Algunha vez o teu fillo saíu do baño chorando e dicindo: "Mamá, dóeme cando vou ao baño"? A maioría das veces, isto pode deberse ao estreñimento. En realidade, este é un problema moi común entre os nenos pequenos. Así que non te preocupes, falemos disto en detalle.
Como saber se un bebé ten estreñimento?
Ademais de que un neno teña dor ao defecar, hai outros signos que poden axudarche a determinar se padece estreñimento. Vexamos cales son.
| Síntoma | En poucas palabras... |
|---|---|
| Diminución da frecuencia das evacuacións intestinais | Ter menos de tres evacuacións intestinais por semana. Deposicións moi duras, secas e grumosas. |
| Dor de estómago e inchazo | Se o neno di constantemente "doe a barriga" ou se agarra a barriga. |
| Sangue nas feces | Poden saír unhas poucas gotas de sangue debido a pequenas abrasións no ano ao defecar. |
| Suciedade da roupa interior | Esta é unha característica moi importante. Falemos disto un pouco máis. |
Ás veces, podes pensar que un neno con estreñimento ten diarrea. É un pouco confuso, non si? Isto é o que está a suceder. Unhas feces grandes e duras están atascadas no recto do neno. Entón, unha pequena cantidade de feces acuosas sae de arredor das feces atascadas. Como pai ou nai, podes pensar que se trata de diarrea, pero o problema subxacente é en realidade o estreñimento.
Por que os nenos pequenos padecen estreñimento?
Pode haber varias razóns polas que un neno pode ter estreñimento.
- Retención de feces:Esta é a razón máis común. Aínda que o neno necesita defecar, intenta contelo. Isto pode deberse á presión de aprender a ir ao baño. Ou pode ser porque non quere usar o baño nun lugar como a escola. Tamén pode ser porque tivo dor ao defecar o día anterior e ten medo á dor.
- Dieta baixa en fibra e inxesta insuficiente de líquidos: Isto é especialmente común en nenos pequenos que están a pasar da fórmula ao leite de vaca e aos alimentos sólidos. A medida que o contido de fibra da dieta diminúe e a cantidade de auga consumida diminúe, as feces vólvense secas e duras.
- Efectos secundarios dalgúns medicamentos: o estreñimento tamén pode ser un efecto secundario dalgúns medicamentos que un neno toma para outras afeccións médicas.
- O estreñimento é unha doenza moi común entre os nenos. Así que non te preocupes demasiado por iso, pódese curar.
- Preste atención a síntomas como dor durante as defecacións, feces duras e secas, cólicas estomacais e manchas na roupa interior.
- Dálle ao teu fillo moitos alimentos ricos en fibra (froitas, verduras, cereais integrais) e moita auga ao longo do día.
- Anima o teu fillo a ir ao baño a horas específicas cada día (especialmente despois das comidas) e convérteo nun hábito.
- Se o problema persiste, se hai sangrado ou se tes algunha dúbida, asegúrate de consultar co teu médico. Evita a automedicación.
Isto é coma un círculo vicioso. Unha vez que lle doe, o bebé ten medo de ir ao baño a próxima vez. Debido ao medo, retén máis feces. Entón, as feces vólvense aínda máis secas, duras e doen aínda máis a seguinte vez. Temos que axudar a romper este ciclo.
Que se pode facer para o estreñimento? Vexamos 3 tratamentos principais
Moitas veces, os mellores resultados conséguense cando se combinan estes tres tratamentos.
1. Unha dieta rica en fibra e moitos líquidos
Isto é o máis importante. Engade máis froitas frescas (como sandía, plátanos, mangos), verduras (patatas doces, cabaza, cenorias), grans ricos en fibra (arroz integral, avea), pan integral e leguminosas (garavanzos, lentellas, xudías verdes) á dieta do teu fillo. Os alimentos que conteñen probióticos, como o iogur, tamén son moi bos para a saúde dixestiva.
Moi importante: É fundamental darlle ao teu fillo moita auga para beber mentres lle dás alimentos fibrosos. Se non, o problema pode empeorar. Asegúrate de que o teu fillo beba moita auga ao longo do día. Limita as bebidas azucradas tanto como sexa posible.
2. Suavizantes de feces
Nalgúns casos, os cambios na dieta por si sós poden non ser suficientes. Especialmente en casos de estreñimento a longo prazo, o médico pode recetar un laxante para axudar a limpar os intestinos e abrandar as feces. Estes adoitan ser seguros para os nenos.
Pero hai dous erros que cometen os pais aquí:
1. Non administrar a dose correcta: administrar unha cantidade de medicamento inferior á prescrita en lugar da cantidade exacta prescrita polo médico.
2. Deixar a medicación demasiado pronto:Unha vez que o neno tivo unha evacuación intestinal normal, deixa de tomar o medicamento pensando: "Xa está". Se o deixa, o problema volverá a empezar en poucos días. Algúns nenos poden ter que tomar estes medicamentos durante varias semanas.
Polo tanto, é extremadamente importante seguir as instrucións do seu médico á perfección. Non comece, deixe de tomar nin cambie a dose da súa medicación sen consultar primeiro co seu médico.
3. Acostumarse a ir ao baño a unha hora específica
Anima o teu fillo a ir ao baño á primeira hora da mañá e despois das comidas principais. Durante estes momentos, as evacuacións intestinais aumentan de forma natural, o que fai que sexa máis probable que saian as feces.
Especialmente cun neno pequeno, pode ser máis eficaz dicirlle: "É hora de ir ao baño agora", en vez de preguntar: "Queres ir ao baño?". Déixao sentarse no inodoro durante uns 5-10 minutos. Non o force, pero convérteo nun hábito diario.
Obterás os mellores resultados se segues estes tres tratamentos xuntos. Pode ser difícil curar o estreñimento grave cambiando só a dieta. Ademais, se volves á túa antiga dieta baixa en fibra despois de que a medicación resolva o problema, o problema pode reaparecer.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment