Sentes que a túa vexiga está baixa? Falemos sobre o cistocele!

Sentes ás veces unha sensación de plenitude, pesadez ou como se algo saíse da túa vaxina? Ou necesitas ouriñar a miúdo, pero sentes como se non saíse nada? Non son cousas aleatorias. Tamén podes ter unha afección chamada cistocele. Non te preocupes, hoxe falaremos disto en detalle e de forma moi sinxela.

Que é exactamente un cistocele?

En poucas palabras, un cistocele é unha protuberancia da vexiga desde o seu lugar cara á vaxina . Pensa niso, os nosos órganos están mantidos no seu lugar por músculos e ligamentos. Estíranse e contráense como bandas elásticas. Entón, se estes músculos e ligamentos arredor da vexiga se debilitan ou estiran, a vexiga non pode permanecer no seu lugar habitual. É entón cando a vexiga comeza a deslizarse cara abaixo, é dicir, cara á vaxina. Isto é o que chamamos cistocele. Esta é unha afección que pertence á categoría máis ampla de prolapso de órganos pélvicos. Algunhas persoas tamén o chaman "a vexiga está caendo" ou "a vexiga é como unha hernia". Todas estas palabras significan o mesmo.

Hai tipos de cistocele? Cales son?

Si, hai tres tipos principais de cistocele, dependendo do tamaño do cistocele, é dicir, de canto baixou na vexiga. Os médicos chámanlle a isto "grao".

• Grao 1 - Leve: Esta é a fase máis leve . Neste caso, a vexiga só se baixa lixeiramente cara á vaxina . Pode que nin sequera o notes.
• Grao 2 - Moderado: Esta é a fase moderada . Neste caso, a vexiga chega ata a abertura da vaxina e pode incluso sobresaír lixeiramente.
• Grao 3 - Grave: Esta é a fase máis grave . Aquí, pódese ver a vexiga sobresaíndo completamente da abertura vaxinal.

Esta etapa determina a natureza dos síntomas e o método de tratamento.

Que tan grave pode ser esta situación?

Realmente depende do grao do teu cistocele. Por exemplo, se é un cistocele pequeno como o de grao 1 , pode que só notes unha pequena incomodidade ou pesadez. Ou pode que gotees un pouco de ouriña ao rir ou toser (isto chámase incontinencia urinaria). Pero se é un cistocele de grao 3,Se se trata dunha afección grave como o prolapso, é algo do que preocuparse. Porque, cando a vexiga está demasiado baixa, é posible que non se poida ouriñar correctamente. É posible que a vexiga non se baleire por completo. Se isto ocorre, existe unha maior probabilidade de desenvolver infeccións do tracto urinario (ITU). Ás veces, se esta afección continúa, pode incluso danar os riles. Por iso, aconséllase consultar un médico inmediatamente se se presentan síntomas.

É común a afección chamada cistocele?

Si, por suposto. O cistocele é unha afección que afecta a moitas mulleres. Segundo os expertos médicos, arredor do 50 % das mulleres experimentarán algún tipo de cistocele nalgún momento das súas vidas. Isto significa que non estás soa. Moitas persoas experimentan esta afección.

Tamén tes un cistocele? Cales son os síntomas?

Agora vexamos se tes algún destes síntomas. Non todo o mundo ten os mesmos síntomas. Non obstante, hai algúns síntomas comúns:

• Sentir ou ver algo que sobresae da abertura vaxinal. Algunhas persoas din que "algo como unha pelota está atascada".
• Sensación de plenitude, pesadez ou dor na zona pélvica. Esta sensación pode empeorar ao estar de pé, levantar peso ou toser. Esta incomodidade tamén pode aumentar a medida que avanza o día e pola noite.
• Necesidade de ouriñar con máis frecuencia do habitual.
• Unha sensación de que a vexiga non se baleirou por completo ao ouriñar. Pode sentir a necesidade de ouriñar de novo despois dun tempo.
• Frecuencia de infeccións do tracto urinario (ITU).
• Dificultade para introducir produtos menstruais como tampóns ou copas menstruais na vaxina.

Se tes un ou máis destes síntomas, o mellor que podes facer é consultar un médico e facerte unha revisión.

Por que está a suceder isto? Cales son as razóns?

Como xa comentamos antes, os cistoceles están causados ​​polo debilitamento ou estiramento dos músculos e ligamentos que manteñen a vexiga no seu lugar. Hai varias razóns polas que estes músculos poden debilitarse.

• Partos vaxinais: Durante o parto normal, hai moita presión e estiramento nos músculos da cavidade pélvica. Este efecto pode aumentar con factores como o tamaño do bebé e o tempo que tarda en dar a luz. Este risco é maior para as que deron a luz a varios fillos por vía vaxinal.
• Antecedentes familiares: se unha familiar próxima, como a túa nai, irmá ou sobriña, tivo un cistocele, ti tamén podes correr o risco de desenvolvelo.
• Obesidade :Este risco é maior para as persoas con sobrepeso significativo (os médicos definen isto como ter un índice de masa corporal (IMC) superior a 30). Isto débese a que o peso extra exerce unha presión constante sobre os músculos pélvicos.
• Histerectomía : Algunhas mulleres poden desenvolver esta afección despois dunha histerectomía, xa que o útero tamén axuda a soster os órganos pélvicos.
• Diminución do estróxeno : o estróxeno é unha hormona feminina. Axuda a manter fortes os músculos que rodean a vaxina. A medida que envellecemos, especialmente despois da menopausa , os niveis de estróxeno no corpo diminúen. Esta é tamén unha das razóns polas que os músculos se debilitan e se producen os cistoceles.
• Levantamento frecuente de obxectos pesados ​​ou traballos extenuantes.
• Ter unha tose prolongada (por exemplo, debido a enfermidades como a asma ou a bronquite).
• Estreñimento prolongado e esforzo ao ir ao baño.

Quen é máis probable que se vexa afectado por esta situación?

Aínda que calquera persoa de calquera idade con vaxina pode desenvolver un cistocele, algunhas persoas corren un maior risco.

• A medida que envellecemos: o risco aumenta a medida que os músculos pélvicos se debilitan naturalmente coa idade.
• Para aquelas que deron a luz por vía vaxinal.
• Persoas que se someteron a unha cirurxía na zona pélvica ou no útero (por exemplo, histerectomía).
• Para aqueles que padecen obesidade.
• Para aqueles que tiveron esta condición na súa familia.

Cales son as posibles complicacións do cistocele?

Un cistocele non adoita supoñer unha ameaza para a vida, pero se non se trata, poden producirse algunhas complicacións.

• Retención urinaria: Unha vexiga baixa pode provocar que a uretra se aperte e que non sexas capaz de baleirala completamente ao ouriñar.
• Danos renais: A urina que queda na vexiga pode provocar que a urina flúa cara atrás (a través dos uréteres), o que exerce presión sobre os riles e, finalmente, pode danalos. Trátase dunha afección grave.
• Infeccións frecuentes do tracto urinario.

Por iso dicimos que, se tes síntomas, non teñas medo nin sexas tímido, senón que consultes un médico.

Como diagnostican isto os médicos?

Só un médico pode dicir con certeza se tes un cistocele. Normalmente, un xinecólogo ou urólogo diagnostica a afección. O médico preguntarache sobre os teus síntomas e o teu historial médico. Despois, realizarache un exame físico. Durante este exame, examinarán a túa vaxina para ver se a túa vexiga prolapsou e ata onde chegou. Pode que che pidan que tusas ou urines un pouco para ver ata onde chegou o prolapso. Ás veces, pódense facer as seguintes probas para confirmar aínda máis a afección:

• Proba urodinámica: esta proba avalía a capacidade da vexiga para reter e expulsar a urina.
• Cistoscopia: Nesta proba, un tubo longo e fino en forma de lapis (cistoscopio) cunha cámara conectada pásase a través da uretra e entra na vexiga. Isto pódese usar para comprobar se hai anomalías, obstrucións, tumores ou cálculos dentro da uretra e da vexiga.

Podes comprobalo ti mesmo?

Só un médico pode facer un diagnóstico preciso. Non obstante, algunhas mulleres senten que poden introducir algo a través da vaxina. Se tes síntomas dun cistocele, asegúrate de consultar un médico. Non te autodiagnostiques.

Como se trata un cistocele?

O tratamento depende da gravidade do cistocele. Cistocele leve (grao 1): se non experimenta ningunha molestia significativa, pode que non precise ningún tratamento especial. Non obstante, é importante evitar actividades como levantar obxectos pesados ​​e facer esforzos, xa que poden empeorar a afección. Outras opcións de tratamento leve inclúen:

• Manteña un peso saudable que lle conveña. Fale cun médico sobre isto e busque consello.
• Terapia de substitución de estróxenos: pode ser útil, especialmente para as persoas con niveis baixos de estróxenos despois da menopausa. Pode administrarse en forma de crema ou de pílula.
• Exercicios de Kegel: Isto é algo moi importante. Estes exercicios fortalecen os músculos do chan pélvico. É dicir, os músculos que rodean a uretra, a vaxina e o ano. Cando estes músculos son fortes, axudan a controlar o prolapso da vexiga. Pregúntalle ao teu médico ou fisioterapeuta cal é a forma correcta de facer estes exercicios.
• Un dispositivo de pesario:Trátase dun dispositivo en forma de anel feito de goma ou silicona. Insértase na vaxina e axuda a empurrar a vexiga cara arriba e a manteña no seu lugar. É unha solución temporal. Algunhas persoas poden usalo se non poden ou non queren someterse a unha cirurxía.

Cistocele moderado ou grave (grao 2 ou 3): se os tratamentos anteriores non axudan, pode ser necesaria a cirurxía .

Que pasa se é necesaria unha cirurxía?

A principal cirurxía para un cistocele grave chámase colporrafia anterior . Nesta, o cirurxián volve colocar a vexiga prolapsada no seu lugar e tensa os músculos da parede frontal da vaxina que a manteñen no seu lugar. Ás veces, pódese usar unha malla especial para fortalecer o tecido debilitado. Non obstante, existen diferentes opinións sobre o uso desta malla, polo que é recomendable falar co médico antes de tomar unha decisión. A cirurxía de cistocele non adoita ser unha cirurxía importante. A miúdo é un procedemento ambulatorio que che permite volver para casa o mesmo día. Pode levar varios meses recuperarse completamente. Se xa non queres ter relacións sexuais, hai outras opcións cirúrxicas que pechan, acurtan e deteñen o prolapso. Se non só a vexiga, senón tamén o útero, a parte superior da vaxina (para aquelas ás que se lles extirpou o útero, isto chámase ápex) ou o recto tamén están prolapsados, o médico explicarache sobre outras cirurxías.

Canto tempo tardarei en sentirme mellor despois do tratamento?

Se tes un cistocele grave que require cirurxía, podes comezar a sentir certo alivio pouco despois da cirurxía. Non obstante, a recuperación completa e o regreso ás actividades normais poden levar varias semanas ou varios meses. É moi importante seguir as instrucións do teu médico ao pé da letra.

Hai xeitos de previr esta situación?

Algúns factores de risco non os podemos controlar, como os antecedentes familiares ou o envellecemento. Non obstante, hai cousas que si podemos controlar. Poden reducir o risco de desenvolver esta doenza.

• Manteña un peso saudable que lle conveña. Consulte cun médico ou nutricionista para obter consello sobre isto.
• Evita o estreñimento. Come unha dieta rica en fibra (verduras, froitas, legumes, cereais integrais). Bebe moita auga ao longo do día. Fai exercicio regularmente. Estas cousas poden axudar a reducir o estreñimento. Así non terás que esforzarte cando vaias ao baño.
• Protexe os músculos do chan pélvico ao levantar obxectos pesados. Non levantes obxectos pesados ​​só. Se estás a levantar un obxecto pesado, adopta unha postura correcta: dobra os xeonllos e as cadeiras, mantén as costas rectas e báixate para levantar o obxecto. Non te xires mentres levantas o obxecto.
• Fai exercicios de Kegel con regularidade. É mellor comezar a facer estes exercicios durante o embarazo. É importante continuar facendo estes exercicios despois do parto.
• Se fumas, para.A tose crónica causada polo tabaquismo exerce presión sobre os músculos pélvicos.

Que debes ter en conta se tes un cistocele?

Se un médico che di que tes un cistocele, non te preocupes. Pódese controlar.

O máis importante é seguir as instrucións do médico á perfección e facer os cambios necesarios no estilo de vida.

Cales son as cousas que non debería facer?

Se tes un cistocele, é mellor manterte lonxe destas cousas:

• Levantamento de pesas e calquera actividade que exerza presión sobre os músculos pélvicos. Por exemplo, exercicio extenuante, traballo que exerza presión sobre o abdome.
• Non ignores unha tose crónica. Se tes unha tose persistente, como bronquite, trátaa axeitadamente. A tose exerce unha presión constante sobre os músculos pélvicos.
• Evitar ou deixar de fumar.
• Non te sentes dun xeito que che provoque estreñimento. Non fagas esforzos ao ir ao baño.

A que hora debería ir ao médico?

Se tes síntomas dun cistocele, especialmente se interfiren coa túa vida diaria e o teu traballo, asegúrate de consultar un médico. Non te sintas avergoñado nin te desanimes.

Cando necesitas ir a urxencias?

Se tes síntomas de cistocele e non podes ouriñar en absoluto , é dicir, se tes a urina bloqueada, vai inmediatamente ás urxencias do hospital máis próximo. É algo que non debes demorar.

Cales son as preguntas importantes que lle debes facer ao médico?

Cando vaias ao médico, non esquezas facerlle todas as preguntas que teñas. Aquí tes algunhas preguntas que podes facer:

• "Doutor, como podo saber exactamente se teño un cistocele?"
• "Se non teño cistocele, podería algunha outra afección estar a causar estes síntomas?"
• "Que tipo de tratamento me recomenda o médico?"
• "Podo controlar esta condición sen cirurxía?"
• "É posible que volva desenvolver esta condición despois do tratamento?"
• "Que actividades e movementos debería evitar ou non facer?"
• "Podo ter relacións sexuais se teño un cistocele? Causará algún problema?"
• "Debería ir a un xinecólogo ou a un urólogo?"

É moi importante facer preguntas coma estas e comprender mellor a túa situación.

Son "prolapso de vexiga" e "cistocele" o mesmo?

Non, estes son dous nomes para a mesma afección. "Prolapso da vexiga" é só outro nome para un cistocele. Así que non te confundas.

Finalmente, unha mensaxe para levar a casa

Un cistocele non adoita ser potencialmente mortal. Non obstante, pode causar vergoña, malestar e estrés. Non deixes que che impida vivir a túa vida feliz e comodamente.

Lembra que non estás só. Existen tratamentos para esta afección. Se tes síntomas de cistocele e estes están a afectar a túa vida, consulta un médico sen dubidalo. El ou ela revisará os teus síntomas e o teu historial médico e recomendará o tratamento máis axeitado para ti. Isto axudarache sen dúbida a sentirte mellor e a mellorar a túa calidade de vida.

Coida o teu corpo. Porque a saúde é a maior riqueza!