Ter xemelgos é unha gran alegría. Pero tamén supón moitos desafíos para unha nai primeriza , especialmente á hora de darlles o peito. «Debería dar o peito? Ou é máis doado darlle leite de fórmula?». Probablemente esta sexa a túa pregunta. Quizais algunhas persoas te miren con estrañeza se lle das o peito. Se lles das un biberón de fórmula, algúns dirán: «Por que non lles das o mellor que vén de forma natural?». Non importa o que digan os demais, o máis importante é tomar a decisión correcta para ti e os teus bebés. Así que falemos disto en detalle .
Os sorprendentes beneficios da lactación materna
Todas as principais organizacións sanitarias do mundo, incluída a Academia Americana de Pediatría (AAP), coinciden en que a lactación materna é a mellor nutrición para os bebés. Recomendan a lactación materna exclusiva durante os primeiros 6 meses de vida. Animan a que a lactación materna continúe ata os 2 anos de idade ou mentres tanto a nai como o bebé o desexen, mesmo se se introducen outros alimentos.
O leite materno non é só leite. É valioso para os bebés en moitos sentidos.
| Os principais beneficios da lactación materna | |
|---|---|
| Beneficios para o bebé | Beneficios para a nai |
| Contén anticorpos naturais, que aumentan a resistencia a enfermidades como as infeccións de oído. | Reduce o risco de cancro de mama, cancro de ovario, diabetes, enfermidades cardíacas e osteoporose. |
| É máis doado de dixerir que o leite en po, polo que causa menos estreñimento e gases . | O vínculo cos bebés faise moi forte. É unha experiencia fermosa. |
| Pode reducir o risco de síndrome da morte súbita do lactante (SMSL) durante o primeiro ano dun bebé. | O custo é moi baixo. Iso significa que é case gratuíto! |
| Algúns estudos demostraron que pode axudar ao desenvolvemento da intelixencia dun neno. | - |
| Reduce o risco de desenvolver obesidade, asma, diabetes tipo 1 e tipo 2, colesterol alto e cancros como a enfermidade de Hodgkin, leucemia e linfoma máis tarde. | - |
Segue estes consellos para dar o peito a xemelgos con éxito
Dar o peito a xemelgos ao mesmo tempo non é unha tarefa doada, pero hai algunhas cousas que poden axudarche a ter éxito.
- Fala co teu médico: Pregunta ao teu pediatra sobre as mellores formas de dar o peito aos xemelgos.
- Practica diferentes posturas : Hai diferentes posicións nas que podes coller os dous bebés ao mesmo tempo e darlles o peito. É moi importante aprendelas con antelación.
- Aprende a usar un extractor de leite: Dado que os xemelgos adoitan nacer prematuramente, pode ser necesario que permanezan na unidade de coidados intensivos neonatais (UCIN). Se isto ocorre, non poderás dar o peito ao teu bebé directamente. Prepárate para extraer (extraer) o leite e darllo ao teu bebé nese momento.
- Quédate co teu bebé: Se o teu bebé non precisa permanecer na UCIN, quédate na mesma habitación que el no hospital (habitación con ela). Deste xeito, podes darlle o peito cando queira.
- Alimenta aos dous á vez: Ata que sexa difícil controlar aos dous bebés á vez, intenta alimentar aos dous ao mesmo tempo tanto como sexa posible. Isto aforrarache tempo.
- Cambia de lado: En vez de alimentar a cada bebé dun só peito, cambia de lado en cada toma. Isto axudará a garantir que a produción de leite de ambos os peitos sexa boa.
- Come e bebe ben: segue unha dieta equilibrada, come petiscos con regularidade e bebe moitos líquidos como auga, zume de froitas ou leite. Se estás ben nutrido, o teu bebé producirá bo leite.
- Busca axuda na casa: isto é o máis importante. Pídelle ao teu marido, nai, irmá, amigos, etc. que che axuden coas tarefas domésticas e coa cociña. Así poderás abrazar os teus dous bebés e darlles o peito o tempo que precisen sen cansarse.
Aprendamos tamén sobre a alimentación con leite de fórmula.
Se a lactación materna é un reto ou decides darlle leite de fórmula por outro motivo, non te sintas mal por iso. A fórmula tamén é unha opción saudable para o teu bebé. Se usas fórmula, o teu bebé obterá a mellor alternativa ao leite materno.
Moi importante: Nunca intentes facer leite en po na casa nin darlle leite de vaca a un bebé. É moi perigoso para a saúde do bebé.
Moitas nais escollen o leite de fórmula por varias razóns . Vexamos cales son esas razóns.
| Razóns para elixir leite en po | Descrición |
|---|---|
| Comodidade | Calquera pode dar o peito a un bebé en calquera momento. Non se limita só ás nais. |
| Flexibilidade | Se es unha persoa que vai traballar, non necesitas extraer leite mentres estás no traballo. Podes darlle leite de fórmula a unha canguro ou a unha gardería. |
| Contribución do marido | O pai tamén pode levantarse pola noite e axudar a darlle de mamar ao bebé. Isto fortalecerá o vínculo entre el e o bebé. |
| Facilidade para planificar as comidas con lácteos | Debido a que a fórmula tarda un pouco máis en dixerirse que o leite materno, os bebés que beben fórmula non pasan fame con tanta frecuencia, especialmente nos primeiros meses. |
| Sen restricións na comida | As nais que dan o peito ás veces teñen que evitar alimentos que non son bos para os seus bebés (por exemplo, alimentos picantes e oleosos). Iso non é un problema cando se alimenta con leite de fórmula. |
| Bebida ocasional | É mellor que as nais que aleitan eviten o alcol, xa que unha pequena cantidade pasa ao bebé a través do leite materno. Se lle das leite de fórmula, podes tomar algo como unha copa de viño de cando en vez (pero é importante non convertelo nun hábito). |
O máis importante é que, independentemente do método que escollas (leite materno, leite de fórmula ou unha combinación de ambos), ambos bebés estean ben nutridos, ben coidados e reciban o teu amor.
Mensaxe para levar a casa
- O leite materno é o mellor nutriente que pode ter un bebé, pero a fórmula tamén é unha alternativa moi segura e saudable.
- Esta decisión é moi persoal. Non deixes que as opinións dos demais te presionen. O máis importante é escoller o que mellor funcione para ti e os teus xemelgos.
- Se decides dar o peito, busca apoio. Aprende as posicións de lactación para xemelgos, usa un extractor de leite se é necesario e pide axuda aos membros da familia coas tarefas domésticas.
- Se decides darlle leite de fórmula, non só che facilitará as cousas, senón que tamén lle darás ao pai do bebé a oportunidade de participar no proceso de lactación.
- Non fagas leite en po na casa nin lles deas leite de vaca aos bebés por ningún motivo.
- Fala sempre co teu médico sobre o teu plan de lactación materna e calquera dúbida que poidas ter.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario