doazón | Despois das probas, obrigarache a deitarte nunha cama cómoda. Un flebotomista cualificado limparache o brazo e inserirache unha agulla nova e estéril na vea. Isto só che causará unha pequena dor, coma se che picase unha formiga . En 8-10 minutos, extraeráselle uns 450 mililitros de sangue. |
| Paso 4: Descanso e tratamento | Despois de doar sangue, poránche unha tirita no brazo e pediranche que descanses de 10 a 15 minutos. Mentres tanto, daránche unha galleta e algo para beber, como un té. Este descanso é moi importante para axudar ao teu corpo a recuperarse da perda de líquidos. |
Unhas palabras sobre as tatuaxes
Se tes unha tatuaxe, non é un obstáculo para doar sangue. Non obstante, debes facelo
nun lugar seguro e con equipamento esterilizado . Normalmente é mellor esperar de 6 meses a un ano despois de facerte unha tatuaxe antes de doar sangue.
Cousas a ter en conta despois de doar sangue
Non hai efectos secundarios a longo prazo despois de doar sangue. Non obstante, poden producirse os seguintes efectos temporalmente, polo que debes ter en conta o seguinte:
- Bebe moita auga: Evita o alcol durante 24-48 horas despois de doar sangue e bebe moita auga e líquidos.
- Evita o exercicio: Non fagas traballos extenuantes, levantar obxectos pesados nin facer exercicio durante as seguintes 24 horas.
- Se te sentes mareado: Se te sentes mareado, déitate un anaco. Senta un anaco antes de levantarte e despois levántate.
- Se hai sangrado na zona da punción: Levante o brazo e manteña alí durante uns minutos.
- Se hai hematomas: Se a zona da perforación se pon azul e hai hematomas, colócase unha bolsa de xeo enriba.
Todo isto é temporal. Se continúas a sentirte incómodo/a de calquera xeito, avisa ao centro de doazón de sangue ou consulta ao teu
médico .
Mensaxe para levar a casa
- Doar sangue é un acto moi seguro e nobre. Podes salvar unha vida ou varias.
- Para doar sangue, debes estar san, pesar máis de 50 quilogramos e ter entre 18 e 60 anos.
- Todo o proceso é moi sinxelo e rápido. O sangue recóllese en tan só 10 minutos.
- Despois de doar sangue, bebe moita auga, descansa un pouco e evita actividades extenuantes durante 24 horas.
- Se tes algunha dúbida ou preocupación sobre a doazón de sangue, non dubides en preguntarlle ao persoal médico do centro de doazón de sangue.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario